Отличное видео, огромное спасибо

Мастер.

Отличное видео, мне нравиться атмосфера этого спортзала "Сокол" в г.Саратове

Благодарствую

по моему он и тут не до конца распрямлял локти)

Правильно что не дожимает, локтевой сустав целее будет!

спасибо КЭП

Дядя Вова любит недожимать немного) ну тут он исправился)

Конец 2019 года)

Да уж.я теперь и то намного больше знаю...Прогресс далеко вперед ушел

потому, что действие адреналина очень скоротечно, а если ты решил превратить силовое упражнение в аэробное, цепляй малый вес и работай непрерывно в течении минут 40. прогресс будет, особенно в выносливости. я пока сам ни разу не жал, но по ощущениям, думаю это так. Ты видел какая у него голова стала за 5 сек красная, такой стресс должен быть контролируем, КПД резко падает, кровь пустая, перегоревшая и ты этот порожняк потом гонишь дальше сердцем, чтобы выжать ещё пару повторений, зачем...

xvat takoi shto lokti mojet i vipriamliutsia.,mojet dela lokti..nu ne vipriamliushem lokte zaviksirovat ves shtob zashitalsua namnoga slajnee chem vipriamlionix..prejde chem kritikavat sam zanimaessia daido do bolshix vesov paimiosh shto ia imeiu vidu .ilya.

На соревнованиях такой жим не зачтут

ну почему люди так любят приходить в зал, в ебучих тапках !?!

Я в эту убогую качалку ходил помню в 2006-2007 году,потом бывал в 2010 где то,и новые видосы смотрел 2023 года,не хера не изменилось ,как был подвал из 90х так и остался,хотя это не подвал а наоборот 2й этаж😆