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(↓にポイント解説あり)
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今回の楽ゆる式 健康法
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【頭の後ろのコリが重だるい人、必見】
後頭部まわりの首こり解消のセルフケア整体 ~睡眠、自律神経回復にも◎~
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「マッサージに行っても整体に行っても
ハリを打ってもほとんど改善しなかった頭痛」
が、一発で「ほとんど消えた」
と言われたセルフケア。
―― 今回お伝えしたいのは、それです。
ちなみにこれ、
効果もかなり良いんですけど、
何をオススメしたいかって、
「気持ち良さがダントツ」なところです。
あまりに気持ちいいから、
ぼくなんて仕事中に、
何かを思い出さなきゃ行けないときとか、
「チャンスとばかりに」
これをやります(笑)
「やりたくてついやっちゃう健康法」
なんて、理想的ですよね。
一回覚えてしまえばとても簡単だし、
家でも職場でもカフェでも映画館でもやれる(笑)ので、
ぜひ試してみて下さい。
「んおおあぉあおあおぉあおぁおおおおお~~~~!!」
って、なるから。
(一言一句たがわずね)
ではでは、くれぐれも、お大事に。
頭の疲れを「一掃」する突破口になるよ。
■追伸:
これからも、
「コスパ最高の健康法」をお伝えしていくので、
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■追伸2:
よりマニアックな健康ネタをお伝えする通信講座、
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関連 動画
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これ↓が一番です!
30秒!【首こり】と【目の疲れ】解消法
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すべてに目は通しています。
お気軽にお便り下さい。
大切に、励みにさせてもらっています。(永井・拝)
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外部リンク
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発行者
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楽ゆる整体 & スクール 代表 永井 峻
富山県出身。横浜国立大学卒(カナダ留学 経由)。
整体師。心理カウンセラー。
腰椎ヘルニア、自律神経失調症の経験から、
アメリカの整体や東洋医学を学ぶ。
9万件以上の整体・指導実績をもとに、
「早い、簡単、なのに効く!」という楽ゆる式の
健康法を伝える。
著書4冊。メディア出演、多数。
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