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Taller teórico-práctico de 65 minutos. Analiza tu nivel de estrés y aprende técnicas para gestionarlo.
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Gracias por tu participación si estuviste en vivo y también gracias si estas accediendo a esta grabación.
Fue un tiempo para mí muy nutrido de buena vibración, participantes, información valiosa y una práctica corta, efectiva y muy apreciada, ¡muy interesante! de pronto en otro momento lo volvemos a repetir con este o algún tema que necesites.
Son 67 minutos muy valiosos, para ver o repetir las herramientas e integrar las que elijas en tu vida. Conéctate con tu propia y mágica energía que siempre está disponible para ti.
Si quieres que conversemos de los Aceites doTerra de tu interés o cualquier comentario que quieras compartir del Taller o de la práctica de Yoga y Meditación, contáctame, será un gusto estar más cerca de ti.
En este link puedes descargar la presentación: bit.ly/3aXwKW6
Recuerda seguirme en Instagram para que estés al tanto de todas las herramientas que comparto con todo mi amor. En este mes ya está todo el contenido sobre hábitos para un sueño saludable, técnicas para reducir el estrés y varias prácticas listas. También aquí en el canal están disponibles ya otras prácticas, puedes acceder a ellas en los links abajo:
🌎 Yoga Nidra. Gratitud a la madre tierra. ☝🏼 Relajación guiada 40 min. bit.ly/3gVx9fd
🌿 Técnica de Relajación Muscular Progresiva Jacobson (RPM). 🌿 25 min. bit.ly/3xCJFWZ
Por último, si no has visto mi 🕉️ Boletín Conexión Holística 🕉️ en su primera edición, te invito a verlo. Allí te presento el lanzamiento de mi nueva marca personal profesional e información diseñada para nutrir tu cuerpo, mente y espíritu.
Link Boletín Conexión Holística bit.ly/329AsHq
En unión, Marcela
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