SEGREDO PARA DEIXAR SEUS OMBROS GIGANTES COM MESTRE JOHANN

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4 ай бұрын

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Пікірлер: 511

@igorgabrieloficial2045 4 ай бұрын

1° desenvolvimento na máquina 2° elevação frontal 3°desenvolvimento com halteres 4° elevação lateral na máquina 5° elevação lateral na polia 6° elevação lateral sentado com halteres 7° posterior de ombro no voador 8° puxada testa na polia.

@allanvictor6575 4 ай бұрын

Vc é um amigo, amigo

@obrigadoamigovoceeumamigo9807 4 ай бұрын

8 variações pra ombro, caraca. Não repitam isso naturais

@Arthuuuuuuuuuuur 4 ай бұрын

@@obrigadoamigovoceeumamigo9807 nem hormonizado faz esse treino

@obrigadoamigovoceeumamigo9807 4 ай бұрын

@@Arthuuuuuuuuuuur Mas um hormonizado aguenta, deu pra entender a diferença?

@lindobassplayer 4 ай бұрын

3 elevação lateral 😮

@MONTEIRO.FRETES 3 ай бұрын

Tenente, eu assisto e sempre assisti inúmeros canais de treinos, mas ultimamente eu tô assistindo somente o teu aqui do Brasil, parabéns irmão E o que torna o melhor canal, na minha opinião, é o sincronismo entre a sua determinação e força mental com a intensidade e sabedoria extremamente avançada do melhor Mestre do Brasil Sem dúvidas, essa parceria mudou a vida de ambos. Simplicidade, sinceridade e foco, e conteúdos sem enrolação. O melhor canal de todos. Parabéns mesmo a ambos

@douglasstefani 4 ай бұрын

Ficou top demais essa dinâmica de video, com resenhas, curiosidades e técnicas

@dockxd 4 ай бұрын

Gostei mt do treino, ver o mestre trabalhando e muito legal e muda a percepcao do treinador!

@FrangoFight 4 ай бұрын

Sempre dicas valiosas. Pra cima

@rogeriomanoeldossantos4683 4 ай бұрын

Como sempre top demais às dicas com certeza o único canal tirando do ALL day . Vcs são sensacionais 🎉

@rafaelluz7984 4 ай бұрын

Tenente Breno e Johann juntos, é top!!

@99879825 3 ай бұрын

Você é o exemplo de determinação!

@jiraiguno 2 ай бұрын

É sempre uma honra ver vídeos do mestre o cara realmente ama oque faz e é totalmente perceptível isso!!! Uma vida realmente dedicada ao esporte!! Algum dia quero ter o prazer de conhecer esse cara incrível!! Obrigado pela dedicação em nos passar conhecimento!!

@user-dz8ov5lh8z 4 ай бұрын

Achei muito interessante o t.breno tentar explicar com o mestre a didática do movimento explicativo . Isso é legal e um ponto positivo também. Educacional nos vídeos parabéns. Continue nessa pegada , pois é um diferencial .

@fernandopu 3 ай бұрын

Treino top! Estou começando no ramo, mas sempre pego várias dicas com vcs! Parabéns!

@walissonbianconi5473 4 ай бұрын

A tempos fazendo o trampo impecável, parabéns Breno!

@user-rl2yv4zt6z 9 күн бұрын

Top demais treino monstro, boas dicas e muita humildade! 👏👏👏

@telmoadrianoaguera6726 4 ай бұрын

Aprendi a lição, não colocar ombro junto com outro membro, #bora fazer ombro isolado.💪

@andersonferreiradesouza4520 4 ай бұрын

Excelentes exercícios, alguns desses já vou incluir nos meus treinos, parabéns.

@benjamimjunio4689 3 ай бұрын

Um ótimo treino de ombro,faz toda diferença. E com dicas de um mestre no assunto e muito melhor. Top demais .

@felipesartorelli1794 2 ай бұрын

Sensacional. Parabéns Breno e Mestre. Vcs são fodaa

@edsonoshino7683 2 ай бұрын

Treino monstro Breno, e como o mestre explica o treino com muito ênfase, top demais 🏆💪👊

@danielmuniz5743 3 ай бұрын

Pedido do mestre atendido com êxito ...excelente conteúdo

@charlessantos8079 Ай бұрын

Gostei das dicas, como sempre o mestre representando top d+

@200701181391 2 ай бұрын

Excelente vídeo e excelente rotina de treinos, como sempre!!! 👏👏👏👏

@paulolimabodybuilderoficial 2 ай бұрын

Show de bola Man !

@GabrielAlves-lx5us 4 ай бұрын

Já anotei aqui pra semana que vem já começar a fazer esse treino

@lucasguelfi7928 2 ай бұрын

Pouca mídia e muito resultado. Tenente vem evoluindo muito.

@antoniopereiradasilva7282 27 күн бұрын

Show de bola esse treino tenente Ontem fiz esse treino mano é top Parabéns aí pelo canal

@HeltonRodrigues-jz2yi Ай бұрын

Muito bom ja faço essas séries aí pra ombro ,vou colocar mais duas aí em prática

@LIMA_II 4 ай бұрын

Só dica excelente do mestre

@lucioviana4938 18 күн бұрын

Boa noite tenente! Só fã desse mestre , o cara tem história .

@albertonepersonal 4 ай бұрын

me inscrevi com certeza!!!

@luciadesaloira7994 4 ай бұрын

Topppp demais.Exercícios muito bem selecionados.Faco todos.

@user-ob3re5hg3b 4 ай бұрын

Excelente treino Tenente, ainda mais com o melhor treinador

@isabelanobredasilva6035 4 ай бұрын

Que isso tenente, tava esperando desde ontem teu vídeo

@victorsantos-py7wu 4 ай бұрын

Hoje eu vou manda este treino pesado de ombros.🔥🔥💪🏻💪🏻

@correedersonsantos1275 3 ай бұрын

Que treino top nunca é tarde para aprender com os mestres

@fernandoguandalini5836 4 ай бұрын

Pra cima monstro

@davysales4197 Ай бұрын

Ombro completo, show! Conhecimento sempre é bem vindo! 🚀

@danilofernandes4986 3 ай бұрын

Essa dupla é braba, inspiração !

@felipenogueira5664 4 ай бұрын

Dupla fera parabéns 👏👏💪🏽💪🏽

@josehauck2964 3 ай бұрын

Novo inscristo te acompanho e você será minha inspiração

@douglascastro3862 4 ай бұрын

Treino show de bola! ✌🏽😎 vamos treinar!

@romullobasilio3122 Ай бұрын

treino monstro !!!💪

@rogeriomendonca969 4 ай бұрын

Esse dois são os caras ,além de carinho um pelo o outro

@BULLSHAMMER 4 ай бұрын

estou adorando as músicas de raps, continua assim 😀👍💪

@zangaoguimaraes880 3 ай бұрын

Treino brabo vou aplicar tenente

@cglives3312 2 ай бұрын

Treino monstro!!! Vou fazer

@diegoalexsandre8704 Ай бұрын

Arrochaaaaaa tenente!!!! Monstroooo

@toydvergilio8619 3 ай бұрын

Nssa top demais essas dicas .vou começar execução delas quanto antes 💪💪💪

@GustavoSilva-pv3hh 3 ай бұрын

Treinao legal, parabéns

@rebolationaz 4 ай бұрын

queria treinar em uma academia vazia assim tb. slc top de mais.

@reinaldoteles9440 4 ай бұрын

top!top! poderia por a playlist também!!

@fabiohenrique4510 15 күн бұрын

O CARA é monstro!

@user-vk3si1iu6v 3 ай бұрын

tenente Bruno seus treinos são top seus treinos eu faço também na minha cademia 💪💪

@GuilhermeFerreira-bg2ck 3 ай бұрын

Pra cima guerreiro de selva

@juniorselinger5550 3 ай бұрын

Os dois são brabos, treino de ombro top

@ivanmeyer6487 3 ай бұрын

A dupla perfeita parabéns ao dóis 👏🏽👏🏽

@randersonmarques6904 2 ай бұрын

Hj ei de aplicar esse treino 💪🏽 🫡

@felipemikhael4793 4 ай бұрын

Melhor treinador do mundo!

@claytonaraujo5812 4 ай бұрын

Treino top de ombro!!!

@ensinomilionario 2 ай бұрын

Agora vou aplicar essas técnicas.

@joevertonsantos8532 Ай бұрын

Top de mas o treino

@mrzinrpx 2 ай бұрын

é nítido o olhar de orgulho do Johan pelo tenente

@fernandolemos9118 Ай бұрын

Treino top gostei

@yeshuaautoprime9023 Ай бұрын

Treino top!!! Bora fazer ombro isolado e esmagar!!!💪🏼😎👊🏼👊🏼

@davidgoncalves2595 3 ай бұрын

Espetáculo de vídeo

@KAKOREVOLTZ 3 ай бұрын

o mestre sentindo o exercio junto e demais kkkk, quem gosta do que faz e outra coisa !

@edilsonbernardo1746 2 сағат бұрын

Esse sera meu treino amanhã 💪

@GracianoDan 3 ай бұрын

Treinaço ! 🙏🏻🦾

@flaviodaniellimadasilva7005 3 ай бұрын

Pra cima 💪🏼

@danielacunha4041 4 ай бұрын

Vamooo meu fi!

@danielacunha4041 4 ай бұрын

Pra cima!!

@matheussuiama7149 Ай бұрын

Salve aqui do Japão tenente !!! Pra cima

@Eduexgordinho178 4 ай бұрын

Selva .Uai cumpadi vídeo boom soo parabéns

@BrenoSiva-sj4pg 2 ай бұрын

Parabéns Para o Mestre . Bllz

@wilsonsouza6778 3 ай бұрын

Bom dia, vi vários treinos de ombro mas esse vou copiar sem medo. Obrigado por compartilhar treinos e dicas como esses.

@matheusismael5879 4 ай бұрын

Preciso muito evoluir mais os ombros, tá foda

@jonathanyuji7625 4 ай бұрын

Eu acho incrível, o tenente treina e não fica suado

@lucasfelipe-on9om 4 ай бұрын

Meu novo treino de ombro 💪

@andresilva3308 Ай бұрын

Mestre johann é foda!

@alcidesbatista5835 3 ай бұрын

Sensacional esse treino de ombros

@saulomaciel1200 3 ай бұрын

Ótimo muito bom 👍👏👏👏

@JoaoPedro-mc9nt 4 ай бұрын

Treino insano

@MatheusGomes-fr3mf 4 ай бұрын

Brabo 💪🏻

@Schwarzvogel980 6 күн бұрын

Mestre Johann é muito faca na caveira seloko!

@vanderleibittencourt4495 26 күн бұрын

Top, tenente

@marcioreisdepaula6208 3 ай бұрын

excelente !!!!

@faixaunderground.022 23 күн бұрын

Aqui de Porto Alegre RS Treino da Hora

@MarceloAssuncao-lc6bc Ай бұрын

Treino top

@jonathadiorgi3269 4 ай бұрын

muito top esse treino

@murilohenrique3273 4 ай бұрын

Bora ! Selva!!!

@silvioviana5492 3 ай бұрын

muito bom. quero ficar gigante.

@jardelcampos2328 Ай бұрын

Os videos só melhoram Tenente, será que um dia terei a oportunidade de treinar com você ?

@MarcosOliveira-iw2lp 3 ай бұрын

Muito bom!

@jorgeguilherme9068 Ай бұрын

Muito bom o treino d ombro

@rmarchesini 4 ай бұрын

Irado!!!!

@mcjaobolao 3 ай бұрын

boa, treino top

@omarcosvinicius_03 4 ай бұрын

Boraaaaa 💪🏻

@denisonventura2331 3 ай бұрын

Boa tarde na minha academia não tem esse aparelho pra podermos fazer a elevação na máquina. Posso trocar por qual exercício? Obg a vcs por esse excelente vídeo didático.