Сырно-овсяные котлеты на обед. Еда диабетика .

Рет қаралды 11,543

2 ай бұрын

Понадобится на 2 порции
100 г овсянки
1 яйцо
100 мл молока
50 г любого тёртого сыра
соль,перец чёрный и красный по вкусу.
10-15 г лука
Соус
2 ч.л йогурта
3 ч.л. сметаны 10%
свежий укроп
зубчик чеснока
соль,1 ч.л. лимонного сока
Также любой овощной салат
Десерт
2 клубники и половина киви
нарезала и добавила 1 ч.л. семян льна(дроблённых)

Пікірлер: 41

@ludmilazuikova7402 25 күн бұрын

Все вкусно и для диабетика самое то.

@user-nx2qe3vu4h 20 күн бұрын

Спасибо большое за рецепт, попробую приготовить

@user-hu2st9uq8m 2 ай бұрын

Наталья, это вам огромное спасибо!!! С удовольствием смотрю ваше видео и беру на заметку все ваши рецепты .Прекрасные рецепты не только для диабетиков, но и для правильного питания. Благодарю!!!

@songk7 2 ай бұрын

Спасибо за очередную вкусняшку!!! Здоровья и хороших сахаров!

@user-bv9ds5mm9h 2 ай бұрын

Наташа хочу поблагодарить тебя за рецепты, все что готовила и выпекала очень вкусно, спасибо за твои труды

@RezeptefuerDiabetiker 2 ай бұрын

Спасибо Оля, всем желаю только здоровья 😊

@songk7 2 ай бұрын

Кстати, по поводу овсянки, овсянкв долгой варки или отруби рекомендованы нам диабетикам, нужно просто знать меру. Читайте грамотных эндокринологов ,как например ольга павлова , всем здоровья.

@user-ce2sd5mw4r 2 ай бұрын

@user-pq5ne4ey5l 2 ай бұрын

Спасибо.Вам ❤❤❤❤❤ за рецепты всегда смотрю попробую такие котлеты

@johannesschuhart2886 2 ай бұрын

Спасибо обязательно приготовлю❤

@user-dc8bu7nd9q 2 ай бұрын

Яка Ви розумничка.Які чудові рецепти.Дуже чітко і доступно пояснюєте.Вже готувала не один Ваш рецепт☀

@RezeptefuerDiabetiker 2 ай бұрын

Дякую 😊

@user-tt4mp9ms1d 2 ай бұрын

Добрый день, Наталья! Сегодня приготовила на обед котлеты по Вашему рецепту, с соусом. Рецепт рабочий, котлеты вкусные! Спасибо за рецепт!

@user-bh1zn5ni4r 2 ай бұрын

Очень вкусно👏👏👏👏

@user-ct4qn2jj6q 2 ай бұрын

Спасибо большое, у вас самые вкусные рецептами, вы умница!

@RezeptefuerDiabetiker 2 ай бұрын

Спасибо и вам за ваш отзыв,мне это конечно же приятно, и есть желание дальше готовить для нас диабетиков

@Natasha-tq7lu 2 ай бұрын

Спасибо Вам.

@user-nc5pt4em8f 2 ай бұрын

Можно делать то что также капустные оладьи - типа котлет, очень вкусно - только капусту я кручу на мясорубке.

@user-ku8tx3kj3r 2 ай бұрын

Можно запечь в духовке в формочках для кекса.

@RezeptefuerDiabetiker 2 ай бұрын

Отличная идея

@sveta803smailova8 2 ай бұрын

Спасибо Вам большое, благодарю за Ваши рецепты,сахара потихоньку стали приходить в норму.Здоровья Вам.С уважением Казахстан- Астана

@RezeptefuerDiabetiker 2 ай бұрын

Спасибо и вам,а я родилась в Казахстане😊

@sveta803smailova8 2 ай бұрын

У меня было очень много друзей которые уехали в Германию,у нас пол класса было одноклассиков Немцов.Дружим уже почти 50 лет со многими.Здоровья всем и Мира.

@user-vr7mt7fu4h 2 ай бұрын

@@RezeptefuerDiabetikerНаталья спасибо Вам большое за ваши рецепты,сахар мой стал снижаться. И я кстати тоже с Казахстана,но почти 30 лет живу в России.😉А старшая сестра живет в Германии,в Штутгарте.

@user-cv4hw6gj4i 2 ай бұрын

Наталья здравствуйте! Замечательно как всегда, а кому нельзя жареное, можно в духовке запечь.

@RezeptefuerDiabetiker 2 ай бұрын

Мне кажется они растекутся в духовке,или можно покруче это так сказать тесто замесить,добавить муку любую ,которая разрешена при диабете,и тогда уже запечь.

@user-mr4bo1jc5o 2 ай бұрын

Продаётся силиконовая форма под кексы,можно её использовать под эти котлеты,чтобы не растекалось

@user-wp3kn4up7o 2 ай бұрын

Наталья, рецепты ваши очень хорошие, но диобетикам нельзя же есть жареные

@RezeptefuerDiabetiker 2 ай бұрын

У меня диабет появился в Германии, я была 2 раза в санатории по диабету здесь и к диабетологу хожу,никто не запрещает жареное,это только тем нельзя у кого сопутствующие проблемы с ЖКТ. И в книгах с рецептами тоже жарят,тушат. У меня например не поднимается сахар именно из за жареного. Вам конечно же решать самим готовить так или нет.

@user-gh3kh3ws8x 2 ай бұрын

Молоко разве можно диабетикам?

@user-ik2du8uo7g Ай бұрын

Многие эндокринологи не рекомендуют. И жареное тоже. Судья - глюкометр.

@user-rz2lp7tq1l 2 ай бұрын

Я так думаю, чт диабетикам жареного нельзя

@jub273 2 күн бұрын

Жареное диабетикам не рекомендуется.

@RezeptefuerDiabetiker 2 күн бұрын

У кого повышен холестерин и проблемы с желудком.

@user-zi6nv5kj4w 2 ай бұрын

Овсянка для диабетиков это вчерашний день!Почему Вы решили,что она полезна,в ней ничего нет кроме углеводов и крахмала!Вы поеште и измерейти сахар через 20 -30 мин и увидите какой он !Я понимаю если настоящая овсяная крупа,кот варится 40 мин ,а хлопья??У овсян хлопьев посмотрите какой ГИ потом советуйте диабетикам!Лучше уж гречку поесть --хотябы вкусно

@RezeptefuerDiabetiker 2 ай бұрын

Овсянка богата легкоусвояемыми белками и жирами, сложными углеводами, аминокислотами, витаминами группы B, поэтому представляет собой полезное блюдо в рационе диабетика

@RezeptefuerDiabetiker 2 ай бұрын

@user-zi6nv5kj4w 2 ай бұрын

@@RezeptefuerDiabetiker овсяная крупа-да,кот.варится 40 мин. Но не хлопья,в кот ничего нет кроме крахмала!

@user-mq9vv6bc7i 2 ай бұрын

Сахар в крови измеряется через 2 часа после приёма пищи. А чтобы узнать какой продукт повышает сахар, то сначала измеряет сахар до приёма а затем после приёма пищи. Глюкометр покажет .

@user-zi6nv5kj4w 2 ай бұрын

@@user-mq9vv6bc7i через 2 часа после приёма пищи измеряется сахар что бы узнать как сработала поджелудка,т.к.он уже должен прийти в норму!А что бы узнать как поднимает сахар какой либо продукт(типа овсяных хлопьев,каш,картошки или фруктов)измеряется через 20-30 мин. После едыНапример дыня у больного сах.диаб.поднимет сахар до20,кагда у здорового человека он поднимется до 8-10 ммоль ,а через 2 ч.уже будет в норме!