Techniki relaksacji - ćwiczenia oddechowe cz. 1
Рет қаралды 10,308
Oddech jest źródłem energii życiowej. Kiedy koncentrujesz się na oddechu, jesteś tu i teraz - w teraźniejszości i swoim aktualnym życiu. W jaki sposób oddychasz..? Czy twój oddech uspakaja Cię, odpręża...dodaje Ci sił? Czy jesteś zadowolona/y z tego jak oddychasz..? Zapraszam do obejrzenia nagrania TECHNIKI RELAKSACJI - ĆWICZENIA ODDECHOWE. Jeśli chcesz otrzymywać na bieżąco informacje o nowych filmach zasubskrybuj kanał Poradnik Psychologiczny / @poradnikpsychologiczn... i kliknij w 🔔.
Muzyka:
Siddhartha "The Magic of Bamboo"
Źródło: freemusicarchive.org/music/Sid...
Wykonawca: freemusicarchive.org/music/Sid...
Licencja: CC BY 4.0
@charlotte5729 4 жыл бұрын
Mega. Dziękuję.
@mariolawolan9025 3 жыл бұрын
Bardzo dziękuję zapraszam też na Poradnik Psychologiczny na facebooku - tam jestem bardziej aktywna
@przemo5543 5 жыл бұрын
Miałem w tamto lato przykre doświadczenie. Nad morzem coś zaczęło się dziać z autem dzień przed wyjazdem tak się tym zestresowalem że w noc przed wyjazdem budziłem się parę razy i tak mi zostało do dziś. Zasypiam normalnie ale budzę się po parę razy i nie wysypisk się. Czemu mi to zostało? Czy te techniki oddychania mi pomogą???
@mariolawolan9025 5 жыл бұрын
Dzień dobry, jeżeli objawy, o których Pan pisze utrzymują się warto rozważyć wizytę u specjalisty (psycholog, psychiatra). Przyczyny zaburzeń snu mogą być różne....
Poradnik Psychologiczny dr hab. Mariola Wolan
Рет қаралды 1,4 М.
Sukces Pisany Szminką
Рет қаралды 1,5 М.
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 91 МЛН
Poradnik Psychologiczny dr hab. Mariola Wolan
Рет қаралды 3,2 М.
Poradnik Psychologiczny dr hab. Mariola Wolan
Рет қаралды 4,5 М.
Mindful Melodies
Рет қаралды 1,5 МЛН
Poradnik Psychologiczny dr hab. Mariola Wolan
Рет қаралды 8 М.
Soothing music for nerves🌿 healing music for the heart and blood vessels, relaxation, music for soul
Love YourSelf
Рет қаралды 1,5 М.
Poradnik Psychologiczny dr hab. Mariola Wolan
Рет қаралды 1,7 М.