COMPILATION DE ROUTINES TECHNIQUES AU SERVICE DES LIBERATIONS RAPIDES AU SOL, après l'accident du ruck.
De simples propositions d'axes de travail. A chacun de trouver ses jobs lists et ses repères communs.
Une cohérence et une cohésion à 2 soutiens à huiler, mais qui ne va pas bien sur sans le travail amont des attitudes de duel et de contact.