Merci

I know I'm kind of randomly asking but do anyone know a good place to stream new tv shows online?

@Zakai Benson Flixportal xD

@Malakai Alvin Thanks, I signed up and it seems like a nice service :D Appreciate it!

@Zakai Benson you are welcome xD

Merci

Courage courage j'espère que ça va mieux

J’ai pensé pareil

ben oui, le Haka, mon petit fils de 3 ans le fait très bien !

On a pas forcement besoin d'endroit isolé . Le regard des autres ne dois pas stopper notre liberte.. paraitre pour un fou , sortir des normes ca fais du bien de ce deconditionner . Que veut dire "etre normal " ?

L'instant Vrai vous pouvez hurler dans votre voiture

Excellent j'adore ça fait tellement du bien

moi c'est des baillements comme par hasard alors que je luttais depuis 1 mois et demi avec une insomnie ( réveils nocturne sans pouvoir se rendormir !!) ça libère vraiment les émotions

Moi aussi je voudrais le même😊

Super! Faites des retours dans les commentaires si vous voulez, d'autres familles peuvent être intéressées!

Vous ne libérer pas vos émotions négatives dans ces moments là.. vous produisez des endorphines, qui masquent un temps ce qui est sous jacent. Il y a d'autres techniques plus précises pour cette libération, dont parle Tal.

Bonjour. Le plus beau cadeau que vous puissiez vous faire et faire à votre fille en tant que sa maman est certainement de revisiter votre vécu et transformer ces émotions qui perturbent votre vie. Pour ma part je pense que l'exercice du tigre, par exemple, est de l'ordre de la décharge émotionnelle : certes un trop-plein d'énergie est libéré, et sur le moment, certes, c'est "toujours ça de pris" (et c'est toujours mieux que ravaler cela en soi ou la décharge sur l'autre), mais ce mécanisme de permet pas de transformer l'émotion-mémoire du passé. Du coup à la prochaine occasion l'émotion reviendra et il faudra refaire le tigre ou autre. Peut-être que vous aurez plaisir à voir les travaux de Yann Thibaud sur l'alchimie émotionnelle : ni inhibition-contrôle-retenue des émotions, ni décharge (sur autrui ou dans le vide via un exercice). A la place, en présence d'une émotion, laisser se faire le mécanisme d'auto-régulation naturelle physique du corps, ou bien (scénario de guérison) donner au système ce qui lui a manqué par le passé : l'émotion-messagère n'a ensuite plus besoin d'être là car la mémoire émotionnelle est guérie. A mon sens c'est pragmatique et solide, et ça m'a beaucoup aidée. Si ça vous intéresse : ecologieinterieure.org (livres, vidéos, stages pratiques...) Bon courage, bonne transformation ! On a tous droit à la paix intérieure.

merci @@Armelle-dg5dx, je ne sais pas si c'est un ange qui vous envoie mais j'avoue qu'à part cesexercices, je n'ai aucune solution pour tourner la page. Je devrais voir un psychothérapeute pour les personnes ayant été abusés sexuellement dans leur enfance par un proche mais je peux pas me permettre financièrement de le consulter. J'ai eu la "chance" de revisiter mon passé au début d'année ce qui m'a valu un pétage de câble mais je n'arrive pas à gérer cette boîte de pandore qui a été ouverte. Je vais regarder attentivement les références que vous m'avez conseillé. Encore merci.

@@chuchotis4115 Merci pour votre message. Je peux imaginer en vous lisant l'intensité que vous vivez. Et je comprends que ces exercices vous aident : au moins le "trop plein" de l'intenable peut sortir et sans décharger sur quelqu'un, ce qui serait contre-productif et que vous ne voulez vraisemblablement pas faire. La "page sera tournée" quand les émotions (ce qui est gardé en mémoire en vous dûs aux traumatismes vécus) seront guéries. Il n'y aura alors plus de page à tourner, il se trouve qu'elle se sera tout simplement tournée. Je vous encourage à aller voir ce que j'ai mentionné, et si ça vous parle, faire un stage par exemple (tarifs très modiques, et personnellement c'est ce que j'ai appris là-bas et que j'ai expérimenté sur moi qui m'a sortie de l'eau.). --> L'analyse intellectuelle de son passé, des évènements, pour tenter de remettre de la justesse et de la justice dedans, a le risque d'être sans issue : le passé en question a laissé en nous des mémoires traumatiques (qui se manifestent par des émotions latentes prêtes à revenir à la surface quand le contexte est "propice", des pensées obsessionnelles, et des douleurs dans le corps) qui ne sont pas impactées par une compréhension intellectuelle des faits, fut elle parfaite. --> L'analyse des émotions (comprendre le pourquoi de leur présence, faire l'analyse de leur mécanisme, ou voir qu'en fait là maintenant la réaction émotionnelle n'est en fait plus nécessaire car le danger est passé) ne permet aucune guérison non plus. Et c'est justement un piège dans lequel on peut patauger longtemps. La boite de pandore... Oui, quand on commence à ouvrir, les émotions qui ont été si longtemps refoulées tapent toutes à la porte dans l'espoir d'être enfin entendues. J'imagine le tourbillon que vous pouvez vivre de n'avoir pas d'outil sous le coude pour les guérir. C'est très dur, c'est une sorte de sensation d'impasse. Je ne sais pas s'il y a une histoire d'ange. :) Je suis en tout cas vraiment très heureuse si vous trouvez de quoi prendre appui dans ce que j'ai envoyé. Vous avez écrit, vous avez fait ce qu'il fallait pour qu'il se passe quelque chose. Bravo ! Ne lâchez rien, mettez votre énergie dans vous sortir de là. C'est possible. On n'est pas tous égaux du point de vue de la nature et la quantité de mémoires traumatiques que l'on porte, mais une chose est sûre : quelle que soit cette quantité, ce n'est pas l'infini. A un moment il y a une fin, on est apaisé. Vous avez le droit de vivre libérée de ce passé et heureuse, et avez le droit de ressentir la fierté et le bonheur d'offrir à votre fille la maman réparée, solide et heureuse que vous avez envie d'être et sur laquelle elle pourra prendre exemple et s'appuyer. De tout coeur bonne chance ! Vous avez fait ce qu'il fallait, vous êtes en route.

@@Armelle-dg5dx Ce n'est pas un ange qui vous envoie, c'est VOUS l'ange !

@Armelle, je ne sais pas si vous verrez votre message mais je viens de finir le livre "l'Alchimie émotionnelle". Bien que ce soit intéressant comme approche, je n'arrive pas à aller jusqu'au bout de la visualisation car à la fin, je ne peux pas m'empêcher de me dire "mais ce n'est pas vrai, ça n'arrivera jamais etc..." et ça me rend encore plus triste. J'aimerais bien échanger avec vous pour y voir plus clair si ça vous dérange pas. Vous pouvez me retrouver sur Facebook sous le nom de cœur noir avec un visuel d'un cœur noir tagué sur un mur.

si vous avez deux ou trois conseil pour moi je ss preneur ,allez voir ma chaine youtube

Excellent 🙏♥️🍀💎🌹🌈

Jai aussi peur de me lancer

Une fois lancé ça vient tout seul ;-)