Tập BỔ TRỢ gì để ĐẬP CẦU LÔNG MẠNH ? | Bài tập bổ trợ môn cầu lông

No video

Tập BỔ TRỢ gì để ĐẬP CẦU LÔNG MẠNH ? | Bài tập bổ trợ môn cầu lông | Phần 1

Рет қаралды 98,327

Cộng đồng cầu lông Việt Nam - VN Badminton

4 жыл бұрын

Để ĐẬP CẦU LÔNG MẠNH, chỉ đúng kỹ thuật thôi là không đủ.
Chúng ta cần phải có lực hỗ trợ LỰC từ các nhóm cơ trên cơ thể.
Hôm nay, mình và HLV Trang sẽ hướng dẫn cho các bạn cách tập luyện bổ trợ cho các nhóm cơ trên cơ thể.
**** Thông tin HLV Trần Ngọc Trang ****
- SĐT: 0978198412
- Khu vực và thời gian dạy
👉 Gò Vấp : Tối 2-4-6 : 18h đến 19h30
Tối 3-5 : 20h đến 22h Sáng thứ 7-cn : 8h đến 9h30
👉 Quận 4 : chiều 3-5 : 4h30 đến 6h30
👉 Các lớp kèm vào tất cả các ngày trong và cuối tuần.
Nếu mọi người quan tâm về những nội dung khác về bộ môn CẦU LÔNG và muốn mình làm Video thì hãy COMMENT phía dưới nhé !!!!
🌟 Nhớ Subscribe kênh KZfaq để xem ngay video mới nhất nhé !!!!
Website: shopvnb.com
Diễn đàn cầu lông: www.vnbadminton...
Trang tin tức: badmintonw.com/
Fanpage cá nhân của Tuấn Anh: / anhvnbceo
Fanpage Cộng đồng cầu lông Việt Nam: / caulongvnbadminton
Group Chợ cầu lông Vnbadminton: / vnbadminton
#tapbotro

Пікірлер: 171

@bacbang1015 4 жыл бұрын

Học với Thầy rất vui, tâm lý thoải mái, không bị la hét om sòm...., cái này là thích nhất nè, lâu lâu cuối giờ Thầy còn cho đấu nữa nè, vui lắm nha mọi người.

@sydneynguyentien2275 4 жыл бұрын

Bạc Băng =))

@cauba7206 2 жыл бұрын

Học thầy trang ở dou vậy bạn

@bacbang1015 4 жыл бұрын

Thầy Trang rất dễ thương, tâm lý và nhiệt tình nhé các bạn. Cả nhà mình đang theo thầy luôn.

@badmintonchannel950 4 жыл бұрын

Clip của chú quá hay tặng chú 1sub và like nhiều video của chú nhé chúc chú luôn ra clip hay và hay hơn nữa nhá

@tutranvan4569 4 жыл бұрын

Rất bổ ích. Video dễ nghe và theo dõi tốt vì kết hợp minh họa hay

@PaPa-lg1tn 4 жыл бұрын

Xem thứ 1000 . Cảm ơn anh đã làm video mà em đã chờ suốt lâu nay

@MinhNguyen-fy7pn 4 жыл бұрын

hướng dẫn rỏ ràng và thiết thực, hay nè anh Tuấn Anh

@xuanthangle1424 4 жыл бұрын

Trước kia đam mê cầu lông lắm. Giờ chỉ xem là nhiều. Mình trước kia cũng chỉ tập bổ trợ là nhảy dây và chống đẩy. Chỉ trong một tháng trình chơi tăng rõ rệt. Cổ tay cổ chân tốt hẳn lên. Thể lực tăng. Vóc dáng khỏe đẹp. Cảm giác cầu tốt hơn hẳn. Cảm ơn vì video đã chia sẻ

@bestadvietnam2510 2 жыл бұрын

Nhảy dây 1 ngày nhảy bnhiu cái v bạn

@BaoTran-qg4lw 11 ай бұрын

@@bestadvietnam2510Tùy theo sức của bạn nhé , nhảy chừng nào mệt thì th

@lamle1525 4 жыл бұрын

Bổ ích lắm anh Tuấn Anh ạ, mong anh có thể ra nhiều video dạng này hơn!

@thucnguyenvan7351 4 жыл бұрын

HLV Trang vừa chuyên môn tốt vừa đẹp trai vừa tốt bụng nữa.yêu ❤❤ haha Thức đz

@dieple1572 4 жыл бұрын

Luôn ủng hộ kênh ra nhìu clip bổ ích cho ae

@anhhaophan1215 4 жыл бұрын

Ấn tượng đầu tiên là ngon trai Đánh cầu hay!! Cảm ơn ad nhiều ạ!!!

@phantuanhai6038 4 жыл бұрын

Tân binh rất thích hợp với những vid này 👍

@benkuma6865 4 жыл бұрын

Cám ơn bạn Trang !! Mau mau ra part2 nha a !

4 жыл бұрын

em đập được cầu mạnh r a ạ !!!! Thank ạ

@congdongvnb 4 жыл бұрын

Tập thêm mạnh hơn nữa

@HungTran-kl8zn 4 жыл бұрын

Trần Trang quá tuyệt

@VietNguyen-xm2gc 4 жыл бұрын

Thầy Trang lên hình ngầu hết sức..... (*_6)......

@congdongvnb 4 жыл бұрын

Đẹp zai chết mấy cô hết

@16.lenhatkhoi89 4 жыл бұрын

Hay quá à êi!!🥰🤣🤣

@nguyenhoangsang3900 4 жыл бұрын

Anh thầy đẹp trai

@congdongvnb 4 жыл бұрын

Thầy đẹp trai đánh cầu hay nữa

@oanhkieu1812 4 жыл бұрын

Tiếng đập cầu nghe sướng ghê !!!!!!!

@noussean3238 4 жыл бұрын

a làm clip về việc lún gen trên vợt và cách sữa chữa, khắc phục đi a

@congdongvnb 4 жыл бұрын

Ok. Đợt sau e hén

@xuanthangle1424 4 жыл бұрын

Các bạn nam nên mua dây nhảy cọng to như Hlv nhé. Để vừa tăng thể lực. Để rèn cổ chân cổ tay và sự tập chung khi chơi cầu cũng như làm việc

@jokero8192 4 жыл бұрын

*Cây ad đánh mình tưởng cây Victor MX 80 ra cùng đời cây Yonex Voltric 80. Cây đó cũng ngon lắm !*

@gaua-z5090 4 жыл бұрын

Anh ơi anh review vợt training đi anh

@congdongvnb 4 жыл бұрын

Ok e. Để a review

@kutyvu7304 4 жыл бұрын

Nôn ra phần hai quá a ơi

@thithanhhoamai9778 4 жыл бұрын

video rất có ích. Mong kênh ra nhiều video hơn nữa.

@xhiep74 4 жыл бұрын

A làm clip review yonex astrox smash, yonex nanoflare drive đi ạ !!

@fplhp4369 4 жыл бұрын

Hóng

@MinhA-md9jg 3 жыл бұрын

Nhìn mặt ổng cười nhìn dễ thw

@trickshot3706 4 жыл бұрын

Hay ha

@huyhungle690 4 жыл бұрын

anh ơi em xin tên nhạc nền đoạn đầu, hii nhạc hay quá

@kenhkaka1491 4 жыл бұрын

Ghê thiệt 300 cái - quá dữ

@kimtuan5753 4 жыл бұрын

Hay quá nàas

@vurum1431 4 жыл бұрын

anh ơi, làm 1 vid nói về cách tập đánh cầu bền đi anh :v

@khoanguyen37 4 жыл бұрын

Hay anh ơi :D

@duynguyenducdhm 4 жыл бұрын

Cám ơn đã chia sẻ

@chiNguyen-px1oc 4 жыл бұрын

Đúng cái em đang cần

@caobaokhuyen2178 4 жыл бұрын

Review vợt yonex giá rẻ astrox smash đi anh ơi

@toanviet6840 4 жыл бұрын

Hay a ơi

@trungbao5282 4 жыл бұрын

Video hay

@dieppham7569 4 жыл бұрын

Video hay quá a

@tranvanhieu4514 4 жыл бұрын

Rất bổ ích anh ạ.

@mrha1263 4 жыл бұрын

Em cứu cầu rơi góc cuối sân vẩy cổ tay sai bị chấn thương đau cổ tay. Có cách nào nhanh hồi phúc nhất ko anh?

@congdongvnb 4 жыл бұрын

E nghĩ cho lành e ạ. K nên cố gắng. Càng chấn thương nặng hơn

@toaninh4688 4 жыл бұрын

Ghép cái nhac hay quá

@bathanhle9078 4 жыл бұрын

đôi giày giống của mình thế.

@thanhhuynh479 4 жыл бұрын

A dạy cầu 2 nhịp đi a

@vietang4054 4 жыл бұрын

Em cũng bị đau vai như anh nói bây giờ điều trị kiểu gì hả anh

@congdongvnb 4 жыл бұрын

Nghĩ và đi khám e ạ. Xong tập lại cho chuẩn động tác hơn

@phongtrong2061 3 жыл бұрын

Trước hết phải có vợt xịnn

@tank1306 4 жыл бұрын

Anh này chắc người miền trung

@PhucNguyen-ij4vp 4 жыл бұрын

Review cây adidas a đang Sài đi a

@congdongvnb 4 жыл бұрын

Ok e

@khanhduyennguyen7464 4 жыл бұрын

dây nhảy mua ở đâu thế?

@congdongvnb 4 жыл бұрын

Ngoài các tiệm thể thao đều bán á bạn

@phantuananhdo9212 4 жыл бұрын

*Còn 1 cách nữa là mua đôi giày bóng rổ của Michael JorDan* 😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅

@nhoctrum6285 4 жыл бұрын

Ông lày ngừ quảng ngãi đk :v

@TienNguyen-fv4ii 4 жыл бұрын

Coment thứ n (n là số tự nhiên )

@lamelongo5308 4 жыл бұрын

Tien Nguyen n viết in Hoa mới là stn

@hieupham3720 4 жыл бұрын

Trong nam thời tiết tốt nh ngoài hà nội dịch ko đc đi đánh a ạ

@congdongvnb 4 жыл бұрын

A thèm quá. Đi đánh luôn

@anhthuyfurniture4679 4 жыл бұрын

Vợt training lớp 6 có đánh được không anh!

@congdongvnb 4 жыл бұрын

Tập được e.

@kietnguyen-bc4wh 4 жыл бұрын

hay quá

@tuantule509 4 жыл бұрын

a sử dụng vợt gì v ạ

@congdongvnb 4 жыл бұрын

hiện tại a dùng adidas wucht p8 nha e

@Kailithuyet Жыл бұрын

sân Vy ở Gò Vấp á phải hông

@nhatminh9367 4 жыл бұрын

Có vợt vnb mới chưa ad ơi, vợt thân cứng hơn ý

@congdongvnb 4 жыл бұрын

Đang bị kẹt biên á e. Đang dịch corona đó

@baohuynhtan9345 4 жыл бұрын

Thay nhảy dây bằng chạy bộ đc hong ạ

@inhnguyennhu1719 4 жыл бұрын

Nghe đập sướng quá 🤣

@nguyenchung1987 4 жыл бұрын

Đập ghê đấy

@nhutdoan6993 4 жыл бұрын

Xem đầu nha

@haoan8580 4 жыл бұрын

Có thể kĩ hơn về nhảy dây ko a.e nhảy dây đơn đc nhưng ko nhảy đc dây đôi.e tập thêm bài bật bục đc ko.bổ trợ thêm mấy bài về tập chân.

@tunglethanh8998 4 жыл бұрын

A huấn luyện xài vợt gì thế a?

@mandao610 4 жыл бұрын

Anh có vợt astrox 100 rồi dó anh lấy hàng về giới thiệu đi

@D_u_o_n_g25th7 2 жыл бұрын

Trời ơii nghe cái tiếng đập nó đã cái tai ak :V

@cngcuong802 4 жыл бұрын

Vợt anhđang dùng là gì mà đẹp quá vậy

@congdongvnb 4 жыл бұрын

Adidas á e

@vancunguyen630 4 жыл бұрын

Tưvấn cho mình mua vợt đánh đối với ng 50tuổi mình chơi khoảng 20 năm phong chào cảm ơn

@congdongvnb 4 жыл бұрын

Nếu a thích yonex a có thể chọn nanoray 800, nanoray 900, còn vợt nhẹ đầu a chọn nanoflare 700 ạ

@apolo5992 4 жыл бұрын

Cảm ơn 2 anh em nhé!

@huyhoangphan6379 4 жыл бұрын

Hẻm nhà mình :v

@gaua-z5090 4 жыл бұрын

Vợt training có tập đc cho trẻ 11 tuổi ko anh ?

@music8d25 4 жыл бұрын

Nên tập ít chứ nhiều có hại.

@magicribikcubing1055 4 жыл бұрын

Anh trang xài cây apacs tantrum 200 hay tantrum 200 ii vậy a

@congdongvnb 4 жыл бұрын

Tantrum 200 ii. Cứng nặng đầu

@trungoan4152 4 жыл бұрын

hay

@uckhangle6133 4 жыл бұрын

cmt đầuuu

@congdongvnb 4 жыл бұрын

Hé lô

@Namtrunghnm 4 жыл бұрын

Em thì thấy thầy nhẩy lên, lúc đập cầu rồi nhưng phần thân dưới vẫn rất căng cứng

@hainampham2358 4 жыл бұрын

a bt có ai dạy cầu lông ngoài Bắc ko :v. E nghĩ cả 1 cộng đồng thì chắc a bt

@nhatdinh8278 4 жыл бұрын

Anh trang wei 😂😂

@trangtranngoc6627 4 жыл бұрын

A đây

@nhatdinh8278 4 жыл бұрын

E nhật dakmil đây 😅😅

@NhanNguyen-jc7xb 4 жыл бұрын

Cmt thứ hai

@lehoanghiep168 4 жыл бұрын

Hay

@huynhhuynh5532 4 жыл бұрын

Bữa nào chỉ chém cầu nhe anh

@congdongvnb 4 жыл бұрын

Ok e

@nhatdinh5370 4 жыл бұрын

Bên shop còn cây brave sworld 011R không ạ

@tunglethanh8998 4 жыл бұрын

Tantrum 200???

@TienNguyen-fv4ii 4 жыл бұрын

Trẻ con chơi vợt gì phù hợp

@congdongvnb 4 жыл бұрын

Mua vợt nhẹ cho bé đánh thôi ạ

@vanthangle1560 4 жыл бұрын

Lưới 66u có mầu đen không? Và lưới có giả không, thắng chơi câu lông khoảng 1 năm mua cây 88d có phù hợp ko?

@13.ngoletanhuy68 4 жыл бұрын

Sao lưới 65 ti dễ đứt vậy anh? Em đánh 2 tuần nó đứt còn bạn em sao đánh tới 2 tháng lận?

@congdongvnb 4 жыл бұрын

Do cách đánh, do mấy cái gen vợt, do vớt cầu nhiều, do mình chém nhiều. Nhiều lý do lắm e.

@ManchesterIsBlue164 4 жыл бұрын

Anh biết quận 6 hay quận 8 có ai dạy cầu lông không anh :))

@congdongvnb 4 жыл бұрын

Bên ấy e ghé sân Hưng Phú. Có nhiều thầy dạy tốt lắm

@ManchesterIsBlue164 4 жыл бұрын

@@congdongvnb thanks anh 🤗

@Hai_Hai-mv9hj 4 жыл бұрын

Xin hỏi là có ai bị viêm gân cơ chóp xoay vai không ạ ... Mình cũng bị ... Nghỉ 4 5 tháng wa tập gym có tập nặng đau nhẹ lúc đầu lúc sau tập k đau ... 2 tuần chs CL 1 ,2 lần vẫn đau nhức ngay chổ vai và thêm cả tay ... cứ vung vợt phông hay đập là đau cực ... Cho em xinn ý kiến vs ạ ... Nghỉ cũng. 4 tháng r

@congdongvnb 4 жыл бұрын

Khám thôi e ơi. Với nếu bị đau vai là hơi căng à nha.

@Hai_Hai-mv9hj 4 жыл бұрын

@@congdongvnb dạ vâng

@anhkhoa5112 2 жыл бұрын

bạn áo cam sài vợt gì vậy

@quanghao9564 4 жыл бұрын

lúc nhảy đập e hay bị nhảy sớm nên hay hụt cầu.e muốn khắc phục ntn v a?

@congdongvnb 4 жыл бұрын

Phần 2 a có nói tới. Với lần sau a sẽ làm bài hướng dẫn tập hen

@quanghao9564 4 жыл бұрын

@@congdongvnb e cảm ơn ^^

@duccuong1000 3 жыл бұрын

Mình đập cây voltric 21 mạnh như búa bổ

@giabaojhikklmmkkotranhoang2500 4 жыл бұрын

Em thấy nó khó khó r đó anh

@liemtran5686 4 жыл бұрын

Thầy dậy ơ q mấy vậy thầy???

@congdongvnb 4 жыл бұрын

Gò vấp nè e. Sân vy

@KeidoTVConsumable 4 жыл бұрын

ủa anh ơi, nhảy cọng dây đó bị cứng tay với cổ tay sao đánh anh? 🤔🤔🤔

@congdongvnb 4 жыл бұрын

Tốt mà e. Cổ tay khoẻ. Đánh phê lắm

@hainampham2358 4 жыл бұрын

Ai hóng p2 thì nhấn vào đây :D | v

@BigPass_Natra 4 жыл бұрын

Vợt adidas P8 tuấn anh đang cầm so với cây adidas P7 thì cây nào cứng hơn a ? Cây nào quánh đôi nam nữ tốt hơn ?

@congdongvnb 4 жыл бұрын

P7 mình chưa đánh, bữa nào mình thử mới được. Đánh nam nữ, đánh đơn, đánh đôi là do cách đánh của mình, có những VĐV họ sử dụng vợt chuyên đơn để đánh đôi hoặc vợt chuyên đôi đánh đơn cũng đều được hết bạn nhé.

@BigPass_Natra 4 жыл бұрын

@@congdongvnb cây adidas P8 so với tantrum 200ii quánh khác nhau ntn ad ?

@congdongvnb 4 жыл бұрын

P8 ngon hơn á. Âm thanh nghe rát. Mình sẽ review con P8 cho ae

@BigPass_Natra 4 жыл бұрын

@@congdongvnb Do e thấy stiff P8: 7.0 - 7.5 Stiff P7: 8.0 - 8.5 Zay cây nào cứng hơn ad ?