Tak na zdrowie wpływa kiszona kapusta, chleb na zakwasie, kefir i 6 innych fermentowanych produktów
Рет қаралды 121,175
Күн бұрынW tym filmie mówię o tym, jak na zdrowie wpływają różne produkty fermentowane, w tym: kapusta kiszona, kefir, jogurt naturalny, natto, tempeh, chleb żytni razowy na zakwasie, ocet jabłkowy, kombucza/kombucha, a także piwo bezalkoholowe. Jeśli więc ciekawi Państwa, jak kiszonki i inne najzdrowsze produkty fermentowane mogą wspomóc zdrowie, to zapraszam do oglądania. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.
✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
drbartek.pl/dziennik/
✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:
bit.ly/subskrybuj_moj_kanal
⏱️ SPIS TREŚCI:
0:00 | Produkty fermentowane i ich wpływ na zdrowie
0:30 | KISZONA KAPUSTA
1:49 | KEFIR
4:21 | JOGURT NATURALNY
5:50 | NATTO
8:32 | TEMPEH
10:35 | CHLEB ŻYTNI RAZOWY NA ZAKWASIE
12:05 | OCET JABŁKOWY
14:32 | KOMBUCZA
16:05 | PIWO BEZALKOHOLOWE
17:23 | Jak wspomóc zdrowie jelit
✔️ MÓJ E-MAIL:
kontakt@drbartek.pl
✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl
✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.
@drbartekpl 23 күн бұрын
drbartek.pl/dziennik/ - tu mogą się Państwo zapisać na mój darmowy newsletter - Poranny Dziennik Zdrowia - który piszę i wysyłam od poniedziałku do piątku o 6 rano do porannej kawy lub herbaty.
@ROBSON-zs6gr 22 күн бұрын
@@drbartekpl Witam serdecznie , kocham produkty mleczne ale niestety chyba jestem uczulony na laktozę i mam pytanie czy jeśli nieraz spożywam produkty mleczne i potem przez cały dzień mam gazy i żadko biegunkę to czy dzieje mi się jakaś krzywda w jelitach i czy muszę
@halinawittig970 21 күн бұрын
@@ROBSON-zs6gr ja też jestem uczulona na produkty mleczne laktose ale mleka nie mogę tylko twarożki nawet śmietanę mogę przecież są też tabletki laktase 12.000 spróbuj wziąść napewno brzuszek nie będzie cierpiał patrz na produkty które zawierają Milchsäurebakterien życzę zdroweczka
@karolinedubois1315 21 күн бұрын
Raz pan mowi ze lepiej nie pic piwa bezalkoholowego a teraz pan mowi ze ono dobrze dziala na pewne problemy zdrowotne. Jak panu wierzyc?
@user-lc2zk9gj8t 22 күн бұрын
Jogurt naturalny to swietny zamiennik smietany ja spozywam z zielonym ogorkiem pomidorem salata
@dantealigieri99 23 күн бұрын
Cztery lata temu w ciagu jednego roku chrowalem kilka razy na grype (trzy razy w lato) . Ogolnie odpornisc mi sie posypala. Od momentu kiedy zaczalem pic jeden kefir dziennie nie zachorowalem na zadna chorobę podnoszącą temperature, a mam w pracy dużą styczność z ludzmi. Kefir jest moim bogiem 😁
@jolantahrehorowicz7201 22 күн бұрын
Halleluja.
@elakostanecka4908 21 күн бұрын
moim też, pozdrawiam
@Fredo760 20 күн бұрын
Hmm aż dziw że nie odkryłeś octu jabłkowego .
@EM-nd3bl 18 күн бұрын
Przepraszam, ale czy jest kefir bez laktozy?
@dantealigieri99 18 күн бұрын
@@EM-nd3bl jest, robico
@kasiek3163 23 күн бұрын
Mam od paru dni zapalenie zatok i aż jak zobaczyłam tytuł tego filmiku to aż mi się zachciało kapusty kiszonej i musiałam sobie zjeść 😊 jakoś trochę lepiej sie czuję 😊
@jozi61 23 күн бұрын
Czemu ludzie zapomnieli? Jak przez wieki było dobre jedzenie, a teraz biznes wpycha umiejętnie durnotę.
@DracoOrion. 22 күн бұрын
Ten biznes istnieje już od tysiącleci, od kiedy powstał handel wymienny, a współcześnie się po prostu rozwinął wraz z rozwojem komputerów i internetu.
@EwelinaWronowska 22 күн бұрын
Teraz tylko kebaby ,mc donaldy ,kfc
@Mateuszyk 22 күн бұрын
A nawet więcej! Mam wrażenie, że ludzie w miastach wstydzą się przyznać do jedzenia kiszonek czy podrobów. Ale to tylko moja obserwacja wśród znajomych zajadających się kimchi 😂
@agnieszkas.3082 22 күн бұрын
A ja jestem z miasta i kiszę i zajadam, co się da! To nie wstyd jeść i wybierać mądrze. Pozdrawiam😊
@najednooko7794 18 күн бұрын
@@EwelinaWronowska właśnie nie do końca. Ja widzę powoli schyłek zwłaszcza tego drugiego i trzeciego. Gdyby mieli tylu chętnych nie musieliby się tak nachalnie reklamować. Ok, może sporo młodzieży z tego korzysta lub jak ktoś jest w trasie, ale tak na co dzień to nie bardzo.
@gosiagenerowicz8334 20 күн бұрын
Panie Doktorze Pana porady są bezcenne i bardzo pomocne. Wielkie uznanie. Życzę zdrowia i jestem wdzięczna za to, że prowadzi Pan kanał, który jest prostą drogą do zdrowia❤
@mariozgierz1271 23 күн бұрын
Dziękuję dr Bartuś✊
@nikodemzakaszewski5018 23 күн бұрын
Jedziemy z materiałem
@halinabaranik2052 23 күн бұрын
Dziękuję 😊❤
@ghostanddiy 21 күн бұрын
Odcinek po którym zgłodniałem, same smakołyki 👍
@wiesia3616 23 күн бұрын
Dziękuję 😊
@tomaszjackowski5197 22 күн бұрын
Dziękuję doktorze Bartku za kolejny odcinek. Pozdrawiam 👍
@AnitaEskaB 17 күн бұрын
Łoł, ogromna dawka bardzo przydatnej wiedzy. Niektóre informacje faktycznie zaskakujące. Człowiek ciągle się uczy. :) Dziękuję i pozdrwiam.
@ukaszp3551 23 күн бұрын
Dziekujemy serdecznie ❤
@januszpaliczak3658 22 күн бұрын
Pięknie Dziękuję Pozdrawiam!
@tomaszkaczmarek9813 22 күн бұрын
A ja kiszę ogóra. Dzięki temu zdrowie mnie nie opuszcza 😁
@jaroslawwojtowicz5480 22 күн бұрын
Częste kieszenie ogóra jest bardzo wskazane...
@romualdanadstawna5282 19 күн бұрын
😅😅😅😅😅
@Piontas 23 күн бұрын
Witam i pozdrawiam serdecznie 🙂🙃
@user-ze2dm5zj5l 22 күн бұрын
Dziekuje za bardzo cenne dla naszego zdrowia informacje.
@AnitaEskaB 17 күн бұрын
Dziękujemy.
@amazingantsmb1028 23 күн бұрын
Pozdrowienia z Bristolu UK 🇬🇧 Super kanał 👌👍💪🇵🇱
@drbartekpl 23 күн бұрын
Również przesyłam pozdrowienia 👌
@annamaszewska8069 23 күн бұрын
💙Dziękuję
@magorzatakuakowska8171 18 күн бұрын
Dziękuję
@inaturalnie 19 күн бұрын
Śliczna aranżacja, doktorku 🥕
@urszulaula9759 23 күн бұрын
Sama kiszę kapustę, ogórki, rzodkiewki i czereśnie. Mniam.
@evahoffmann1897 23 күн бұрын
@@urszulaula9759 A jak sie kisi czeresnie i rzodkiewki? Ja kiszę kapustę z jabłkami i marchewką a buraczki z czosnkiem poza tym mleko z cyt
@evahoffmann1897 23 күн бұрын
A jak sie kisi czeresnie i rzodkiewki ? Pozdrawiam eva
@Giuseppe-mg8io 23 күн бұрын
@@urszulaula9759 Pani Urszulo,blagam!!!wysle mi Pani przepis na kiszonki ,które Pani Robi🙏Tutaj kiszonki Nie wychodza a w sklepach tego Nie uswiadczysz,Bo Wlosi nawet Nie wiedza co to sa kiszonki.Gosia🌹🇵🇱❤️
@Giuseppe-mg8io 23 күн бұрын
Aaaa....ogórków ogrodowych,czerwonych buraków ,chrzanu,kopru nigdy Nie znajdziesz tu gdzie mieszkam 😥
@urszulaula9759 23 күн бұрын
Tak jak ogórki. Zalewa się wodą z solą. Na litr wody kopiata łyżka soli. Trochę kopru, czosnku i kawałek suszonego chrzanu. Ja tak robię. Nawet bez chrzanu wychodzą. Można też zalać wodą pozostałą z ogórków kiszonych. I też wyjdą (czereśnie i rzodkiewki). We Włoszech czosnek jest , koper można z Polski suszony i chrzan też. Na allegro jest lub na innych stronach.
@KubaEm12 23 күн бұрын
Polecam znaleźć dobry przepis na kimchi. Trochę roboty jest ale wszystko można juz w Polsce dostać (Gochugaru i mąka ryżowa kleista) i jest duzo lepsze i zdrowsze niż ze sklepu.
@henrymalak5034 23 күн бұрын
Kimchi robię przez wiele lat i żadnej mąki ryżowej nie używam.
@Mateuszyk 22 күн бұрын
Mąka ryżowa zbędna. Polska ostra papryka z miksem czerwonej zrobi bardzo podobną robotę
@nieznanenieznane6516 18 күн бұрын
@@henrymalak5034 robię także bez mąki ale bym spróbował
@mariozgierz1271 23 күн бұрын
Szacunek ,✊i pytanie czy to chińczycy czy słowianie pierwsi zajęli się kiszonkami?
@user-lc2zk9gj8t 22 күн бұрын
Kiszona kapusta najlepsza swojska ta w sklepie moze zawierac ocet
@VallGowrylo 23 күн бұрын
Super z tym piwem informacja! Nie piję alkoholu, więc pije piwo 0%. Okazuje się, że jest omo zdrowe! Niestety zawiera cukier.....
@MegaPierzak 23 күн бұрын
Gdy taki zdrowy będę i umrę taki zdrowy to aż szkoda będzie pochować... 😂
@mobster8692 22 күн бұрын
Łoddej wątrobe przed jakiemuś olkoholikowi.
@MegaPierzak 22 күн бұрын
@@mobster8692 nic nie oddaje ani się nie wymieniam
@DracoOrion. 22 күн бұрын
Zostaw po sobie atrakcyjnego trupa i kopnij w kalendarz za młodu, sprawiając uciechę pracownikom pogrzebowym :D.
@MegaPierzak 22 күн бұрын
@@DracoOrion. To nie pogrzebowym, tylko ZUSowi. Najlepiej odwalić kitę na 1 dzień przed emeryturą
@DracoOrion. 22 күн бұрын
@@MegaPierzak Ha ha ha w punkt! :D.
@MoniMoni-gb7kb 22 күн бұрын
Uwielbiam kefir z ziemnakami 😁😘
@DracoOrion. 22 күн бұрын
Młode ziemniaki posypane koperkiem, podawane z dwoma jajkami sadzonymi i szklanką lekko schłodzonego kefiru, to takie niby nic wyrafinowanego, a jak cieszy letnią porą, kiedy żar leje się z nieba :D.
@MahatmaGanjas11 22 күн бұрын
Oczywiście napoje rozweselające powstające z fermentacji takich jak: piwo oczywiście alkoholowe, bo bez alkoholu to tylko lemoniadka o smaku piwa dla małolatów, cydr, miód, wino. Z podanych w filmie lubię kefir, jogurt, tempeh, kapustę kiszoną, ale nie lubię chleba żytniego na zakwasie i jadam chleb i bułki z mąki orkiszowej i graham. Octy jak dla mnie mogłyby w ogóle nie istnieć.
@joannapaczkowska2304 22 күн бұрын
❤❤❤
@jolanta2335 23 күн бұрын
Kimchi czyli kiszona kapusta i inne warzywa z przyprawami
@adamjakubowski165 19 күн бұрын
Polecam Zatecky, cała butelka 60 kcal :)
@agnieszkastachyra3570 23 күн бұрын
gdzie kupić kapuste kiszoną w myślenicach, bo wszedzie jest z konserwantami, jak ludzie mogą to jeść...nikt nie protestuje, bezmyślnie jedzą żywność, ktora powinna być zabroniona dla zdrowia
@toja1362 23 күн бұрын
Kisić samemu.
@henrymalak5034 23 күн бұрын
Dobrze zauważone
@stokrotka4399 23 күн бұрын
Wystarczy kupić kapustę, poszatkować ,dodać marchewkę,sól . Włożyć do słoików będzie pyszna ,zdrowa.
@henrymalak5034 23 күн бұрын
@@stokrotka4399Brzmi tak łatwo ja ukisic a tak nie jest. Słoiki muszą być specjalne, wysokie i wąskie Musisz mieć też ubijak aby sok z niej wypłynął na wierzch. Górna warstwa ka pusty w słoiku musi być poniżej 5cm. Następnie trzeba ubijać ja z dwa razy dziennie aby gaz wylecial. Smacznego
@Mateuszyk 22 күн бұрын
@@henrymalak5034wystaczający miska, solanka 2-3% i jakiś talerz żeby nam kapuchę przytrzymał pod powierzchnią. O żadnych 5cm nie słyszałem 😂
@DracoOrion. 22 күн бұрын
Z produktów powstających w wyniku fermentacji najbardziej lubię piwo, wino, cydr i miód pitny, a szczególnie teraz w te wręcz tropikalne temperatury, ten wymieniony przeze mnie jako pierwszy napój jest najbardziej odpowiednio słodzony i podany pożądany :).
@MahatmaGanjas11 22 күн бұрын
Pozdrawiam wegetarianina, będącego koneserem i smakoszem piwa, którym też jestem :).
@koprolity 23 күн бұрын
Fermentacja umożliwia człowiekowi wręcz komunikację ze światem nadprzyrodzonym.
@user-ex3no5wk5k 23 күн бұрын
Czy piwo jako efekt owej fermentacji możemy pod tą podłączyć ?;)
@koprolity 23 күн бұрын
@@user-ex3no5wk5k Jeszcze jak!
@Uzytkowniknieznany-bl4bc 22 күн бұрын
@@user-ex3no5wk5knie po piwo zawiera szkodliwy alkohol
@mcherrieus4424 23 күн бұрын
Przydatny film. Tylko bądź tu mądry. Kiszona kapusta z marketu posiada chociaż część drogocennych składników?
@niagarafallski3 17 күн бұрын
"Dusza śpiewa, milczą usta. Że najlepsza jest kapusta. Jest to kapusta kiszona, marchewką przyozdobiona. Ten i inne produkty firmy (...) znajdziecie państwo w sklepach...". - reklama polskich produktów spożywczych w Kanadzie.
@bartlomiejzakrzewski5195 23 күн бұрын
no spoko
@radoslawsianos4491 23 күн бұрын
A gdzie ogórki kiszone ??
@DracoOrion. 22 күн бұрын
Wieśniactwo wyżarło i nawet wodę po ogórach wychlało na kaca :D.
@zofiakarlikowska8581 21 күн бұрын
Odwal się od wieśniactwa, bo gdyby nie oni , nie jadłbyś. No chyba , że kamienie i szczaw!!!
@MahatmaGanjas11 19 күн бұрын
@@zofiakarlikowska8581 Dla idei wyżywienia ludzi tego nie robią, tylko dla pieniędzy. Jeżeli nie będą chcieli tego robić, to kupimy od innych rolników ich plony. Ile ty masz lat dziecko, że wypisujesz takie naiwne teksty na poziomie nastolatki z podstawówki.
@halinawittig970 22 күн бұрын
Panie Bartku mowi pan że kombucha jest bardzo dobra dla cukrzykow czy dzieci też mogą ją pić z cukrzycę typu 1
@katarzynajaskua9696 23 күн бұрын
Netto robiłam. Cudo.Smak i zapach okropny,ale mi to nie przeszkadza
@Mr.Footsome 23 күн бұрын
Brutto smakuje lepiej.
@ewanowaczek8348 23 күн бұрын
Natto kinaza.
@najednooko7794 18 күн бұрын
@@Mr.Footsome 😂
@gabrielkrolczuk4596 17 күн бұрын
fermentowane śliwki szkodzą na wzrok, tzw śliwowica
@affairelatetequibouge 22 күн бұрын
Panie Bartku, czy ma pan filmy na temat fosforu i kwasu foliowego?
@sylvia470 22 күн бұрын
Mozna zrobic odcinek o L-glutaminie i czy rzeczywiscie pomaga przy IBS?
@histeryk91 20 күн бұрын
Ja trochę z innej beczki. Kilogram reszty ludzkiego ciała poza kośćmi, mięśniami, ścięgnami, nerwami itepe itede budulcami jest /tkanka luźna/ to jest tłuszcz która ma konkretną zawartość energetyczną 7830 kalorii, a ultra twarda praca fizyczna to według mnie przelicznik diety według wzorow CPM oraz PPM jest 2,5 razy najmniejsze wymagane codzienne spożycie żywności potrzebnej do podtrzymania roboczych czynnosci zyciowych. PZDR.
@IrenaWaras 22 күн бұрын
u mnie codziennie kiszony ogórek
@renataslawecka8070 23 күн бұрын
A czy można jeść kiszonki przy Sibo?
@karoljastrzebski4099 21 күн бұрын
Przy sibo , jelito drażliwe nie można niczego z tego jesc , super interes... :/
@henrymalak5034 23 күн бұрын
Tradycyjnie natto jest ze soji. A jak by zrobic je z ciciezycy? Ona łatwo ulega fermentacji.
@sylwiaczajkowska756 22 күн бұрын
Co do właściwości porównywalnych do soi się nie wypowiem, ale osobiście fermentuję ciecierzycę, soczewicę i różne kasze. Dzięki temu indeks glikemiczny i zawartość węglowodanów w produkcie spada. Z powodzeniem używam do placków, naleśników,czy wyrobów zastępujących mi pieczywo.
@waclawkorpak6897 22 күн бұрын
Robię natto z różnych fasoli jak nerkówka,czarna perłówka, które najlepiej fermentują i smakują.Robię większe ilości w ciągu zimy i zamrażam w małych ilościach do codziennych posiłków. W ciągu około pół roku mój poziom vitaminy d podniósł się dwukrotnie.
@user-lc2zk9gj8t 22 күн бұрын
Chleb zytni ma sporo blonnika witaminy z grupy b zelazo fosfor ja wole taki niz z bialej maki lagodzi zaparcia
@elza9123 23 күн бұрын
Po kefirze zawsze dostaje wzdec
@agnieszkakaszuba1498 23 күн бұрын
A gdzie maślanka ? czekałam czy coś będzie o niej
@drbartekpl 23 күн бұрын
Cały film o maślance jest na moim drugim kanale, zostawiam odsyłacz: kzfaq.info/get/bejne/oq-gndGS3dfLeIU.htmlsi=qtFHZTC17X2B1WAc
@agnieszkakaszuba1498 22 күн бұрын
@@drbartekpl dziękuję 🥛🍶
@bowermail8011 23 күн бұрын
Dlaczego nie ma tu słowa o kiszonych ogórkach????
@DracoOrion. 22 күн бұрын
Wieśniactwo wyżarło i nawet wodę po ogórach wychlało na kaca :D.
@agnieszkag3243 16 күн бұрын
Dzień dobry, a co Pan myśli o napoju o nazwie surica? Też właściwie jest to produkt fermentacji.
@torello137 19 күн бұрын
To pycha!
@user-lc2zk9gj8t 22 күн бұрын
Kefir jest dobry dla cukrzykow
@krzysztofiasiak1678 22 күн бұрын
Witam, czy przy wrzodziejącym jelicie grubym można jesc kimchi? pozdrawiam miłego dnia
@henrymalak5034 22 күн бұрын
Wrzody te są ponieważ kal zalega w nich. Kimchi przeczysci te jelita.
@benekbenkowski6874 21 күн бұрын
Michał Tombak pisał, że sporo więcej wit.K2 od Natto ma kapusta kiszona. Mówił, że Natto jest przereklamowane
@Giuseppe-mg8io 23 күн бұрын
Witam panie Bartku...tak,tak kiszonki sa czyms najlepszym na swiecie.Niestety,przez tyle lat co mieszkam we Wloszech,nigdy kiszonki mi się nie udalo zrobic,nie ma w sklepach kiszonek czy kiszonej kapusty.W warunkach domowych nie wychodzi,nie mam pojęcia z czego to wynika,czy z tutejszej gleby,cxy soli....W kazdym razie kapusta tutejsza jest sucha,prawie nie ma soku,chyba ze wycisnę z niej sok wyciskarka.🙈A moze Pan by mi wyslal jakies polskie kiszonki???😂😂😂
@katarzynajaskua9696 23 күн бұрын
W powietrzu są inne bakterie. Siostra mieszka w Belgii i też jest problem z kiszonkami
@Giuseppe-mg8io 23 күн бұрын
@@katarzynajaskua9696 tak tak,to chyba te samoloty rozpylajace Nie wiadomo co i tworzace sztuczne chmury i deszcz😱
@henrymalak5034 23 күн бұрын
Kapusta kiszona bez problemu się tobie uda jeśli dodasz starter czyli już kupiona kiszona kapustę lub kimchi.
@Mateuszyk 22 күн бұрын
@@katarzynajaskua9696bakteria w powietrzu nie mają żadnego wpływu na proces kiszenia
@Mateuszyk 22 күн бұрын
czy można przyjechać do Włoch na robienie kiszonek? 😂
@katarzynajaskua9696 23 күн бұрын
Mówią nie pij mleka. Czy zatem pić kefir z mleka?❤
@henrymalak5034 23 күн бұрын
Tak, kefir jest zdrowy bo nie ma laktozy.
@magorzatamusalewska2368 22 күн бұрын
Tak mówią....Firmy spożywcze połączone są z firmami farmaceutycznymi...zapytaj siebie dlaczego spożywka zaleca nie jeść nabiału...
@Fredo760 20 күн бұрын
@@henrymalak5034 Nie ma laktory oznacza że ma laktoze wraz z bakteriami które rozkładają ją czyli wchodzi tu pewne niedopowiedzenie .
@malgorzataprusinowska5782 22 күн бұрын
Lubie kiszona kapuste i kiszone ogorki ale musze je ograniczac bo dostaje uczulenie i wodne wypryski na ciele
@barbaraoszewska3633 22 күн бұрын
Nie wiem co to hcl czy inne skróty ❤
@MahatmaGanjas11 22 күн бұрын
Może chodzi tobie o kwas solny HCL.
@urszulacherek2255 21 күн бұрын
Kiszona kapusta i wszystko co jest kwaśne nie na mój żołądek, bo po takim jedzeniu on mnie boli
@kolinienie5191 20 күн бұрын
Ja jak zjem kiszonej kapusty to mnie czyści od razu😂
@michalpytlak2472 17 күн бұрын
Zly objaw proszę iść do lekarzy
@Max-b3q 20 күн бұрын
A co z maslanką ?
@radek7472 16 күн бұрын
Nic, a co ma być.😮
@mranonymous5030 20 күн бұрын
Literatura fachowa...koncerny piszą...Bartek czyta...i wciska ludowi...przez poranny dziennik...stara metoda ...część prawdy, część kitu od koncernów...
@elzbietaszymanska7317 22 күн бұрын
Moż ktoś wie gdzie można kupić natto?
@zofiakarlikowska8581 22 күн бұрын
Mario bardzo niestosowne jest zdrabianie imienia osoby dorosłej 😢😢
@evahoffmann1897 22 күн бұрын
@@zofiakarlikowska8581 jesli sie kogos bardzo lubi to sie imie zdrabnia...Zosieńko -
@evahoffmann1897 22 күн бұрын
Polacy tak robią I mnie sie to podoba, u nas sie tego nie stosuje...szkoda, nie mieszkam w Polsce..
@alexkret1989 23 күн бұрын
Jak powinno sie przechowywać zakwas na chleb? Czy przechowaywanie w lodówce może powodować namnażanie jakiegoś niechcianego syfu???
@henrymalak5034 23 күн бұрын
Zakwas trzymam w lodówce i go używam przez wiele lat. Trzeba szczelnie go zamknąć.
@halinawittig970 22 күн бұрын
@@henrymalak5034 no i też go dokarmiamy nie może być za żadki bo mi w lodówce splesniał
@henrymalak5034 22 күн бұрын
@@halinawittig970Dobrze zauważone z tym jak jest za rzadki. Nie dokarmiam go jak jest w lodowce.
@SafetHayalet 23 күн бұрын
Witam :) Panie, Panowie jakieś rekomendacje na Piwo Bezalkoholowe? Mój to typ... MIŁOSŁAW Bezalkoholowe IPA, bo dobrze łączy się z pikantnymi daniami.
@MahatmaGanjas11 22 күн бұрын
Nie ma piw bezalkoholowych, tylko lemoniadki o smaku piwa dla małolatów :D.
@solarisurbino124 22 күн бұрын
Miłosław jest top nr1 😊
@zebrzec 22 күн бұрын
czy to prawda że kiszonki wpływają żle na łuszczyce?
@bluebird1422 22 күн бұрын
Zapomniał pan doktor wspomnieć o najważniejszym efekcie jedzenia kiszonek czyli waleniu siarczystych bąków.
@DracoOrion. 22 күн бұрын
Naturalna biologicznie czynna aromaterapia :D.
@henrymalak5034 22 күн бұрын
Kiszonki je się z umiarem i wtedy nie ma tej rewolucji.
@radek7472 16 күн бұрын
Na zdrowie
@brumek 21 күн бұрын
Gdzie można kupić netto bo nie kojarzę z sklepow
@radek7472 16 күн бұрын
Wszędzie jest brutto niestety.
@renatajarzina9988 22 күн бұрын
Witam! Czy migdały trzeba moczyć i ściągać skórkę? Dziękuję przepraszam że nie na temat🤢
@jaroslawwojtowicz5480 22 күн бұрын
Nie. Właśnie w skórce jest dużo ważnych składników.
@renatajarzina9988 22 күн бұрын
Dziękuję bardzo za odpowiedź bo czytalam że muszą być moczone😞@@jaroslawwojtowicz5480
@halinawittig970 22 күн бұрын
@@renatajarzina9988ja zaparzam migdały wrządkiem i ściągam skórkę bo jest twarda i może stanąć na żołądku a skórka super schodzi i migdały są miękciejsze życzę smacznego
@jaroslawwojtowicz5480 22 күн бұрын
@@halinawittig970 Jak dobrze pogryziesz to nie powinno.
@MahatmaGanjas11 22 күн бұрын
Nigdy nie obieraj migdałów ze skórki, gdyż nie tylko pozbawiasz je części związków chemicznych, ale i cennego dla naszego zdrowego trawienia błonnika.
@ktotowie8413 23 күн бұрын
A soja jest przeciez genetycznie modyfikowana, wiec raczej nie ruszac nic co zawiera soje.
@urszulaula9759 23 күн бұрын
Japońska nie.
@karolinedubois1315 21 күн бұрын
Raz pan mowi ze lepiej nie pic piwa nawet bezalkoholowanego a teraz pan mowi ze jest dobroczynne na rozneschorowania. W co wierzyc?
@justynamaslanka6350 20 күн бұрын
Pod warunkiem,ze jest to kiszone naturalnie, a nie kwaszone octem i innym syfem. Ostatnio kupilam sok z kapusty- i sam ocet , cos ochydnego. Teoretycznie dietetycy mowia o wartosciach odzywczych zywnosci, a w raktyce ta zywnosc to jeden wielki syf ,ze Mendelejew by tego nie wymyslil.
@martinezmartinez586 22 күн бұрын
Mam biegunkę po kiszonej kapuscie😢
@DracoOrion. 22 күн бұрын
Dobrze że nie masz galopady, bo wtedy nie zdążyłbyś do WC :D. To dobry objaw oznaczający, że organizm pozbywa się wieloletnich złogów kałowych i odtwarza naturalną mikroflorę bakteryjną w jelitach pozwalając się w nich osiedlić bakteriom kwasu mlekowego.
@Fredo760 20 күн бұрын
Procedura przyzwyczajania flaków do tych produktów może trwać nawet dwa tygodnie ale warto to przeżyć . Porządna odporność którą uzyskasz dzięki mocnej florze jelitowej będziesz doceniał gdy inni będą sezonowo zdychać .
@radek7472 16 күн бұрын
Brawo Ty
@WEWE-zi9le 22 күн бұрын
a dlaczego ocet jabłkowy? może zwykły ocet też tak działa? ocet można zrobić np. z gruszek więc dlaczego akurat cały czas ten jabłkowy się przewija?
@dyzioswawolny9334 22 күн бұрын
Piwo komercyjne to więcej szkody niż korzyści, a 0 to sam syf. Najlepiej samemu uwarzyć. A jak alkohol przeszkadza to kwas chlebowy albo podpiwek, ale nie ze sklepu
@MahatmaGanjas11 22 күн бұрын
Owszem koncernowe produkowane przez Kompanię piwowarską produkującą Lecha i należącą w 100 % do japońskiego giga koncernu spożywczego Asahi i inne jak Żywiec, czy Okocim, które należą do Holendrów i Duńczyków nie są warte uwagi. Polecam nasze polskie browary produkujące piwo o takim smaku jakie piwo powinno mieć jak: wielkopolski browar Fortuna z Miłosławia produkujący chociażby niesamowitą w smaku Fortunę czarną, Van Pur produkujący Łomżę i trochę mi mniej znane Jabłonowo i Amber z których od czasu do czasu pijam piwa.
@marzennabetlejewska2263 21 күн бұрын
Nie wszyscy mogą jeść kiszonki, jeśli już jeść to tylko zrobione przez siebie a nie kupne....
@arturwasniewski54 22 күн бұрын
Teraz chyba ponad 90 % soji jest genetycznie zmienionej ,więc nie ma co jej jeść w netto czy innej
@henrymalak5034 22 күн бұрын
Natto zrób na ciecierzycy.
@johnenton 21 күн бұрын
Dlaczego ludzie zajmujący sie dietą niemal zawsze wyglądają niezdrowo?
@radek7472 16 күн бұрын
Bo chleją...😮
@radek7472 16 күн бұрын
Bo chleją a nie jedzą
@krzysiekasdgrewr6010 23 күн бұрын
W efektach trzeba koniecznie dodać sraczkę ;)
@MahatmaGanjas11 22 күн бұрын
Oj dziecko masz taki masz słaby żołądek, chyba od jedzenia cały czas frytek i pizzy.
@Fredo760 20 күн бұрын
Za pierwszym razem może się pojawić , oznaka jest to słabiutkich flaków ;] Procedura przyzwyczajania flaków do tych produktów może trwać nawet dwa tygodnie ale warto to przeżyć . Porządna odporność którą uzyskasz dzięki mocnej florze jelitowej będziesz doceniał gdy inni będą sezonowo zdychać .
@1.trzynasty 23 күн бұрын
Gdzie kiszone ogóry ja pytam!?
@pawelh.7529 23 күн бұрын
Zjedzone
@jaroslawwojtowicz5480 22 күн бұрын
@@1.trzynasty Jak gdzie? W pulchnej i mokrej beczce...
@DracoOrion. 22 күн бұрын
Wieśniactwo wyżarło i nawet wodę po ogórach wychlało na kaca :D.
@mira1976 23 күн бұрын
Nie rozumiem, jak jeść nabiał jeśli nabiał jest niezdrowy. Jogurty wychladzaja orgaznim a jeszcze takie jak teraz mamy w sklepach przecież to sam cukier.
@KubaEm12 23 күн бұрын
Naturalne nie zawierają cukru a chłodzi organizm jeżeli jest z lodówki. To normalne.
@mira1976 23 күн бұрын
@@KubaEm12 nie ma znaczenia czy z lodówki czy nie. Wychladzaj organizm
@KubaEm12 23 күн бұрын
@@mira1976 Skąd ta naukowa wiedza?
@prywatny000 23 күн бұрын
Co to za farmazony
@danutapas190 22 күн бұрын
Najlepszy jogurt domowy
@pawelzarowiak6799 21 күн бұрын
a zsiadłe mleko ?
@radek7472 16 күн бұрын
Tyz pikne..
@anielajarzymbska2903 22 күн бұрын
❤❤❤
Dr Bartek Kulczyński
Рет қаралды 154 М.
Marek Skoczylas TV
Рет қаралды 451 М.
ТВ3 - сериалы и шоу
Рет қаралды 2,2 МЛН
Dr Bartek Kulczyński
Рет қаралды 195 М.
Dr Bartek Kulczyński
Рет қаралды 184 М.
Dr Bartek Kulczyński
Рет қаралды 486 М.
Dr Bartek Kulczyński
Рет қаралды 138 М.
Podcast Charyzmatyczny
Рет қаралды 999 М.
Dr Bartek Kulczyński
Рет қаралды 194 М.
Dr Bartek Kulczyński
Рет қаралды 1,1 МЛН