No video
تحدي الكاليسثينكس في رمضان اليوم الثامن عشر .. Ramadan challenge Calisthenics quick routine day 18
Рет қаралды 2,433
Күн бұрын
@Baki_Design13 4 ай бұрын
نريد فيديو يكون تجميع لاغلب حركات الكالستنكس من الاسهل الى الاصعب💪💯 يلي متفق معاي يحط لايك عشان يقرا هيمو التعليق❤
@shalany91 4 ай бұрын
وسويت التحدي , بس تمرين السكوات لمدة دقيقة متعب جداً ومع ذلك سويته..😌
@WA-ue1yw 4 ай бұрын
استفدنا منك جدا طول رمضان وحبينا الكالسثانكس أكثر .. شكرا جزيييييلا
@najimm2555 6 сағат бұрын
كفو يابطل❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-hh4yd9yl3j 4 ай бұрын
بارك الله في عملك وصحتك ورزقك وذريتك حبيبنا
@tareknegm1587 4 ай бұрын
أبدا في المهارات شكرا يا كبتن 🤍💙
@Gorbar13 4 ай бұрын
شكرا لك اخي 🎉😂💪💪💪 من اقدم متابعينك 2020
@walidhawary9591 4 ай бұрын
سوالف يا أخي البرنامج المتقدم عم أعمله بس عم زيد اول شئ ماسل آب لأن أستطيع فعلها
@Couleur__ 4 ай бұрын
جزاك الله خيرًا❤️🫀
@osamh9238 4 ай бұрын
مستمرين
@s3_oof 4 ай бұрын
مممممممممممممحححححح
@user-lz7iw3vc2g 4 ай бұрын
شكلي انا معملت1دقيقة سكواد💔😂
@user-kj3cw4eh6j 4 ай бұрын
هل التمارين دي للمستوي المتقدم لانها صعبة
@hatemmayhoub1530 4 ай бұрын
السلام عليكم أخي هل ممكن اني العب الكاليستينكس مع كمال الاجسام بحيث اني العب يوم كمال اجسام يوم كاليستينكس ع مدى الاسبوع مع يوم راحة واحد
@zoroali6578 4 ай бұрын
الجم يباله ايام لانه يالغالي ما يستوي تلعبه حق كل العضلات ف يوم+ إذا بتلعب رياضتين ف نفس الوقت بتحصل نتيجه لكن لا تتوقع انك تبدع ف رياضتين 👍🏻
@Soliter69 4 ай бұрын
أخي سؤال هل يمكن أعمل تمارين المرونة كلها (الفيديوهات الخمسة) مع بعض ؟؟
@s3_oof 4 ай бұрын
ما تاخذ منك ربع ساعه هذي كلهن احمي فيهن
@Namelable 4 ай бұрын
أنا أقوم بذلك كل حصة
@alilotaiga 4 ай бұрын
بعد ولا قبل التمارين@@s3_oof
@s3_oof 4 ай бұрын
@@alilotaiga انا احمي فيهن اما هيمو قال لك بنهايت فديو المرونه يقول بعد تمارين تلعبهن انا عن نفسي احمي فيهن
@user-lr1tl2ef5w 4 ай бұрын
تمرنها كلهم سوا بعد التمرين ب ١٠ دقائق وبعد شهر بتلاحظ فرق شاسع بمرونة جسدك
Hemo Calisthenics
Рет қаралды 1,9 М.
كاليسثنكس بالعربي
Рет қаралды 226 М.
AFLATON Gym
Рет қаралды 394 М.
DawahWise Arabic بالعربية
Рет қаралды 84 М.