Superar una depresión
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4 жыл бұрынLa tristeza forma parte de la vida; nos podemos sentir tristes ante un problema que hayamos experimentado, tras el fin de una relación amorosa, la pérdida de un ser querido, o muchas otras circunstancias. Pero la tristeza no es depresión; para que podamos hablar de depresión se tienen que cumplir una serie de criterios especificados en el Manual Diagnóstico y Estadístico de los trastornos mentales, conocido habitualmente como DSM. En este vídeo os voy a explicar en qué consiste realmente la depresión y cuál es su tratamiento.
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@charlslomas1147 3 жыл бұрын
Fuerzas para todos los que nos sentimos así.....💪
@alexandraquintero1257 2 жыл бұрын
💪💪💪
@pipedelfoul 2 жыл бұрын
Aveces no la ahí
@mararueda4096 2 жыл бұрын
Despues de varios meses ya paso ese mostro en mi me ayude con oracion y medicinas
@mariamartalezcano1758 2 жыл бұрын
Yo padesco depresion miedo mucho miedo y ma agarra ese mostro y es terrible hace 15 años la padesco tomo medicamentos estoy co psicologa y no puedo superarla me hago problema por todo y las crisis son terribles espantosas yo ya no se como hacer para curarme
@fernandalozanopsicologa138 2 жыл бұрын
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@marc.corralplaza 3 жыл бұрын
Soy psicólogo clínico y nunca he escuchado un mejor resumen sobre el trasnstorno depresivo en tan poco tiempo. Enhorabuena Alberto
@christianmolina5014 3 жыл бұрын
Por favor
@elindiocontreras3908 2 жыл бұрын
Una depression es may difficult porque si no tienes buen Seguro nadie te ace caso y cada dial pierdes la Libertad Es cribame por favor
@emectroclips8785 2 жыл бұрын
@@elindiocontreras3908 mira Elindo yo sufro depresion , pero te puedo decir que alguien deprimido tiene oportunidades que por dejadez deja pasar, por ejemplo no tengo dinero para el gym pero tampoco hago nada por mi cuenta y en el fondo se que podria hacerlo, espero que te haya ayudado ,
@miledysramirez7955 2 жыл бұрын
@@elindiocontreras3908 así es es muy duro y difícil más cuándo no tienes dinero para enfrentar las cosas y sola, me siento fatal una decesperación que no me deja tranquila, no puedo comer, dormir nada, no tengo paz, Dios mío esto es tan fuerte
@vive3688 2 жыл бұрын
@@miledysramirez7955 espero que te mejores y logres estar en paz cuidate vales mucho te deseo lo mejor de lo mejor
@paulcorrea-kc2yf 3 ай бұрын
Quisiera darles un calido abrazo a todos los que estamos pasando por esto...... 🤗
@pedrojosesanchezarguch1126 7 ай бұрын
Estoy inmerso en una depresion solo duermo y lloro , no puedo hacer más por ahora, al menos ver estos videos y estos comentarios me ayudan un poquito a ver que somos mucha gente la que estamos pasando por esto y que todos tenéis fuerza de pelear , ojalá pueda yo también!
@Aaaaaalex09 3 ай бұрын
Como estas estos 4 meses después? Has mejorado??
@beatrizsalazarMx 28 күн бұрын
Me pasa exactamente igual Son las 4 am ya y no puedo dormir como a diario Y todos los días es igual
@TV-Serkmarkddpwt 11 күн бұрын
La depresión no es nada fácil y tampoco menos dolorosa.
@brayansantos746 3 жыл бұрын
A veces solo quisiera que me escucharán, pero no hay nadie, solo queda llorar en silencio.
@dianelaalfonso8200 2 жыл бұрын
Normalmente no creen que te sientas tan mal :"(
@jhordyromerom9294 2 жыл бұрын
@@dianelaalfonso8200 tratamos de vernos de la Mejor manera
@elcristianodeacero3138 2 жыл бұрын
Trata de hacer al menos un amigo o una amiga. En la Iglesia yo he encontrado una amiga que ha sido clave para poder sostenerme en momentos difíciles. A veces como dices sólo necesitamos con quien hablar. Cristo te ama.
@azucenaflores9997 2 жыл бұрын
Así me ciento yo
@mariaelisamongi8873 2 жыл бұрын
eso mismo siento
@kristianrodriguez7441 2 жыл бұрын
De corazón espero que todos los que estamos aquí superemos nuestra depreción. Yo ya la estoy tratando con un profesional
@marialavados6237 2 жыл бұрын
Busca a Dios EL es tu único Salvador confía en EL sin dudar jamás y EL consedera las peticiones de tu corazón veras que cosas maravillosas ara Dios en tu vida bendiciones para ti 🙏
@gianellachoque5913 2 жыл бұрын
Yo también espero y todos puedan salir
@fernandalozanopsicologa138 2 жыл бұрын
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@fernandalozano7509 2 жыл бұрын
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@asdraasdra5790 2 жыл бұрын
@@marialavados6237 Dios nos ayuda a través de los médicos, terapeutas y psicólogos. Si tuvieras un cáncer no irías al médico? Pues con la mente humana pasa igual. Ignorante
@nathalyordaz9085 4 ай бұрын
Jamás imaginé estar aquí, es duro y desconcertante. Tiene muchos estigmas y da miedo ¡Podemos salir de dónde nuestra propia mente nos llevó! Mucha fortaleza, voluntad, paz y sanidad para todos!
@nnnnnnnnnnnnnk Жыл бұрын
Soy la mamá de la dueña de esta cuenta, mi niña arremetió contra su vida hace dos días, por fin pudimos desbloquear su celular y todas sus búsquedas son acerca de la depresión y como combatirla, su historial está lleno de estos videos. Me siento destruida porque no noté que mi pequeña estaba así, incluso pasaba el día riendo, bromeando, jugando y bailando... nunca esperé que haría algo así... ella está en coma, y dolorosamente no hay muchas esperanzas de vida 😭😭 quiero que se recupere mi niña, solo tiene 15 años
@claudeblois Жыл бұрын
Dios quiera tu niña se ponga bien, todos tenemos está lucha constante con nosotros mismos,
@SuperNoe30 Жыл бұрын
Q tal está tu hija?
@rouss27 Жыл бұрын
😞 no me quiero morir pero también ya no quiero
@SuperNoe30 Жыл бұрын
@@rouss27 que dices
@nnnnnnnnnnnnnk Жыл бұрын
@@SuperNoe30 Hola, gracias a Dios mi niña mejoró, fue bastante tortuoso, sin embargo estamos saliendo de esto juntas, hace una semana y media salió del estado de coma, y mejoró rápidamente, por los momentos sigue en rehabilitación, luego de eso le asignaremos una ayuda psicológica profesional. Pretendo estar con ella en todo momento, su padre y yo no la vamos a dejar sola.
@integraldevelopment7869 3 жыл бұрын
Si lees este comentario, me gustaría que sepas que nadie es perfecto, que todos hemos pasado o estamos pasando por una situación así, y quiero que por fa vor te aceptes y te ames como sos acordate de que un dia no vamos a estar acá en la tierra y la vida es muy cortita. Si te sentís mal permititelo, date tu tiempo y dedicate a buscar qué es lo que te hace sentir mal y qué es lo que te hace bien. Permanecé todo el tiempo posible en esos lugares o haciendo esas cosas que te hacen sentir bien ( sin entrar en cuestiones de abusar de la comida alcohol o drogas) Un saludo fuerte y quiero que sepas que te amo tal cual sos, vos también deberías amarte así.
@yarlisperez9998 3 жыл бұрын
yo me quiero morir, en ocaciones pienso ya ya paso y vuelve y me invade
@gumersindovyp7791 2 жыл бұрын
Gracias amigo estamos en la lucha
@narukabtsarmy8455 2 жыл бұрын
me amo como soy pero la deprecion que tengo no se puede superar😭😭 n- ni sanar😭😭😭😭😭
@fernandoc.5845 2 жыл бұрын
@@isabelsuarezdelemoine9018 hola, has ido con un psicólogo?
@fernandoc.5845 2 жыл бұрын
@@isabelsuarezdelemoine9018 me alegra mucho, de verdad, no te conozco pero me alegra y gracias por el consejo :')
@meelneri3493 3 жыл бұрын
Estoy empezando con la depresión y veo que mi familia minimiza todos mis problemas...es decir uno tiene sus demonios internos sus problemas pero los familiares que están contigo se burlan de tus problemas y no ayudan te dicen" x esa pavada estas asi" hay cosas peores...te dicen. Pero cada uno lleva su propia cruz y dolor
@sakura5sango6 3 жыл бұрын
Lo entiendo perfectamente y no tiene gracia, no. Se supone que son las personas que más nos tienen que apoyar... u.u
@elartedecocinar.9000 3 жыл бұрын
Exacto eso es lo peor, yo mejor me iré de casa por eso.
@elartedecocinar.9000 3 жыл бұрын
@franco rosazza pues cambie de ambiente y sí mejoré, sin embargo hoy descubrí qué hay gente que me pone mal, y por salud mental mejor evitar.
@luisitoputirecors1499 2 жыл бұрын
Mandelos al carajo
@anitab.5139 2 жыл бұрын
Te entiendo perfectamente, a mi me dicen lo mismo. Cuando ellos deberían apoyarnos, nos dejan hundirnos solas. Minimizan nuestros dolores como si no importaramos.
@ivanguerrero5598 Жыл бұрын
No sé si realmente haya alguien que lea esto pero quiero darles un mensaje. Al igual que ustedes y la posible razón por la que entraron este video yo también me encuentro actualmente deprimido y llevo así por 2 años y medio. Algo que me parece muy curioso es el hecho de estar consciente de mi problema y estar consciente de que mi fuerza de voluntad literalmente JAMAS (Y nunca mejor dicho) va a ceder, pero a pesar de que esté convencido de que mi mente es invencible es realmente muy molesto no experimentar placer en las cosas. No sé qué pensamientos tengan ustedes pero que sepan que son todos unos putos guerreros invencibles que tarde o temprano van a salir de esto y cuando lo hagan serán muchísimo mejores personas y más fuertes.
@jijijoju 2 ай бұрын
Y ahora como estas?
@miriamortiz4159 Ай бұрын
Es difícil no sentir placer en la vida
@vanessazavala6179 Жыл бұрын
Llevo 2 meses con depresión y es la parte más difícil que he podido vivir pero sé que lograré salir y volver a sonreír como antes ,deseo que todos los que pasan por lo mismo lo logren también .
@roman1587 Жыл бұрын
Vanessa hola cual fue tu práctica para salir de eso? Saludos gracias🙏🏽
@rudeisy2692 Жыл бұрын
Tomas lo antidepresivo mucho no salen xk no lo intentan usarlo
@rudeisy2692 Жыл бұрын
Conozco dos amigas padecieron de eso y hoy en día están muy bien con solo dos años de tratamiento
@bobbythelion6879 Жыл бұрын
Si Vanessa, lograremos salir adelante y volver a sonreír, te envío un fuerte abrazo, soy Kathy Dios nos ama
@decalogovision Жыл бұрын
Vanessa Paz a ti. El sentido de nuestra vida es lo que nos motiva y a su vez nos permite estar enfocados. Te comparto de manera especial está guía práctica sobre Propósito y Proyecto de Vida. Cuando el Propósito y Proyecto no son compatibles, se experimentan episodios de Depresión, Estrés y Ansiedad... Compártela, tal vez alguien cercano a ti la puede necesitar: kzfaq.info/get/bejne/nchxmLtpq7ndnXU.html
@estefanyaceron7133 3 жыл бұрын
Fuerza y amor para todos en este proceso, no es nada fácil. Lograremos salir de esta, si otros han podido, nosotros también❤
@yuryandreacaicedopadilla8797 2 жыл бұрын
Gracias
@beluriveros9933 2 жыл бұрын
Gracias
@candela2702 2 жыл бұрын
Gracias
@johnnyalexanderlozajurado4987 2 жыл бұрын
Como vas con tu proceso?
@magdavem 2 жыл бұрын
lo más desumano es acostumbrarse a estar deprimido sentir el que la vida es así de gris pierdes la identidad de vivir bien si no de vives por costumbre pero ánimo poco a poco se puede salir
@juanberesiarte 3 жыл бұрын
Yo tuve depresión 5 años. Actualmente tengo, pero es menor que antes. ¿por que 5 años? No fui a un psicólogo, como nunca fui a un psicólogo nunca me diagnosticaron y como nunca lo hicieron siempre me trataron como tonto, vago, ect... Y nadie se daba cuenta de que me estaban empeorando. ¿Consejo? Ve a un psicólogo.
@montserratcepina8795 3 жыл бұрын
Ed. Mui. Difivil. De curar
@moritaazul9032 3 жыл бұрын
Gracias por el consejo
@alisonramos1819 3 жыл бұрын
No se porque pero cuando tienes depresión piensan que eres vago o tonto a mí me trata mi propia familia asi
@DanielOrtizF 3 жыл бұрын
@@alisonramos1819 Me pasa lo mismo, las personas son una mierda !
@moritaazul9032 3 жыл бұрын
@@sunanou495 de que ciudad eres?
@japro9934 Жыл бұрын
La gente exagera y llama a cualquier cosa depresión, esta es la primera vez que siento depresión de verdad, estoy todo el día triste y tragándome el dolor, no puedo seguir con mi vida y cada día se me hace eterno, cómo quisiera volver a ser feliz, ánimo a los que se sienten así, yo intentaré superarlo
@andyruiz2246 5 ай бұрын
Cómo siges
@jijijoju 2 ай бұрын
Y como estas ahora?
@Brigittect 2 ай бұрын
😢 es lo peor no se lo deseo ni a mi peor enemigo
@martinomena9488 5 ай бұрын
Tengo 16 años y literlamente me están pasando todos esas cosas (desde la 1ra hasta la última), y sinceramente no entiendo desde cuándo me empezó a pasar. Todo comenzó (creo yo) cuando de un día deje de ir al gimnasio (la pasión más grande y gratificante que tuve). desde ese momento estuve +3 meses sin hacer nada, pero nada de nada. actualmente estoy de vacaciones, (casi que 1 mes con anterioridad por hacer las cosas bien en la escuela) y no pude/puedo aprovecharlas. yo sé que de esto se puede salir, pero es como que yo mismo no tengo ganas de nada, sabiendo como hacerlo, es como si no quisiera. Sufro de muchos ataques también de ansiedad y de estrés. La verdad no tengo un motivo específico para estar deprimido, porque tengo mucha gente que me ayuda y que hace que mi día sea hermoso, pero se me está complicando de más. Gracias señor que conocí hoy, si esto cambia quédate tranquilo que te debo un favor; "la vida misma".
@chizurusoledadkano3787 4 ай бұрын
Ánimo! No temas buscar ayuda, ni en volverte loco buscando un motivo, muchas veces uno no lo puede identificar y no por eso es menos válido, se que vas a poder salir de esto ❤ te mando un abrazo
@rdg5518 3 жыл бұрын
Vivo deprimido hace 14 años, soy consciente de ello, y para mi la depresión llega cuando entiendes la realidad de la vida y pones en la balanza que es demasiado el esfuerzo para tan poco rédito que te brinda la vida aunque seas millonario lindo y con todo a favor. Creo que estar deprimido es un nivel superior de conciencia y por lo que pude ver es asociado con personas que piensan demasiado.
@tutucaa8022 3 жыл бұрын
Eso parece.
@fernandalozanopsicologa138 2 жыл бұрын
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@davel902 7 ай бұрын
Tal cual. Yo me siento así. Pero piensa que tenemos como un don y eso merece la pena. Yo no cambiaría ese aspecto de mi vida. Ser crítico, ver la vida desde un punto de vista que muy pocos tienen es un regalo. No dejes que la gente mediocre te arruine. Al final yo he seleccionado amistades y son las mejores personas que he conocido porque el destino, el tiempo al final tiende a juntar a gente con similaridades y consigues encontrar gente con la que estés realmente a gusto y puedas compartir esos pensamientos profundos de los que hablas y te lo valorarán y te escucharán. Te sentirás querido y entendido.
@rdg5518 7 ай бұрын
@@davel902 Gracias
@vito5274 2 ай бұрын
Pos si no se si es un don o una cruz
@GAIALIFE842 3 жыл бұрын
Lo más terrible de todo es que si jamás has tenido una depresión en tu vida las personas a alrededor de ti tu familia tus amigos es imposible que lo comprendan aunque ellos quieran no pueden y lo único que hacen es juzgarte y criticarte y lo q hacen es agrabar la situación al punto de qué decides un día suicidarte pero no lo logras y no sabes porque
@alisonramos1819 3 жыл бұрын
｡:ﾟ(;´∩`;)ﾟ:｡ si eso te hace sentir peor
@lucafloyds5090 2 жыл бұрын
verdad
@infovirtual3784 2 жыл бұрын
Es cierto, nadie lo comprende
@raquelgallego1004 2 жыл бұрын
Tal cual😭
@monicacardona6252 2 жыл бұрын
No siempre es así. Yo la he padecido por más de 18 años y aquí estoy y seguiré hasta que Dios me lo permita.
@djzoniiik8282 Жыл бұрын
Hola, mi nombre es mauricio tengo 20 años nacionalidad salvadoreña y ya llevo 4 o mas años asi, siempre quise buscar ayuda medica, pero nunca tuve el valor de ir, pero el dia de mañana intentare ir a buscar ayuda medica al sistema publico, tengo miedo de no volver a ser normal nunca, pero dejo este comentario e ire actualizamdo mi proceso con los meses por si tengo exito que sirva de aliento para los demas, los veo despues.
@Sportacus. 2 ай бұрын
Como t fue ,?
@aguaypaz Жыл бұрын
Para todos los que están aquí por un ataque de ansiedad o pánico, quiero decirles que no están solos. Todo está bien, solo respira profundamente, escucha, no estás solo. Eres muy amado y bendecido, y no tienes nada que temer. Todo esto pasará, solo inhala profundamente y exhala. Dios te ama, nunca olvides eso. No estás solo. Te amo
@yashiravillakaruz-bj5zk 3 ай бұрын
Justo hace una semana casi me da un parálisis y me diagnosticaron pánico ansiedad, es muy horrible la crisis de ansiedad, pero pondré fuerza para salir de esto. Yo quiero estar bien. Quiero volver a ser yo.. mucha fuerza para todos, no dejemos q ese pánico ansiedad nos gane, nosotr@s lo ganaremos....😉
@ZackCaldera 3 ай бұрын
@@yashiravillakaruz-bj5zkyo no sé lo que tengo exactamente pero se que no tengo nada xdddd pero tengo síntomas pero es por el miedo de saber q es lo q tengo pero yo sé que no tengo nada xddd todo está en mi mente mi error fue intentar controlar mi mente y pensamientos tenía que dejar que fluyan naturalmente ahora yo veo algo por ejemplo una enfermedad y me dan todas las síntomas porque estaba tan acostumbrado a controlar mi cabeza pero eso se quita con el tiempo xd hace un mes pensaba que no tenía salvación pero después fui al psicólogo y este me dijo q no tengo nada y se me quitó todo jajajajjaa solo me dijo que no controle la mente y no le ponga mucha atención pero algo que estoy seguro esque no estás solo xd y que esto pasará
@yashiravillakaruz-bj5zk 3 ай бұрын
@@ZackCaldera muchas gracias..... Me hace bien q me ayudaste mucho. Yo también siempre creí q yo lo podía controlar con la mente y no necesitaba de un sicólogo, ahora estoy en siquiatra jahajajaaaj.muchas gracias 🫂
@user-vz5bo7ok1t 2 ай бұрын
Muchas gracias ❤
@sedmikraskyoh6994 3 жыл бұрын
Yo alterno periodos de depresión con otros en los que me siento muy bien. Lo malo de esto es que cuando estas en el pozo te sientes tan mal que no eres capaz de buscar ayuda y cuando estas bien sientes que ya no lo necesitas.
@AlexisLopez-mg2nn 3 жыл бұрын
Es depresión maníaca
@giselagc2549 3 жыл бұрын
Alexis López eso es bipolaridad?
@kiyo8197 2 жыл бұрын
Me pasa lo mismo, termino dejando la terapia por ello. :(
@beautifullife4979 2 жыл бұрын
Fuerza!! busca ayuda y tratamiento, la mejoría es enorme veras como estás de 10 en un futuro.
@karensalazar5617 2 жыл бұрын
Hola! Wow es exactamente lo que me pasa, y he notado q dependo emocionalmente ahora han cambiado muchas c9sas en mi relación y hay veces que estoy super consciente que son las ideas de mi cabeza q nunca me dejan en paz y otras por que el me da motivos, he llorado tanto cada día cuando estoy sola o a veces es imposible q no me vean asi mis hijos apenas por audio libro escuché depresión emocional y hay mucho de este video tb q es precisamente lo que me sucede
@cristianmavrodin2163 3 жыл бұрын
Llevo como 5 años viviendo con los 9 síntomas que has nombrado, diciendome a mi mismo que algo me pasaba durante todo este tiempo, no es solamente terrible vivir esto, es inhumano...
@joserenatofarfanmarin8819 3 жыл бұрын
Has pesas y cardio 20 minutos eso te descarga la energía negativa y te activa la energía positiva te hará bien tu puedes yo estoy un año así y recién desde enero estoy haciendo eso y me esta llendo mejor y me siento más libre y con otros pensamientos es difícil pero tu puedes
@fernandalozanopsicologa138 2 жыл бұрын
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@fernandalozano7509 2 жыл бұрын
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@dollybolivar7283 Жыл бұрын
Tu no eres la única persona que está pasando por esta situación, mi siquiatra me dijo que apenas empezará a sentir los síntomas saliera así fuera sola a un centro comercial a mirar lo que me gusta, aunque la verdad al comienzo cuando lo hacia me sentía rara, como que nada me llamaba la atención, pero lo hago y me ha ayudado mucho, leer un libro me estoy leyendo las personas vitaminas,me ayuda hago yoga, de vez en cuando salgo con una amiga,a tomar un café pero prohíbo hablar de cosas trágicas, y cree que el ser que más nos puede ayudar es uno mismo, de resto los demás nos juzgan porque no tenemos motivos para estar así. Has respiraciones en KZfaq hay bastante ayudas para la depresión y la ansiedad, recibe un cariñoso abrazo porque todos somos uno en Dios.
@rosaperez4584 Жыл бұрын
Yo ya ni recuerdo los años q llevo arrastrando esta lenta agonía, la medicación ayuda pero las temporadas peores no hay nada q hacer solo esconderse y llorar para sacar esa angustia q te oprime . Es horrible vivir así porque no vives, solo esperas a q llegue el final.
@juampablo22 Жыл бұрын
Tengo 38 años y desde los 11 años que tengo depresión. Pero jamás lo súper hasta unos años atrás. Ahora me la trato pero no hay caso, siempre vuelven esos pensamiento dañinos q a uno lo minimizan y solo encuentro paz cuando duermo. Es una sensación terrible. Es como si sintieras q eres preso de tus miedos y de tu mente. Espero que Dios me ayude.
@paulcorrea-kc2yf 3 ай бұрын
me siento igual amigo...😔
@jijijoju 2 ай бұрын
Y ahora como estas?
@Manueeel 5 ай бұрын
Estoy pasando por una depresión y no tengo ganas de nada. Ni de salir a la calle, ni de vivir, siento que la vida no merece la pena, se pasa muy mal, francamente mal
@gabrielajimenez5169 3 жыл бұрын
Somos y seremos sobrevivientes, no todos lo entenderán, pero si estás buscando ayuda es un buen paso🌱😑
@swolf7301 2 жыл бұрын
Es buen paso.. pero aveces el más difícil :'D Uwu pero sí, se puede
@aidamadrid1265 2 жыл бұрын
DÍ....YO SOY CALMA, PAZ, SERENIDAD, TRANQUILIDAD, ESPACIO, SILENCIO, VIDA, ME RESPETO Y ME AMO. BAJO LA GRACIA DE DIOS Y DE MANERA PERFECTA. Valiosa alma tu fortaleza ya esta en ti. Vives cambios en tu vida que son necesarios para tu evolución. Todo esta en movimiento y en permanente cambio. Renace una y otra vez, cuantas veces lo necesites, no te desesperes, toma las cosas que te ocurren con mucha calma y serenidad, todo va estar bien y estaras mucho mejor. Repite, elevo potencialmente mi energía divina. Me empodero de vida, de gran vitalidad, de mi poderosa energía, de mi actitud positiva, de mi gran motivación, estoy ánimada, soy fuerte, me siento agradable, optimista, feliz. Mi mundo se rige solo de abundancia y soy prospera. Así es, hecho esta. Siempre existira una salida, para ti. Tu sabiduría interna y el universo te guían cada día y te ama. Existira alguien que no le caigas bien o no le guste tu forma de ser, en como piensas, sientes y como creas tu vida. Te recuerdo ser tu misma te hace libre. Tu creas tu presente y vives tu propia historia. Cada uno es diferente, tenemos vidas diferentes, hacemos cosas diferentes, obtenemos cosas diferentes. Así es. Jamás habra alguien igual a ti. Tu eres especial, auténtica y única. La vida realmente no es tan complicada, cuando aceptas que el más grande tesoro, amor y bendición, eres tu misma. Levantate con muchas ganas de vivir, hoy brilla como nunca, sonrie porque eres un ser maravilloso, tienes un hermoso corazón que da vida a tu vida y bonitos sentimientos para que te sientas alegre, contenta y bella. Si cometiste un error, corrigelo. te equivocaste, mejoralo. No pasa nada, estas aprendiendo cada día a vivir, amarte y ser feliz. Recuerda que adelante de una lagrima tuya, existe una importante, valiosa y gran mujer como tú. Tu eres quien gobierna, ordena, dirige y tiene el contro total de tu vida, corazón, sentimientos, emociones, mente y tu paz interior, nadie más. Todos los días son hermosos, si te levantas con ganas de vivir y eliges ser feliz. Eleva y matiza el amor en tu ser. Tu eres el amor de tu vida y es lo más maravilloso que puedes darte y de corazón, sentir por alguien más. "Un corazón alegre y agradecido es un imán de increíbles y maravillosos milagros" . Te deseo un feliz día, bendecida Gabriela Jiménez. 🙂💥🍀🌻💥💯💥🌷🍀👍. Solo deseo de corazón que todos ustedes esten bien.
@fernandalozanopsicologa138 2 жыл бұрын
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@fernandalozano7509 2 жыл бұрын
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@sandragarcia7066 3 жыл бұрын
Yo solo quiero dormir dormir y dormir. Me gustaría hcer cosas pero soy incapaz
@darllaamairanihernanadezri659 3 жыл бұрын
x2
@Xanm2011 3 жыл бұрын
Yo también....
@yolandabarbapostigo5477 3 жыл бұрын
Me pasa igual
@heidergonzalez3851 3 жыл бұрын
Me pasa igual :(
@raquelgallego1004 2 жыл бұрын
Y yo😭💔
@jesusdanieltoscanoniebles8738 Жыл бұрын
Si alguien Lee esto, quiero decirles que yo llevo así durante años, la verdad no me gusta sentirme así, es un sentimiento asqueroso, la verdad no lo puedo describir con mis palabras, talvez podría decir que me siento vacío la mayor parte del tiempo, pero ánimo, les deseo de todo corazon que sus vidas cambien para bien, valoren sé cómo las personas excelentes que son, de verdad solo ustedes pueden hacer el cambio, busquen ayuda.
@monserratlaguna2305 2 жыл бұрын
Quisiera que los que han superado la depresión nos den sus mejores consejos. No sé estoy pasando por una pero cualquier herramienta es útil. Empiezo yo: Basado en lo que dijo y mirando mi misma experiencia, creo que si en algún momento hay un mínimo deseo por muy pequeño que sea de hacer algo (ejercicio, cine lo que sea) hay que aprovechar y hacerlo. No hacer nada realmente solo te sigue hundiendo.
@fernandalozanopsicologa138 2 жыл бұрын
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@user-bf6vl7yj6y 9 ай бұрын
Hola yo pasé por una muy fuerte a tal grado que sentia que no Hera yo me tocaba y pellizca va la piel y no sentía dolor una oscuridad sentía como que me estaba volviendo loca tome un anti depresivo lloraba diario fui con el médico se me subía la precion se me achicaba mi mundo parecía que no Hera yo fue horrible sin ganas de comer mucho frío ni mis hijos me hacían feliz y todo esto se cura con una fe grande en Dios nuestro señor Jesucristo es el único que lo puede curar no hay medicina más que el es el único camino porque la depresión es del mal no digo ni su nombre pero es malo y se vence con Dios el te libra de eso Jesús búscalo busca a nuestro señor Jesucristo y saldrás de esa oscuridad ❤
@princesa_2629 9 ай бұрын
Dar servicio al prójimo Hacer deporte Tener fe, orar, meditar. Primero que nada confiar en Dios que es todo lo que hace al hombre feliz y da la paz que el mundo no conoce.
@joelt.t231 2 жыл бұрын
Yo salí de la Depresión cuando me volví un Atleta 🔥
@fernandalozano7509 2 жыл бұрын
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@jjjccc5665 2 жыл бұрын
Yo siempre he sido atleta y la verdad sigo igual 😔
@valentinaMunoz-uv9pj Жыл бұрын
Hay una historia de una chica q estaba en las drogas y comenzó a hacer ejercicio y salió de ese mundo gracias a eso
@Marceladas976 5 ай бұрын
Estar acá es por que ya te toco fondo y sabes o se que no hay nadie allí
@moicolours Ай бұрын
Mucho ánimo a todos los que estamos aquí ahora, todos podremos salir de aquí, estoy seguro. Ahora lo veo todo oscuro pero viendo que no soy el único que se siente así he de creer que tanto yo como los demás vamos a poder salir adelante ❤️
@marloncmunoz69 3 жыл бұрын
Yo he caído en 3 depresiones, nunca he ido a tomar ningún tipo de tratamiento, las tres veces han Sido por lo mismo, actualmente es algo que ya superé y aprendí a controlar mi mente en ese aspecto. Pero actualmente siento que estoy en otra, debido a otra cosa y lo que me da esperanza es que ya he aprendido mucho sobre mi mente por todo lo que he pasado, se que es por causa de los pensamientos que me llegan y también se que puedo evitarlos de una manera, solo espero salir de esto pronto. No soy psicólogo ni nada, pero de una persona que ha sufrido de esto a otra solo les digo que aunque estos pensamientos pareciera que te tienen atado a este abismo siempre hay una manera de encontrar la felicidad, no pienses demasiado, solo disfruta de lo que te rodea y trata de no profundizar tanto en temas que te hunden. Aprende cosas nuevas, un instrumento o lo que sea, solo déjate llevar. Espero y todos logren salir de esto. Paz, amor y comprensión para todos.
@mayita7610 2 жыл бұрын
Es feo estar asi como lo hago como supero
@fernandalozanopsicologa138 2 жыл бұрын
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@fernandalozano7509 2 жыл бұрын
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@ripnora Жыл бұрын
por fin escucho al menos una herramienta, muchas gracias
@pollitoo3o460 10 ай бұрын
Cómo podría eliminar los pensamientos negativos?
4 жыл бұрын
Y encima puedes no poder salir de la casa en la que estás.
@ericreyes7390 4 жыл бұрын
Yo se lo que se ciente ,me cuesta mucho salir de casa y trato de hacer mis actividades diarias con mucha dificultad
@crondast 4 жыл бұрын
Se vuelve como un vortice que te trata de raptar
@_Antarescor 3 жыл бұрын
supongo lo dices mas aun con esta cuarentena y pandemia cierto ?
@therubixgames5617 3 жыл бұрын
Es que sii, aggg quiere ganas bro, pero saldremos de esta :')
@Vick_tori09 2 жыл бұрын
Se :')
@chownia 7 ай бұрын
2 años y el septiembre pasado algo se apagó definitivamente, simplemente se apagó algo que yo no sabía que existía. Era mi motor de vida y no lo sabía, simplemente deje de sentie placer en todo, me tumbe y dije: ¿Que ha pasado? Simplemente se derrumbo todo de manera más fuerte, empecé con bulimia, no podía concentrame, y siempre esas voces que simplemente me incitan al suicidio. Siempre estoy intentando llevarlo pero recaigo y mis padres se niegan a buscar ayuda porque es muy caro según ellos y el público me fue muy mal. No se que hacer con mi vida, si quiera puedo estudiar, en serio. No se que hacer con mi vida.
@jijijoju 2 ай бұрын
Ahora como estas?
@lobonegro1899 5 ай бұрын
Un dia pense que el peor castigo para el hombre era dejarlo solo pero hoy se que el peor castigo es que estes obligado a vivir sin querer vivir....
@carlosavendano1985 2 жыл бұрын
Esa sensación cuándo explicas los síntomas y hay una correspondencia con los míos. Me hizo llorar
@fernandalozanopsicologa138 2 жыл бұрын
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@catsc2208 7 ай бұрын
Mis síntomas depresivos son cansancio mental, desanimo, mucho sueño, y cuesta tener iniciativa pasa hacer tareas
@user-jr6jv3ck7g 3 күн бұрын
Jola,mi hermana se suicido,yo tb tenia depresion endogena tome todos los antidepresivos existentes hadta q escuche a quien cambio mi vida Dimash Kudaibergen.su musica la usan en Usa clinicas siquiatras. Su voz unica me sano...❤
@jinius3291 2 жыл бұрын
aun sigo mal mentalmente deprimida, sin embargo ahora me gusta bañarme y al menos paso 10 minutos bailando, despierto con ansiedad todos los dias pero ahora se que tendre siquiera un par de minutos de "felicidad" y eso en parte me motiva a seguir
@jijijoju 2 ай бұрын
Y ahora como estas?
@oscarxlx Жыл бұрын
A 1 año desde esa última vez sigo extrañando a esa niñita que me hizo sentir cómo nunca nadie ha hecho,te amo Adriana,hoy empiezo a tratar de sanar:((
@psp6 Жыл бұрын
Soy una persona que padece ansiedad y depresión desde que tenía 4 años. Ahora tengo 33. La idea de la muerte me ha acompañado siempre. Podría decirse que la tristeza y la ansiedad han estado más junto a mi que mi familia o incluso yo misma. He cometido muchos errores con mi familia, debido a mi personalidad y mi enfermedad mental. Hace unos meses pensaba que yo tenía derecho a actuar así por estar enferma. Pensé que tenía derecho a destruir y no era así. Hoy ya es tarde para arrepentirme, ya las personas a las que lastimé no están más. No puedo regresar el tiempo y haga lo que haga de bueno en el resto de vida que me quede no servirá de nada porque eso no curará lo anterior. El motivo por el que escribo esto no es para recibir palabras de compasión o de juzgamiento. Solo quiero pedirle a quien lea esto que porfavor trate con toda su alma de portarse bien con sus padres y con sus abuelos. No importa cuanto dolor te haya causado la vida, no importa cuantos traumas tengas, no importa cuantas enfermedades mentales tengas. Les juro que si tratan con amor a estos familiares con el tiempo todos sus sufrimientos sanarán y encontrarán un motivo para vivir. Dios los recompensará por su sacrificio y si no creen en Dios entonces pueden estar seguros de que la propia vida lo hará. Yo no pude, ya no tengo tiempo, para mi ya no hay nada. Pero si alguien lee esto y esta pasando por un conflicto familiar recuerde este mensaje y piense que no tendrá a ese familiar que piensa que estará alli para siempre. El tiempo se acaba, nunca piensen que no llegará ese día porque si llega. Abracen a sus padres y a sus abuelos sin importar como hayan sido con ustedes, apliquen el perdón a tiempo y la vida les dará perdón también. Se que muy pronto ya no estaré en este mundo. Si alguno de ustedes desea elevar una oración por mi alma enferma se los agradeceré mucho. Que dios los bendiga siempre. Si alguien desea puede copiar este mensaje y compartirlo en sus redes para que más personas que aún estan a tiempo entiendan que la vida es corta y que el sufrimiento que sientes cuanto tu familiar se ha muerto y ya no puedes hacer nada más por el te mata el alma lentamente. Ahí entenderas que todo esto es verdad. Bendiciones. Pao.
@almascaminanportodoslados6292 Жыл бұрын
Quiero morir
@decalogovision Жыл бұрын
Paz a ti. El sentido de nuestra vida es lo que nos motiva y a su vez nos permite estar enfocados. Te comparto de manera especial está guía práctica sobre Propósito y Proyecto de Vida. Cuando el Propósito y Proyecto no son compatibles, se experimentan episodios de Depresión, Estrés y Ansiedad... Compártela, tal vez alguien cercano a ti la puede necesitar: kzfaq.info/get/bejne/nchxmLtpq7ndnXU.html
@milatejedor7182 Жыл бұрын
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@milatejedor7182 Жыл бұрын
Todos queremos morir cuando la depresión nos ataca como una enfermedad sin esperanza, pero te garantizo que yo empecé a los 13. Años y se me curaba sola, sin médico ni tratamiento, ahora sí tengo que recurrir a los especialistas porque la depresión y ansiedad me ha provocado Enfermedades físicas, pero no quisiera morir aunque odio mi cuerpo pero tengo que pensar no darle ese disgusto a mis seres queridos. Todo tiene solución menos la muerte. Desde la lejanía os siento cercanos y os deseo no pensar demasiado y encontrar la luz al final del túnel.
@milatejedor7182 Жыл бұрын
Psp A mi me pasaba eso de un remordimiento que no me dejaba vivir, pero me me lo ha quitado de la cabeza la psicóloga. Los sentimientos no se pueden controlar cuando la mente está enferma y la razón está bien. Nadie quiere morir pero con la depresión queremos castigarnos para cumplir la condena que ya la sufrimos peor que que estar en una prisión. Yo he conocido mucha gente que ha mejorado con tratamiento y ayuda familiar. Yo no creo en que Dios haga el mal y el bien, pero sí creo en la ciencia y en la esperanza que nos dejó la mitología en la Caja de Pandora. Un abrazo
@renzovarillasc6651 2 жыл бұрын
Desde mi experiencia se siente muy dificil sentirse asi, por lo que llevo ya un mes batallando con esto por alejarme de las personas, que las cosas dejen de tomarme importancia o me sorprendan y los estudios tambien llegaron a afectarme que se siente como si no hubieses tenido conocimiento y llegues a asentirte solo. No se si a alguien le pasa cosas similares pero si les pasa algo estamos juntos en esto
@andrea2916m Жыл бұрын
Yo estoy aquí porque quiero buscar la manera de perder el miedo para hablar, quiero hablar decir que necesito ayuda pero no es tan fácil por el temor de ser ignorada o que no pase nada y todo siga igual. Además de la depresión sufro de ansiedad y esquizofrenia de verdad es horrible vivir así. Y este vídeo explica perfectamente lo que es la depresión porque depresión no es todo el tiempo estar llorando o tristeza No. Yo todo el tiempo me siento fatigada y me siento poco inteligente, siento que no hago nada bien que por eso no soy capaz de enfrentarme a la vida. Es horrible esto, por favor gente no se burlen de las personas que padecen de esto.
@dollybolivar7283 Жыл бұрын
Ya empezaste ha hablar que bueno que escribiste tu situación es una forma de vencer los temores, ayúdate con un buen siquiatra, aunque hay personas. Que los satanizan ellos estudiaron para tratar todas las enfermedades mentales, que no sea un siquiatra que solo te medique, sino que te haga terapias. 🤗🙏
@aidamadrid1265 Жыл бұрын
Me nace decirte y recordarte con todo respeto.....Que realmente eres una encantadora persona. Una gran persona. Un bello ser humano. Un ser infinito inolvidable. Un ser de luz radiante y grandemente iluminado. Un valioso ser lleno de vida. El maravilloso universo te ama y trabaja para ti, a tu favor. Agradece todo lo que tienes hoy con mucho amor y has que tu radiante sol ilumine tu encantadora sonrisa y eleve tu optimismo. Tus bonitas ilusiones, tus sueños por cumplir, tus grandes anhelos y la encantadora mujer que tu eres, van contigo a todas partes. Tus dulces sentimientos crean un mundo de emociones que embellecen de amor, calidez, ternura y felicidad tu mundo interior. Tu hermoso corazón te hace amarte, enamorarte, apasionarte, disfrutar-te y fluir en tu infinito océano de vida con tanto amor y agradecimiento en bendición. Dulce angel, eres tu propio camino y lo construyes paso a paso, a tu ritmo, a tu saber, en como piensas, que sientes, en lo que eliges, decides, haces y mucho más. Cada ves que decides mejorar tus propias experiencias te estás permitiendo abrirte a lo nuevo y así vas comprendiendo como funciona la vida en conexión contigo misma y la felicidad que amas disfrutar en todo momento. Eres el gran amor de tu vida y el hermoso amanecer que feliz-mente abre las puertas de tu dulce corazón a la vida en armonía perfecta con el infinito universo. Tu maravilloso encuentro contigo misma es lo que te hace mucho más fuerte, capaz, poderosa, sabia, inteligente y segura de ti misma. Lo que buscas fuera de ti, realmente no está ahí. Dios lo coloco en el único lugar, donde nadie tendría la llave para tomar lo que solo a ti, te pertenece ese intocable, único y especial lugar está en tu poderoso e infinito universo interior en conexión con la sabiduría de tu divino corazón y la inteligencia de tu ser de amor luz. Eres un bonito milagro traído directo de los cielos, y has venido amar, a ser tu misma, a sonreír, a brillar, a mejorar en todo, a cumplir tus sueños, a disfrutar tus ilusiones, a tener anhelos, a crear y recrear un día feliz para ti y tus seres queridos....y mucho más. Eres infinita, una fuente inagotable de creatividad, de asombrosos milagros y de hermosas bendiciones. Eres un ser único y auténtico con grandes capacidades, cualidades, talentos, habilidades, fortalezas, con ilimitadas ideas, con buen carácter, buen humor, con intensas ganas de vivir, con dulces sonrisas por compartir, con un mundo de emociones que abrazar, sentir, apreciar, amar y disfrutar de ti misma. Todo eso y mucho más eres tú. Intercambias, compartes y brindas tus propias ideas, opiniones, tu percepción de lo que para ti es tu verdad y lo que piensas o percibes a través de los hechos que vez, sientes o vives, dentro de tu mundo interior y fuera de el. Tú agradable persona es un mundo muy interesante, donde te permites ser, hacer, amarte, amar y sentirte amada. Tus bonitos pensamientos, agradables sentimientos y emociones positivas, son una fuente de inspiración y de gran motivación para tu felicidad, tu gran fortaleza, tu seguridad personal, tu confianza en ti misma, para continuar siendo optimista, para impulsar-te alcanzar tus sueños, para continuar aprendiendo todo lo que te favorezca en tu vida y para el bienestar de tu gran persona. Eres divinidad vibra en positivo y bendice con amor tu ser luminoso. Abraza a tu amor propio y date las gracias por existir, por esforzarte cada día por vivir y ser tu mejor versión de ti misma. Tu alegría te hace encantadora, amable, agradable, cordial y cada vez mucho más sociable, amigable, gentil y solidaria. Tu eres realmente importante y muy valiosa para todos como humunidad, para el infinito universo y principalmente para ti misma. Tienes una vida entera, interesante y amigable por delante de ti, el cual está esperando saber de ti. Jamás te quedes esperando a que te escojan, elige-te tu misma primero y avanza. Siempre puedes encontrar personas que te motiven a mejorar, que te aporten buenos sentimientos, nuevos conocimientos y buenas ideas para inspirarte y así crecer mucho más en todo. Solo tú tienes el acceso a toda tu extensa información o conocimientos que internamente son parte de ti. Tu verdadero potencial ilimitado es una fuente inspiradora y de gran productividad para ti. Sabes que tu fuente de creatividad es infinita y así és. Continuas aprendiendo para conocerte más a ti misma y así hacer muchas cosas que te permitan mejorar en todo, y así te puedan favorecer totalmente en tu proceso de vida, de crecimiento y evolución personal. Tu vida interior es maravillosa por que en ese hermoso templo donde reposa tu dulce alma, siempre eres y serás tú, el principal pilar que sostiene y hace brillar radiante tu existencia. Tu ser de vida es la esencia divina que embellece grandemente a tu iluminado ser de luz. Quien energeticamente vibra en profundo amor y en sintonía con el armonioso e infinito universo del Padre creador. Todo es gracias a él. Es toda vida, consciencia, sabiduría, conocimiento, crecimiento, evolución, existencia eterna y verdad divina. Todo eso y mucho más eres tú misma angel de amor, luz y vida. Tu pasado no te representa, tu te representas cada día. Avanzas con seguridad y con gran certeza, porque tienes fe en ti misma. Tu gran confianza en ti, te empoderá de mucha vida y aclara tu mente con más fuerza cada día. Sabes que todo lo llega a ti, también pasará y terminará formando parte de tu pasado. Hoy estas aquí, éste es tu presente, donde realmente estas existiendo aquí y ahora. Tú creas absolutamente todo en tu realidad, lo haces cambiar, mejorar, crecer en base a tu voluntad, a tu conocimiento, a tu sabiduría, a tu creatividad, a tu talento, a tu ingenio, a tu inteligencia, a tu libre albedrío, a tu saber y buen discernimiento. Jamás has dejado, ni dejaras de ser la dulce, tierna, risueña y la bonita niña de tus ojos. Y la valiosa, agradable y positiva mujer que realmente tu eres en todas las historias de tu vida. Vive alegremente por ti. Engrandece y expande todo tu agradable amor incondicional, tu natural sonrisa y tu brillante luz en tu maravilloso renacer que embellece con tantas ilusiones, anhelos y sueños tu dulce presencia, en tu agradable día. Abre las puertas de tu bonito corazón y siente la maravillosa magía de tus amorosos, dulces y tiernos sentimientos, que en todo momento aman hacerte muy feliz. Eres toda fortaleza, inteligencia y fuerza interior, gran espíritu soberano. Te abres a la vida y te permites ser tu misma porque sabes lo mucho que vales y te importas a ti misma. Está interesante, grandiosa y auténtica historia que tanto te inspiras al escribirla es solo tuya. La cual es tan respetable, tan importante, tan preciada y tan valiosa, como lo es tu auténtica persona que ya eres. Gracias por ser y permitir que tu bonita alma se haya abierto a recibir, una hermosa lluvia de bendiciones en tu día. ¡A vivir y ser feliz, valiente ser de vida! Que la vida es una sola y hay que vivirla al máximo, siendo la mejor capitana y version de ti misma, en tu importante vida. Bendiciones eternas para ti y todas las maravillosas personas que te acompañan en este tu viaje de tu eterno saber, en armonía con el infinito universo de Dios.
@gabrielaseitun182 7 ай бұрын
Terapia
@andrea2916m 6 ай бұрын
@@gabrielaseitun182 lo sé, la terapia pero no es fácil hablar. Es el paso más difícil de hacer, igual el miedo de hacerlo, ya que si lo haces te pueden decir que es normal o que no pasa nada y continúe mi vida normal. Eso es lo que no quiero que pasé al confesar lo que estoy pasando, ya que en vez de recibir ayuda puedo recir rechazó.
@andrea2916m 6 ай бұрын
@@aidamadrid1265 WOW! De verdad que hermoso comentario, no importa si lo tarde leyendo, de verdad me conmovió mucho sus bellas palabras. Dios lo bendiga siempre.
@claudiaceron9655 2 жыл бұрын
Solo deseo mucha fortaleza y amor para todos los que estamos recuperandonos de esto, ánimo! ♥️
@fernandalozanopsicologa138 2 жыл бұрын
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@hayness_113 4 жыл бұрын
El año pasado tuve depresión, fui con psiquiatra y sigo yendo a terapia psicológica. Tuve una mezcla de ansiedad también, ya estoy "curado" de depresión, pero sigo luchando con ansiedad. Tomé sertralina que es un antidepresivo. Si tienes depresión vé a terapia, si se puede salir
@eliannygarcia7459 4 жыл бұрын
Dios te bendiga ora A Dios para que te mejores amen inténtalo a habla con Dios confía en el Dios habla con alguien de esto confía en Dios ora a Dios
@nicocl5462 3 жыл бұрын
Como te fue con la sentralina me la recetaron pero sigo sin querer tomar medicamentos por miedo mis síntomas bajaron tengo ansiedad con depresión la ansiedad esta mejor pero la depresión aun permanece fuerte
@fernandoc.5845 2 жыл бұрын
A mí también me dieron sertralina pero me la dieron para la ansiedad, la verdad si me sentí mejor pero mis papás dijeron que ya no la tomara porque me iba a afectar y quién sabe que más. Y ahora nose si tengo depresión también
@quierosalir4529 2 жыл бұрын
@@fernandoc.5845 Hola, Como estas? ♥ como seguis?
@fernandoc.5845 2 жыл бұрын
@@quierosalir4529 Un poco mejor, sigo con esa incógnita pero me ha ayudado mucho hablar con mi papá, ver videos de autoayuda y la meditación
@MariaDelCarmen-yv7vy 3 күн бұрын
Gracias, gracias gracias por rste video tan bien explicado y ameno. Sufro depresión y tomo medicación, fesde hace 4 semanas. A mi familia le figo que viy mejor , pero oor fentro siento que cada día muero un poco. Me diento cada día mas lejor de la vida y con una ganas enorme de cerrar los ojos para siempre. Yo erea una mujer aleggre , siempre positiva, todo me gustaba, el deporte, sociavilizar y ahora me siento asi . Slguien más asi? Y que nos podamos ayudar a salir de éste estado?🙏💫
@davidarroyabe3478 Жыл бұрын
Necesitaba ver este video!!!! Gracias por esta información 👏🏼👏🏼👏🏼 llevo combatiendo estos síntomas desde que tenia 15, ahora tengo 28 y todavía sigo con los mismos síntomas… he estado con muchos psicólogos y psiquiatras, tomando pastillas y el peor error fue suspender los fármacos y creer que podía solo 😕
@karlaromero4287 2 жыл бұрын
Este año ha sido terrible para mí. Llevo meses con depresión sin dinero para una atención privada. He tratado de buscar ayuda pero el sistema de salud publica me ha negado atención. Ahora llevo mas de 1 mes enferma y la depresión se me ha aumentado. Ya no sé qué hacer me siento muy sola 😥😢
@fernandalozanopsicologa138 2 жыл бұрын
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@jijijoju Ай бұрын
Hola te recuperaste?
@pavelquevedo7266 4 жыл бұрын
Yo sufrí depresión durante más de un año, los síntomas que describes son exactamente lo que yo sentía. Ir a terapia fue una decisión muy difícil, pero de no ser por la terapia y la ayuda que recibí, no sé qué sería de mí. Me parece interesante que justo los procedimientos y métodos que describes en el vídeo fueron justo los que mi terapeuta utilizó conmigo. Es importante seguir las instrucciones al pie de la letra si realmente queremos que el tratamiento funcione. Ha pasado ya más de un año desde que tomé mi última medicación, y creo que las cosas no podrían haber salido mejor. Gracias por estos vídeos, pues seguro ayudan a muchas personas a identificar los síntomas. ¡Saludos desde Guatemala!
@eliannygarcia7459 4 жыл бұрын
Dios te bendiga muchísimo confía en Dios ora a Dios pidiendo sanación amén mucha fuerza Dios te bendiga
@WaltMikeRecords 2 жыл бұрын
Oye puedes escribirme y compartirme como saliste de la depresión, ósea se que tomaste terapia, pero que fue exactamente, yo estoy con medicamentos, y haciendo ejercicio físico, recién estoy comenzando pero es un suplicio para mi tomar los medicamentos no me gustan como Me hacen sentir, es normal? Debo tener paciencia? Que hago siento aveces q nada va a funcionar...
@quierosalir4529 2 жыл бұрын
Sos un genio! gracias por compartir una lucecita para las millones de personas que padecemos lo mismo! un abrazo grande!
@sandraallende 2 жыл бұрын
Una conocida ya la an internado 2 veces en un psiquiatrico , y toma medicamento terapias y se a querido suicidar , empezo de lis 12 a 23 anios.
@sandraallende 2 жыл бұрын
@@WaltMikeRecords Hola disculpa q sientes tomando tu medicamento.
@josefedericovelazquezvalde1765 Жыл бұрын
Vamos a todos lo que están actualmente en esto, yo estuve así hace unos años y gracias a la actividad de ciclismo pude salir✌️💪🦵
@TV-Serkmarkddpwt 11 күн бұрын
Si has tenido pensientos de sucidio o autolesión no eres el unico. Te voy a decir algo, tranquilo, analiza tus emociones, busca un profecional. Y porfavor no lo hagas.
@amygrintmusic 4 жыл бұрын
Yo padezco de esto hace casi una década y nunca pude salir completamente, a pesar de la terapia. Los especialistas que he ido nunca quisieron medicarme. Es casi imposible llevar adelante la vida, solo continuo porque no quiero lastimar a mi familia. 😞
@MrCarlosaugust 4 жыл бұрын
Hola Amy, te gustaría contar por qué estás así? Pregunto porque vivo algo bastante parecido
@irenecampos6626 3 жыл бұрын
Medicate... yo sin la medicacion no podria llevar mi vida normal
@fazytegg6345 3 жыл бұрын
También llevo un decada con depresión
@chamoympm999 3 жыл бұрын
A mí los medicamentos no me han curado mi depresión,solo siento que curo mis síntomas de ansiedad, más no la depresión.
@gabrielsalasar153 3 жыл бұрын
@@chamoympm999 que tomas
@liagt1840 3 жыл бұрын
Yo llevo así varios años pero en estas últimas semanas todo se ha intensificado, tengo todos los síntomas, estoy perdiendo peso, me he alejado de mis amigos, nada me causa felicidad, no puedo dormir en las noches y mi cerebro es como mi enemigo que me atormenta con pensamientos suicidas.
@piliyo1201 3 жыл бұрын
Ve a un psicólogo urgentemente, no lo dejes pasar🙏
@maylynhernadez543 2 жыл бұрын
Como te fue mi mente esta igual piensa mucho y cosas negativas
@berlinperalta6680 2 жыл бұрын
Cómo siguen ?
@JeTrevi25 2 жыл бұрын
Has muerto?
@fernandalozanopsicologa138 2 жыл бұрын
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@suricatomaldonado6635 7 ай бұрын
PARA TODO PSICÓLOGO “ES FÁCIL” describir EN PALABRAS LA DEPRESIÓN, OTRA COSA ES SER PACIENTE y vivir en carne propia esta enfermedad
@jesuscruz6411 2 жыл бұрын
Llevo dos semanas sintiéndome así tengo 23 años joven y esto me está metiendo pensamientos suicidas nunca pensé llegar a esto espero y pueda salir adelante y que dios me dé fuerzas
@fernandalozanopsicologa138 2 жыл бұрын
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@manuu1741 Жыл бұрын
Como has estado amigo?
@cristianmedina3902 4 жыл бұрын
Creo que tengo todos los síntomas
@frede_5855 3 жыл бұрын
😭😭 Como hiciste
@alejandrorosasarenas5086 3 жыл бұрын
Lo siento mucho men.
@cristianmedina3902 3 жыл бұрын
No recordaba que habia puesto esto pero solo tengo que decir que salí de ese hueco, se puede.
@julio02x67 3 жыл бұрын
@@cristianmedina3902 como lo hiciste tío
@kariitoortvel1014 3 жыл бұрын
Me siento igual o peor
@marthaceja2095 2 жыл бұрын
Perdí a mis padres cuando tenía 8 años, me divorcié después de 26 años de matrimonio, hacé 4 años murieron 2 de mis hermanos, y mientras pasé por cada uno de estos eventos nunca me sentí como me siento ahora, soy muy activa me fascinan los deportes, hacé 2 semanas fue la última vez que hice deporte, hoy prácticamente no quiero hacer nada, de un día para otro no me interesa nada, y lo peor es que no se porque.
@espejo71xl 2 жыл бұрын
🌞
@fernandalozanopsicologa138 2 жыл бұрын
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@lilb3llskrt465 8 сағат бұрын
*La depresión es como la lucha contra una adicción, a veces hasta un mal dia te tumba y te hace recaer, es más difícil cuando lo afrontas solo....*
@oaz7628 7 ай бұрын
Me siento deprimido ahora no tengo trabajo y me cuesta conseguirlo por que después de los 55 años no te toma nadie. Ahora estoy sin pareja . Y mi Madre está internada. Me siento muy mal . No sé cómo podré superar todo esto. Siento tristeza y temor. Pido a DIOS me ayude y todos los que están igual también. 🙏
@margaritasoledad-zc5bm Жыл бұрын
Gracia a Dios que pudo ayudarme con la depresion. Primero confiecenle todo lo malos que tuvieron en el dia, reflexiona si creen que esta bien, pidanle perdon por la ofenzas que podemos hacer o decir, que quite todo pensamiento malo que no venga de El. Agradencanle y pidanle que cambie la manera en la que la depresion distorciona la realidad y que muestre una nueva persectiva para poder disfrutar el ahora.
@reco4073 Жыл бұрын
Yo pensaba que estaba triste, pero hace 5 años estoy triste todos los días. Voy a empezar terapia, sus palabras tranquilizan mucho, muchas gracias dr.
@Marcicojr10 10 ай бұрын
pfff es verdad amigo parece que soy yo de antes mientras escucho el video y miro los comentarios terrible creo que me va a ir bien si voy al psicologo dios por favor ayudame yo confio en vos x mas que nunca antes alla creido y alla hecho cosas malas a personas perdoname nunca quise hacer todo eso me pagaste asi salvame protejeme amen señor
@joserenatofarfanmarin8819 3 жыл бұрын
Yo tenía una vida muy bonita ,tenía un buen trabajo ,coordinaba todo bien en casa y todo era ok estaba en lo más alto como persona siempre proyectando nuevos objetivos hasta que el 10 de julio del 2019 fallece mi abuela que fue mamá papá y abuelo a la vez ,cuando ella murió se me cayó todo lo que había construido , estoy sin trabajo desde marzo del 2020 y eso me bajo más , no sabia que tenía este año estoy haciendo ejercicio y poniendo de mis ganas para regresar hacer el de antes pero tengo altas y bajas no sabia que era depresión lo que tenía, he sentido que me da igual la vida que quiero estar al lado de mi abuela no hay ningún día que no la recuerde espero recuperarme y salir de esto no sabia que era una enfermedad gracias por la informacio y yo lucharé contra ese monstruo y se que lo lograré
@aidamadrid1265 2 жыл бұрын
Con todo respeto me nace decirle....Tienes el mando de tu vida. Fuiste hecho con intención divina. Abre tu corazón a la vida y disfruta de tu propia alegría, tu optimismo, tus sonrisas, tu buen humor, tu entusiasmo, tus gustos, tus excelentes ideas, tus agradables recuerdos y disfruta de tu importante día hoy, mañana y siempre. Eligete a tí mismo y no esperes ser elegido. Tienes el poder de alcanzar tu propia felicidad, eres un ser humano increíble, sientete orgulloso de tí mismo y felicitate cada día por todo el esfuerzo que haces por vivir y ser mejor cada día. Persigue tus sueños y haz que se cumplan. La negatividad es agena a tu vida, por lo tanto, no le permitas entrar a tu mente, pensamientos y corazón. Es bueno que tengas un propósito en tu vida, así tus planes evolucionarán. Brilla más fuerte cada día, tu importante persona y valioso corazón, lo merecen. Eres vida, haz que tu vida tenga positivos y felices momentos que puedas recordar con alegría. Tú escribes y creas la historia de tu vida y solo tú la direges, tú mismo la haces cambiar, la mejoras, la solucionas, la transformas, la construyes, la haces interesante, única, auténtica, agradable, especial e incomparable. También haces que cada inicio, intermedio o final, logres verte y conectarte contigo mismo y así te das la oportunidad de conocerte mucho más a fondo, dentro de tu propia esencia original de quien tu verdaderamente eres. Con esa seguridad, confianza, fe, determinación y firmeza en ti mismo, hoy decide continuar avanzando en tu vida. Haz que tus propias elecciones, decisiones, experiencias y acciones, hoy sean mucho más positivas, favorables, productivas y éxitosas que ayer. Tu eres una gran persona, un buen ser humano y un importante hombre, dentro de tu ser de vida. Una vida que es solo tuya y en la cual, en todo momento, circunstancia, problema o situación, tú dignamente te representas y te eliges a tí mismo, para vencer y solucionar con gran éxito, todo reto, contratiempo o desafio en tu vida. Cada día aprendes algo nuevo, que te ayuda a mejorar, avanzar y evolucionar. Di lo que piensas y escucha a los demás sin juicios o perjuicios, toma lo que a tí te ayuda a prepararte más y da lo mejor de tí, para que ellos o ellas hagan lo mismo en tu agradable conversación. Liberate de toda critica negativa, solo dí, esa es tu perscepción, bien por tí, la mía es otra gracias y te retiras. Cada quien da, lo que tiene en su corazón, por lo tanto no es tu problema, es el de esa persona y su tarea es corregirlo y sino lo hace, la vida se encargará que lo haga. Lo que no viene de tí, es totalmente ajeno y es tu elección el que te duela, moleste, inquiete, enoje o simplemente ignoralo y dejarlo pasar. Tienes muy claro quien en realidad eres y eso es mucho más sano que tratar de convencer a alguién más, mientras lo aceptes tú, es suficiente para tí. Tú tienes el mando de tu vida y el control total de tus emociones. No tienes que demostrar nada o nadie. Siente y persive la claridad de tu mente, así es, los demás no te ven como tu eres, los demás te ven como ellos son. Tú no vez a los demás como ellos son, tú vez a los demás como tu eres. Por lo tanto, no tomes tan personal las palabras o acciones de alguien más. Mientras tanto vive tu vida al máximo, tienes muchas cosas interesantes, agradables y positivas en todo lo que aún deseas emprender o estas realizando que no puedes desperdiciar tu preciado tiempo, el cual si se va en blanco, no lo podrás recuperar jamás. Aprecia tú tiempo y inviertelo positivamente en tí y haz que valga la pena cada segundo, cada minuto y cada hora de tu vida. Asi como tu tiempo es la vida, se va y no regresa jamás. Recuerda nada, ni nadie tiene acceso a tu persona y a tu vida solo tú, porque solo a tí, te pertenece todo. Nadie es más y nadie es menos, solo somos diferentes, viviendo nuestro propio proceso de vida, en el cual, cada uno es responsable de su persona, de lo que elige, dicide, acepta, cree y donde pone su atención, energía y poder para crear su propia realidad, a través de sus acciones. Así como cambias un pensamiento, asi cambia tu vida, tu forma de como vez tu vida, tu actitud ante las circunstancias, lo que emites en tus conversaciones, lo que creas a través de tus acciones, lo que eliges en todo momento y lo que creas en tu realidad. Una sola decisión hace grandes milagros en tu vida. Si piensas positivo, te ira mejor cada día y si piensas al contrario, tendrás más de lo mismo. Cada día te regala un nuevo presente y si eliges que todo cambie para bien para tí, así será y si persistes cada fía será mucho mejor para ti y la vida que construyes. Abrete a vivir una vida plena y feliz. Confias en tus instintos, eres poderoso y capaz de ir más haya de tus miedos y limitaciones. La vida es acción, sin acción nada se mueve. Eres un genio, un valiente hombre y sabio ser, haz que lo que suceda en tu vida obtenga tú sello de excelencia, prosperidad y éxito. Tu forma de amar a los demás, surge primero dentro de tí mismo. Como te amas a tí, así de corazón amaras incondicionalmente alguien más. Si quieres amor, da amor, como el verdadero amor que te das a tí mismo. No te sabotees a tí mismo, adoptando involuntariamente actitudes negativas e improductivas por tu relación con otras personas. Todo problema es pasajero, no te preocupes, ni te claves, solo solucionalo con calma y tranquilidad. Son tiempos de cambios muy extremos, aprende a no desesperarte y manten la calma, eso te ayudará a reforzar tu caracter, estar en equilibrio y en paz contigo mismo. Naciste siendo un triunfador, hoy estas aquí vive, ama y se feliz. Dios contigo valiente y valloso ser. 🙂💪💯👍💥.
@fernandalozanopsicologa138 2 жыл бұрын
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@jackdurden2018 3 ай бұрын
Yo tengo ideas de ese tipo tambien deje de hacer ejercicio(cosa que me gustaba mucho) me aisle, deje de salir, de hablar con mujeres por las noches no puedo dormir porque siento como un vacio o desesperación o sencillamente no quiero hacerlo pero no es como que quiera llorar o me sienta triste mas bien siempre es pura melancolia nostalgia
@rosannagonzalezquiroga4563 6 ай бұрын
Tengo 60 años, vivo en el extranjero, creo que gran parte de la vida he estado deprimida, no tengo practicamente lazos de familia, quiza en otro país, y la idea del suicidio es reiterativa
@sofiasalazar6218 2 жыл бұрын
Lo más duro que me a pasado la depresión 😭😩😩 Todos los días ese miedo,esa tristeza
@andersonpolamnco4860 2 жыл бұрын
Sii quieres hablar de eso me escribes
@fernandalozanopsicologa138 2 жыл бұрын
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@alexandersanchez4407 3 жыл бұрын
El anime me ha ayudado un poco ahora me divierto un poco aprendiendo japones. Pero necesito algo mas, quiero tener a un mas ganas de vivir ayudenme porfavor .
@SuperBelasco 2 жыл бұрын
dai,fuerza,has lo que te gusta mas,trata de salir,tomar el sol ir al rio,cminar y caminar,dialogar con perosnas que ralemnte te insentivan moralmente ,que t ehagan reir,evita a gente negativa,que solo te aumenta la situacion,trata siempre de salir busca la manera en dodne e sque te sientes bien,yo estoy igual,jace 5 meces empece y ahora me doy cuenta que me siento ya regular,solo el problema es que no me deja salir facil por que tengo en reflujo gastrico y es eos lo que mas fastidio y deprimente que tengo,pero igual,trato de ponerme fuerte y buscar refugio en DIOS que siempre EL esta conmigo,y se que un dia volvere a ser igual como lo fui antes y tu tambien lo seras,reiras con mas fuerza,te sentiras sereno,mas animoso en todo,mas alegre,pero hagalo eso,no te cierres en ti solo no e snecesario estar siempre con alguien sino es siempre salir a caminar sea apie o con bivicleta,disfrutar la naturaleza y pensar todo positivo. saludos.
@alexandersanchez4407 2 жыл бұрын
@@SuperBelasco Todos los concejos me han ayudado. Espero no volver a mirar a tras. Gracias
@maridiaz818 2 жыл бұрын
Me identifico con tu comentario, es una de esas cosas que sigo disfrutando e incluso cuando tengo pensamientos suicidas y pienso en las razones para no hacerlo pienso en los animes que no he visto.
@aidamadrid1265 2 жыл бұрын
Con todo respeto me nace decirle....Tienes el mando de tu vida. Fuiste hecho con intención divina. Abre tu corazón a la vida y disfruta de tu propia alegría, tu optimismo, tus sonrisas, tu buen humor, tu entusiasmo, tus gustos, tus excelentes ideas, tus agradables recuerdos y disfruta de tu importante día hoy, mañana y siempre. Eligete a tí mismo y no esperes ser elegido. Tienes el poder de alcanzar tu propia felicidad, eres un ser humano increíble, sientete orgulloso de tí mismo y felicitate cada día por todo el esfuerzo que haces por vivir y ser mejor cada día. Persigue tus sueños y haz que se cumplan. La negatividad es agena a tu vida, por lo tanto, no le permitas entrar a tu mente, pensamientos y corazón. Es bueno que tengas un propósito en tu vida, así tus planes evolucionarán. Brilla más fuerte cada día, tu importante persona y valioso corazón, lo merecen. Eres vida, haz que tu vida tenga positivos y felices momentos que puedas recordar con alegría. Tú escribes y creas la historia de tu vida y solo tú la direges, tú mismo la haces cambiar, la mejoras, la solucionas, la transformas, la construyes, la haces interesante, única, auténtica, agradable, especial e incomparable. También haces que cada inicio, intermedio o final, logres verte y conectarte contigo mismo y así te das la oportunidad de conocerte mucho más a fondo, dentro de tu propia esencia original de quien tu verdaderamente eres. Con esa seguridad, confianza, fe, determinación y firmeza en ti mismo, hoy decide continuar avanzando en tu vida. Haz que tus propias elecciones, decisiones, experiencias y acciones, hoy sean mucho más positivas, favorables, productivas y éxitosas que ayer. Tu eres una gran persona, un buen ser humano y un importante hombre, dentro de tu ser de vida. Una vida que es solo tuya y en la cual, en todo momento, circunstancia, problema o situación, tú dignamente te representas y te eliges a tí mismo, para vencer y solucionar con gran éxito, todo reto, contratiempo o desafio en tu vida. Cada día aprendes algo nuevo, que te ayuda a mejorar, avanzar y evolucionar. Di lo que piensas y escucha a los demás sin juicios o perjuicios, toma lo que a tí te ayuda a prepararte más y da lo mejor de tí, para que ellos o ellas hagan lo mismo en tu agradable conversación. Liberate de toda critica negativa, solo dí, esa es tu perscepción, bien por tí, la mía es otra gracias y te retiras. Cada quien da, lo que tiene en su corazón, por lo tanto no es tu problema, es el de esa persona y su tarea es corregirlo y sino lo hace, la vida se encargará que lo haga. Lo que no viene de tí, es totalmente ajeno y es tu elección el que te duela, moleste, inquiete, enoje o simplemente ignoralo y dejarlo pasar. Tienes muy claro quien en realidad eres y eso es mucho más sano que tratar de convencer a alguién más, mientras lo aceptes tú, es suficiente para tí. Tú tienes el mando de tu vida y el control total de tus emociones. No tienes que demostrar nada o nadie. Siente y persive la claridad de tu mente, así es, los demás no te ven como tu eres, los demás te ven como ellos son. Tú no vez a los demás como ellos son, tú vez a los demás como tu eres. Por lo tanto, no tomes tan personal las palabras o acciones de alguien más. Mientras tanto vive tu vida al máximo, tienes muchas cosas interesantes, agradables y positivas en todo lo que aún deseas emprender o estas realizando que no puedes desperdiciar tu preciado tiempo, el cual si se va en blanco, no lo podrás recuperar jamás. Aprecia tú tiempo y inviertelo positivamente en tí y haz que valga la pena cada segundo, cada minuto y cada hora de tu vida. Asi como tu tiempo es la vida, se va y no regresa jamás. Recuerda nada, ni nadie tiene acceso a tu persona y a tu vida solo tú, porque solo a tí, te pertenece todo. Nadie es más y nadie es menos, solo somos diferentes, viviendo nuestro propio proceso de vida, en el cual, cada uno es responsable de su persona, de lo que elige, dicide, acepta, cree y donde pone su atención, energía y poder para crear su propia realidad, a través de sus acciones. Así como cambias un pensamiento, asi cambia tu vida, tu forma de como vez tu vida, tu actitud ante las circunstancias, lo que emites en tus conversaciones, lo que creas a través de tus acciones, lo que eliges en todo momento y lo que creas en tu realidad. Una sola decisión hace grandes milagros en tu vida. Si piensas positivo, te ira mejor cada día y si piensas al contrario, tendrás más de lo mismo. Cada día te regala un nuevo presente y si eliges que todo cambie para bien para tí, así será y si persistes cada fía será mucho mejor para ti y la vida que construyes. Abrete a vivir una vida plena y feliz. Confias en tus instintos, eres poderoso y capaz de ir más haya de tus miedos y limitaciones. La vida es acción, sin acción nada se mueve. Eres un genio, un valiente hombre y sabio ser, haz que lo que suceda en tu vida obtenga tú sello de excelencia, prosperidad y éxito. Tu forma de amar a los demás, surge primero dentro de tí mismo. Como te amas a tí, así de corazón amaras incondicionalmente alguien más. Si quieres amor, da amor, como el verdadero amor que te das a tí mismo. No te sabotees a tí mismo, adoptando involuntariamente actitudes negativas e improductivas por tu relación con otras personas. Todo problema es pasajero, no te preocupes, ni te claves, solo solucionalo con calma y tranquilidad. Son tiempos de cambios muy extremos, aprende a no desesperarte y manten la calma, eso te ayudará a reforzar tu caracter, estar en equilibrio y en paz contigo mismo. Naciste siendo un triunfador, hoy estas aquí vive, ama y se feliz. Dios contigo valiente y valloso ser. 🙂💪💯👍💥.
@kristianzgaravito1824 Жыл бұрын
Llevo 2 años intentando salir... Aveces pues pienso que ya está, pero otra veces siento que sigo En el mismo punto y aquí sigo... Pero la verdad siento que ya no puedo más... Solo me mantiene en pie mis responsabilidades...
@snoppy7539 Жыл бұрын
Hola, tengo los criterios, nerviosismo, insomnio, pienso más en la muerte, ansiedad. La tengo desde ya hace más de un mes, estoy postulando para la universidad, me siento estúpido y no productivo. La tengo por una ruptura amorosa que por mi culpa terminó. Espero mejorar y espero tú mejores.
@juandiegoperezponce2776 3 жыл бұрын
Es horrible eso... Yo llegué a quedarme como en laguna mental, viendo el Facebook, por ese estímulo de imágenes, pero cuando iba a dormir me quedaba en es eterna laguna, viendo al vacío, hasta que sentía un "tssss" en las meninges ye ponía a llorar... Lloraba en silencio, pero a mares.... Y por fin me dormía (¡del agotamiento!)... Y no es que dormía de largo hasta el medio día o algo por el estilo; al contrario, en dos horas estaba de pie, e iba mecánicamente a mi trabajo o cualquier cosa... Y repetía la situación.... Lo mío no necesitó medicación, pero si uno no acepta que necesita ayuda... Se friega.
@fernandalozanopsicologa138 2 жыл бұрын
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@Rodrigocasass 7 ай бұрын
Estoy asi hace un monton, siento un bloqueo inmenso y la verdad no puedo acudir a un profesional pq soy muy inseguro para todos, no hablo ni con mis viejos enrealidad nadie sabe.. calculo q voy a terminar mal pero bueno ojala los q pueden salgan..
@jaimegomiz6786 Жыл бұрын
Un mensaje de apoyo y amor a todo prójimo que también se sienta así. En nada lo tenemos superado y habremos sacado provecho de todo esto para conocernos un poco mejor, ánimo¡
@andyalcas3563 2 жыл бұрын
Yo tengo más de 5 años en Depresión y Soledad .. Jamás he tenido pareja o alguien para abrazar solo tengo a mis animales que son los únicos que de ves en cuando voy y les doy un abrazo y ello me hace sentir bien por ese momento , pero mi Depresión no desiste siempre está hay .. y quiero salir de hay porque no quiero enfermarme y morir sin haber vivido , sin saber de aquello a lo que la gente llama realmente felicidad
@fernandalozanopsicologa138 2 жыл бұрын
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@ESCARDU 4 жыл бұрын
Te has explicado de lujo. Solo que a ver, con 40 años, un trabajo temporal de media jornada por 450 euros, dependiendo de mi pareja, con la que no estoy bien, una madre con trastorno de depresión generalizada, siendo vegana tras ver el holocausto al que estamos sometiendo a los animales, y luchado cada día contra el maltrato animal en este país, atendiendo animales destrozados cada día...Dime corazón, de donde coño saco las fuerzas? Porque es que no se donde buscar
@mariadesihernandezrevirieg3291 4 жыл бұрын
Inma Y de eso se trata de sacar fuerzas de donde no hay y no tirar la toalla Hay mal que dure 100 años saludos
@joseandreucorreas3047 4 жыл бұрын
La frase dice, no hay mal que cien años dure, ni cuerpo que lo resista. Pero la verdad es que tienes que luchar, no pensando en el largo plazo, sino dia a dia, incluso hora por hora si hace falta, rodeate de gente positiva, gente que te quiera, o por lo menos que te aprecien, cuentales todo lo que estas pasando, ocupa tu tiempo, y si puedes practica aldun deporte, aunque sea andar, si mejoras tu, mejorara toda tu vida, incluso tu situacion laboral, solo decirte que por desgracia, la depresion se hereda, y geneticamente se esta predispuesto, por eso hay que luchar, animo y a luchar.
@fernandalozanopsicologa138 2 жыл бұрын
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@pepeazaak1402 2 жыл бұрын
Actualmente estoy en esta situación. Durante tiempo , no entendía que me ocurría, todo me daba igual. No sentía emociones, nada, e incluso llegué a pensar que eso era bueno, ya que así, al menos, no sufría. Se convirtió en mi día a día.
@fernandalozanopsicologa138 2 жыл бұрын
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@lisettecondoblete Жыл бұрын
Te recuperaste?
@pipopluto1706 Жыл бұрын
No
@maliboo8507 Жыл бұрын
Lo peor es cuando tienes que fingir ante los demás que todo está bien, que nada duele.... fingir una sonrisa día tras día pq ser infeliz y estar deprimido es malo y mal visto en nuestras sociedades, nos juzgan de flojos o flojas, somos personas improductivas... cuando la realidad esq estos sentimientos son también humanos y estar mal también es válido.... y lo que muchas veces nos lleva a esos estados es minimizar, precisamente, esos sentimientos negativos... los escondemos para que nadie los vea hasta que terminan consumiendonos, en vez de poder externar desde los primeros síntomas que estamos mal, nos sentimos mal.... por eso, pienso yo que deberíamos normalizar decir ESTOY MAL, ME SIENTO MAL, estos sentimientos también son humanos y válidos NO VALEMOS MENOS POR SENTIRNOS TRISTES, O SENTIRNOS MAL... Pienso que es importante saber que las personas con depresión o con tendencias depresivas estamos haciendo nuestro MAYOR ESFUERZO TODO EL TIEMPO, (aunq nadie más lo note) pq sabemos q incluso despertar se vuelve un castigo.... así q, cada acción q hacemos por salir adelante es gran logro, y quizás un paso hacia la salida, no nos rindamos, cada respiro es un logro para nosotros, cada día al despertar estamos demostrando nuestra resiliencia.... así que no minimizes ningún logro por más pequeño que sea. Deseo de corazón q podamos salir de este fondo, q encontremos dentro de nosotros esa luz q nos guíe al final del túnel ❤️
@davel902 7 ай бұрын
Ya. Manter el temple, estar todo el día llorando en la habitación, salir para comer y mantener la entereza, que no sospechen que has estado llorando para no preocuparles, lo que te haría sentirte culpable además por implicar a otras personas.
@senorx9175 5 ай бұрын
Saben....ya estoy cansado,lo unico que quiero es ser feliz,pero lo veo tan lejano,desde pequeño lo e intentado,pero ya me canse,solo quiero dormir y vivir en un sueño hermoso y no despertar jamas,siempre me e preguntado para que vine a este mundo,siempre e querido tener novia pero ya fue,ni me importa si se burlan por lo ultimo.
@JasonBrodyForever 4 жыл бұрын
Muchas gracias por esta información, es bueno ver la depresión como lo que es, un trastorno que no nos define sino que podemos seguir adelante aún con ello y eventualmente superarlo, excelente video!
@fernandalozanopsicologa138 2 жыл бұрын
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@mabellopez8309 Жыл бұрын
Luchando Dios!!Es horrible despertar angustia todos los días🙏🏻
@franciscooyarzo2798 11 ай бұрын
Tuve depresion por 3 años , fue terrible estar asi , mi salud se deterioro tanto que me sangraba la nariz cuando me levantaba ,y cuando dormia soñaba con cadaveres y oia voces no solo me senti mal emocionalmente tambien espiritualmente , el error que cometi fue no buscar ayuda profesional y mas encima me refugie en el alcohol , asi que mucha fuerza para el que sufre de esto ,pronto sanaras completamente y estaras agradecido de la vida.
@Bananin9541 25 күн бұрын
Yo cre que desde hace añoos estoy asi y creo que este video me va a ayudar😢
@saxofoneros8365 3 жыл бұрын
Que bueno estos canales dandole información a la gente ! Me inspiraron a mi como Psicólogo abrir el mio, todo suma en esta comunidad
@fernandalozano7509 2 жыл бұрын
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@terenieto9107 2 жыл бұрын
Ojalá todos los profesionales de la salud mental, fuesen cómo tú. Sufro desde los 18 años ( tengo 46 ) depresión y hace 4 años sumándole ansiedad. No puedo permitirme otra cosa que no sea la seguridad social, y francamente, escuchándote a ti, dejan mucho que desear. Te agradezco enormemente éste canal, que seas una persona tan profesional, dando unas explicaciones, que podemos entender cualquier mortal. Muchas gracias 😘
@fernandalozanopsicologa138 2 жыл бұрын
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@fernandalozano7509 2 жыл бұрын
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@marthamarquez4333 8 ай бұрын
Te entiendo tengo 64 años, de los cuales la mitad lo e pasado así, de médico en médico, pero ahora después de la pandemia se me a hecho difícil salir, bendiciones espero mejores pronto.
@linagonzalez470 7 ай бұрын
Les cuento mi experiencia positiva en este caso: Hace 3 años tuve un episodio de depresión mayor. Sin poder levantarme de la cama, pérdida de peso enorme, caída del pelo y pensamientos suicidas. Estaba en un agujero negro del cual no veía salida. Pedí ayuda a mi mejor amigo, me sugirió ir al psiquiatra y al psicólogo. El psiquiatra me envió medicamento (dosis mínima) y así empecé. Con ellos sentía que sobrevivía, pero la vida me seguía pesando. Al año de estar medicada, pensé en que nunca había asistido al psicólogo (no creí que sirviera) y decidí visitar un psicólogo clínico. Intenté con algunos pero no me gustaron, hasta que por fin di con uno con el cual me sentía bien. Con sesiones cada 8 días (llevo dos años con él), siento ahora que no solo mi vida tiene sentido sino nuevos propósitos. Me siento más libre que al principio y un adulto capaz de hacer muchas cosas. Aún continúo con medicación y en terapia. No tengo afán por terminar ninguno de los dos. Cuando llegue el momento, está bien. Olvidé decir que de las cosas más difíciles fué el estar sola en este proceso (mi familia no es cercana y estaba en una ruptura de pareja. Así que hice amigos en el gym y en el lugar donde vivo para sentirme más acompañada. En mi país (Colombia) existe algo que se llama "medicina prepagada". Es un servicio de salud privado el cual ha disminuido sus costos y es ahora un poco más accesible al público. Gracias a esta, puedo acceder a mis terapias cada 8 días sin gastar una fortuna. Mi consejo es: Busquen ayuda!. Siempre debe ir de la mano el psiquiatra con el psicólogo CLÍNICO. El uno por los medicamentos y el otro para ir modificando los pensamientos destructivos. Seguramente si yo hubiera pedido ayuda desde el principio, no hubiera sido tan grave mi caso. Lo que importa ahora es que estoy viva y con ganas de hacer cosas Saludos y un abrazo ❤
@childe77_7 6 ай бұрын
Vamoosss que todos saldrán adelante con la ayuda de terapias y con fe en nuestro señor 🙏🙏🙏( tengo un familiar que posiblemente la padezca y se lo que se siente ver a alguien cercano así)
@alpercerril 2 жыл бұрын
Mi hermano ha sufrido depresión desde los 15 años o incluso desde antes, ahora tiene 20. Su depresión combinada con ataques de ira e intolerancia a la frustración eran fatales, muchas veces nos dio varios sustos y se hizo mucho daño físico, afortunadamente nunca ha llegado al hospital ni ha estado grave por alguna lesión física, pero sí estuvo un mes entero en una clínica de salud mental por una "crisis psicótica", así fue como lo pusieron en su expediente médico y aunque al principio no le gustaba, esa clínica y el psiquiatra que lo atendió le cambiaron la vida para bien y aunque al día de hoy empeoró nuevamente porque dejó la terapia, les puedo asegurar que la terapia psicológica es una maravilla, salva muchas vidas como la de mi hermano... en estos momentos estamos en proceso de que las vuelva a tomar y que mejore nuevamente, pero realmente acudan a terapia 🙏🏼, es la mejor inversión que le pueden hacer a su salud.
@fernandalozanopsicologa138 2 жыл бұрын
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@MP44WOLF 8 ай бұрын
el verdadero problema es que casi nadie puede permitirse los costos de esos tratamientos... yo prefiero morir, ya que de lo contrario solo extenderia mi vida para el pago monetario de algun tratamiento.
@lalola551 3 жыл бұрын
Me gustaría saber, si los síntomas de la depresión por causas hormonales o por problemas con la tiroides, son parecidos a los de cualquier tipo de depresión. Gracias!
@user-hd9pz8bx1s Ай бұрын
A veces solo necesitas alguien que te escuche, pero no hay nadie. Solo te toca lidiar solo.
@hectorbibianmedinamonsalve7709 21 күн бұрын
Yo era de mucha fortaleza mental y ahora tengo todos esos síntomas y siento que estoy luchando con un mostró permanentemente y no se cómo salir de esto
@eltanguero9426 2 жыл бұрын
Yo creo que padezco depresión de alto funcionamiento, es decir, sufro depresión hace mucho tiempo, desde los 12 (intenté suicidarme), ahora tengo 18. Puedo vivir solo, puedo socializar, reírme y esas cosas pero es como que en todo momento tengo una parte del cerebro apagada, no logro disfrutar plenamente de casi nada, me cuesta mucho dormir, y levantarme al día siguiente, soy pesimista, tengo una mente que no para de insultarme a mi mismo, no tengo ganas de hacer nada pero las hago igual, por compromiso, conmigo un poco y por mi padre.
@fernandalozanopsicologa138 2 жыл бұрын
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@ruth3151 Жыл бұрын
Espero estes mejor hoy y que hayas asistido a un profesional :|
@nassimkassim7176 3 жыл бұрын
Son las 5:30 de la madrugada y yo aún sin poder dormir. Esto es un puto infierno metido en un pozo muy hondo
@ivanvargas4396 3 жыл бұрын
Lo mismo q yo, t entiendo
@nassimkassim7176 3 жыл бұрын
@@ivanvargas4396 pues ya ves la putada con la que hay que convivir
@fernandalozanopsicologa138 2 жыл бұрын
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@darlingaraya7737 Жыл бұрын
Espero que todos esten bien y se recuperen de sus depreciones y tambien en las dificultades encuentren lecciones de vida y mucho aprendizaje y no volver a repetir los mismos errores
@ositogominola152 Жыл бұрын
Tengo depresión diagnosticada desde los 13 años (ahora tengo 18) después de un suceso traumático. Comenzé con la terapia a los 17 años pero no me sirvió de mucho. Después comenzé con los antidepresivos pero los dejé por lo difícil que se me hacía ir al hospital, pedir las pastillas, ver al psiquiatra y después a la psicologa. Me es difícil salir de casa hablar con personas extrañas y cercanas, siento que todos me juzgan cuando camino, hablo o cualquier cosa. Al final me dijo una de las psicólogas que era mi decisión sentirme bien y que cuando quisiera ayudarme volviera. Me sentí terrible porque si quería hacerlo, al final deje de ir por eso.
@blasterkrios7253 Жыл бұрын
Me siento muy deprimido también preciosa, me gustaría hablar contigo.
@tefnut6901 Жыл бұрын
Es una descripción excelente. Aparte de los cuadros depresivos y la ansiedad. Lo que peor considero de la depresión es una pérdida de placer o satisfacción en las actividades que te gustan en general y la perdida de energía e interés. Porque cuando alguien está triste pero igualmente tiene q seguir con las obligaciones, esos pequeños detalles q te gustan y te animan a seguir adelante desaparecen y a eso se le añade la pérdida de energía hasta el punto de no tener energía ni para levantarte de la cama, cosa q es extremadamente agotadora, forzarte a seguir con el día a día y lo peor es q estás tan sumamente hundido que en el fondo o te da igual o ni tienes ganas ni energía de intentar volver a encontrar satisfacción, placer o alegría por las pasiones o hobbies que uno tiene. Pero recordemos algo, es parte de ti aunq no la sientas sigue existiendo solo que de alguna forma se ha desconectado de nosotros. Así q sí, es posible con terapia volver a recuperar el interés por lo q nos gusta o encontrar otras cosas q nos motiven. Consejo para aquellos que sufren de depresión, de las cosas más importantes que se deben seguir, aparte de la terapia, es tener en cuenta q hay q tener paciencia con uno mismo, darnos el tiempo q sea necesario para sanar igual que harías con un brazo roto, y por último, la recuperación no es una línea recta y se tendrán recaídas durante el proceso pero el tenerlas para nada indica q no avances por mucho q lo sientas así es simplemente el proceso normal y de esas recaídas se sale. Es importante comprender cómo funciona la depresión para poder comprendernos a nosotros mismos porque en muchas ocasiones quien no ha sufrido de depresión no tendrá ni la paciencia ni la empatía con dicha enfermedad.
@decalogovision Жыл бұрын
Paz a ti. El sentido de nuestra vida es lo que nos motiva y a su vez nos permite estar enfocados. Te comparto de manera especial está guía práctica sobre Propósito y Proyecto de Vida. Cuando el Propósito y Proyecto no son compatibles, se experimentan episodios de Depresión, Estrés y Ansiedad... Compártela, tal vez alguien cercano a ti la puede necesitar: kzfaq.info/get/bejne/nchxmLtpq7ndnXU.html
@marcodiaz7583 11 ай бұрын
Tuviste Medicado?
@joseandreucorreas3047 4 жыл бұрын
Gracias por tocar el tema de la depresion, la enfermedad mas descapacitante, y la progresion es casi vertical, el numero de suicidios es mas grande que los fallecimientos por accidentes de trafico, lean las cifras de la Organizacion Mundial de la Salud, y aesar de todo, la inmensa mayoria de la sociedad, la ve como una enfermedad leve, que no te t
@joseandreucorreas3047 4 жыл бұрын
Que no te toque sufrirla, las exogenas tienen cura, mas o menos facil, pero las endogenas, se sufre mucho, y como tengas mala suerte y se te complique con un cuadro psiquico, o termine haciendose cronica, mejor dejarlo.
@ivanvargas4396 3 жыл бұрын
Jose Andreu: Toda la razón, yo lo se la padezco, el infierno en la tierra
@joseandreucorreas3047 3 жыл бұрын
@@ivanvargas4396 pues yo soy crónico, sin respuesta positiva a los medicamentos, después de probarlo todo, medicina natural, medicina China, acupuntura, homeopatía, psicólogos con diferentes terapias, un montón, al final un psiquiatra me dijo, aprende a convivir con la depresión, y eso con voluntad, ejercicio físico, da igual del tipo qué sea, y entretenimientos que fomenten la vida social, ahora estoy en un grupo de pintura artística, pues con todo eso voy tirando, lo mío va para 16 años, y al día de hoy tengo ratos muy malos, qué incluso pienso en el suicidio, pero se qué esos ratos malos pasan, y bien en ratos buenos, así que te ánimo a luchar contra tú mente, y poco a poco comprender está enfermedad, y vivir con ella, se fuerte, un saludó.
@ivanvargas4396 3 жыл бұрын
@@joseandreucorreas3047 lo mio es endógeno , severa y crónico, desde niño y ya tengo 60 , no se ya ni como aguanto, no m suicido por no hacer sufrir a mis hijos, esposa y padres , pero mi sufrimiento es brutal. Gracias por el aliento y consejo , un saludó y bendiciones
@cvallejo59 3 жыл бұрын
@@ivanvargas4396 a ver si me mandas un correo personal a cvallejo59@gmail.com. Yo tengo casi tu edad y ademas no tengo trabajo, no veo que hacer
@gegeariel Жыл бұрын
Yo deje mis medicamentos de golpe, odiaba saber que mi felicidad se debía a eso, se que es malo, pero hace 3 meses que me niego a tomarlos, tal vez recaiga muchas veces, pero estoy aprendiendo a ser más fuerte y a cómo enfrentarlo, yo se que no se debe hacer estas cosas pero yo quiero llevarme el crédito de mi felicidad ❤
@johnrojas6137 10 ай бұрын
Me diagnosticaron depresión hace 5 años, mis primeros síntomas fueron la pérdida de estímulos hacía actividades que me gustaban. En ese entonces no tenía ni idea que eso eran síntomas tempranos, luego lo entendí cuando ingrese a terapia. Han pasado los años y me siento mejor, pero soy súper consciente que mi decisión es acabar con mi vida en cualquier momento. Ya no la pasó tan mal, soy muy coherente y funcional, pero hay algo en mi cabeza que no me deja avanzar. Como doctor Jekyll y me Hyde. Cada vez razono más y no siento culpa alguna, ni remordimiento, todo mi panorama es claro. Se que será algo muy especial. No quiero que nadie se sienta culpable. Lo hago por un amor propio. No será algo triste, por el contrario será una bonita forma de decirme adiós.
@joacorosende 4 жыл бұрын
Estoy medicado hace 1 año, me pareció muy aclarador tu video, me sentí demasiado identificado con el, los síntomas que describes me parecen demasiado familiares, saludos desde Chile...
@fernandalozanopsicologa138 2 жыл бұрын
m.kzfaq.info/get/bejne/aZZjga2It7yxfHk.html#searching
@almascaminanportodoslados6292 Жыл бұрын
Yo e bajado 40 kilos
@AleXander-bm5ze 3 жыл бұрын
Creo que muchos no estamos del todo hundidos, aunque haya vamos, pero darnos cuenta es un gran paso, fuerza y ánimo a todos, si los demás "luchan" o hacen algo por nosotros, es porque somos importantes para alguien al menos, y eso debe ser mucho ya, si salimos de muchas otras esto no será fácil pero se Puede
@fernandalozanopsicologa138 2 жыл бұрын
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@fernandalozano7509 2 жыл бұрын
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@Gcloud97 8 ай бұрын
Lo más que me enoja es que siempre me pasa algo malo cuando voy muy bien…. Llevaba dos semanas súper bien ejercicio, superando mi ex relación atroz, clases de inglés… y pum murió mi gatita….
@manuellara1056 3 ай бұрын
Tengo que darte las gracias Alberto, tu vídeo me ha servido para darme cuenta de que no tengo depresión, simplemente tengo la sensación de que la vida se ceba conmigo y por ahora no puedo defenderme, pero lo importante es que no me estoy hundiendo, tan solo navego por unas aguas jodidamente turbulentas. Gracias, no sé si ha quedado claro pero necesitaba ver este video.
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