اللهم لا تجعلني من المنافقين او الكافرين او المشركين او المؤمنين العصاه او المسلمين فقط.... اللهم اجعلني مؤمنا حقا صالحا علي الوجه الذي يرضيك عني

اليوم ٢٠

جزاك الله يا أخي ورمضانك مبارك❤ 🇲🇦

شكرا كبتن 💙 اليوم دي التمارين اللي اعملها ان شاء الله 🤍 تمارين جميلة كلها 🤍 جزاك الله كل خير 🤍

انا متابعک من کوردستان العراق❤❤

ما هي أعظم ١٣ دقيقة في العمر ..؟ ▪️"أعظم دقيقة" عندما تعلم أن "قراءة سورة الإخلاص مرة واحدة تعدل ثلث القرآن الكريم" فتقرؤها في أقل من دقيقة واحدة. ▪️"أعظم دقيقة" عندما تعلم أن من "قرأ الآيتين الأخيرتين من سورة البقرة في ليلة كفتاه" فتقرؤهما في وقت يستغرق دقيقة واحدة. ▪️ "أعظم دقيقة" عندما تعلم أن "من قرأ آية الكرسي بعد كل صلاة لا يمنعه من دخول الجنة إلا أن يموت" فتقرؤها. وهي لا تستغرق دقيقة واحدة. ▪️"أعظم دقيقة" عندما تعلم أن من "قرأ آية الكرسي عند النوم لا يزال عليه حافظ من الله حتى يصبح ولا يقربه شيطان" فتقرؤها. وهي لا تستغرق دقيقة واحدة. ▪️"أعظم دقيقة" عندما تعلم أن من "استغفر للمؤمنين والمؤمنات كتب الله له بكل مؤمن ومؤمنة حسنة." وتقول ذلك. وهي لا تستغرق إلا ثواني معدودة. ( اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والاموات ) ▪️"أعظم دقيقة" عندما تعلم أن قول: "سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر" خير مما طلعت عليه الشمس، وتقول ذلك، وهي لا تستغرق إلا ثواني معدودة. ▪️"أعظم دقيقة" عندما تعلم أن قول: "لا إله إلا الله وحده لاشريك له، له الملك وله الحمد يحي ويميت وهو على كل شيء قدير (١٠) مرات" بعد صلاة المغرب وبعد صلاة الفجر قبل أن تغير جلستك تعدل عتق (٤) رقاب من ولد إسماعيل، عليه السلام، وتقول ذلك، وهي لا تستغرق دقيقة واحدة. ▪️"أعظم دقيقة" عندما تعلم أن من قال حين يسمع النداء: "اللهم رب هذه الدعوة التامة والصلاة القائمة آت محمداً الوسيلة والفضيلة وابعثه اللهم مقاماً محموداً الذي وعدته" تحل له شفاعة النبي، صلى الله عليه وسلم يوم القيامة، وتقولها وهي لا تستغرق دقيقة واحدة. ▪️"أعظم دقيقة" عندما تعلم أن من قال: "اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ الْجُبْنِ وَالْبُخْلِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ غَلَبَةِ الدَّيْنِ، وَقَهْرِ الرِّجَالِ" صباحاّ ومساءً تُذهب عنه الهم وتقضي عنه الدين. وتقولها. وهي لا تستغرق إلا ثواني معدودة. ▪️"أعظم دقيقة" عندما تعلم أن من قال: "أستغفر الله الذي لا إله الا هو الحي القيوم وأتوب إليه" (٣ مرات) "تُغفر ذنوبه ولو كان قد فر من الزحف" وتقول ذلك، وهي تستغرق أقل من دقيقة. ▪️"أعظم دقيقة" عندما تعلم أن قول: "سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته (٣) مرات". من أعظم الأذكار وأكثرها أجراً كما ثبت ذلك في الحديث وتقول ذلك. وهي لا تستغرق إلا ثواني معدودة . ▪️"أعظم دقيقة" حقاً عندما تعلم أن الدال على الخير كفاعله وتنشر الخير للناس. ربما تكون بصمةَ خيرٍ في الدنيا والآخرة. اللهم علمنا ما ينفعنا وانفعنا بما علمتنا وزدنا علمًا.♥️

أنت رائع ❤

كل عمري عندي عقدة من جسمي الكل يقولي جميل جدا بس كتر ما المرأة بمجتمعنا تحس بالعار من جسدها من يوم تبلغ و بس بدهم يغطوها و كل حركة تسويها كانها محط اتهام بس تخويف وترعيب و تغرق بالعار وتحس كانك مذنب وغلط ولو ما عملت شي والله عمري ٢٩ سنة ما اذكر يوم رضيت عن جسمي ولليوم وانا احس جسمي متل البلوكة كل ما اشوف حدى رياضي انقهر على نفسي لاني حاولت كتير و في نتايج لمحاولاتي لكن عادية قررت اني ابدا والتزم من اليوم 1/4/2024وعهد على نفسي اني ما اخليها حسرة بقلبي دام الله عطاني العافية ووفقني و الله يجبرك يا ابراهيم ماقصرت معانا بمشاركاتك ونصائحك لو الله رزقك بنت امانتك تهتم فيها و بجسمها وماتحسسها انها عار ولا بأي شكل اتمنى لو يصرلي فرصة اتابع معك اونلاين لا تبخل علينا مشاركاتك 🤍🤍🤍🤍

ولله الحمد سويت تحدي اليوم..😌

لما تيجي تصلي الفجر، خد بالك من الكام سنة دول وحاول تطبقهم : 1- سنة الفجر : اقرأ فيها سورة الكافرون والإخلاص .. عن ابن عمر رضي الله عنهما قال: (رمقتُ رسول الله صلى الله عليه وسلم عشرين مَرَّةً يقرأ في الركعتين بعد المغرب، وفي الركعتين قبل الفجر "قُلۡ یَـٰۤأَیُّهَا ٱلۡكَـٰفِرُونَ" و "قُلۡ هُوَ ٱللَّهُ أَحَدٌ".). 2- بعد م تصلي وانت على نفسك قعدتك قول "لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد يحيي ويميت وهو على كل شئ قدير" عشر مرات .. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : مَن قال في دُبرِ صلاةِ الفجرِ وهوَ ثانٍ رجلَيْهِ قبلَ أن يتكلمَ : لا إلهَ إلَّا اللهُ وحدَهُ لا شريكَ لهُ ، لهُ المُلكُ ، ولهُ الحمدُ ، يُحيي ويُميتُ ، وهوَ على كلِّ شيءٍ قديرٌ عشرَ مرَّاتٍ .. كتبَ اللهُ لهُ عشرَ حسناتٍ، ومحا عنهُ عشرَ سَيئاتٍ، ورفعَ لهُ عشرَ درجاتٍ، وكان يومَهُ ذلكَ كلَّهُ في حرزٍ مِن كلِّ مَكروهٍ، وحُرِسَ من الشَّيطانِ، ولَم ينبغِ لذنبٍ أن يُدركَهُ في ذلكَ اليومِ، إلَّا الشِّركُ باللهِ"!... سنن_مهجورة.. ♥️ عرف_غيرك.

0:11 اني اتمرن تمارين احمد رياض مستوى متوسط تطور جسمي بقوه شهر و نص

شوكت تسوي تحدي صعب ياخي منتضر تحدي صعب نسوي

مالحقت ابدأ ، هل اقدر ابدأ من هذه اللحضه من منتصف رمضان ؟ ومن وين ابدأ؟😢 ارجو الرد