Готовлю КАЖДОЕ УТРО из ОВСЯНКИ - все сложила в сковороду и на плиту!
Рет қаралды 741,591
Жыл бұрынВсе мы прекрасно знаем о пользе завтрака.
Именно он должен быть сытным сбалансированным и полноценным.
Поэтому сегодня я хочу вам предложить быстрый и очень полезный вариант прекрасного завтрака из овсянки, могу сказать с уверенностью такой вариант вам не надоест, а приготовить этот завтрак можно за считанные минуты. Продукты потребуются самые простые, и времени потратим минимум.
ОМЛЕТ С ОВСЯНКОЙ
КБЖУ НА 100 ГР :
133/7,0/6,0/12,2
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Овсяные хлопья КРУПНЫЕ 100 гр (6-7 ст.л)
Любое масло 1 ч.л
Яйца 3 шт
Молоко ( любой жирности) 300 мл
Перец сладкий 1 шт (150-180 гр)
Зелень (у меня петрушка) 20 гр
Сыр твёрдый 30-40 гр
Соль 0,5 ч.л
Перец молотый по вкусу
Вкусные и Полезные закуски: goo.gl/YbJ9Hm
Вкусные и Полезные десерты: goo.gl/noUhru
Рецепты из курицы: goo.gl/Z8mEgq
Вкусные и Полезные Салаты: goo.gl/tV4WSG
Вкусные и Полезные завтраки: goo.gl/56SCjg
--------------------------------------------------------------------------------
Это видео снято на камеру PANASONIC LUMIX GH5 Mark II
@Marseliy Жыл бұрын
Мне кажется, если овсянку добавить в омлетную смесь и дать набухнуть, то будет еще интереснее!
@davidonsky Жыл бұрын
Сколько по времени ей набухать?
@5231027 Жыл бұрын
Тогда не будет этого вкуса-от прожаренной овсянки,а он интересен.
@Marseliy Жыл бұрын
@@davidonsky Может мин. 15!!
@user-zu9xd4fb4w Жыл бұрын
@@5231027 а если добавить обжаренную овсянку в омлет? Перемешать и запечь.
@5231027 Жыл бұрын
@@user-zu9xd4fb4w пробуйте и определяйтесь-как можно,как вам нравится,что ещё можно сказать.
@user-rh3cg8jp5q Жыл бұрын
Очень подходящий завтрак,полезно,вкусно,и без заморочек,и никакой это не овсяноблин,как пишут,а добротная запеконочка или в крайнем случае омлетик,автор,спасибо,чисто,уютно,красиво,как такое не сделать?обязательно попробую,всем кто читает мой комментарий,счастья,здоровья,удачи,любви,и мира в доме,🙏🖐️🖐️🖐️🖐️♥️
@svetlanarapyavets7610 Жыл бұрын
Благодарю, очень просто и интересно, попробую.
@TheGalinnaa Жыл бұрын
Но высокий холестерин никто не отменял: яйца, молоко и сыр!!!!
@user-vw3ii5bt3e Жыл бұрын
@@TheGalinnaa не заморачивайтесь холестерином.
@tatianarusso3960 11 ай бұрын
@@TheGalinnaa Не от продуктов у Вас он высокий!
@QwertyQwerty-bd4rr 5 ай бұрын
❤
@prostomama360 Жыл бұрын
Вкус жареной овсянки придаёт вкус жареных орехов,вкуснятина !
@user-ox3vx8jn8r 5 ай бұрын
Может тогда стоит орехов добавлять?
@user-dg2cp2dw9u Жыл бұрын
Надо попробовать и пожарить и дать набухнуть в массе. Овсянку мы любим. Мы лепёшки делаем часто: замочить стакан хлопьев в 2/3 ст воды, яйцо, лук мелко репчатый, зуб чеснока, яйцо, соль, перец и выпекать как оладушки до румяной корочки
@annapeltonen6906 Жыл бұрын
Вкуснятина!😋 Спасибо Вам Наташенька, Вы прелесть!💕
@user-vk9es7er4w Жыл бұрын
Обязательно приготовлю, все ингредиенты мои любимые 👍🤗
@olgapilipenko8598 Жыл бұрын
Очень аппетитно! Думаю, можно и с другими овощами. Спасибо за идею. Да, ещё вилочка с ножиком милые❤️
@marinaivanova7620 Жыл бұрын
Благодарю! за превосходный🔥 рецепт! 💐
@user-zw2pl5jk2p Жыл бұрын
Спасибо огромное за рецепт с овсяной, прекрасно и вкусно получилось, пожалуйста побольше новых рецептов с овсянкой, удачи в дальнейшем.
@user-wc5cp6wb4v Жыл бұрын
Хороший рецепт. Спасибо. На завтрак просто замечательно. Попробуем приготовить.
@user-yu1gj6wk9n Жыл бұрын
Я приготовила морковно-твороджный пирог. Это очень вкусно!!!! Спасибо! Все четко, грамотно и понятно! Процветания вашему каналу!
@elenrych1307 Жыл бұрын
Гениально! Буду пробовать непременно! 🔥 🔥🔥
@user-cz7kp6yo3l Жыл бұрын
Огромное спасибо за вкусный и орегинальный рецепт.
@user-uu3xg1gh1x Жыл бұрын
Благодарю. Очень интересный рецепт. Сделаю, спасибо
@olena-valyuk.0904 5 ай бұрын
Здорово! Замечательно! Спасибо за классные рецепты!
@user-pe3wp9hw3y Жыл бұрын
Такую красоту можно и на обед или на ужин приготовить....
@user-qu3vn7yf6i Жыл бұрын
Случайно оказалась на этом канале,ознакомилась и пришла в полный восторг. Отличная подача материала, замысловатые и в то же время простые рецепты! Конечно же,подписываюсь и,надеюсь,буду с Вами всегда. Благодарю Вас и желаю всего доброго, светлого,новых рецептов и много подписчиков!
@user-zw8zw5co9t Жыл бұрын
Доброе утро и хорошего дня всем !Спасибо за такой сьітньій и вкусньій завтрак !Мой муж будет доволен !Добра Вам !
@user-td4hr8nw7n Жыл бұрын
Как я люблю Ваш канал. Спасибо, как всегда вкусно и полезно.
@salimamergenbaeva9205 5 ай бұрын
Благодарю, обязательно воспользуюсь Вашим рецептом, желаю Вам всего самого наилучшего
@natalinevzorovs6038 6 ай бұрын
Красиво, просто без заморочек и замечательный в итоге завтрак.
@elenamahno9086 10 ай бұрын
А мы , советские дети, делали из овсянки грильяж, поджаривали овсянку, добавляли сахар-песок и на медленном огне плавили до карамели, получался грильяж со вкусом орехов, было очень вкусно.😇
@user-tq4tb2pj6r 2 ай бұрын
А мы в детстве, когда мама не видела, варили карамель из воды и сахара на сковородке и потом просто выливали на газету. 😂
@user-fl9lb2fo3c Ай бұрын
@@user-tq4tb2pj6r мы тоже так делали , только не на газетку , а на тарелки и мама так делали , из послевоенного детства
@user-mm4nh9ml7h Жыл бұрын
Мне очень понравился легкий красивый и несомненно вкусно идоступные продукты👍👍👍👍👍🌹🌹🌹спасибо успеха вам в ваших делах!!!!🌹
@user-wh4mg3br2c Жыл бұрын
Спасибо за интересный рецепт!!Удачи Вам!!👏👌😘
@user-vs2ex5bl1m Жыл бұрын
Спасибо, спасибо, спасибо. Здоровья вам крепкого и благополучия в жизни. 😍💖
@catwalk4517 Жыл бұрын
Спасибо вам за рецептик Хорошо что есть такие хозяюшки они мне облегчают жизнь
@user-hr6ep7mu5v Жыл бұрын
Спасибо,люблю все ваши блюди,безмяса.🥰🥰🥰
@user-dk7ts1cq1j Жыл бұрын
Спасибо за рецепт,обязательно приготовлю,можно и без овсянки,тоже вкусно будет
@azamatkarabaev8510 4 ай бұрын
Очень качественно сделанный ролик, все подробно и классно озвучено, спасибо ! 👍
@Slyezy_Afiny Жыл бұрын
Овсянка, сэр! - А нет ли чего-нибудь другого? -Есть, сэр! Омлет с овсянкой, сэр!
@Shredingerov_Koshak Жыл бұрын
А нет ли котлет? Есть, сэр. Отлично! Несите их! А из чего они? Из овсянки, сэр!
@user-up2zs3fm3p 9 ай бұрын
😂
@user-wr4hr3uo1x Жыл бұрын
Очень подходящий рецепт для завтрака обязательно приготовлю. Спасибо за рецепт.
@tatyanastoleru5507 10 ай бұрын
Спасибо за такои лёгкий простои и вкусныи рецепт.
@olgakutukova6641 Жыл бұрын
Наталья, я очень рада, что не пропустила ваши прекрасные, простые интересные видео. Замечательно комментирует и главное, без всяких заморочек. Удобно в отношении веса и калорий. Обязательно буду готовить по вашим рецептам. Спасибо вам большое. 👍
@MaralM7777 4 ай бұрын
Спасибо большое очень понравился рецепт. Решила попробовать приготовить 👍❤️
@MariyaMirabelaMariya Жыл бұрын
Спасибо за рецепт, у меня сыр домашний и молоко всегда есть, буду готовить такое блюдо. Мне нравится подача ваших рецептов, всегда хочется что то приготовить.
@Youtmir 4 ай бұрын
Сохранила себе. Спасибо. Люблю простые и полезные завтраки. ❤
@ilmdhehe8127 Жыл бұрын
Похоже на овсяноблин, только здесь овсянка как корж) Интересный рецепт, спасибо! Попробую завтра утром.
@user-sprut Жыл бұрын
Доброе утро спасибо за видео удачного дня ❤❤❤🌹🌹🌹💯💯💯
@ludasegal3910 Жыл бұрын
Завтра приготовлю !Спасибо за рецепт!
@user-lc7wr5cj3k 11 ай бұрын
Благодарю за отличный завтрак. 🥰
@user-he8md3lp7i Жыл бұрын
Спасибо, Наталя, доступно и думаю, что вкусно.
@user-nk7dq3ye7f 11 ай бұрын
Наташенька, спасибо! Вы просто кладезь кулинарии. Я так часто полбзуюсь вашими рецептами, что у меня уже есть записи ваших роликов в альбоме 'ВКУСНЯШКИ ОТ НАТАШИ.
@user-iq5qw8jz1y Жыл бұрын
Спасибо 💕! Очень красивая подача.
@mutabortarot6529 Жыл бұрын
Отличный рецепт! Спасибо 🌸🌺
@user-mt1ws1hg5g Жыл бұрын
Понравился рецепт, интонация приятная, без нервных криков, буду готовить
@galina-nq5jl 10 ай бұрын
❤Как всегда велик,олепно,и какой приятный голос
@user-oz7bc8nn4k Жыл бұрын
Такие,как Вы, учат творить из простого Чудесное,а из чудесного просто,а главное ,нам,мужикам уходить от задолбавшей ,,Яешни,,-большой РЕСПЕКТИЩЕ!!!
@user-ij1in5dh4e Жыл бұрын
Очень очень красиво и вкусно. Спасибо
@user-tm7fd8od8x 3 күн бұрын
СПАСИБО! Обожаю ТАКИЕ блюда! Особенно ценно, что с овсянкой, а не с обычной мукой❤
@user-jc5rc7sw5i 4 ай бұрын
Надо попробовать приготовить. Интересный рецепт.
@user-lq6zr5nt1n 4 ай бұрын
Какое же спасибо за этот чудо рецепт. С творогом вобще потрясно))))))))
@OLGA_GOTOVIT Жыл бұрын
Отличный вариант завтрака!!! Хозяйке 💐💐💐
@user-bl5xn4vf2i Жыл бұрын
Очень классный завтрак. Спасибо
@SmallKitchen7 Жыл бұрын
Looks Absolutely Awesome & Flavourfull 🥰Thanks for Sharing😍
@tatyanapetrovna3140 Жыл бұрын
Хороший рецепт! Спасибо!
@user-do9eq5xz7j Жыл бұрын
Благодарю за вкусные рецепты буду готовить
@user-us5fz7fb7j Жыл бұрын
Красиво і корисно...дякую,нехай ніколи ручки не болять!
@user-cm3nq5zr8t 5 ай бұрын
Спасибо большое вам за рецепт ❤
@user-uu1gq2fy8b Жыл бұрын
Большое спасибо за великолепный рецепт.
@user-pq5pt4pz9s 26 күн бұрын
Спасибо за классный рецепт,здоровья вам и успехов везде и всегда ❤❤❤
@user-wi1gm3tb7u Жыл бұрын
Огромное спасибо за рецепт.
@ll-xc7gw Жыл бұрын
Наташенька а вы кудесница очень вкусно и подача вауууу
@natasilitska Жыл бұрын
Супер! Попробую обязательно!
@OksanaVodvud Жыл бұрын
Чудовий рецепт! Щиро вдячна! )))
@rosanatalina686 Жыл бұрын
Спасибо за идею! На завтрак - то, что нужно!
@user-ry7qn4rl1w Жыл бұрын
Здорово, спасибо большое за рецепт
@user-fy4en1lf1d Жыл бұрын
Супер!!! Спасибо за рецепт.
@galinavasileva931 Жыл бұрын
Добрый день Наташа, спасибо большое за интересный рецепт 👍👍❤️❤️💯💯💯💯
@ElenaCHH Жыл бұрын
Отличная идея! Есть где разгуляться фантазии кулинара.
@user-yp5mh9nk8n Жыл бұрын
Красотаааа.Спасибо.👍👍👍👏🏾👏🏾👏🏾♥️♥️♥️
@user-im5po8ey9s Жыл бұрын
Замечательный завтрак !
@user-ig3sk5gm7f Жыл бұрын
Сегодня утром случайно увидела Ваш вкусный завтрак и побежала готовить))))) получилось невероятно вкусно, просто бомба!!!)))) моим всем очень понравилось)) огромное спасибо за рецепт!!!!!
@user-dy1ji6by7n Жыл бұрын
Овсянка не жесткая была?
@user-ig3sk5gm7f Жыл бұрын
@@user-dy1ji6by7n овсяные хлопья здесь изюминка рецепта, если их смешать с начинкой (как предлагают в комментариях), получится обыкновенный омлет. Мне понравился такой вариант, как у Вас.)))
@alvirdvaliullin1124 Жыл бұрын
@@user-dy1ji6by7n was.
@alvirdvaliullin1124 Жыл бұрын
Z @@user-dy1ji6by7n
@user-kt2bp9rb5z 4 ай бұрын
Обязательно попробую.
@nxv_official Жыл бұрын
Дякую за цей простий рецепт.
@olgastilissimo1219 Жыл бұрын
Вкусно и красиво! 👍
@volhapaulava4059 Жыл бұрын
Большое спасибо, Наташа! Эстетика ваших роликов становиться все изящнее, даже в таких простых блюдах!!!
@TASTYUSEFUL Жыл бұрын
Спасибо большое 😍
@Lina_Lina85 Жыл бұрын
«становиТСя».
@user-oi4mz9ot9u Жыл бұрын
@@Lina_Lina85 Заглавные буквы в середине слова не нужны
@Lina_Lina85 Жыл бұрын
@@user-oi4mz9ot9u не встревайте, не для вас писала.
@user-oi4mz9ot9u Жыл бұрын
@@Lina_Lina85 ))
@user-jh4xz9gp6y Жыл бұрын
Очень красиво 👍
@NataliaLitvinenko Жыл бұрын
Ооо, дуже дякую, це і швидко. Бо син став студентом, треба сніданки готувати швидко і ситно, але в той же час, щоб не дуже було калорійно. Бо ми зараз разом трохи контролюємо вагу. Величезна подяка.
@user-fi2xl4km3r Жыл бұрын
Спасибо за ваши рецепты. Очень удобно что вы расписывает БЖУ, для нашей семьи это очень важно так как у нас ребёнок с сахарным диабетом. Большое вам спасибо за ваш труд и такие вкусняшки.
@user-kj6py7lh9r Жыл бұрын
Спасибо вам большое!💖
@user-we9mf2ib6n Жыл бұрын
Я еще добавила шпинат,это очень вкусно.Спасибо за рецепт.
@tanyaterry8067 Жыл бұрын
You are so good with recipes!!! Thank you
@user-ci9uf6ro3y Жыл бұрын
Дякую, дуже смачно!!!
@westa928 Жыл бұрын
Классненько и вкусненько!!!👌👌👌
@user-py3tv4if7l 9 ай бұрын
Спасибо! Попробую!
@user-pw5hf8lp4h Жыл бұрын
Спасибо большое за рецепт попробую
@user-ht5zu8dt7v Жыл бұрын
Спасибо. Попробуем!
@user-jt7gt5qb6x Жыл бұрын
Я готовить не люблю. Моя семья не умерла благодаря Вашим рецептам, пользуюсь ими часто и с удовольствием. Большое Вам спасибо !!!
@user-gf3cv3zb1e 4 ай бұрын
Рецепт очень понравился, обязательно использую! Спасибо!
@user-eb8jt7iz7b Жыл бұрын
Спасибо за рецепт
@user-iy1zn4rj2h Жыл бұрын
Чудово. Треба попробувати. Дякую, як завжди дуже гарна подача матеріалу та в просто все красиво.
@TASTYUSEFUL Жыл бұрын
Дякую дуже 🤗🙏🌹
@davidonsky Жыл бұрын
Приготовил сегодня утром.Правда все ингредиенты смешал и замочил заранее очень мелкую овсянку с вечера,она у меня прямо как пшено с ц/з семенами.Всё получилось отлично,очень красиво выглядит корочка и перец болгарский,большое спасибо вам за рецепт 👍🏻👌🏻
@user-tn2lu1rg2s Жыл бұрын
А как же Вы пережаривали замоченную овсянку ? Это же каша получилась,которую не жарят...?? ...???
@davidonsky Жыл бұрын
@@user-tn2lu1rg2s я ее не жарил,просто замочил.
@user-ro9nw3vt8u Жыл бұрын
Ну у вас совсем другое блюдо получилось. Здесь же вся фишка в том чтобы взять долгоиграющие хлопья и их обжарить, а вы взяли мелкие, да еще из замочили
@davidonsky Жыл бұрын
@@user-ro9nw3vt8u у меня других не было.
@user-tw5on3ox3v Жыл бұрын
@@user-ro9nw3vt8u
@user-ls5pe8gz5s Жыл бұрын
Очень классный рецепт. Как идея для вкусного завтрака это супер. Кто не хочет может не делать...грызите морковку😅😅😅. Наташенька, спасибо дорогая за видео. Хорошего дня милая. Обнимаю, уважаю, люблю. 🤗🤗🤗🤗❤❤❤❤❤💋💋💋💋💋👍👍👍👍👍👍👏👏👏
@user-oi4mz9ot9u Жыл бұрын
представил этих нехочух грызущих постылую морковь...зрелище не для слабонервных!
@user-sj1jl5pr9g Жыл бұрын
Очень понравился рецепт👏👏👏🍁
@user-uo6hd6kt4w 11 ай бұрын
Большое спасибо за рецепт очень аппетитно выглядит и вы очень хорошо рассказываете понятно всё и какие продукты на какие заменить и масло на какое масло умничка хозяюшка дай бог тебе здоровья берегите себя
@tinarenkas609 Жыл бұрын
Дякую за чудову ідею... А далі можна фантазувати...
@user-to6ii2tb1d Жыл бұрын
Замечательный рецепт,мпасибо
@user-tw9cd3jy9n Жыл бұрын
Спасибо за рецепт, завтра приготовлю
@user-hn5ni2is1q Жыл бұрын
"Сопливая" овсянка,омлет,салат из овощей,сыр в-прикуску нравятся больше.😋Спасибо за напоминание.Лайк.
@user-jb4bh8qd3m Жыл бұрын
Здравствуйте благодарю
@user-yi8bf6kh9e Жыл бұрын
Спасибо за идею!
PRATİK YEMEKLER
Рет қаралды 2,9 МЛН
SOFIADELMONSTRO
Рет қаралды 48 МЛН
Marusya Outdoors
Рет қаралды 432 МЛН
Всё о Здоровье
Рет қаралды 951 М.
Готовим с Оксаной Пашко
Рет қаралды 531 М.
Рецепты пп🥝 похудение |мотивация с Евгенией Хотько
Рет қаралды 12 М.
Клиника Доктора Длина
Рет қаралды 3,1 МЛН
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Рет қаралды 2,5 МЛН
УХ ТЫ,КУХНЯ
Рет қаралды 691 М.
Три штуки съедаю за раз! Просто натираю морковь в ТВОРОГ,так ВКУСНО получается! Сырники "Золотистые"
Цветкова Наталья
Рет қаралды 251 М.
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Рет қаралды 849 М.
Familienrezepte
Рет қаралды 466 М.