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Ensalada saludable economica y muy deliciosa
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Күн бұрынEn este video te enseño hacer ensalada saludable economica y muy deliciosa , una receta muy fácil, rápida y deliciosa que los sorprenderá a todos. 🍴Esta Receta te va a encantar 👇
• COMO HACER ENSALADA DE...
Ingredientes :
- 300gr de Habichuela
- 1 Zanahoria
- 1/2 Cebolla
- Cebolla de Rama a gusto
- Cilantro a gusto
- Vinagreta
- 2 Cucharas Soperas de Aceite
- Sal a gusto
- Pimienta Negra a gusto
- Zumo de Limón
- Para aprender hacer esta deliciosa receta vea el video hasta el final.
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@tatyensena 5 ай бұрын
🍴Esta Receta te va a encantar 👇 kzfaq.info/get/bejne/bbmlebh9sKybnZc.html
@saraloratrujillo5891 7 ай бұрын
Soy Sara lora de Perú en Perú se le conoce como vainitas
@elizabethcubiasb8665 7 ай бұрын
El salvador. Para nosotros son ejotes😉 Se ve deliciosa me encanta lo saludable y natural.
@mariadelcarmenmatildemarqu4898 10 ай бұрын
En México los conocemos como ejotes, muy rica receta gracias por compartir!!
@luciaeugeniasaldarriagavil2438 9 ай бұрын
Gracias.
@teresaortiz5951 10 ай бұрын
Hola buenas noches aquí en México se llaman Ejotes y si son ricos saludos desde Xochitepec Morelos México bendiciones
@tatyensena 10 ай бұрын
😘🙏
@RosaGarcia-vr3zf 11 ай бұрын
hola gracias por tus recetas y yo los conozco por ejotes gracias por tus buenos respetas. bonito dia
@charobarbet1777 3 ай бұрын
En mi tierra que es Veracruz puerto se le llaman ejotes, saludos
@odettezalton7192 11 ай бұрын
Deliciosas Economicas y Saludables recetas.Gracias por compartir ❤❤❤🤗🤗👋👋👋🙏🙏🙏🙏👍👍👍
@gloriamozqueda2120 10 ай бұрын
En México se llaman ejotes gracias seve rico 😋 saludos desde Tijuana México
@yajairagonzalez4974 10 ай бұрын
En Venezuela la conocemos como vainitas, y esa ensalada se ve muy buena 😊
@nuralexandrovich6903 8 ай бұрын
A la zanahoria no se quita la cáscara pués en ella se encuentran vitaminas
@juliaalvagutierrez182 10 ай бұрын
Qué rico en México 🇲🇽 los conocemos como ejotes 😋
@ceciliaespinoza9652 10 ай бұрын
😢
@beticiarondon4709 8 ай бұрын
Aquí en Venezuela 🇻🇪 sé le conoce como Vainitas, vaina. Gracias por la ensalada ⭐👏🌟
@mariadoloresalvaradohidalg7879 10 ай бұрын
Soy de la cd. De México aquí se llaman ejotes. Gracias 💖 la voy a preparar
@nubiabaso9277 10 ай бұрын
Hago una parecida con tomate cherry cherry y vinagre balsámico y queda deliciosa tambien.
@margaritacaballero9577 8 күн бұрын
Hola Taty, me gustó esta receta muy saludable, yo le pondría pollo desmenuzado o queso en cuadritos y unos totopos de maíz, para mí será un platillo completo, gracias x está sugerencia, te mando un saludo 🙋🪷desde el Estado de México 🇲🇽
@tatyensena 7 күн бұрын
😘😘
@marialeon-nn4tr 10 ай бұрын
Deliciosa .en mi pais venezuela la conocemos como vainita .tambien la utilisamos en algunas sopas
@altagraciaguerrero3516 2 ай бұрын
Éso én mi país República Dominicana le decimos vainitas,,sé ve deliciosa mmmm
@tatyensena 2 ай бұрын
Muchas gracias por tu comentario 😊
@elchuloysusrecetas2679 11 ай бұрын
Hola amiga muy excelente receta y muy saludable gracias por compartir 👍 😘
@liduvinaleontorres4902 10 ай бұрын
Aquí en mi tierra se llaman Ejotes ,,,
@anaritaandradedemoreno1868 Ай бұрын
en Venezuela le decimos vainas ricas de todas formas saludos desde Venezuela
@luzmarinalondono2151 10 ай бұрын
Excelente me encantan las ensaladas,muchas gracias y mil bendiciones.
@LaChica809 Ай бұрын
En República Dominicana le llamamos vainitas y vivo en EU en inglés es string beans o green beans
@evarivas9993 10 ай бұрын
Gracias por compartir me encanto la ensalada de vejetales 👍10
@gracielavillarrealduarte4955 10 ай бұрын
Muy rica y sencilla😋
@agustinanavarro9916 11 ай бұрын
Me gustó mucho muchas gracias saludos desde Guadalajara Jalisco Mexico ❤❤
@estelaarias7599 6 ай бұрын
Tati. Muchas gracias. Se ve muy saludable. En Colombia le llamamos. Habichuelas.
@ceciliatrigos4526 10 ай бұрын
Me gusta se ve deli 😋 la voy a preparar me encantan los vegetales
@edithcorona7874 10 ай бұрын
Taty hice esta ensalada hoy y la acompañe con una pasta con pesto , wow deliciosa. Muchísimas gracias 🙏 serás mi compañera y cómplice . Yo soy originaria de El Salvador pero llevo toda una vida viviendo en USA y nosotros Lea llámanos ejotes a las abichuelas . Gracias 🙏, Gracias 🙏.
@tatyensena 10 ай бұрын
Hola @edithcorona7874 me alegra muchísimo que te guste la receta😘 muchas gracias por tu mensaje las recetas las preparo con todo el cariño para cada uno de ustedes. Te mando un fuerte abrazo 🙏
@marinacastillo4689 10 ай бұрын
Saludos desde Venezuela 🇻🇪🙏 acá la conocemos como vainitas y gracias por esa receta exquisita, bendiciones 🙏
@mariellaortega8701 9 ай бұрын
Graciasss por tu genial receta 😋en Peru 🇵🇪 la conocemos con el nombre de vainitas 👌
@alfredocastro6835 10 ай бұрын
Muy buena ensalada yo le agregué tomates Cherry y un poco de rúcula quedó excelente
@juandavidgallego6079 11 ай бұрын
Gracias ensaladas sencillas básicas nutritivas especiales felicitaciones
@tatyensena 11 ай бұрын
🙏😘
@mirnaramirez8581 10 ай бұрын
Todos los días se apriende algo nuevo. Gracias Lo de agua helada en la cebolla no lo sabía Y lo del colador para cocinar al vapor... Fantástico 👍👍👍👍
@tatyensena 10 ай бұрын
Hola me alegra mucho que aprendas cosas nuevas es mi mayor propósito poder compartir con ustedes las receta que preparo con mucho cariño y tips que nos ayudan en el dia a dia Un fuerte abrazo
@rutharroyo9698 10 ай бұрын
En Ecuador, también las conocemos como vainitas, saludos y gracias
@tatyensena 10 ай бұрын
🙏😘
@maribelcutino9566 6 ай бұрын
Ejotes en mi bella Guatemala 🇬🇹
@lidiamorales638 4 ай бұрын
Si, ejotes 😋
@mariafoley6302 10 ай бұрын
Me gusta mucho gracias
@nellyromero8228 10 ай бұрын
En Venezuela la conocemos como vainitas 😊 gracias divinas tus recetas
@mariadelaluzgonzalez1814 6 ай бұрын
Soy Luz y vivo en México y aquí se le llaman ejotes
@byronaguilar87 10 ай бұрын
En mi amada Guatemala ejotes deliciosos gracias por la receta bendiciones ❤
@aracelysrodriguez8575 4 ай бұрын
Me encantan tus ensaladas, saludos desde Venezuela 🇻🇪
@tatyensena 3 ай бұрын
🥰🙏
@onymazariegos7761 11 ай бұрын
Que rico grasias, Aki en Guatemala se hace una ensalada parecida,,,, a lo que le yaman habichuelas nosotros le llamamos ejotes 😊
@adolfomiguel4080 2 ай бұрын
Gracias por enseñarme. Apenas entro al mundo comestible de ricas Ensaladas
@marthabaron2713 2 ай бұрын
Se ve deliciosa pronto la voy hacer Gracias, Bendiciones y saluuuuddd
@jacquelineleyva9502 9 ай бұрын
Buenos días mi querida Taty acá en USA se les llaman Green beans, gracias por tu receta se ve queda deliciosa, muy apropiada para estos días, nosotros celebramos en este mes de Noviembre el día de acción de gracias y creo que esta ensalada es una buena opción para sorprender a todos con algo diferente y delicioso, pues estas habichuelas son un plato típico de esta celebración, gracias nuevamente, un abrazo y felices fiestas
@MariaRodriguez-rj6wb 6 ай бұрын
😂❤❤uy rico😊😊
@herminiaflores3534 10 ай бұрын
Muy buenos días gracias por la receta , en 🇵🇪lo llamamos vainitas
@patriciaquintero4234 5 ай бұрын
Súper! En colombia le decimos habichuela.
@ofebalbuena237 10 ай бұрын
En Xalapa Veracruz Mexico se llaman Ejotes Se ve rica la ensalada La voy a preparar En casa son vegetarianos Les va a encantar Gracias 😋🙋🏽♀️
@AngelicaRodriguez-ez5nf 9 ай бұрын
Igual yo tengo 31 años de ser vegetariana mucho gusto saber de ustedes que lo sean
@carmenteresaavilesgrsmon8141 6 ай бұрын
En Venezuela la llaman, Vanitas Verde, gracias por su recetas
@marialuisavaldessuarez4193 10 ай бұрын
En Puebla le llamamos ejotes ,muy rica la receta y muy saludable gracias por compartir 😃❤
@mariaplatero5417 10 ай бұрын
]][88*0]⁶/]^*😮 2:45
@anacalderon1918 9 ай бұрын
Acá en Colombia también se llama habichuela,deliciosa ensalada,de Bogotá Colombia 🇪🇨 bendiciones.
@andrysmari3171 6 ай бұрын
Hola Soy de República Dominicana y aquí le llaman vainitas
@panza7524 Ай бұрын
En Venezuela se llaman vainitas
@jacquelinecastro4328 6 ай бұрын
En Venezuela vainitas❤me encanta esa ensalada ❤
@tatyensena 6 ай бұрын
😘😘
@user-jv3rk4mt3l 11 ай бұрын
Gracias por compartir,se ve excelente gracias.
@milenacastaneda5740 7 ай бұрын
Que rico la voy hacer 👍👍
@josegregoriogutierrez8267 10 ай бұрын
Hola! Saludos desde Venezuela, acá las conocemos como vainitas, y definitivamente son maravillosas. Gracias por tu ensalada, es.aravillosa😊
@tatyensena 10 ай бұрын
🙏😘
@sandracif8063 10 ай бұрын
Hola cuanto tiempo se dejan cocinar la habichuela y la zanahoria?
@marisollopez-nx2uj 5 ай бұрын
Muy facil de hacer la receta y deliciosa y nutritivo.
@nerinamoya7897 10 ай бұрын
Desde Bogotá Colombia un saludo me gustan las ensaladas que preparas y las pongo en práctica.me gusta
@davidmedina8042 10 ай бұрын
Taty sé ve muy rica ésa ensalada de vegetales 🥕🌰🍊🍋🥦🥑🍅🥒🥝🍍🥥🍓🍇🍒🍎👌
@olgavilladiego1465 10 ай бұрын
Esa manera de cocinarla no la conocía me encantó gracias
@mariaalejos9049 10 ай бұрын
Hola en Guatemala se le llama ejotes saludos desde long beach California
@carmenelenadiazdelaossa8840 9 ай бұрын
en Colombia se llama al vapor
@user-cl1qc9ns9j 4 ай бұрын
En Venezuela se llaman vainitas de ve delicioso. Vainitas, zanahoria chayota los tres salteas con cebolla pimentón rojo salsa soya queda delicioso le puedes añadir otros ingredientes
@nancycolon9837 10 ай бұрын
Hola!! Buenos días, aquí en República Dominicana 🇩🇴 le llamamos vainitas, saludos y bendiciones.
@emiliasalazar1319 9 ай бұрын
Me gusta infinitas bendiciones. Cali valle Colombia
@tatyensena 9 ай бұрын
😘😘😘🙏
@gladisbonilla7675 10 ай бұрын
En el salvador le llamamos ejotes. gracias Taty . no comia zanahoria en ensalada solamente en sopa de pollo . gracias .😋
@josuejeanethc.c.2887 10 ай бұрын
Que delicioso 😋 en Bolivia 🇧🇴 lo conocemos como Vainitas
@user-ud5zx2hp1t 9 ай бұрын
En Argentina son chauchas ! Me gudtan mucho Gracias ❤
@Gloria-h7s 14 күн бұрын
me encanto la idea del colador no me la sabia porque yo no tengo la olla que delicia gracias saludos y bendiciones desde chinchina caldas
@esperanzamartinez9281 11 ай бұрын
Aquí en sonora muy buena receta bendiciones 😘
@hildamilagrovillanuevaporr3336 10 ай бұрын
Me gusta esta receta
@user-iu1wq9kh7y 10 ай бұрын
Hola amiga. Gracias por compartir tus recetas. En Venezuela se conocen como vainitas. Saludos
@parmeniasanchez4960 9 ай бұрын
Desde Venezuela igual vainitas 🎉
@nulvispena9749 10 ай бұрын
Hola hola hola mi amada , no sé si llamarte , sra, chica , pero lo que tengo que decir es que es una maestra en el arte culinarios, te condecoro con esta deliciosa receta , creeme que me di el gusto en hacer.esta ensalada , ya que te he comentado que es rudo aquí en mi país comer sano y delicioso , solo lo comen el que tiene dinero pero yo no , ya que soy desempleada y aquí no hay trabajo .... Pero Dios en su infinita bondad me dió el placer de preparar , pero te cuento que use cebolla blanca , en vez de el tallo de la cebolla de verdeo use tira finamente de pimentón rojo ya que me encanta y no tenía aceituna negra solo tenía en casa la verde , pero que exquisita y le coloque un chorro de naranja al aderezo , que Dios bendiga tus manos y talento mi corazón ❤️ saludos desde Venezuela ... Tal cual seguí tus pasos 🙏😘
@tatyensena 10 ай бұрын
Hola me alegra mucho que te guste la receta, muchas gracias por tus lindas palabras me motivan muchismo a continuar trabajando por una nueva receta para llevar a sus hogares con muchísimo cariño. Te mando un fuerte abrazo Dios te bendiga
@nulvispena9749 10 ай бұрын
@@tatyensena amén , y las bendiciones que caigan sobre ti mi corazón ❤️ gracias por enseñarnos tus deliciosas recetas que no me van hacer falta prepararla porque con la que hice es suficiente saber que son ricas todas tus recetas , que Dios bendigas tus manos ,saludos y un abrazo desde Venezuela 😘
@liliadelangelperez9771 4 ай бұрын
Gracias Bendiciones
@esperanzaperez6739 10 ай бұрын
Deliciosa ensalada!en Colombia se llama Abichuela. Gracias por compartir. Bendiciones 🙏🙏
@user-sz8zf6yy3g 10 ай бұрын
Gracias por compartir la se ve deliciosas🎉❤
@tatyensena 10 ай бұрын
😘🙏
@lenyportuondo7713 10 ай бұрын
En Honduras abichuelas se ve buenísimo la voy hacer gracias
@ricardorodrigues9460 11 ай бұрын
Gracias Taty 🙏
@user-ti4sx4kw5r 5 ай бұрын
Me gusta esta ensalada,
@beatrizgonzalez9714 10 ай бұрын
Que deli la ensalada, en mi país a las "habichuelas" les llamamos "vainitas" y a la "cebolla morada" le llamamos "cebolla roja" y cuando se trata de la zanahoria la lavo bien y no le quito la "cáscara" ya que tiene fibra y lo hago todo en la vaporera. Lo de las "piedras de hielo" ó "cubos de hielo" es un buen tip. Un abrazo !!!
@user-wc2sg1iz8d 9 ай бұрын
.
@user-kk6fq1ir2m 3 ай бұрын
Me gusta mucho la ensalada
@mariacifuentes6800 10 ай бұрын
Me gusta gracias por compartir Dios te bendiga 🙏🤗
@lesbiaguerra7033 10 ай бұрын
Hola Taty q rica ensalada espinacas muy bien gracias 🙏😘 Dios te bendiga siempre Caracas Venezuela ❤️😘❤❤
@tatyensena 10 ай бұрын
Hola me alegra mucho que te guste la receta. Un fuerte abrazo😘🙏
@olgarosario6167 10 ай бұрын
@@tatyensenaEn En mi país RD también le llamamos vainita
@aracelydiaz8248 Ай бұрын
En Honduras las conocemos cómo habichuelas
@mirnavelado9846 3 ай бұрын
Muchas gracias por la receta. En El Salvador les llamamos ejotes. Bendiciones!
@candelariaalejandraaldanah876 8 ай бұрын
Me gusta la ensalada. Gracias por compartir.
@user-co5pv5or5x 10 ай бұрын
Muy rica y muy fresca esta vistosa ensalada ! 😊❤Gracias por compartir !❤
@edithmartinez5879 3 ай бұрын
Muy Rica 🤤 la prepsrare , vainita en mi País Venezuela y habichuelas en Colombia dinde vivo
@karinajuarezchunga3374 10 ай бұрын
Hola hermosa muy nutritiva saluditos Muchas gracias En Perú la habichuela se le conoce como vainita
@tatyensena 10 ай бұрын
😘🙏
@user-ok8sm2wr2z 2 ай бұрын
En Guatemala eso se llama Ejote.😊 Que combinación de colores tan hermosos.
@user-cv5or1ew5n 10 ай бұрын
En Venezuela le llamamos vainitas 🇻🇪
@mariateresadelourdesarcos2756 10 ай бұрын
Los conozco como ejotes. Aquí en México saludos gracias por compartir sus recetas
@ormelis08 10 ай бұрын
Que deliciosa le quedó esa ensalada se me hizo agua la boca
@gloriaesperanzazarratecanc6382 7 ай бұрын
Hola Tati espectacular tu receta.....la preparare. Un abrazo.
@tatyensena 7 ай бұрын
😘🙏
@eunicepalma3078 10 ай бұрын
Muchas gracias por esta rica ensalada 😊
@cristaramendoza4776 10 ай бұрын
Excelente!!! La haré para mi hijo que ya no quiere comer carne, mil gracias!!!
@tatyensena 10 ай бұрын
Hola me alegra mucho que te guste la receta, muchas gracias por tu comentario. Un fuerte abrazo
@cristaramendoza4776 10 ай бұрын
@@tatyensena Me acabo de suscribir me encantó tu canal
@sandrapatricia8908 10 ай бұрын
Se ve deliciosa...la haré y seguro que me quedará exquisita .
@vilmahernandez8117 4 ай бұрын
Que deliciosa la boy a preparar de peru
@maryoriandreavalenciacano2031 10 ай бұрын
Se ve deliciosa ahora me la hago❤
@user-so3yn6vz2d 11 ай бұрын
Soy de Puebla me gusta y gracias por compartir sus resetas soy Cristina S.
@Rocio-lg6bq 10 ай бұрын
Gracias por tan saludable receta 😋😋
@beatrizpuerta4677 5 ай бұрын
Muchas gracias , que bueno más recetas saludables , la voy hacer , felicidades
@tatyensena 5 ай бұрын
😘😘
@anarosaespanamora9899 10 ай бұрын
Se ve deliciosa !
@joseheribertoquinteropenal761 5 ай бұрын
Gracias por tu explicación tan clara y calmada. Así aprendemos super bien. Hilda Mogollón . Floridablanca. Santander COLOMBIA
@tatyensena 5 ай бұрын
Hola me alegra mucho que te guste como explico la receta 😘 mi mayor objetivo es llevar a sus hogares recetas bien explicadas. Un abrazo 😘😘🙏
@claudina.-.1071 10 ай бұрын
En Canarias también la conocen como habichuelas, en la península la llaman judías verdes.Saludos
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