TAF-PMSP 2024 | COMO PASSAR NOS TESTES ? [ Teste de Avaliação Física ] Bizucast
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2 жыл бұрынFala Galera tranquilidade!
Neste vídeo eu entrevisto o Sargento Ulisses e ele fala um pouco sobre a sua trajetória no meio militar e que irá inspirar vocês.
Natural de São Paulo, ele se formou na EEAR ( Escola de Especialistas de Aeronáutica) no ano de 2018.
• Curso de aplicador de Teste físico ( TACF )
• Curso da EsEFEx ( Escola de educação física do exército brasileiro) calção preto
• Graduando de Educação Física na faculdade.
• Curso Paraquedista na Brigada ( EB )
• Curso Conduta de Patrulha em Local de Alto Risco ( COE-PMSP )
Contato Ulisses (11) 98772-8775
Além disso, ele compartilhará diversas dicas ( BIZUS ) que agregarão e ajudarão nos testes físicos dos concurso da Polícia Militar do Estado de São Paulo, Polícia Federal, Rodoviária Federal, Forças Armadas, desde a preparação, alimentação e nos dias da aplicação dos testes.
Se você tem um sonho, se está estudando para concurso público não perca esse vídeo, pois dará um novo insight na sua vida e você enxergará as o TAF- Teste de Avaliação Física, sob uma ótica diferente.
GRUPO MENTORIA DE ESTUDOS PMS 2023
chat.whatsapp.com/E922KLPmley...
“ Não há vitória sem sacrifício “
#bizucomvagnão #pmsp #barrobranco
🦅🇧🇷🚀📚🧠
VÍDEO: TÁF BARRO BRANCO 2021 - APROVADO
• PASSEI NO TAF 🏃🏾♂️🏊🏽...
Para quem não me conhece, meu nome é Vagner, tenho 30 anos, sou de São Paulo, Zona Leste, egresso de Escola Pública, terminei o ensino médio em 2009, mas não sabia nada... um analfábeto funcional e pensava que era ''burro'', mas sempre tive muita vontade de vencer na vida. Ademais, começei a estudar para as provas no ano de 2012 no Curso Preparatorio Borges ( CPB) e a partir desse momento minha vida começou a mudar.
Eu sou estudante de Farmácia na UNIFESP ( Universidade Federal de São Paulo ) turma bixo 015, Sou Sargento da Aeronáutica, formado em 2017 na EEAR (Escola de Especialistas de Aeronáutica) Professor de Inglês , formado pela PGIC ( Pacific Gateway International College ) na cidade de Toronto- Canáda em 2016.
Algumas das minhas vitórias desde que começei a estudar para as provas no ano de 2012:
* SOLDADO PM de 2.ª Classe - ano 2012 - Classificação (1180°)
* CESD - FAB - ano 2012 Classificação (67°)
* CFC - FAB ano 2013 Classificação (13º)
* BCT - EEAR ano 1/2015 Classificação (89º)
* CFS - EEAR ano 1/2016 Classificação (24º)
* CFS - EEAR ano 2/2016 Classificação ( 132º )
* IELTS - CANADÁ ano 2016
* USP - Letras ano 2020
* SOLDADO PM de 2.ª Classe - ano 2021 - Classificação (1199°)
* UNIVESP - Letras - ano 2021 Classificação ( 01º )
* EINSTEIN - Enfermagem ano 2021
* BARRO BRANCO ( APMBB ) ano 2021
*ENEM - UNIFESP -Farmácia ano 2021
* SOLDADO PM de 2.ª Classe - ano 2022
A ideia do canal é trazer conteúdo de qualidade de forma pragmática e sem romantizar ou mostrar estratégias sem eficácia. Nesse canal, te mostro como você pode conquistar sua aprovação, dar dicas de estudos e provar que é possível passar nos concursos e vestibulares mesmo quem é egresso de escola pública e precisa trabalhar.
'' A sorte segue a coragem ''
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@gracilianokadosh7255 Жыл бұрын
Engraçado que vários passam , mas não passam no taf. Muitos pensam : na hora sai . Não sai , seu corpo é sedentário. Vão treinando , para arrebentar no TAF
@embuscadepaz4825 2 ай бұрын
É isso ai mussarelo !
@nanat_araujo 2 ай бұрын
Boaaaaaa!!! Vídeo perfeito, tranquiliza muito, principalmente para quem ainda não passou pela adrenalina de taf 😂🙏🏻🙌🏻
@sasa03 Жыл бұрын
Muito bom o vídeo, parabéns
@cleidecordeiro8961 2 жыл бұрын
Parabéns pelo vídeo ☺️☺️
@luanoliveira4295 8 ай бұрын
Ensinou direitinho o TAF, tirou todas minhas dúvidas.. muito obrigado.
@mariaceciliasales1850 2 жыл бұрын
Muito bom! 👏
2 жыл бұрын
Vlw ciça ❤️
@nicholaskedny6501 2 жыл бұрын
Top!!
@llimaa7 Жыл бұрын
top parabéns pelo vídeo
Жыл бұрын
tmj
@yanalmeida4079 Жыл бұрын
Bom vídeo, Vagnão!
Жыл бұрын
tmj
@enoquesouza3269 2 жыл бұрын
Ótimo vídeo
2 жыл бұрын
Obrigado pelo feedback
@EricoKel 10 ай бұрын
Verdade profeso
@felipefoliveira1395 2 жыл бұрын
Duas lendas! Vídeo bem explicativo👏🏼👏🏼
2 жыл бұрын
vlw felipão tmj
@lucasanselmodesouza9086 2 жыл бұрын
Miguez falou pra vc parar de pedir dispensa
2 жыл бұрын
@@lucasanselmodesouza9086 tiringa
@Pqdt93654 2 жыл бұрын
Top irmão muito Sucesso
2 жыл бұрын
Vlw irmão TMJ
@manforyou9865 7 ай бұрын
Queremos mais videos com o Sargento Ulisses
@jorgealves3613 Жыл бұрын
Show vagnao
@100destino7 10 ай бұрын
SOBRE ENVOLVER O POLEGAR NA BARRA, NÃO VI NADA SOBRE ISSO NO EDITAL, PENSEI QUE FOSSE LIVRE ISSO. TENHO UM POUCO DE DIFICULDADE PRA FAZER COM O POLEGAR POR BAIXO DA BARRA
@vinicius1943 3 ай бұрын
Já tou no foco, estudando e treinando! Flexões todo dia, academia todo dia. Vou arrumar um lugar pra melhorar minha velocidade de nado.
@leleo5544 Жыл бұрын
Boooom sgt brabo formou minha turma de soldado na areonautica na afa, parabéns irmao vídeo top, vamo que vamo pro taf !!🇧🇷
Жыл бұрын
ele é tmj
@jhonysilva8752 7 ай бұрын
Eu vou para o taf da guarda já vou começar a treinar, pois em questão de corrida sou sedentário, sinto meu corpo doer só de pensar.
@LucasTorresIV Жыл бұрын
Tenho 1,98 e peso 130kg , maioria de massa magra, mas essa prova da barra me pegou feio na hora ..
@CarlosAlberto17c 2 жыл бұрын
Muito bom Vagnao 💯💯
2 жыл бұрын
vlw irmão TKS
@rodrigo52387 Жыл бұрын
Quantas vezes eu tenho que subir na barra para passar
@rafaelsilvacotrim1098 10 ай бұрын
Uma dúvida, se eu trotar na corrida de 12 min, sou eliminado? Sei que não pode parar.
@dunorte1296 Жыл бұрын
Salve para todos futuros soldados Precisa de exames médicos ?
@jonathasnunes176 Жыл бұрын
vagnao gostei do vídeo. eu queria mais informações sobre a roupa que vc esta usando, ela aparenta ser confortável para o taf. vou comprar uma igual. me indica
Жыл бұрын
comprei na declatlhon
@Fab1nm Жыл бұрын
SGT Ulisses Padrão Demais, sdds dos TFM com ele no GSD-SP, inspiração !
Жыл бұрын
ele é
@karlabetaniasousasantos2236 Жыл бұрын
Muito bom mesmo! Bom dia tô preocupada pq fui treinar corrida e o meu joelho ficou doendo e não estou mais conseguido treinar vcs tem uma dica que eu possa fazer para conseguir voltar treinar sem sentir dor novamente?
Жыл бұрын
fazer gelo no local, e descansar uns 3 dias sem correr, se alimentar melhor, boa sorte
@luizanibaljr4081 3 ай бұрын
Gostaria de saber se a classificação nota da prova , soma com o Taf
@musashitrade231 2 жыл бұрын
Qnd eu prestei não tinha barra, ainda bem pq não consigo fazer nenhuma.
2 жыл бұрын
entendi irmão, mas a barra se treinar consegue sim
@gilsonluizdeoliveira2304 4 ай бұрын
A esqueci pode coloca um pesinho no pé pra fazer barra
@jaircoutinho4388 Жыл бұрын
Eu não entendi a questão da natação?
@eleilsonandrade1828 8 ай бұрын
Tem prova de natação pra pm?
@JooW730 2 жыл бұрын
Aquele ritmo que correu na demonstração de 12 min, é o ritmo de 5min por km?
2 жыл бұрын
aquele ritmo é de 4 min km
@joaolucassaulpereirasolara8653 2 жыл бұрын
Você foi aprovado como praça ? Porque não atuo ou não trabalha hoje como polícial militar ?
2 жыл бұрын
eu passei nas 2 provas de soldado e oficial, mas nao fui apenas faço para postar video joão
@alissonvieira4271 2 жыл бұрын
Algumas tabelas falam que tem barra fixa e outras que no lugar dela é flexão de cotovelos. Isso confunde demais.
2 жыл бұрын
era flexão, agora mudou para barra fixa e esta no edital
@kesianascimentolopezrodrig1616 Жыл бұрын
Tenho dúvida quanto ao polegar na barra feminina, devo colocar o polegar pra baixo envolvendo a barra, ou é só para os homens?
Жыл бұрын
pode fazer sim
@gilsonluizdeoliveira2304 4 ай бұрын
Pode coloca um pesinho no peito pra fazer abdominal,se não fica muito fácil
@nicolastorres6013 Жыл бұрын
Quando sera o taf da prova pm sp 4 setembro ? Alguém sabe ?
@zk4426 Жыл бұрын
acho que vai demorar um mês ainda
@jessonycristina1931 Жыл бұрын
Vagnão a pegada na barra eu com os dedos para fora ou rumo ao peito ?
Жыл бұрын
normal, rumo ao peito
@alexandrecunha5269 Жыл бұрын
Fiz a inscrição hj pra PM sp,para soldado é necessário fazer prova de natação?
Жыл бұрын
soldado não
@Eric-rs7zh 2 жыл бұрын
O exercício de abdominal precisa ser feito em 60 segundos mesmo? Não vi no edital
2 жыл бұрын
fala irmão, tem tempo sim
@poseidowskiso2446 2 жыл бұрын
Só me tira uma dúvida, sobre a CNH eu preciso pro dia da posse...isso seria dps de todas as etapas ? É que eu cabei de fazer 18 anos e ainda n tenho, quero esperar até pelo menos até passar o teste psicológico pra tirar, só por garantia...o senhor acha q da tempo até a posse ?
2 жыл бұрын
acredito que de tempo sim
@ricardoarcanjo9687 Жыл бұрын
CNH para apresentar quando for matricular no curso de formação se não ter é eliminado na prova de título
@adrianofontes35 2 жыл бұрын
Caramba o maluco é brabo .
2 жыл бұрын
TMJ IRMÃO
@ruisff4725 2 жыл бұрын
Me ajuda como faço Barra eu tento mais não consigo
2 жыл бұрын
irmão, no link tem o grupo de estudo e o professor ulisses esta lá
@LunaticoXD Жыл бұрын
Nos exercícios de flexão e barra é permitido ficar parado com o tempo rodando ?
@raigameplayyt Жыл бұрын
Se eu não me engano tem que ser contínuo
@henriquecavalcanti8951 2 жыл бұрын
Não tem flexão de braço pra prova de oficial?
2 жыл бұрын
barra agora
@samuelabreu2195 Жыл бұрын
É bom treinar esses testes todos os dias da semana até sábado? O taf vai ser daqui a 2 meses
Жыл бұрын
varia um dia sim um dia nao
@viniciuscarvalho8556 Жыл бұрын
Opa, pode me tirar uma dúvida? Tenho 1,96 de altura, toda barra que eu acho é menor do que eu, como funcionaria a barra para mim?
Жыл бұрын
dobraria a perna pra fazer
@viniciuscarvalho8556 Жыл бұрын
@ então já não vou ter aquele problema de não contabilizar por impulso haha, valeu pela resposta
Жыл бұрын
@@viniciuscarvalho8556 ISSO AI IRMAO BOA SORTE
@thiagoalvesferrari5631 Жыл бұрын
Tem minima De abdominal, barra, flexao corrida de 12min?
@Dr.pedrotorres Жыл бұрын
Tem sim, da uma olhada no edital
@canaldolucao.9007 2 жыл бұрын
Quantas barras tem que fazer?
@henriquesanchez8089 Жыл бұрын
Também queria saber, pelo vídeo, ao que parece são apenas 3 repetições?!?
@franciscodeassismacedo9361 2 жыл бұрын
No abdominal pode estender os braços por dentro da perna?
2 жыл бұрын
não conforme video pmspkzfaq.info/get/bejne/a5mgd8R7zdmUgWQ.html
@franciscodeassismacedo9361 2 жыл бұрын
@ no vídeo tem um momento que ele faz dessa forma, no minuto 1:10, por isso fiquei com dúvida
@nego9847 2 жыл бұрын
A barra no taf da pm sp pode colocar o polegar por cima sim senhor
2 жыл бұрын
👍🏾🤝
@jeanfortunato2107 2 жыл бұрын
vagner quando sai os locais para o taf?
2 жыл бұрын
deve sair esse mes irmão
@rodriguespm2645 Жыл бұрын
Irá sair a lista dos convocados para o TAF mais os testes são realizados somente na escola de educação física da PM .
@fabiocardosodeoliveira500 Жыл бұрын
Quantos abdominal exigido na PM sp ?
Жыл бұрын
de acordo com a tabela no edital tem a pontuação
@augustocesar6358 Жыл бұрын
Passei na prova duas vezes e fui reprovado exame por cera no ouvido. Passei no teste físico normal. Entrei na justiça e ganhei eu ouço mt bem. Estou aguardando até hj me chamarem pra fazer o teste dnv Em sp não tem flexão de braço, aqui em mg já tem
@marcelomustang4108 10 ай бұрын
Como assim cera no ouvido?
@augustocesar6358 10 ай бұрын
@@marcelomustang4108 o cara disse que com cerume vc não tem uma audição boa, mas mesmo eu escutando 100% normal 😂
@marcelomustang4108 10 ай бұрын
@@augustocesar6358 Então o ideal seria "limpar" os ouvidos no dia do exame?
@augustocesar6358 10 ай бұрын
@@marcelomustang4108 sim, fazer uma limpeza pra evitar problemas, mas eu recorri já justiça e ganhei, vou fazer dnv o teste
@marcelomustang4108 10 ай бұрын
@@augustocesar6358 show mano!
@pedroquadros9772 2 жыл бұрын
Povo o TAF desse ano é barra ou flexão?
@zk4426 Жыл бұрын
que eu saiba os dois
@LuzeVida-kd5zm 28 күн бұрын
ABDOMINAL REMADOR CONSIGO 100 EM 1 MINUTO
@felipequeiroz1939 8 ай бұрын
Alguém sabe me dizer se tem algum peso a pontuação do TAF por exemplo se eu fizer bastante pontos vai me beneficiar em alguma etapa do concurso, ou até msm me deixar bem colocado na classificação final ? Pq no edital diz que o critério de desempate é as notas dos exames objetivos apenas
@nerimalaquias3327 2 жыл бұрын
Vc como sargento vai deixar o eb para integrar a pm ou fez a prova apenas para se testar?
2 жыл бұрын
apenas para teste irmão, faço isso há uns 3 anos
@valdeirtonjunior512 Жыл бұрын
Se eu reprovar em um único teste físico, tipo o de barra e passar nos outros, dou reprovado?
Жыл бұрын
sim
@jessicaribeiro3448 Жыл бұрын
Na PM as femininas não tem qe fazer barra.. é a flexão.
@raquellima6839 Жыл бұрын
Barra porém isometria
@fernandarosa4071 2 ай бұрын
Quanto tempo dura a prova ? Tipo a minha começa as 7h vai ate que horas ?
@darkzolomon5883 11 күн бұрын
Bela foto
@guilhermefelix3737 Жыл бұрын
Para o taf estou preparado, o problema é a prova objetiva😔
@shivermod2640 11 ай бұрын
Prova nem é tão difícil mn
@thallyspereiradossantos7677 4 ай бұрын
O Abdominal como está no video não é a forma que estão considerando, eu fiz da maneira como mostrou no video como execução correta com a posição das mãos levantadas e os avaliadores não contaram pois disseram que as minhas mãoes deveriam estar paralela ao solo, uma observação importante.
@gamexfoda1093 3 ай бұрын
Todos os vídeos que procuro sobre o taf da vunesp é ensinado dessa forma
@emilly8391 Жыл бұрын
pmsp esse ano 2023, não tem natação no teste verdade??
Жыл бұрын
oficial que tem
@jaksonribeiro1599 2 жыл бұрын
Tem teste de Natação para soldado??
2 жыл бұрын
natação so para oficial
@jaksonribeiro1599 2 жыл бұрын
Obrigado
@policiafederal-pf4227 Жыл бұрын
pera ai, tem natação no taf de soldado de segunda classe, agr ferrou, sou horrivel na agua...
Жыл бұрын
natacao so pra oficial
@lucasandrade5432 Жыл бұрын
Estou acompanhando a pouco tempo seu canal, você já é soldado da PM de sp? Caso não seja ficou reprovado em qual das etapas?
Жыл бұрын
sou sargento da fab, nao fui reprovado em nenhuma etapa, faço as etapas para gerar video.
@stephaniecapelini9815 Жыл бұрын
Quando é o TAF esse ano?
@ferreira4539 Жыл бұрын
Nao tem natação na PMESP né?
@rodriguespm2645 Жыл бұрын
Somente para academia do barro branco guerreiro !
@regianemagalhaes769 2 жыл бұрын
Para soldado da PMSP na barra isométrica não pode dobrar o joelho para frente trazendo para o abdômen?
2 жыл бұрын
sim, conforme video pmsp kzfaq.info/get/bejne/oNmEp8qnvNaukaM.html
@regianemagalhaes769 2 жыл бұрын
Obgda
@douglasvinicius3154 8 ай бұрын
A CORRIDA É MÍNIMO 2200 OU 2500????????
@kaballk 8 ай бұрын
2200
@stiiles5148 Жыл бұрын
ainda precisa saber nadar?
@guilhermefelix3737 Жыл бұрын
Sim
@odilonnascimento5512 Жыл бұрын
meu sobrinho, fez agora em 2023 e reprovou, disseram que tinha que passar o peito e não o queixo.
Жыл бұрын
que pena, fala pra ele tentar de novo
@ferreira4539 10 ай бұрын
Peito? Ta maluco kkk tem q passar o queixo. Está até no edital
@odilonnascimento5512 10 ай бұрын
@@ferreira4539 pois é, eu li o edital e fala queixo e não o peito.Mas ele não quis recorrer.
@halefreitsch1417 Жыл бұрын
Tiraram a flexão de braços para homens ?
@j.taylorr Жыл бұрын
Sim. Agora é barra
@mayck3933 Жыл бұрын
@@j.taylorr misericórdia kk
@jhonatan_03 Жыл бұрын
Tem algum mínimo para Barra?
@ferb2842 Жыл бұрын
3 barras, te garantiram apenas 20 pontos então você precisara se sobressair em outros exercícios
@jhonatan_03 Жыл бұрын
@@ferb2842 obg
@Sidneysantos-bm7qt 2 ай бұрын
O que é esse barro branco? To ouvindo falar muito na questao de saber nadar como exigência
@anrak4752 4 күн бұрын
Barro branco é pra ser oficial mano
@anrak4752 4 күн бұрын
É tipo outro nível mano
@anrak4752 4 күн бұрын
Não tem nem comparação com pm praça
@wando1865 Жыл бұрын
O TAF DEVERIA SER IGUAL TANTO PRA HOMEM QUANTO PRA MULHER.
11 ай бұрын
sim
@surto01 2 жыл бұрын
tem natação ou nao no teste??
2 жыл бұрын
barro branco ( oficial pm) tem natação, mas a de soldado não tem
@surto01 2 жыл бұрын
@ obrigado vagnao vc é foda!
@thaiannybastos1435 Жыл бұрын
Da pra se preparar pro taf em 3 meses?
@mayconalves1010 Жыл бұрын
Da moça.
@ferb2842 Жыл бұрын
Depende muito, se você ja tem o devido porte físico fica fácil. O q mais derruba candidato são os 12 minutos de corrida pois não tem reteste. Economize energia e vá no seu ritmo, muitos se ferram por tentar correr na msma velocidade do amiguinho e acabam ficando sem energia dentro do tempo limite
@brunoe.r.6397 Жыл бұрын
depende do seu fisico, se você já tiver os musculos fortalecidos talvez sim, se estiver começando agora talvez não.
@eduardofranklindeabreu5099 2 жыл бұрын
Natação ao tem no taf de oficial né
@joaoulissesferreirafreire2310 2 жыл бұрын
Bom dia Eduardo! A etapa de natação só existe no edital do Barro Branco! 👍🏻
@eduardofranklindeabreu5099 2 жыл бұрын
@@joaoulissesferreirafreire2310 cara eu olhei o edital e não achei ? Se não me engano para soldado não tem
@XPzC 2 жыл бұрын
Soldado não possui natação.
@eduardofranklindeabreu5099 2 жыл бұрын
@@XPzC obrigado irmão
2 жыл бұрын
@@eduardofranklindeabreu5099 isso mesmo soldado não tem
@dn1nyt605 Жыл бұрын
tenho uma curiosidade, tenho 17 anos e infelizmente ainda tenho que terminar o ensino médio, vou ter literalmente uns 3 anos pra acabar, nesse tempo de 3 anos seria bom eu começar a treinar mais o físico? para chegar no dia da prova física eu conseguir resistir e me dedicar bem?
@fabriciosantos4413 Жыл бұрын
Você pode já fazer inscrição para a PM-SP, caso você for de SP, abriu hoje o edital, e a partir dos 17 anos já pode inscrever, relacionado ao ensino médio fica tranquilo você terá 1 ano para conseguir a posse então até lá você já estará formado e o mesmo vale para CNH B você já pode começar tirando a partir do ano que vem e até a posse se der tudo certo você terá sua CNH, por fim sobre o preparo físico já começa treinar, até começar os testes físicos você tem um bom tempo para treinar e chegar preparado tranquilamente, se o seu sonho é esse corre atrás, quanto mais cedo você conseguir alcançar seus objetivos melhor é.
@RAFAEL-kb5so Жыл бұрын
Vc tem 17 anos e ainda está no primeiro ano do ensino médio?
@Papafoxzeroum 9 ай бұрын
Faz o Enceja homi
@Paullinho027 Жыл бұрын
Taf é fácil o problema é psico 😢
Жыл бұрын
Verdade
@g.p.s8838 Жыл бұрын
To com 31 anos e tenho bom físico sera se consigo entrar na pm?
@pensadorlivre Жыл бұрын
Limite de idade é 30 anos. "Bom físico" não é o suficiente.
@ricardoarcanjo9687 Жыл бұрын
Não tem que ter 30 anos na inscrição vc não consegue fazer inscrição
@ronaldoaraujo7949 Жыл бұрын
Tenta pra GM irmão,acho que é 35 anos o limite,Deus te abençoe...
@fmc_play8844 Жыл бұрын
Eu reprovei no tiro de 50m :( ahahaha
Жыл бұрын
tenta de novo
@lorenzollealll 2 жыл бұрын
São quantas barras? Ninguém fala...
@rodriguespm2645 Жыл бұрын
Vai ter a tabela no edital guerreiro , a quantidade de execuções e a pontuação correspondente
@dw_lcs7181 2 жыл бұрын
ainda não consigo fazer barra.. treino faz uns 30 dias mas ainda não vai
@viniciusprevidelli1808 2 жыл бұрын
Barra é extremamente difícil, tem que ter mais tempo de treino amigo, tenta praticar isometria todos os dias até conseguir executar corretamente, ABS 🇧🇷
@dw_lcs7181 2 жыл бұрын
@@viniciusprevidelli1808 É o que eu tô fazendo, o que me conforta é ter passado na prova, tô com 18 anos e sem cnh.. Mas queria ver como são as próximas etapas..
@PaetrakKhaldun Жыл бұрын
Começa uma academia, foca em fortalecer os músculos das costas, é algo que me ajudou bastante a fazer.
@gilsonluizdeoliveira2304 4 ай бұрын
Isso e a barra tá brincando ne😂😂
@flamelguimaraes Жыл бұрын
nataçao e mais pra quem vai fazer curso para oficial.
Жыл бұрын
isso
@KThaynararibeiro 10 ай бұрын
Será q 6 meses a pessoa que nao faz nenhuma atividade fisica consegue se superar?
@Jaks437 Жыл бұрын
Bom dia! Tem q correr os 12 min sem parar ou pode caminhar?
@joaoulissesferreirafreire2310 Жыл бұрын
Bom dia! Pode caminhar sim (mas não recomendo), só não pode parar!
@zefaus Жыл бұрын
Parar pode, problema é conseguir atingir os 2,400m se parar. O ideal, é manter o ritmo e Velocidade. Pra isso é precisar pegar resistência durante a corrida
@MalenkaiaLodka Жыл бұрын
@@zefaus , não pode parar em nem um momento da corrida. Você pode diminuir a velocidade, mas nunca parar totalmente.
@niloGRU 8 ай бұрын
TAF do barro branco tem que ser Android kk
@zeekira Жыл бұрын
A voz baixa, aí tu aumenta o volume vem uma música estourando kkk aí fode
@samuelmartinho8434 4 ай бұрын
Kkkkkk
@anajuliaortiz5347 2 жыл бұрын
Poderá ser usado luva na prova de barra ?
@rodriguespm2645 Жыл бұрын
Não
@infantaria0701 Жыл бұрын
Luva de pedreiro
@renanbkf4322 Жыл бұрын
Bora pro TAF ( FGV)
@zk4426 Жыл бұрын
também vou fazer, você é de que cidade
@mateuspedroso3510 Жыл бұрын
Boraa 💪👊
@rafar7739 5 ай бұрын
Não vi nada de natação no edital não,fodeo
@rafaellima4917 2 ай бұрын
No caso se for pmsp, não exige natação, porém se for pra bombeiro militar aí tem que ter
@mariacaroline8092 Жыл бұрын
Na corrida de 12 minutos se caso ficar ofegante pode caminhar um pouco retomar o fôlego e continuar ou e desclassificado?
@dne7dne Жыл бұрын
Desclassificado! Tem que manter o ritmo até o final… não é prova de tiro rápido !
@mariacaroline8092 Жыл бұрын
@@dne7dne puxado, muito treino vish
Жыл бұрын
pode sim, so nao pode parar na corrida de 12 min
@mariacaroline8092 Жыл бұрын
@ obrigada pq pode acontecerrr né, parar não caminhar sim 🙌🏻 obrigada por responder
@brunoe.r.6397 Жыл бұрын
na corrida de 12 min pode andar sim, só não pode parar por hipotese nenhuma.
@Gabrielsantos-xr2qj 10 ай бұрын
Se nao treinar vai pro barro ksksksksk
@matheussoares3465 10 ай бұрын
oxe e o vagnão armado kkkkkkk la ele
10 ай бұрын
KKKKKK
@gilsonluizdeoliveira2304 4 ай бұрын
Pessoal estão morto
@gilsonluizdeoliveira2304 4 ай бұрын
Só querem fica no celular hoje em dia..
@pedrovperez Жыл бұрын
A barra escorrega por causa do suor? pode passar magnésio? kkkkk
@ferb2842 Жыл бұрын
A barra da pra segurar numa boa não da tempo dos candidatos suarem e não pode passar magnésio não.
Escola de Educação Física PMESP
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