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@elfamosorisitas50749 ай бұрын
60 euros un pdf?
@stoofle-ouf40013 жыл бұрын
Fidèle au poste pour te remercier encore une fois pour tes vidéos très complètes! J'aimerai trop tomber sur un kiné comme toi près de chez moi 🤩
@Alexandre-ToutpourmaSante3 жыл бұрын
Merci !
@jeanhassan18633 жыл бұрын
J'ai tombé par hasard sur votre chaîne j'apprécie le travail merci
@heleneguibreteau24592 жыл бұрын
Merci!!
@mohatournainbessm46852 жыл бұрын
The best of the best Lache rien tu es au top
@Alexandre-ToutpourmaSante2 жыл бұрын
Avec plaisir
@Jujuide Жыл бұрын
vidéo géniale !
@Alexandre-ToutpourmaSante Жыл бұрын
Avec plaisir
@Channa16043 жыл бұрын
Surtout pas de grand plateau par temps venteux ou instable et aussi penser à s'échauffer avant de monter sur le vélo 😊
@azertyqwerty13173 жыл бұрын
C vrai ça quand je suis à froid et par temps froid j ai très souvent mal à la rotule quand je pousse un peu. D ailleurs je me demande si ça existe des espèces de genouillères d échauffement 🤔
@Alexandre-ToutpourmaSante3 жыл бұрын
Aucun intérêt ! Soit prendre un cuissard long, des jambières, et faire un échauffement progressif de 15 minutes avant de prendre son rythme de croisière.
@azertyqwerty13173 жыл бұрын
@@Alexandre-ToutpourmaSante oui ça serait à essayer les jambières, parce qu après une descente de col les genoux sont complètement froids à nouveau
@hervefoata2443 жыл бұрын
Peut être bcp de km 100 150 .
@hervefoata2443 жыл бұрын
Pour ça que je passerais a 45 mn footing dans 2 ans . La 30 mn d'ici 1 an 35 mn ects . Le vélo lentement va peut le faire
@_Nermin__2 жыл бұрын
Est ce que le vélo elliptique est bénéfique quand on a le syndrome rotulien et la tendinite de la patte d'oie?
@Alexandre-ToutpourmaSante2 жыл бұрын
Oui si pas de douleur ou douleur légère (> à 3/10)
@_Nermin__2 жыл бұрын
@@Alexandre-ToutpourmaSante merci
@regineliberloo Жыл бұрын
Faudrait savoir, sur google ils deconseillent de faire du velo!!
@Alexandre-ToutpourmaSante Жыл бұрын
Je ne fais que retranscrire ce qui est conseillé dans les études scientifiques, et forcément ce que vous lisez sur des sites qui n'ont pas pris le temps de faire la même recherche sera différent !
@regineliberloo Жыл бұрын
@@Alexandre-ToutpourmaSante possible, mais je prefere m'abstenir bon dimanche a vous