#1 | FOODBOOK | CO JADŁAM W CIĄGU DNIA

#1 | FOODBOOK | CO JADŁAM W CIĄGU DNIA | ODCHUDZANIE

Рет қаралды 65,626

9 жыл бұрын

Haj :)
Nie zapomnijcie o kciuku w górę :)
Miłego oglądania :)
Po ustaleniu na skrytkę pocztową mogą paczki, ale!! Tylko wysłane przez pocztę polską. Paczki wysłane kurierem będą zwracane.
Karolina Kowalczyk
Skrytka nr 5
Ul. Plac wolności 2
62-620 Babiak
INSTAGRAM: / paancia
KONTAKT: mój ordżinalny adres: deebilica@gmail.com :-)
Ostrzeżenie
Niniejszy film stanowi utwór, podlegający ochronie na podstawie ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych. Nieuprawnione wykorzystanie filmu narazi sprawcę na konsekwencje prawne. Autorskie prawa osobiste oraz autorskie majątkowe do filmu przysługują Karolinie Kowalczyk.
Zgodnie z art. 116 i 117 ustawy o Prawie autorskim i prawach pokrewnych, nieuprawnione rozpowszechnianie oraz nieuprawnione utrwalanie lub zwielokrotnianie w celu rozpowszechniania cudzego utworu, podlega karze pozbawienia wolności do lat 2, karze ograniczenia wolności lub grzywnie.

Пікірлер: 48

@kameniu 9 жыл бұрын

jesteś super babka, taka normalna, nie zmanierowana, rozsadnie podchodzisz do jedzenia tak zyciowo! gratuluje utraty wagi, szacun. Ja zaczełam swoja walkę , Twoje filmy bardzo mnie motywują ! pozdrawiam serdecznie

@Szarlott 9 жыл бұрын

Dziękuję za miłe słowa :) Trzymam kciuki i życzę powodzenia w dalszej walce z wagą!

@anetakozak2439 9 жыл бұрын

również czekam na przepisy. miło się Ciebie słucha :)

@emiliabk5490 9 жыл бұрын

Fajnie się Ciebie słucha, mówisz wciągająco i bardzo naturalnie :)

@dorisslovevlog 10 ай бұрын

Ah ta dżungla, no po prostu pięknie ❤

@monikaapinska8082 5 жыл бұрын

Karola oglądam sobie twoje filmy od lat i muszę Ci powiedzieć że takie lubię najbardziej. Są mega inspiracją, bo też walczę z kilogramami. Dziękuję Ci bardzo za ten kanał. Pozdrawiam i proszę o więcej dziennych jadłospis ów. Monika

@ttynka3 9 жыл бұрын

Super inspiracje żywieniowe :) czekam na przepis na pasztet z selera i kotlety z cieciorki ;)

@Szarlott 9 жыл бұрын

Yhym, zanotowałam na listę filmów :-)

@brendabrandonoski6456 9 жыл бұрын

szarlot t Tak, tak czekamy na te przepisy!!! :-)

@karolinarudzka2617 9 жыл бұрын

motywujesz! :) chętnie obejrzę przepis na kotlety z cieciorki :)

@kdomdom5540 9 жыл бұрын

Od wczoraj zaczelam cie subskybowac,jestes taka przyjemna i ludzka.Sen sie nie przysnil o szczuplej sylwetce,trudno hehehe.Wczoraj od 17.00 nic nie jadlam no i 2.30 wstalam jesc cholera.....ciezko mi bo od lat w nocy wstaje i jem ,dzisiaj 2 podejscie patrze na ciebie i poprostu chce tak jak ty sie przelamac i wierze ze sie uda.Pozdrawiam i sciskam mocno.

@MsIdzia 9 жыл бұрын

Dzieki za ten filmik! Twoje przepisy beda mile widziane:) Pozdrawiam z UK :)

@Szarlott 9 жыл бұрын

Super :-)

@ladyanja00 9 жыл бұрын

ale ty masz sliczne paznokcie !!! ;)

@magdaliamilos1510 9 жыл бұрын

super babka !

@dorisslovevlog Жыл бұрын

❤

@kaszkabeczek 7 жыл бұрын

Tak sobie nadrabiam zaległości ;) i muszę powiedzieć że w kwestii kubków,filiżanek,bardzo ewulowałaś Szarlot ;)💜

@lenka4485 9 жыл бұрын

Super filmiki i super dziewczyna.a jak z porcjami podczas swiat? Jak duze byly?pozdrawiam.

@lubiekwiatki123 7 ай бұрын

Uwielbiam pić mleko z maggi na ciepło.

@sliczna1918 9 жыл бұрын

Bardzo mi się podoba , że podczas swojej diety zachowałaś rozsądek i nie obcinałaś drastycznie kalorii. Niektóre baby tracą głowę i wszystkiego sobie odmawiają ze szkodą dla organizmu i okazuję się potem , że mają niedobory;)

@Szarlott 9 жыл бұрын

śliczna Dokładnie tak jak mówisz, niektórzy od razu rezygnują ze wszystkiego co jedli, organizm wariuje i później są anemie i inne podobne rzeczy ;-)

@TheOlimpik1 9 жыл бұрын

Super footbook! Ja jestem na początku swojej drogi z odchudzaniem ale strasznie mnie zmotywowałaś swoją niesamowitą metamorfozą! Wyglądasz nieziemsko! Zazdroszczę! Ja mam do zrzucenia 20kg mam nadzieję że mi się uda :) Ps. Skąd pochodzisz?? Bo coś mi się wydaje że ze Ślaska ;) Pozdrawiam i z niecierpliwością czekam na nowy filmik :)

@monikabobowik845 8 жыл бұрын

mozecie sobie isc na tzw KRADZIEJKE ha ha ha razwalilas mnie tym tekstem ,siedze i sie smieje sama do siebie jak czubek :) pozdrawiam cieplutko

@ewagora8016 8 жыл бұрын

też lubię kawę bez mleka i cukru:)

@19marteczka92 6 жыл бұрын

Nie jadasz kolacji? Super pomysły i fajna babka :)

@agaczer5858 9 жыл бұрын

jestes swietna ;-)

@Szarlott 9 жыл бұрын

Aga Czer Łe, bo się zaczerwienie ;-)

@katarzyna1361 7 жыл бұрын

woda powinna być lekko gazowane a później niegazowana.Gazowana woda wzmaga apetyt.Wyrzeczenia są ważne ale woda to podstawa do przemiany materii.Można się przyzwyczaić .Polecam Cisowianke.

@xxxcharlotttaxxx 9 жыл бұрын

Jak robisz kotlety z cieciorki, jestem taka ciekawa :) ?

@Szarlott 9 жыл бұрын

Postaram się jak najszybciej zaspokoić Twoją ciekawość :-)

@joannas9858 9 жыл бұрын

ciekawi mnie czy jadasz mięso bo obejrzałam pare twoich filmików i zauważyłam że masz dość urozmaiconą dietę ale raczej bezmięsną a może się mylę ?? czekam na przepisy na kotleciki z cieciorki itp Świetnie się ciebie słucha. Masz rzepiękne włosy i paznokcie zazdroszczę ;)

@Tina050387 9 жыл бұрын

Poprosimy przepis na pasztet i te warzywa w curry :D

@Szarlott 9 жыл бұрын

Łokej :-) Postaram się jak najszybciej podać :-)

@gruszczynka 9 жыл бұрын

Prosimy o przepis na pasztet z selera.

@neutralnieee 9 жыл бұрын

Wrzucaj jak najwięcej przepisów, wszystkie są zachęcające :)

@xmylenkax 9 жыл бұрын

tez mam 168 ale waze jakies 10 kg za duzo chyba. :D Zmotywowalas mnie , niestety najgorzej rzucic mi slodycze i cukier ( chociaz uzywam brązowego) a to wszystko przez mojeog faceta ! :D Bo on ma 2 żołądki jeden na normalne jedzenie a drugi na slodycze :D trzymaj kciuki ! :D

@martoszable 8 жыл бұрын

nawet jakbyś zjadła więcej tej pizzy raz na jakiś czas to tez nic by się nie stało :* Nawet czasem lepiej dla podkęcenia metabolizmu zjeść sobie jakąs bombę kaloryczną :D tzw cheat meal :3

@nefrethete1 9 жыл бұрын

daj przepis na te kotleciki:) pozdrawiam

@Szarlott 9 жыл бұрын

ok, ok, albo będzie film, albo notka na blogu :-)

@TheEngelous 9 жыл бұрын

Ale pyszności! moja koleżanka jest na diecie i dietetyk ułożył Jej tak nudną dietę, że aż nie chce sie tego jeść :/ wiec lepiej samemu sie odchudzać, jesć zdrowo ale przede wszystkim smacznie. Bo najgorsze jest to jak człowiek zmusza się do czegos.

@Szarlott 9 жыл бұрын

Dokładnie, a jedzenie to jedna z najprzyjemniejszych rzeczy w życiu :-)

@olax9044 9 жыл бұрын

jasny chleb, pizza, pszenny makaron, całe opakowanie daktylii, budynie z mlekiem 2,3 , żółty ser - O ZGROZO - nie lepiej zrobic sobie samemu pizze, zamienic jasny chleb na ciemny, makaron zamienic na pełnoziarnisty, zamiasst sera żółtego jeść twarożek chudy, kremowe chude serki lub nawet chuda mozarelle? :

@Szarlott 9 жыл бұрын

ola x Musisz obejrzyc inne moje filmy to zrozumiesz, ze nie jem tego co mi nie smakuje i nie bede sie do tego zmuszac. Ja nigdy nie powiedzialam, ze odchudzajac sie zaczelam jesc fit i light. A efekty sa, wiec o co tyle krzyku? ;-) Pozdrawiam Cie ;-)

@olax9044 9 жыл бұрын

Rozumiem rozumiem, czytajac moj komentarz chyba za bardzo mnie poniosło mozliwe ze zle go odebralam ;) ale ogladalam healthy food booki i troche mnie to zaskoczylo :

@jowitaxxx4490 9 жыл бұрын

Ta pomidorowa trochę tłusta jak dla mnie :) masełko również odchodzi,ale za to dodaję odrobinkę mleczka do kawy bez cukru oczywiście.

@Szarlott 9 жыл бұрын

Jowita xxx Trzeba obalić mit, że Nasz organizm nie potrzebuje tłuszczy. Wszyscy tak bardzo się go boją, a jak widać u mnie smacznie, z głową i co najważniejsze mi służy :-) Pozdrawiam Cię :-)