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【たった1回で怖いぐらい効く‼︎】ストレートネックを速攻で消す方法
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seitai-tsumugi...
@user-mc3zb7oz4t 10 ай бұрын
これやった後、首回りやら肩やらスッキリする。 手軽にできるし、毎日続けます。
@user-jj3ts7eb5x Жыл бұрын
生まれたときから首が前に出てるのが治らなかったけど、これやったらめちゃくちゃ楽になった ありがとうございます
@user-fj9bn7bw3j 9 ай бұрын
泣きたいくらい痛かったけどすごい気持ちい感じです！！！嬉しい、ありがとうございました！！！！！！！！！！
@utamomo 3 ай бұрын
これやったらめっちゃ楽になったし、視線が高くなった気がします！ありがとうございます！
@user-vn5jm3lm5m 2 жыл бұрын
これはいいですね〜 首筋が伸びて気持ちよかったです！ がんばって続けます⤴︎
@user-vt5kv9jq2u 6 ай бұрын
首こりが辛くて色んなストレッチ試していましたが、どれもあまり効果なく諦めていましたが、こちらを試したらとても楽になりました。 ありがとうございました！！
@cyoruru 2 жыл бұрын
すごい！毎日辛かったのに1回ですごくよくなりました！ありがとうございます！
@user-ig4om7ot9v 17 күн бұрын
たった一回で怖い位効きました 何時も乍有難うございます 🍉
@KM-ot1xx Жыл бұрын
これマジで目に見えて改善した
@user-Yuuna_soma 10 ай бұрын
気遣ってくれたり、話を聞いてくれたりするのは味方がいて安心できるので幸せですね。 今日もお疲れ様です😆🎵🎵 ありがとう🍀
@user-rj2ee6hd5l Жыл бұрын
良い方法ありがとうございます！ ほんまに速攻で効きました！
@SEVEN77777SEVEN Жыл бұрын
マッサージよりもこれ気持ちいいかも！！ 三日坊主にならないようにやってみる価値ありますね！
@user-hx4oo8mi2o 5 ай бұрын
昨日、ストレートネックと診断されたので、牽引と電気治療をしました。週1〜2回治療きたら筋とかの強張り？が緩和されてストレートネックが良くなると言われました。この、ストレッチも取り入れて早く良くなりたいです😊
@user-td2rd9ln6o 2 жыл бұрын
すごく首が軽くなりました！ 毎日やります！
@user-cr4zt8kg3v 7 ай бұрын
ストレートネックはマジで辛い、頑張ってやってみます！
@user-gl9ry7es2e 3 ай бұрын
ありがとうございます🙏感謝致します🙇 毎日します。治ります様に🙏
@mikiiiiiiiix 9 ай бұрын
仕事中めちゃくちゃ痛くてどうしよもなくて、お手洗いでこの動画を見てやってみたら嘘みたいに軽くなりました！！ありがとうございます！続けます❤
@user-wd6yy2xo5b 7 ай бұрын
やります！ 姿勢が良くなり体が楽になりそう！ ありがとうございます ☺️💝
@user-hn4of4cb4r 2 жыл бұрын
大変気持ち良いです。 毎日続ける事で良好な状態に？ 頑張って続けてみます。 若返り〜 嬉しいな😃
@Happyjuicy 11 ай бұрын
肩の重苦しさが一瞬で良くなりました‼️ありがとうございます😊
@puchinpuchin 8 ай бұрын
すごいスッキリしたから続けていきたいなと思うんですけど、これやったら神経を刺激したのか手が痺れました！！！別に悪いことじゃないよね😊
@user-dn7tf2jv4t 9 ай бұрын
これやったら首回りが一気に軽くなりました！続けてみます。ありがとうございます！
@user-qi1mz5sd5g 9 ай бұрын
すごく楽になりました！ 最後の右を向いて左を向きますでしばらく悩みました。ww
@user-bd9ch3go8q Жыл бұрын
最近身体のバランスが悪くなっていつも前屈みになっていました。 一度で直りました。右手の指先の痺れも良くなりました。 毎日続けます。
@Junko-xj3ow 10 ай бұрын
とても参考になりました！ 極度のストレートネック 猫背なので続けてみます。😊
@283video 5 ай бұрын
肩、腕の痛みは余り変わりませんが、首の後ろの筋肉がめっちゃ柔らかくなりました。なんか望みが出て来ました。
@blueskyinblue 2 ай бұрын
これズゴイ。腰回りの痺れも少しようなった。しばらく続けます❤
@user-ds1ds1yn6q 5 ай бұрын
辛くて仕方のなかった肩こりが楽になりました。
@user-ck9lp9mi2k 11 ай бұрын
少し気分悪くなるけどその後楽になります。ストレートネックなんだと思います。毎日やります！ありがとうございました😊
@user-pn3my4bv8w 11 ай бұрын
鎖骨を頑張って押さえるより、手を後ろで組んで上を向くこっちのやり方のほうが楽〜！！もっと早く知りたかった！
@user-zg1fi2ks1z 8 ай бұрын
最近ストレートネックになり手の痺れがひどくなってきたのですがこれをやってみたら痺れが嘘のように弱くなりました、効果的面！続けてやっていきます💪
@crosbytt Жыл бұрын
これはすごく気持ちよかったんで効きそうですね😊ありがとうございます
@rewritew-inds.-bu5ku Жыл бұрын
簡単に解消できて良かったです！ありがとうございました～
@shv8881-sh8oq 7 ай бұрын
先生大感謝です！✨💞✨ 左上右上は目に来ます！ 每日続けます！
@akikotaniguchi2454 2 жыл бұрын
すごく気持ちイイ~🥰シンプルだけど、簡単に解消できそうです~^^どうもありがとうございます~💗
@sirensiren618 3 ай бұрын
昨日ストレートバックの診断うけました、一回やってみて楽になった気がしました。
@user-br8kn1fo4n Жыл бұрын
ストレートネックだと言われて、猫背だし骨盤の左が痛かったのですが、一度このセルフケアをしたらスッキリしました。毎日やってみます😄
@mazi-yabatani-en 10 ай бұрын
マジで柔らかくなったし軽くなったかも！ありがとうございます
@user-yo6kw8qr3y 2 жыл бұрын
腕の上の方、肩あたりが痛くて後ろに腕が組めません…🥲
@user-hc3vu7he7b Жыл бұрын
長年、悩んでいたストレートネックに効きそうです。これからもやってみます。
@pi-ut9gr 2 жыл бұрын
ちゃんと脚の親指に 体重かかるようになりました👏 すごい ありがとうございます✨
@user-wn6dh1rw2o Жыл бұрын
先生ありがとうーーーー！ 相当やばかったのか… 首を上に上げると背中がビリビリ💦
@yabou7098 11 ай бұрын
続けます。ありがとうございます！
@tomyk6002 6 ай бұрын
ありがとうございます！ 効きました！
@you-or3sd Жыл бұрын
すっごい伸びた～！ 左右の前はあまり伸ばした事ないから快感でした😄
@user-if4xr3mf7b 7 ай бұрын
左右を向いて上を向くことが全くできませんでした🥲︎頑張って続けてみます
@user-jl1rj4bu3v Жыл бұрын
ありがとうございますやってみました。
@toko06 9 ай бұрын
凄いです！頭の位置が安定した気がします！
@nerunet3181 11 ай бұрын
ありがとうございます めっちゃ聞きます
@chanpon4811 6 ай бұрын
本当に良く効きます✨
@user-bo7sn9tn4z Жыл бұрын
確かに効く！凄っ！
@amihama Жыл бұрын
痛かった首が楽になった気がします❣️ただ、背中の贅肉が邪魔して、めちゃめちゃ息切れます💦 毎日続けて背中の贅肉も落とせたらいいな😂
@user-gn9ty8vt1x 7 ай бұрын
あんた素晴らしいよ
@UNDERTHEASS 10 ай бұрын
ありがとうございます！ おかげで取れてた首が繋がりました！
@user-dw8fw3lb9j 13 сағат бұрын
上向く時に頭が重すぎてすっごく苦しい、、、
@user-oz8kl2lw5i 10 ай бұрын
素晴らしいです！
@Mrkebin3 Жыл бұрын
首と肩がとても楽になりました‼️ コレすごい😆⤴️
@user-my08 9 ай бұрын
受験勉強で死ぬほど肩重くて疲れも溜まってたけど一瞬でスッキリしました😭😭😭😭
@user-qh2tv2gs2z Жыл бұрын
これはいいですね、参考になりました
@user-mn3zk6be3h 9 ай бұрын
ストレートネックの人って肩甲骨が上がってる場合が多いので 肩甲骨を下げて胸骨を上げてあげる動作が効果的だと思います 改善方法として睡眠時の巻き肩、枕の高低調整、腹を凹まして胸式呼吸が良いと思います。
@Hard1256 7 ай бұрын
10秒で治りました まじですごいですこれ✨
@user-hw3hh2un2z Жыл бұрын
今リュックを下ろしたら急に肩と首が突っ張ってしまって痛くてこれやったらすぐ治りました！！！ありがとうございます仕事行ってきます🏃♀️
@jm-sn8sc Жыл бұрын
PC仕事で上を向くと首と肩周りが痛かったけど、何度かやったら楽になってきました。ありがとうございます！
@masakokono6446 Жыл бұрын
首がこって、下を向くと頭がきつくなってたのが2セットやったら楽になりました！ありがとうございます❤
@user-mh2rn6xk2i 8 ай бұрын
気持ちいいです❤ やっぱり、姿勢、骨盤て大事ですね。
@user-di7bm4uo3d 7 ай бұрын
首、楽になりました。寝違いが治りました。感謝ですやった😃✌️おめでとう乾杯🍸️✨🍸️
@wassa4267 Жыл бұрын
もっと早く この動画に辿り着きたかったです…
@user-xs8jd6rb1h 9 ай бұрын
すっきりした
@user-of5gw8fe9e Жыл бұрын
続けてみますねっ。ありがとうございました。
@MMM-bk9su Жыл бұрын
上むくと首がギギギ、、ってなってたんだけどこれで改善した
@i_love_kittycat 9 ай бұрын
継続してやってみます。
@user-qv1fx8qv1q 8 ай бұрын
これはいい！ 毎日やります！
@boardgame317 Жыл бұрын
助かります😭😭😭ありがとうございます😭😭😭😭😭😭😭
@rocherrocher2595 2 жыл бұрын
これはよき 毎日します♡
@平島みさき 26 күн бұрын
やってみます、これなら続けられそう
@user-mz5nr2uk3x 2 жыл бұрын
とても良さそうですね👍️簡単に出来そうですし😃
@SSSSSS-lv6gs 2 жыл бұрын
急に、肩甲骨周りや、胸の下が痛く、息苦しさ、吐き気がまとめて起こります。 調べてみたらストレートネックの可能性とのこと。 家族にマッサージをしてもらっても、なかなか治らなかったので、このストレッチをやってみると、ピタっと症状が治りました。 ありがとうございました。 でも、自分がストレートネックだとは思ってもいませんでした。
@daama1223 Жыл бұрын
首を後ろに反らすと骨同士が当たる様な痛みがあります。 代替法はありますでしょうか？
@user-qd3rz7zf3c Жыл бұрын
いいこと聞いた!
@uniebi__ 5 ай бұрын
これめっちゃ気持ちええ
@user-xp5eg2nk7b 11 ай бұрын
顔が上向いちゃう癖があるのと、上向かないように意識すると下顎が二重顎になってしまうのと、猫背、巻き肩でストレートネックで顎もズレてしまってて、口動かすだけでもコクコク、グジャって音が鳴ります。下顎角が左右で長さ違うくて、右が奥の方にあって、左が手前に出てます。それも治りますか？
@user-wl4kk2gu6r Жыл бұрын
参考にさせていただきます
@user-by7jw9zr7k 8 ай бұрын
毎日頑張ろ！！
@to-di7yr 9 ай бұрын
手を後ろに組んで伸びただけで あー。すごく伸びたーって感じました 毎日続けてストレートネックを治していけたらと思います 解りやすく簡単なんがいいね ありがとうございました😂
@TanBakushinOoo Жыл бұрын
先生の動画は好きなんですが、1分とか5秒とか今、いろんな整体師さんがショート動画アップしてて、困惑してます… どれを信じて良いのやら☺️
@3104osanm Жыл бұрын
うがいも出来ないくらい首が痛かったのが1回で効果ありました！ 毎日続けます、ありがとうございました🥹
@user-fd2un9jh3o 7 ай бұрын
ストレートネックやばすぎてコンプレックス過ぎてたけどどうしたらいいかもわからずだった。続けたい！
@user-ct4ss8ij7n 8 ай бұрын
首から肩にかけてかなり効きますね 今日は1セットやっただけでギブアップです(汗) 毎日無理しない程度にやっていきます
@katiat250 Жыл бұрын
あれ？どっかぶつけたのか手を後ろに組んだ時肘の下7センチくらいの部分がズキッと痛みました。これは毎日やります！ありがとうございます🙏
@user-yb1rv1pt1g 9 ай бұрын
巻き肩とか猫背も原因になるのでそこのストレッチしたほうが絶対いいです。 それしないと再発すると思われます
@jiji_maru28 8 ай бұрын
これ大好き
@nicoli1367 11 ай бұрын
これは血管を傷つけるリスクないから安心する やってみます
@user-uo7op1jo8j 2 жыл бұрын
これを行うと、目眩がしてしまうのですが、どうしてでしょうか？
@user-ju6gw2iu9v Жыл бұрын
呼吸法してる？ 呼吸が止まると酸欠になる。
@mimi_milk713 7 ай бұрын
一回でめっちゃ改善した
@user-hy8qq6zu6u 4 ай бұрын
私もやってます。覚えやすいですね。74歳
@SoMeYa_draper Жыл бұрын
手の痺れで長く悩んでましたがこれをやったらスッと良くなり何事かと思いました…気付いた時にやってます、有難うございます！！
@user-bz4ov2qy7c 2 жыл бұрын
首をした後に確かに骨盤が動かしたくなりました😲つながっているんですかね👏無理なく速攻効きました😌👍✨
@sena9956 2 жыл бұрын
さらっと、骨盤倒れて猫背で首が前に倒れるって説明でそーそーそーそー！って納得しました！！レントゲン撮ったら逆S字で首の痛みに悩んでました。是非実践してみます！
@GIRLLO-FI Жыл бұрын
めちゃめちゃ効く!!
@user-zm2be9ct5j 10 ай бұрын
マジで効く
ゆう先生【美容整体塾長】【京都の整体院悠】
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