🧘🏻‍♀‍ Clase de Yoga con Bloques para Principiantes.
💛 Suscríbete a mi canal bit.ly/2Uyt5Wn
Explora de manera segura diferentes posturas.
🕉️ 👇LEE MAS👇 🕉️
¿Quieres saber cómo utilizar los bloques en tu práctica de yoga? ♥️
En esta clase te comparto una secuencia maravillosa donde alternamos entre posturas dinámicas y restaurativas para conocer la correcta utilización de los bloques como implementos básicos que te dan soporte, alineamiento y te permiten explorar tu cuerpo de maneras diferentes para fortalecerlo y flexibilizarlo de manera segura.
Disfruta de una meditación para centrar tu energía y luego viaja por posturas que disponen tu cuerpo para mejorar la respiración, posturas clásicas de pie y de equilibrio donde los bloques se convierten en aliados para mejorar y disfrutar el movimiento. 🧎🏻‍♀‍
En unión, Marcela. 🍀
Te invito a ver otros videos:
🕉️Clase de Yoga para la espalda.30min. bit.ly/3hmBXbF
🕉️Meditación para adaptarse y fluir. 10 min. bit.ly/2XPSgG5
✅Sígueme en Instagram / marcelarojasyoga
✅Sígueme en Facebook bit.ly/3emqyYm
✅Sígueme en LinkedIn / marcelarojasyoga
✅Lee el contenido en mi Blog marcelarojasyoga.blogspot.com/
✅ Recuerda suscribirte a mi canal bit.ly/2Uyt5Wn
Namaste