তোকমা দানা ( TOKMA SEEDS) না চিয়া সিডস ( CHIA SEEDS), কোনটি খাবেন?

তোকমা দানা ( TOKMA SEEDS) না চিয়া সিডস ( CHIA SEEDS), কোনটি খাবেন? | Tamanna Chowdhury

Рет қаралды 561,494

3 жыл бұрын

তোকমা দানা ( TOKMA SEEDS) না চিয়া সিডস ( CHIA SEEDS), কোনটি খাবেন? বিস্তারিত জানতে ভিডিওটি শেষ পর্যন্ত দেখুন।
নিয়মিত Update জানতে চোখ রাখুন আমাদের
Facebook Page : / tamannachowd. .
Instagram : / tamannachow. .
Likee: l.likee.video/p/6UdIYU
#TamannaChowdhury #Nutritionist #Dietician
* ANTI-PIRACY WARNING *
This content is Copyright to "Tamanna Chowdhury". Any unauthorized reproduction, redistribution or re-upload is strictly prohibited from this material. Legal action will be taken against those who violate the copyright of the following material presented!
All rights reserved by "Tamanna Chowdhury". This Visual and Audio Element is Copyrighted Content of "Tamanna Chowdhury". Any Unauthorized Publishing is Strictly Prohibited.

Пікірлер: 397

@abdulalimmollik-if9ve 2 ай бұрын

আমার মনে হয় দুটো দানাই খাওয়া ভালো তবে একসঙ্গে না, কিছুদিন তোকমা দানা আবার কিছুদিন চিয়া সিড এভাবে খাওয়া যেতে পারে, তবে শ্রদ্ধেয়া ম্যাডামের কথাগুলো ফলো করাটাই উত্তম, কারণ উনি একজন বিজ্ঞ মানুষ,

@whitesky.2776 2 жыл бұрын

চমৎকার! অসাধারণ তথ্য দেওয়ার জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ।

@ranjitpatra1294 Жыл бұрын

Millions of thanks for presenting sucha a valuable presentation

@halimabegum9586 2 жыл бұрын

চমৎকার একটা কথা ও Good Advise ধন্যবাদ আপনাকে

@eliaskhan9585 2 жыл бұрын

Nice clarification thanks.

@rajahaque1074 8 ай бұрын

Thanks for your valuable advice.

@hafizulislam4764 2 жыл бұрын

So thanks for discussing details about those madam.

@sharminsgallery9391 2 жыл бұрын

Thank you so much for important information ☺

@kawsarpervez605 2 жыл бұрын

Thank you Mam. Good Neutritionist..

@gautambanegee5827 7 ай бұрын

Khub sundor laglo dhanyabad 🙏 Tamanna didi

@abulkhair9544 2 жыл бұрын

খুব গুরুত্বপূর্ণ কথা বলেছেন। ধন্যবাদ আপা

@tapankumarbiswas5827 3 жыл бұрын

Thank you for your valuable tips 🙏.

@moushumiparvez9740 2 жыл бұрын

অনেক ধন্যবাদ আপু

@SumaRokanvlogs 2 жыл бұрын

Thanks Madam for excellent advice

@HelalUddin-wk8zx Жыл бұрын

ধন্যবাদ। খুব সুন্দর।

@rimgimkhanom8928 Жыл бұрын

Thank you ma'am....😊

@zillurrahman4454 2 жыл бұрын

ধন্যবাদ আপু।

@baishalisarkar4769 Жыл бұрын

অসংখ্য ধন্যবাদ!

@RubelRana-iy2px 7 ай бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে। অসংখ্য ধন্যবাদ

@abdullahalmahmudmasum9080 2 жыл бұрын

many many thanks apu

@kaziislam8725 Жыл бұрын

AssalahMulaikum,thank you for your advice. Can it be taken if someone has minor kidney problem? Please let us know. Thanks

@MdSalim-in9jd Жыл бұрын

অনেক ধন্যবাদ

@drrofiq76 2 жыл бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে

@aditisaha1813 3 жыл бұрын

Thank you

@user-jk8el4ql2t 3 ай бұрын

ধন্যবাদ অনেক সুন্দর ভিডিও

@riteeshome148 Жыл бұрын

Thank you dear

@abbasnirob78 2 жыл бұрын

She speaks very nicely. She likes to listen to you and to see you. She feels very beautiful

@nazmulhaque1231 2 жыл бұрын

ধন্যবাদ তামান্না আপু।

@taslimaafrozanny2253 Жыл бұрын

অনেক অনেক ধন্যবাদ ম্যাম এত সুন্দর করে বুঝিয়ে বলার জন্য 😊

@zahedapervinsony3357 2 жыл бұрын

tnks a lot

@mdaminulhaquekhadem Жыл бұрын

Masha-allah 💯

@akthrakther1182 Жыл бұрын

Thanks sister

@bishalsarker1926 Жыл бұрын

ধন্যবাদ আপু

@mstsheponsultana9992 Жыл бұрын

Mam, your words are as beautiful as you are ❤️

@user-wx8fr6oz3k 2 жыл бұрын

ধন্যবাদ অসংখ্য

@billionairearistocrat7021 2 жыл бұрын

Thanks ❤❤❤❤❤❤

@bishalsarker1926 9 ай бұрын

শুকরিয়া আপু

@smfaysal4662 3 жыл бұрын

Thanks

@mdroyal4169 Жыл бұрын

thank you mam

@attitudequeen8724 8 ай бұрын

Thanks appi😊😊😊

@shakhawat1891 4 ай бұрын

Thank you ❤

@mohammadrahim3480 Ай бұрын

Thanks for

@jalilkhan323 Жыл бұрын

Tnq mam😊

@ranaahmed6518 2 жыл бұрын

Tnx

@biplobsarker3030 2 жыл бұрын

api apnr video gulo excellent

@shahadathossainsumon8105 2 жыл бұрын

very sweteble teeps mem

@AfsanaYasmin-vn2cp 2 ай бұрын

ধন্যবাদ তামান্না আপু

@mirjufabegum6178 2 жыл бұрын

Thank you ma'am.. actually I was too confused about basil nd chia seeds..but you solve me the problem..now m clear that which will b best for me during my diet..thanks a lot 💓

@baizidgazi3265 2 жыл бұрын

Thank

@md.sohaebhossain8526 2 жыл бұрын

চিয়া সিড একটি সুপারফুড। তোকমা উপকারী তবে চিয়া সিডের তুলনায় অনেকটা কম।

@ummesalma7094 Жыл бұрын

thanks api

@MohammadAli-wr1hz 2 жыл бұрын

So nicely presented

@asifhuq8809 2 жыл бұрын

Chia seeds it is. Thank you.

@user-il6vy8ch9h 3 жыл бұрын

আপুর বুঝানোর ধরন চমৎকার

@mohammeddullahmom1991 5 ай бұрын

Good idea

@mizankhan9067 2 жыл бұрын

Apu onek sundor

@danakatapori10 2 жыл бұрын

Please kicu weight loss recipe deo...for breakfast,lunch and dinner...please ❤️❤️❤️

@hennaparvin2610 3 жыл бұрын

Omaa.. appu sona... tomr video sob cheye sundor.. love you..💋💋

@abdullahshahid6183 3 жыл бұрын

গুরুত্বপূর্ণ তথ্য দেয়ার জন্য অনেক ধন্যবাদ ম্যাডাম। এমন একটি প্রশ্নের উত্তর খুজছিলাম দীর্ঘদিন থেকে।

@mohammadminhaz8300 2 жыл бұрын

@baitunnahar9875 2 жыл бұрын

Excellent

@amanaminur6658 2 жыл бұрын

Apu apank a onek valo lag a.apnar kotha gula shunly mon juri a jai

@mohammadkutubuddinimran 4 ай бұрын

Ufff ki joss doctor 😍

@essentialproduct4433 2 жыл бұрын

Apni khub nice kotha bolen

@abumahdi6050 10 ай бұрын

ডাক্তার আপু দুয়া করি আল্লাহ পাক আপনাকে নেক হায়াত দান করুক আপনি যেমন সুন্দর তেমন আপ নার মন

@mammonbarua8352 Жыл бұрын

thanks mam for make us understand the difference between this two things.

@mainmain930 2 жыл бұрын

Think you

@user-cr4ir7go5l 6 ай бұрын

Nice dear love from London

@user-tf7lg4xc9k Жыл бұрын

বিসমিল্লাহির রহমানির রহিম "কুলহু ওয়াল্লহু আহাদ। আল্লাহুস সামাদ। লাম ইয়ালিদ ওয়ালাম ইউলাদ।ওয়ালাম ইয়া কুল্লাহু কুফুওয়ান আহাদ।" (৩বার) কালিমা-ই তায়্যিবা "লা-ইলাহা ইল্লাল্লাহু মুহাম্মাদুর রাসূলুল্লাহ (সাঃ)!" (১বার) পড়া শেষে আলহামদুলিল্লাহ!

@aurishahossain5272 Жыл бұрын

আপু কী সুন্দর আপনার স্কিন!

@dinitrarahman3088 2 жыл бұрын

Apu,IBS with diarrhea thakle kon ta khawa valo?? Tokma or Chia??Rate khele ki Acidity and IBS with diarrhea te valo results pawa jabe?? R digestion a problem thakle kokhon khawa valo??

@AbdulMannan-lg4cn Жыл бұрын

আপনাকে অশেষ কৃতজ্ঞতা ও ধন্যবাদ। শ্রীমঙ্গল উপজেলা ও কুলাউড়া উপজেলা পাহাড়ে খোঁজ পেয়ে ছিলাম। সিটি। উল্লখিত জাতের গাছ

@piaraahmed9683 2 жыл бұрын

Flaxseed সম্পর্কে বলেন আপু । এবং এটা খাওয়ার নিয়মটা বলেন । এবং উপকারীতা কি

@armanbhuyan8459 11 ай бұрын

আপু তোকমা আর চিয়া সিড ২ টা একসাথে মিক্সড করে কি খাওয়া যাবে?

@mohammeddullahmom1991 5 ай бұрын

আপনাকে সুন্দর লাগলো

@abdulkarim-vo7ym 11 ай бұрын

apni onak onak valo lage...mon valo hoye jay..ki sundor❤❤❤❤

@farukhossen9672 5 ай бұрын

Nice ❤❤❤

@chinmaymandol6810 Жыл бұрын

❤শুভ কামনা রইল, আপু❤

@sumiasultana4030 2 жыл бұрын

Plz plz plz doctor ... Apnr skin care rutin share krbn ...

@myawesomepositivelife 2 жыл бұрын

Good information 👌💚

@AjmerbepareAjmer 4 ай бұрын

মাশাল্লাহ আপনার হাসি মুখে কথা খুব ভালো লাগছে ভালো থাকবেন

@allarewelcomebd6644 Жыл бұрын

Apu , pls make a video about black seeds. We know that it is medicine for all the diseases

@-mohi4540 2 жыл бұрын

I like your smile

@jarinakhatun6504 Жыл бұрын

Alhamdulillah So nice presentation but I,m gain my weight, 56 yrs old & how can I get it?? Tnx a lot

@AbdulKarim-hg4yg Ай бұрын

❤

@omarforhad7621 2 жыл бұрын

ডাক্তার তামান্না চৌধুরীর সালাম দিয়ে কথা শুরু করা সত্যি অসাধারণ হয়।আপনার সুন্দর জীবন ও দীর্ঘায়ু কামনা করছি।সৌদি আরব রিয়াদ হইতে ৩০/০৩/২০২২ইং

@urvibashir134 2 жыл бұрын

She is not Doctor. uni seta dabi o koren ni.

@anikbasak4558 Жыл бұрын

আসছে গ্রামের চাচতো ভাই

@mr.information7678 11 ай бұрын

@@urvibashir134উনি ডাক্তার না 😂। হালার পুলা বেশি প্রশংসা মারায়

@royanahalder3772 2 жыл бұрын

Apnar dress ta anek shundor

@bikeloverrrr222 2 жыл бұрын

U r looking good

@sharminnahar1172 Жыл бұрын

❤❤

@SaifulIslam-qo9dl 2 жыл бұрын

আমার এমনিতেই ওজন অনেক কম,তবেঁ আমার হার্টের সমস্যা আছে।এ ক্ষেত্রে আমার জন্য কোনটি সেবন করা প্রযোজ্য মনে করেন?

@jannatulnayeem2806 2 жыл бұрын

assalamu alaikum apu. Apu ami last koyek mash weight gain korte chaichi tho chia seeds khele ki benifits pabo? Tachara amar skin and hairs er obostha khub dull ei khetre chia seeds kotota beneficial?

@rajib1618 2 жыл бұрын

মানুষ এত সুন্দর কিভাবে হয়।

@mosharrafhossain5608 2 жыл бұрын

Kokhon& kotobar khete hobe apni kisoi boleni etai apnader stretigy / kousol, ans Please

@bhramarkundu9885 Жыл бұрын

Duties ki 1/2 spoon kore ek sathe glass a vijiye rekhe khete barbo ki .pl janan

@mousumiislam-fv9qg 11 ай бұрын

আসসালামু আলাইকুম। একসাথে তোকমা চিয়া সিড এবং ইসুবগুলের ভুষি হাফ টেবিল চামচ করে শুধু পানির সাথে খাওয়া যাবে কিনা জানাবেন, এবং গ্যাস্ট্রিকের প্রবলেম এবং কোষ্ঠকাঠিন্যর প্রবলেম ও ওজন কমবে কিনা একটু জানাবেন।

@khadizaakter6048 4 ай бұрын

Ha amio jante chai 3ta ak stha michai kahile kisu hobe ki na chia, tokma,busi