Овсяные хлопья производят для быстрой варки. Если варить их долго, будет кисель и вред.

Все каши это быстрые углеводы , которые вызывают огромные скачки сахара . Их надо есть в количестве, которое помещается в ладошке.

Совершенно верно Вы сказали- не более 2 столовых ложек на завтрак! А там в тарелке столько каши и учат нас , как кушать кашу ! 😅

​@@NataliaEfimova77вы не совсем правы: есть овсяные хлопья, которые варятся 20 минут, ну а есть которые нужно варить 5 минут, вот если их варить побольше, то точно будет кисель

И ЕСТЬ ВСЕГО 2-3 ЛОЖКИ.

Найдите канал "Перехитри диабет" и пользуйтесь рецептами Марии Денис

канал эндокринолога "Ольга Павлова" вам в помощь.

Не только от еды наш сахар, от нервов сахар поднимается влёт!!!

Ольга Павлова!!!

Попробуйте препарат ДЖАРДИС.

А какие травы завариваете?

@@user-bq3ls6ht4y лабазник расторопшу корень одуванчика ортосифон это для себя , я не знаю какие у вас болезни подбирайте и пей те только в теплом виде. Будьте здоровы!

Які трави?

@@user-nw2xm7tb1o лабазник расторопша корень одуванчика ортосифон

Я все каши готовлю в термосе... Заливаю кипятком.

Да, можно, ограничено

Зачем добавлять в оладьи из печенки крупу? Все тоже, вместо белой муки ржаную или цельнозерновую.

Представьте, я вас даже похвалю за то, что едите мало. Надеюсь, что без хлеба и других углеводов.

@@NataliaEfimova77 Спасибо!

Я тоже считаю, что стакан это много. Мы кладём по 3 ложки и делаем на воде. Понятно, что без хлеба, меда.

Нет, не повысило. Если съесть обычное мороженое сразу после еды и иногда, тоже катастрофы не будет. Все покажет утренний сахар. Если он около 7, то все хорошо.

@@NataliaEfimova77 Дякую!

@@NataliaEfimova77 Ще раз дякую за порду, спробувала морозиво без цукру - вранішній цукор 6,2, спробувала звичайне морозиво - вранішній цукор 6,4, тож не суттєво

Жасмин

Вы усиливаете свой гепатоз. Любую кашу нельзя есть каждый день диабетику. Каждый день нужно есть белок.

​@@NataliaEfimova77Здравствуйте, белок это яйца белки или полностью яйцо с желтком можно. Спасибо вам, так и буду делать, а хлеб серый можно. С маслом с утра, ответьте пожалуйста, спасибо🙏💕

​@@user07h21vА при чем тут гепатоз и яйца? Раз уж Вы в интернете, то не принимайте все что слышите на веру, ищите информацию на одну тему из разных источников и включайте свои мозги, уверяю Вас что Вы очень удивитесь, в интернете много мусора, который лично Вам вообще не нужен т к. диабет у всех протекает по своему, каждый организм реагирует по разному и на продукты и на лекарства, поэтому прислушивайтесь к себе в первую очередь, тестируйте продукты, в которых вы сомневаетесь и конечно же изучайте диабет и все что с ним связано. А судя по Вашему вопросу, вы не очень-то разбираетесь в своих болячках, а это в настоящее время опасно для Вашей жизни, поскольку Ваше здоровье и Ваша жизнь, никому кроме Вас не нужны.

Вредно есть что-либо каждый день, не вредно пить только воду. Рыба, мясо, яйца. Диабет от недостатка их в организме.

Хлеб цельнозерновой, ржаной, не серый. Яйца едят в любом виде.

После еды

@@NataliaEfimova77 Спасибо.

В перву Половину дня, можно есть фрукты. Покажанные для диа. Етиков.

Берите любую ЦЕЛЬНОЗЕРНОВУЮ кашу.

С хвостиками кенгуру

Нет. Только утром.

Лучше утром

Нежелательно -кашу лучше есть на завтрак, все каши это углеводы.

Очень даже можно

Можно

Можно и даже нужно- я хлеб с утра не ем- а кашу со сливочным маслом ем с удовольствием - на бойтесь, со масло вреда с утра не нанесет - небольшой кусочек можно и даже нужно!!!!

Попробуйте есть клетчатку. Многим помогает псиллиум. Запоры бывают от недостатка магния в организме. Нужно сдать на него анализ. Кроме того, нужно пить воду. 3 литра чистой воды в день.

Спасибо, но и клетчатку ем и воду каждый день пью ,больше двух литров и магний недавно пропила.

​@@innastarlight3414у меня тоже запоры, эндокринолог сказала пить растительное масло по десертной ложке три раза в день. Мне не помогло, может с первого раза не помогает. Я стала пить воду с содой. Помогает.

Инна, если бы вы все делали правильно, запоров бы не было. Подумайте, что не так? Можно есть протертые овощные супы с мясом, рыбой или яйцом, 3 раза в день без хлеба и каш. 3 литра воды ежедневно, утром до еды столовая ложка оливкового масла. Займитесь собой. Делайте это неделю, результат не заставит себя ждать. Запоры с кровью это всегда обиды. Отпустите их. Для этого есть Церковь и все наладится. Удачи.

​@NataliaEfim 9:44 ova77

Я думаю подойдет обычный геркулес

@user-oc7pq7yo8b не подойдет

Сколько вы весите и какой у вас сахар?

Да, это хорошо. Лучше заваривать в термосе, полезнее

Нет

Получится, просто в чашке залить кипятком, потом масло и ягоды наверх

Не получится, это не овсяные хлопья, а крупа из цельного зерна

По вашему и манку нужно промывать?Ерунду не пишите.

Да, нужно крупы промывать. Я забыла сказать об этом

@@NataliaEfimova77 крупы промывают,согласна.Но овсяную,Геркулес,манку кто моет то?

Вы крупу от хлопьев отличаете?

​@@user-ou5it9qb7pя мою. А манка промытая никогда комочки не образует. Мою потому, что не знаю где эта крупа лежала до того, как в пачку попала.

Годится только крупа из цельного зерна

Смотря какая овсянка

2-3 раза в неделю.

Один раз в месяц

Пшенка, как и гречка хорошо усваиваются и очень полезны. Просто их не нужно есть каждый день.

Кроме вашего эндокринолога есть много полезной информации. Мы все учимся и включаем мозги. Скажу больше. Есть нужно сливочное масло 82%, не меньше, и не меньше столовой ложки без верха на завтрак. Это суточная норма. Тогда хорошо выделится желчь, обработает пищу, и вы будете здоровы.

Её совсем не рекомендуют.Кашу варят из цельного овса,а не из переработанного,сплющенного зерна.У нас уже давно приравнивают по незнанию геркулесовую и овсянную каши.А это совсем РАЗНЫЕ каши.

ГИ-60,ГН-9 ,все нормально ,есть можно но с мясом и овощами

Давайте без фанатизма! 🤷‍♀️

Не пойму, что вас беспокоит? Вес у всех падает, кто не ест сладкого и мучного. У вас очень хорошие результаты. Если вы худели без голодания, вес не вернется и сахар стабилизируется. Примите наши поздравления. Вы большая молодец. Если чувствуете себя плохо, сдайте ТТГ.

Надо радоваться , что вес ушел , как мне сказали , у меня вот был вес 105, сейчас уже 79- 80!!!

А почему на "ты" ? Вы близко знакомы ?

Паспорт у некоторых лишнее спрашивать

Я тоже перловку готовлю. Глюкометр не возражает

А Путін отрезал Украине все ,как быть?

В ней нет холестерина, она уменьшает количество вредного холестерина, вырабатываемого организмом.

Добрий день. Наташа я трішки не зрозуміла, скільки потрібно води?

@@user-nc4wv8qh6sдо половины термоса вместе с кашей

9:44

Если вам много, ешьте меньше

Все рассказала, только слушайте

2-3 раза в неделю. И только по утрам

Я тоже придерживаюсь нормы в 60 гр. То есть три столовые ложки в сухом виде.

Я неоднократно лежала в диабетической клинике. И там рекомендуют для снижения веса 3 углеводных дня. Во время этого рациона категорически нельзя употреблять жиры. То есть салаты и овощи, а тем более кашу нельзя заправлять маслами. В эти три дня углеводы совмещают с клетчаткой. Про нормы не забываем. Этот же рацион мне всегда предлагает мой домашний врач. Можно даже картошку, макароны. Главное без жиров и не более 3 ложек.

Хлопья не нужно запаривать никому

Все можно пробовать

Смотря какие

Вы не внимательно слушаете

Вы внимательно слушали? Белок был.

Не ешьте, если вам нельзя. Диета номер 5 никак не подходит диабетикам.

@@NataliaEfimova77 диета номер 5 для любых проблем с жкт

@user-vw6mz3nz8i не думаю, что манная каша и хлеб подходят диабетикам

Что изменилось?