(쉬운데 땀이나요💦) 누구나 할 수 있는 50분 전신 홈트 | 50m Full Body HIIT for Beginners

(쉬운데 땀이나요💦) 누구나 할 수 있는 50분 전신 홈트 | 50m Full Body HIIT for Beginners - At Home

Рет қаралды 245,473

Күн бұрын

* Special guest : 원더 & 유니(Wonder & Uni)
/ won_theland_
/ 1.7.2_uni
▶️Join our Membership (private Live Workout) l 올블랑 맴버십 가입하기
bit.ly/allblancmembership
▶️Allblanc Free Workout Program - bit.ly/allblancworkoutplan
▶️Paypal Donation - www.paypal.me/allblanc
▶️Add us on INSTAGRAM
Ryo / coolguy_no.5
Louis / louis.oh__
James / jw.seeeeeo
Bri / pnctum
Allblanc / allblanctv
▶️My Protein (마이프로틴) Discount Code : allblanc - tidd.ly/54ad296a
▶️Subscribe for weekly videos - bit.ly/allblanc_subs
※ 비지니스(출연 및 광고) 문의 l Business Inquiry : all_blanc@naver.com
Copyright ⓒ Allblanc TV All Rights Reserved
#allblanctv #homeworkout #홈트레이닝

Пікірлер: 127

@saravargasvargas3843 Ай бұрын

Holaaa soy una señora de 52 años y me fascinan sus ejercicios tengo dos días asiendo poco porque mi cuerpo duele y me mareo pero hoy ya llevo casi 30 minutos en este ejercicio pero creo ya es suficiente por este día. Quiero bajar de peso ya que estoy en una etapa de pre diabetes gracias chichos y chicas 🙏🙏🙏🌹🌹🌹

@yjloverich 3 ай бұрын

내일부터 매일 이걸루 운동 해야겠어요 유산소 근력운동 다 되는것 같아서 좋구 따라하기도 쉬울것 같아요 꾸준히 하면 살도 빠지겠죠? 좋은 영상 감사합니다❤

@k.varela4669 3 ай бұрын

This is great 👍 I’m not a beginner but I will definitely try this love the energy and the music is good! Thank You Louis , guests and Allblanc Team

@mijilee45 2 ай бұрын

저 어제 이 동영상보며 운동했는데 오늘 하루종일 기어다녔어요 😂 앞벅지, 안벅지, 뒷벅지, 엉덩이, 배까지 아주 아프고 난리였어요 ㅠ ㅠㅋㅋ 그만큼 운동효과가 좋다는거겠죠? ㅠ ㅠ❤

@lilabenabed8021 Күн бұрын

love your classes thank you . the hello from France🤩🤞🤞🤞

@tjonyt8882 3 ай бұрын

Love this. I'm older and the impact is perfect to prevent sore pulled muscles. Have a great day..❤😊

@0eJKhd97 3 ай бұрын

❤이런 영상 더 많이 만들어주세요

@mariannalogsdon1286 10 күн бұрын

Love these workouts 🐸❤️lots of love from Pennsylvania to everyone

@user-ey6de7vb8e 2 ай бұрын

홈트종합선물셋트네요~ 복근, 다리, 하체 근육까지~ 좋아요 좋아.😊

@user-nz4ob1et8y 2 ай бұрын

다음 동작 시작전 남자분잠깐모션보여주시는거많이도움됏어요 나이가있어서 작은창이 잘안보이거든요 오늘땀많이흘리고운동했네요 감사합니다

@GtPhone-xe5uq Ай бұрын

@user-nz4ob1et8.1เดือนที่แล้ว

@cristinadeoliveira7232 3 ай бұрын

🔥🔥🔥 Gosto muito de treinar com vocês ❤

@taenyhi 3 ай бұрын

Thanks so much!love it!

@zacharikurbah6358 3 ай бұрын

I will definitely do this

@user-fj2hn4bg3z 2 ай бұрын

Found you this week, and have now done for five days. Thank you for truly incredible workouts. Love it all.

@joannablaszczyk9173 Ай бұрын

Mega Training!!! More please! 👍

@rosariomoreno759 3 ай бұрын

Buenos egercicios gracias por compartir sus ejercicios

@user-rt2vl3pi7u 3 ай бұрын

Just in time for a Friday evening. Thank you for another great training. Greetings from Poland ❤

@cristina.27. 3 ай бұрын

Maravillosos los ejercios y los monitores , gracias por seguir haciendo este gran trabajo 😊

@sorekmergie 3 ай бұрын

I love this channel so much ❤️

@AnaSilva-oi7yu 2 ай бұрын

Super rutina muy intensa, gracias por dar lo mejor, desde Argentina

@user-sl3jl8mu1b 3 ай бұрын

운동완료😊

@you-iw5zt 2 ай бұрын

최고의 운동이 돼네요 ㅡ🎉🎉🎉🎉

@gabrielalagunas5282 3 ай бұрын

Me gusta mucho esto porque no tiene gran impacto por mi edad, es Fantástico para mi muchas gracias Louis ❤❤❤❤, en los altos lo hago de otra forma 😁

@ElijahCompton-so4hh Ай бұрын

Welcome back! Another fun workout

@vanessavonrandowamaral5103 3 ай бұрын

Treino completo ❤️amando ❤farei completo mais tarde 🤩 Parabéns a todos Excelente conteúdo ❤

@user-vb3ug9tt3z 2 ай бұрын

재밌고 쉽게할수있는 4:05 좋은운동법감사합니당~~^^😅

@user-lu3ch7bk9d 2 ай бұрын

Отличная тренировка!

@LadyLugtu 2 ай бұрын

this is so cool, thanks for sharing

@MOEURNWORKOUT89 3 ай бұрын

thank you❤❤🎉🎉

@elisreginaalvesbritto163 24 күн бұрын

Adoro os treinos de vcs 😅estou fazendo muito bom 👍 parabéns

@smorris2353 3 ай бұрын

My lunchtime goal. I may need to increase the intensity, but it's perfect. Thanks.

@carmengutierrezgutierrez5417 2 ай бұрын

Excelente rutina 😊 saludos desde México.

@user-kg6tf4hc3q Ай бұрын

감사하게 잘 보며 열심히 따라하는 일인 입니다.서서 하는 동작으로 뱃살.팔뚝살.등살.허벅지 신 빼는거 많이 부탁 드립니다.서있는 직업이다 보니 따라하기 쉽고 운동효과 대만족입니다.제 몸에서 육수가 쏟아져요.선생님 감사 합니다. 차후에는.디스크 환자들도 무리 없이 따라할수 있는 쉬운 동작도 올려 주시면 좋겠어요.오늘도 선생님 덕분에 활기찹니다.고압습니다

@jessicapaek7021 Ай бұрын

육..육수~윽...

@user-wd9iq5wn5g 3 күн бұрын

마자요.티스크 환자들이 할수 있는 운동 좀...

@stacialau 2 ай бұрын

Because it’s a new video! I completed it following you three today! 💪🏻💪🏻💪🏻❤❤❤

@DorisCruz-jh6ui 2 ай бұрын

Exelente, felicitaciones

@rubenvalladares3 3 ай бұрын

I'm all covered by swet hahaha!!! 🤣 Thank you guys always for your content and all your effort. I enjoy always exercise with you and the guests, they were so lovely and cute 😍 hahaha hope to see they again too and the music was great as always 🎵. Take care and it's almost weekend!!! keep going. 💪 🔥

@cleostorm 2 ай бұрын

Amazing...lov it💪🤩

@ueffetalcan2530 3 ай бұрын

Amazing 🔥

@le_guerrier_samouraii 3 ай бұрын

LOUIS 😍❤

@viviank92 2 ай бұрын

thanks thanks ❤

@user-sr8lm2zl8n 2 ай бұрын

For beginners but not for quiters. Just for fighters. Thank you for your training with low impact but great burning

@user-um7vm7xs1j Ай бұрын

So good I love it❤

@sararodriguez3130 Ай бұрын

Me encanta 😍 gracias los amo ❤️🇲🇽

@sohanl5876 3 ай бұрын

Thank you ❤🫡

@jhoselyncruz2001 3 ай бұрын

Muy bien 🎉

@patiochoa5356 Ай бұрын

Me encanta tus rutinas😊, son espectaculares 🎉❤

@brittanybrosseau7642 2 ай бұрын

Workout complete! My 10 year old joined me this morning!🥰

@psicologajimenaoteroaurist3342 2 ай бұрын

Magnific. Thanks . Greerings from chile

@MsGj50 3 ай бұрын

Love all black lost so much weight because of them❤❤❤❤💯💯💯

@melidaalarcon2930 Ай бұрын

Me gusta mucho.graciad por compartir salud😊

@najwanour9807 Ай бұрын

merci شكرا لك من القلب

@dhdsje8921 2 ай бұрын

이런 영상 많이 보내주세요

@JPJP-CEM Ай бұрын

El mejor de todos aún tratando de seguirle ritmo a las chicas.

2 ай бұрын

Sou do Brasil e adoro os vídeos ❤ faço sempre

@user-iy6wj3ms4s 2 ай бұрын

방금 따라서 해봤는데 진짜 힘드네요.ㅜㅜ 중간에 포기할려고 했는데 조금씩이라도 해보면서 함께 박수쳤어요.ㅜㅜ

@Load95 2 ай бұрын

님들 진짜 이뷴들 채널 진짜 좋습니다 일주일에 1시간 네번 운동하고 어느정도 먹을거 다먹어도 잘 유지중 입니다 근육도 붙고 너무 좋습니다

@akromawrath7353 3 ай бұрын

Nice 💪👏👍😁

@user-jd2nb1xw4w 2 ай бұрын

원더 유니님 인스타로도 잘보고있는데 여기서도 뵙네요! 응원합니다

@vikicoco2778 21 күн бұрын

I still love you guys and your videos .It's a good exercise video But I'm not suitable. for this thank you ❤ so tied

@ipadipad866 3 ай бұрын

Pls show more hiit exercise with no jumping

@purple2708 Ай бұрын

쉽지만은 않네요😂성공!

@valeriebouvet9429 Ай бұрын

🥵🥵🥵 MERCI pour ce cours intense 👍🦾 merci de France 😊

@anapauladesousalopes3797 Ай бұрын

Ameiiiiiii falando do Brasil ❤

@Thiaguito120FG 19 күн бұрын

Hola muy buena rutina!!!! Se logran resultados???

@ameliarivera2197 Ай бұрын

Great to see you Louis!! Handsomeeeeeee ❤❤❤❤❤🌹🐰🇲🇽

@andrezaribeiro199 Ай бұрын

Amei! Beijinhos do Brasil 😘

@Ss-uw9vh 2 ай бұрын

Iam not begginer. It look like Slow exercise but rocking. Love u people ❤️ From India

@zoraidaespino1286 Ай бұрын

Me encantaron sus rutinas las voy trabajando poco a poco espero me den resultado ., lo más u.portante sentirme bien ❤ gracias de todo corazón

@surya.s.bsurya.s.b4847 Ай бұрын

Day 2

@user-xz2yr2tx9s 2 ай бұрын

Ok❤😊 cảm ơn các em

@ChAm0989 2 ай бұрын

Very great work out ! But we dont know the same beginners 😂

@loredanacorina3386 3 ай бұрын

❤

@mariamedina6248 2 ай бұрын

OI ADOREI INICIANTES PODE FAZER ESTES EXERCÍCIOS, SOU DO BRASIL.

@user-ry4mo9hj2n 2 ай бұрын

👍👍👍

@Simara_Memmedli 2 ай бұрын

Azərbaycandan salam🇦🇿... Həqiqətən işə yarayır👍

@ksss5530 Ай бұрын

❤❤❤ Ребята, вы супер! Я, с вами! Хоть чуть и не умерла😂😂😂😂 ❤❤❤

@user-oo6he7fu9j Ай бұрын

❤❤❤❤❤

@user-qp1ro1pv3t 2 ай бұрын

❤❤❤❤

@kimnik85 Ай бұрын

🎉🎉🎉

@mariacarranza3595 2 ай бұрын

❤👏👏

@user-ms2qq4ko4l 2 ай бұрын

좋은운동 정말감사드립니다^^❤

@katerinevelasquezt.4666 2 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤

@lacorval Ай бұрын

❤ frim Chile

@mariasdasdoreswvc43 13 күн бұрын

Bom dia com Deus

@Anna_2x 3 ай бұрын

ممكن تمارين Hit

@PhuongHoang-hv7mk 2 ай бұрын

9 Apr 28 min donee

@user-zo9cu3cr4b 3 ай бұрын

Allblanc TV 루이스 선생님 덕분에 오버헤드 잭 3kg +3kg =6kg 덤벨 들고 잘 따라 했습니다 대한민국 경기도 용인시 호랑이 파워 파이팅 용의 해 갑진년 파이팅 🥊🥊🥊🥋🥋🥋💪💪🇮🇹🇮🇹🇩🇪🇩🇪🇧🇩🇧🇩🇻🇳🇪🇸🇫🇷🇰🇷🇹🇼🇯🇵🇺🇲🇺🇲🦅🦅🪽🪽🐻‍❄️🐻‍❄️🦊🦊🐅🐅🌷🌷🐯🐯🐍🦎🐢🐊🦇🐦‍🔥🐲🐲🐉🐉🐉