No video
تحدي الكاليسثينكس في رمضان اليوم التاسع عشر .. Ramadan challenge Calisthenics quick routine day 19
Рет қаралды 1,956
Күн бұрынاليوم التاسع عشر من تحدي رياضة الكاليسثينكس في رمضان
شاركني رأيك ولو عندك سؤال أو استفسار أكتب في الكومنتات أو أتواصل معي عبر تطبيقات التواصل الاجتماعي :
Instagram :
/ hemo_calisthenics
Snapchat :
/ hemo1780
Twitter :
/ hemo1780
@masterbean4802 3 ай бұрын
لا اله الا الله محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم
@masterbean4802 3 ай бұрын
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين استغفرك ربي و اتوب اليك
@Couleur__ 4 ай бұрын
الله يفتح عليك أبواب رزق جزاك الله خيرًا
@damascusplazatradingllc9929 4 ай бұрын
جزاك الله كل خير واحسنت
@masterbean4802 3 ай бұрын
ما شاء الله العظيم
@yeh3009 2 ай бұрын
Jazakallahukhair
@masterbean4802 3 ай бұрын
استغفرو الله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم و اتوب اليه اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
@shalany91 4 ай бұрын
خلصت , ولَكن كالعاده التمرين الثاني كان صعب علي..🙃
@tareknegm1587 4 ай бұрын
الف شكر يا كبتن هيمو والله بنتظر الفيديو بتاع التحدي كل يوم عشان اشوف التمارين الجميلة دي 🤍💙 سؤال بعد اذنك ايام التحدي دي لو حابب ادخلها مع الجدول اللي بتمرن عليه مثلا ممكن ادخلها يوم بدل الكارديو ولا دي حاجه مختلفة لو شخص عايز يعمل كل يوم تمارين من اول يوم من التمارين لاخر يوم ازاي ياخد راحه يعني مثلا يومين ورا بعض اليوم الاول مثلا وتمارين اليوم التاني وبعد كده يوم راحه وبعده اليوم التالت والرابع وبعده يوم راحه وهكذا يعني ازاي الواحد ينظم كل ايام التحدي دي من الاول للاخر مع راحة الجسم شكرا جزيلا علي تعليقك مقدما وجزاك الله كل خير علي المجهود بتاعك والله بتفيد ناس كتيرة تمارين وتحفيز 🤍💙ما شاء الله
@user-lz7iw3vc2g 4 ай бұрын
لو قراء هيمو التعليق هيكون امر محضوض😂😂
@user-xb7zv6mm1l 4 ай бұрын
اول
@HamzaKhlyl 4 ай бұрын
أيمت العيد
Hemo Calisthenics
Рет қаралды 292 М.
Hemo Calisthenics
Рет қаралды 6 М.
Dr. Michael Goda
Рет қаралды 193 М.
Wael Karout
Рет қаралды 132 М.