No video
শীতে মাইগ্রেনের ব্যথা বেড়ে যায় কেন! Bangla Health tips
Рет қаралды 2,997
5 ай бұрынশীতে মাইগ্রেনের ব্যথা বেড়ে যায় কেন! Bangla Health tips
Watch Advice and Exercises by Professor Doctor Altaf Sarker to Remove Back Pain.
If you Like this video, then don't forget to like, comment & share it with your friends. Give your feedback via commenting on this video.
Subscribe This Channel ▶️ kzfaq.info...
Visit Website ▶️ profaltaf.com/
For more back pain videos:-
► এক্সারসাইজ কেন গুরুত্বপূর্ণ? - • Why Exercise is Import...
► হঠাৎ করে কোমর ব্যথা হলে কি করবেন?- • প্রশ্নঃ হঠাৎ করে কোমর ...
► বসে থাকলে কোমর ব্যথা হলে কি করবেন?- • বসে থাকলে কোমর ব্যথা হ...
► কোমরের বাম পাশে ব্যথা হলে কি করবেন?- • প্রশ্নঃ কোমরের বাম পাশ...
► ছয় মাস ধরে প্রচন্ড কোমর ব্যথা, কি করবেন?- • প্রশ্নঃ ছয় মাস ধরে প্র...
► কোমর থেকে দুই পায়ে ব্যথা এক্সারসাইজ?- • কোমর থেকে দুই পায়ে ব্য...
► কোমরের এল৪-এল৫ ডিস্ক অপারেশনের পর আবারও মারাত্মক ব্যথা হলে কি করবেন?- • কোমরের L4 L5 disc অপা...
► ঘাড় ব্যথায় বালিশ ব্যবহারের সঠিক নিয়ম কি?- • ঘাড় ব্যথায় বালিশ ব্যবহ...
► কোমর ব্যথার সমস্যায় রুগীদের ৩টি প্রশ্নের সমাধান- • কোমর ব্যথা নিয়ে ৩টি প্...
► দাঁড়িয়ে থাকলে কোমর ব্যথা হলে কি করবেন?
• দাঁড়িয়ে থাকলে কোমর ব্য...
► ভারী জিনিস উঠাতে গিয়ে ব্যথা হলে কি করবেন?
- • How to Fix ''Back pa...
► মোবাইল ব্যবহারে ঘাড়ের ভয়ঙ্কর সমস্যা ও সামধান- • মোবাইল ব্যবহারে ঘাড়ের ...
► কোমর ব্যথায় বেল্ট ব্যবহারের সঠিক নিয়ম- • কোমর ব্যথায় বেল্ট ব্যব...
► কোমর ব্যথায় বিছানা কেমন হবে? - • প্রশ্নঃ কোমর ব্যথায় বি...
I’m Prof Dr. Altaf Sarker, a physical therapist, and Musculoskeletal Disorders Specialist to brings you this simple video of back pain relief exercises to help you feel better and stronger!
This home workout for back pain and strengthening contains exercises meant to improve posture, body awareness, lower abdominal strength, and hip stability, all of which contribute to a healthy back.
প্রফেসর ডা. আলতাফ সরকার
মাস্কুলোস্কেলিটাল ডিজঅর্ডারস বিশেষজ্ঞ
Come visit us at:
লেজার ফিজিওথেরাপি সেন্টার (Laser Physiotherapy Center)
৪৪/৮, পশ্চিম পান্থপথ, ঢাকা। (44/8, West Panthapath, Dhaka)
Call us at: 01765 668846
#Backpain #Doctor #backpainrelief
@tuheenatasmin2902 5 ай бұрын
আসসালামু আলাইকুম স্যার,আপনি কোথায় বসেন দয়া করে বলবেন।আমার বাবার কোমরের হাড় সরে গেছে কোন ঔষধ খেয়ে কাজ হচ্ছে না।আমি আপনাকে একবার দেখাতে চায়
@shuktaragazi-xh7cv 5 ай бұрын
Sir,,,amar dan pa r hatur niche khub jala kore,, dan paye thanda lagle jala kore
@itandeducationbd.6180 4 ай бұрын
স্যার একটি সমস্যা হচ্ছে বাম পায়ের হাটুর উপরে কোমরের নিচে মাঝামাঝি জায়গায় প্রায় ২-৩ বছর যাবত ব্যাথা করে,, আগে কম ব্যাথা করতো এখন একটু বেশি করে৷ আবার মাঝে মধ্যে ব্যাথা করেও না। আবার বেশি হাটাহাটি করলেও ব্যাথা করে।
@farhadrawing912 5 ай бұрын
আসসালামু আলাইকুম স্যার, স্যার আমার একটা কথা ছিল আমার ছেলে নিউমোনিয়া তারপরে খিচুনির সমস্যা আছে খিচুনি বলতে ওর একটা মাথা ঝার কি সমস্যা আছে হুট করে মাথাটা জারকি উঠে এ এক মিনিট পরে আবার ভালো হয়ে যায়, এখন কথা হলো ওর ডান পা একটু উঁচু নিচু দেখা যায় হাটতে গেলে অনেক ব্যথা করে আমি কি আপনার কাছে দেখাতে পারবো ওকে।
@itandeducationbd.6180 4 ай бұрын
স্যার দয়া করে আমাকে ২ টি রোগে অনেকদিন যাবত অসুস্থ। অনেক ঔষধ খেয়েছি কিন্তু একেবারে সুস্থ হই নাই৷ যদি একটু ট্রিটমেন্ট দিতেন।
@mzfnr 5 ай бұрын
আসসালামু ওয়ালাইকুম স্যার, আমার ওয়াইফের আজ ১০ দিন মতো হলো মেরুদন্ডে প্রচন্ড ব্যথা এবং কেমন যেনো শিরশির করে ডক্টর দেখাইসি ঔষধ দিসে কিন্তু ব্যাথা হালকা কমসে কিন্তু শিরশির করে। বয়স ৩৮ বৎসর ওজন ৬০kg উচ্চ তা ৫‘৪" । স্যার কি করতে পারি জানাবেন প্লিজ।
@nomankhan2403 5 ай бұрын
কেমন আছেন স্যার আমার মাথা ও চোখ অনেক ব্যাথা করে সাথে ঘাড় ও ব্যাথা করে পাশাপাশি কপালে ২ সাইডে ব্যাথা হয় আপনার কাছে এই বিষয়ে একটু পরামর্শ চাই কিভাবে চিকিৎসা করলে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায় স্যার
@ProfessorDrAltafSarker 5 ай бұрын
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। ঘাড় ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য ঘাড় ব্যথা হচ্ছে। যেমন- ঘাড়ের অনেক মাংস আছে সেই ঘাঁড়ের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এছাড়াও রয়েছে নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদি। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা ফিজিক্যাল পরিক্ষা আছে। ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি ঘাড় ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ আল্লাহ। ঘাড় ব্যথার এক্সারসাইজগুলো kzfaq.info/get/bejne/h8ughNyh1LrHY3k.html ভিডিওটি দেখুন ইন শাহ আল্লাহ উপকৃত হবেন ।
@user-nn3kq8sg3y 5 ай бұрын
স্যার আমার স্যামসা হলো। বুকে ভার হওয়া ও মাথা ভার হওয়া। কি করা য়ায় বলবেন
@jebatahashin2542 5 ай бұрын
Sir amar mathar dan pashe kan borabor mathar khulite 3 din theke khub mridu vabe dhore ache..ar onno kono shomossa nei amar.. kintu migraine er shomossa ache.. ekhon question hocche ekdom halka vabe kno dhore ache ek pashe kintu kono betha nei sir
@md.rafiqulislam9834 5 ай бұрын
আসসালামু আলাইকুম স্যার কেমন আছেন। আমার কিছুদিন যাবত কোমরের নিচে দুই পাশে প্রচন্ড ব্যাথা এমন কি মেরুদন্ডের টিক মাঝখানে খুব করে রাতে আরো বেশি করে।
@ProfessorDrAltafSarker 5 ай бұрын
ওয়ালাইকুম আসসালাম ওয়া রহমাতুল্লাহি ওবারাকাতুহু।
@itandeducationbd.6180 4 ай бұрын
স্যার আমার বয়ষ ২০ সুদীর্ঘ বছর যাবত, বলতে গেলে ছোট বেলা থেকে জার্নি (ভ্রমণ) করতে পারি না। এমন কি ২০-৩০ কিলোমিটার ভ্রমণ করলেই মাথা প্রচন্ড ঘুড়ায় এবং বমি হয় । আমি অস্বাভাবিক হয়ে যাই।
@user-yr5tq1xe9e 5 ай бұрын
স্যার,আমার ব্যাক পেইনের প্রব্লেম আছে, তার পর কিছুদিন জাবদ ঘারে অনেক বেথা থাক্ত কিন্তু এখন সেটা নাই,তবে গত ২মাস ধরে বুকের মাজ খানে অনেক বেথা অনুভব করছি, সে জন্য ecg করিয়েছি, endoscope করিয়েছি, dr বলেছে গ্যাস প্রব্লেম, কিন্তু বেথা কিচুতেই কমছেনা,, এ ক্ষেত্রে আমি আর কি কি করতে পারি
@ProfessorDrAltafSarker 5 ай бұрын
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। প্রথমেই কোমর ব্যথার সঠিক ইতিহাস জানতে হবে। সে অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে। কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এবং নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদির অসুবিধার কারণে ব্যথা হয়। এছাড়াও মাংসের দূর্বলতা, ইলিয়াম এর আপস্লিপ এবং ভঙ্গি/পোশ্চার-এর অসুবিধার জন্য ব্যথা হতে পারে। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা পরিক্ষা আছে । ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ ল্লাআহ। কোমর ব্যথার৭টি ব্যয়াম।kzfaq.info/get/bejne/gNZkpqWUuLXehGg.html ভিডিওটি দেখুন ইন শাহ আল্লাহ উপকৃত হবেন ।
@ifturahman4441 5 ай бұрын
মাথায় অনেক ব্যথা ।আপনার সাথে যোগাযোগ করবো কীভাবে স্যার
@ProfessorDrAltafSarker 5 ай бұрын
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে।যুগ যুগ ধরে মানুষ আপনার মতো মাথা ব্যথায় ভুগছেন। এই মাথা ব্যথার চিকিৎসা করার পূর্বে সঠিক ইতিহাস জানতে হবে কেন মাথা ব্যথা হচ্ছে। ইতিহাস অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। ৯৩% মাথা ব্যথা ঘাড়ের সমস্যার জন্য হয়ে থাকে। আমি যে মাথা ব্যথার চিকিৎসা করি সেই মাথা ব্যথার কারণ ঘাড়ের অসুস্থতা। ব্যথা থাকে ঘাড়ে সেজন্য মাথার MRI, X-ray or CT Scan করলে কোন অসুস্থতা মাথায় খুঁজে পাওয়া যায় না। অসুস্থতা থাকে ঘাড়ে। ঘাড়ের উপরিভাগের স্ট্রাকচার গুলোর পরিক্ষা নিরীক্ষা করে বের করতে হবে কোন টিস্যু অসু্স্থ। সে অনুযায়ী চিকিৎসা করলে আপনি ভাল হয়ে যাবেন ইন শাহ আল্লাহ। kzfaq.info/get/bejne/iZylmMuXzt2WaJc.html ভিডিওটি দেখুন ইন শাহ আল্লাহ উপকৃত হবেন ।
@afiahumaira1492 5 ай бұрын
আসসালামু আলাইকুম স্যার আমার পায়ের মাংসপেশিতে বেশি ব্যাথা করছে হাঁটতে পারছিনা
@ProfessorDrAltafSarker 5 ай бұрын
ওয়ালাইকুম আসসালাম ওয়া রহমাতুল্লাহি ওবারাকাতুহু।
@TasniaJoti 5 ай бұрын
স্যার আমার বয়স ২৪ বছর হঠাৎ করেই বুকের নিচে পেটে ঠিক উপরের অংশে হঠাৎ করে এমন ব্যথা হয় যেন হাড় গুলো চেপে ধরছে। এবং সাথে খুবই ব্যাথা হয়। বিশেষ করে ব্যথাটা হয় ঝুঁকে কোন কাজ করলে আবার সোজা হয়ে কতক্ষণ দাঁড়িয়ে হাটাহাটি করে ব্যথাটা চলে যায়। এবং এর সাথে সাথে আমার সারা দিন পেট ফাঁপা থাকে।স্যার এখন আমি কি করতে পারি।
@ProfessorDrAltafSarker 5 ай бұрын
আপনার যে কষ্ট তার জন্য অনলাইন প্রেসক্রিপশন তেমন উপকার হবেনা। * আপনি নিকটস্থ মাস্কুলোস্কেলিটাল ডিসর্ডার বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে পারেন অথবা আপনি চাইলে আমাকেও দেখাতে পারবেন, সেই ক্ষেত্রে সাক্ষাতের জন্য এ্যাপোয়েন্টমেন্ট পেতে কল করবেন ☎ 01765668846 এই নাম্বারে। আমার অত্যাধুনিক চিকিৎসা আপনার বর্ণিত কষ্ট মুক্ত করবে ইনশাহআল্লাহ।
ঘুমের সর্বোত্তম অবস্থান কি? ঘাড়ব্যথা, কোমর ব্যথা এবং সায়াটিকা কমানোর জন্য কিভাবে ঘুমাবেন?#backpain
Top Physio
Рет қаралды 323 М.
Rtv News
Рет қаралды 1,6 МЛН
Top Physio
Рет қаралды 683 М.
ATN News
Рет қаралды 338 М.
Professor Dr. Altaf Sarker
Рет қаралды 665 М.
Professor Dr. Altaf Sarker
Рет қаралды 1,1 МЛН
Physiotherapy Medicine
Рет қаралды 118 М.
ব্যথা দূর করতে কি খাবেন? বাতের ব্যথায় করণীয় ৷ ৭টি খাবার ব্যথা কমায় ৷ Best Diet for Arthritis Pain
Top Physio
Рет қаралды 1,7 МЛН
Quantum Method [Official]
Рет қаралды 480 М.
Health Care Bangla
Рет қаралды 2 МЛН