KZ
faq
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZfaq
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
No video
ストレッチ用ポールの使い方|寝る前にリラックス
Рет қаралды 84,639
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 249 М.
前田のまいにちセルフケア ! by GronG
Күн бұрын
Пікірлер: 13
@user-mw1vg1uq6k
10 ай бұрын
ありがとうございます✨😊
@selfcare_maeda
9 ай бұрын
コメントありがとうございます。 GronGの前田です。 お役に立てれば嬉しいです!
@eri3972
Жыл бұрын
終わった後、布団に背中が吸い付く感じです!
@selfcare_maeda
Жыл бұрын
コメントありがとうございます。 GronGの前田です。 少しでもお役に立てていれば嬉しいです! 背中がピタッとくっつく何ともいえない心地よさがありますよね🥰 ぜひ寝る前の習慣にしてみてください🙌
@momoko6776
3 жыл бұрын
このストレッチをすると、本当によく眠れます。ありがとうございました
@selfcare_maeda
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 GronG TEAM GEARの前田です。 よく眠れた日の朝はとても気持ちいいですよね! ぜひ、習慣にしてみましょう。 今後ともよろしくお願いします!
@user-rc4fj5ob2e
6 ай бұрын
ありがとうございました😂
@selfcare_maeda
6 ай бұрын
コメントありがとうございます。 GronGの前田です。 毎日のセルフケアにご活用ください💡
@hikari2486
Жыл бұрын
ヨガマットの上でそのまま寝るわけにはいかない!
@selfcare_maeda
Жыл бұрын
コメントありがとうございます。 GronGの前田です。 「どんなにリラックスしても、ここで寝ちゃだめだ!」という言葉を置いておきます🥰
@user-je1ks3qh7k
3 жыл бұрын
✋zzzzzzzzzz
@selfcare_maeda
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 GronG TEAM GEARの前田です。 毎日のおやすみ前によろしくお願いします!
@user-je1ks3qh7k
3 жыл бұрын
@@selfcare_maeda 正しい降り方までちゃんと教えてもらえるので、いいですね☺️ 知らなかったら、最後の最後で、コロン➰😲😱って、目が覚めちゃいます🤭🤭🤭🥰🥰🥰
7:36
自律神経を整えたい方にオススメ|寝る前ストレッチでリラックス【7分間】
前田のまいにちセルフケア ! by GronG
Рет қаралды 521 М.
15:54
寝る前のストレッチ|おやすみ前にリラックス【9種目】
前田のまいにちセルフケア ! by GronG
Рет қаралды 283 М.
00:31
WILL IT BURST?
Natan por Aí
Рет қаралды 12 МЛН
00:24
КТО ЛЮБИТ ГРИБЫ?? #shorts
Паша Осадчий
Рет қаралды 2,4 МЛН
00:52
妈妈教育孩子却被父女联合赶出家门!太寒心! #搞笑#funny#萌娃
一只小妤宝
Рет қаралды 30 МЛН
00:23
WHO CAN RUN FASTER?
Zhong
Рет қаралды 45 МЛН
16:00
ストレッチ用ポールの効果的な使い方| 腰編【公式】
前田のまいにちセルフケア ! by GronG
Рет қаралды 255 М.
15:25
【就寝用】睡眠の質を高める寝たままストレッチ(むくみ解消・全身リセット)
のがちゃんねる/nogachannel
Рет қаралды 2,1 МЛН
10:19
【ストレッチポール】全身をほぐす10分/ 疲労回復
HIIT ME FIT
Рет қаралды 111 М.
38:04
"상하체 골고루 단단해진다." 무릎 통증 없이 집에서 할 수 있는 초간단 운동 (김준배 원장 통합본)
지식인사이드
Рет қаралды 226 М.
7:47
ストレッチ用ポールの基本的な使い方【2022年版】
前田のまいにちセルフケア ! by GronG
Рет қаралды 180 М.
16:56
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
지식인사이드
Рет қаралды 2,5 МЛН
8:41
ストレッチポールの使い方【K-Fit】【使い方】【解説】【トレーナー】【ストレッチポール】
K-Fitチャンネル(旧かず整形外科クリニックチャンネル)
Рет қаралды 10 М.
30:18
全身ストレッチ|集中身体ほぐし【30分間】
前田のまいにちセルフケア ! by GronG
Рет қаралды 717 М.
13:23
【極楽】首肩コリが解消するストレッチポールの使い方!
整体院カラダノバス
Рет қаралды 136 М.
19:13
오늘부터 2주동안 레몬수 드세요, 제대로만 먹어도 내장지방 싹! 빠집니다 (조승우 한약사 통합본)
지식한상
Рет қаралды 176 М.
00:31
WILL IT BURST?
Natan por Aí
Рет қаралды 12 МЛН