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（↓にポイント解説あり）
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今回の楽ゆる式　健康法
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【頭の後ろのコリが重だるい人、必見】
後頭部まわりの首こり解消のセルフケア整体 ～睡眠、自律神経回復にも◎～
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「マッサージに行っても整体に行っても
　ハリを打ってもほとんど改善しなかった頭痛」
が、一発で「ほとんど消えた」
と言われたセルフケア。
―― 今回お伝えしたいのは、それです。
ちなみにこれ、
効果もかなり良いんですけど、
何をオススメしたいかって、
「気持ち良さがダントツ」なところです。
あまりに気持ちいいから、
ぼくなんて仕事中に、
何かを思い出さなきゃ行けないときとか、
「チャンスとばかりに」
これをやります（笑）
「やりたくてついやっちゃう健康法」
なんて、理想的ですよね。
一回覚えてしまえばとても簡単だし、
家でも職場でもカフェでも映画館でもやれる（笑）ので、
ぜひ試してみて下さい。
「んおおあぉあおあおぉあおぁおおおおお～～～～！！」
って、なるから。
（一言一句たがわずね）
ではでは、くれぐれも、お大事に。
頭の疲れを「一掃」する突破口になるよ。
■追伸：
これからも、
「コスパ最高の健康法」をお伝えしていくので、
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■追伸２：
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すべてに目は通しています。
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発行者
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楽ゆる整体 ＆ スクール 代表　　永井 峻
富山県出身。横浜国立大学卒（カナダ留学 経由）。
整体師。心理カウンセラー。
腰椎ヘルニア、自律神経失調症の経験から、
アメリカの整体や東洋医学を学ぶ。
９万件以上の整体・指導実績をもとに、
「早い、簡単、なのに効く！」という楽ゆる式の
健康法を伝える。
著書４冊。メディア出演、多数。
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