TENHA MAIS RESULTADOS FAZENDO MARMITAS!!! Dei todas as DICAS!

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TENHA MAIS RESULTADOS FAZENDO MARMITAS!!! Dei todas as DICAS!

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2 жыл бұрын

Oiiii meus amores!
Quanto tempo que não venho com esse tipo de conteúdo aqui, né? Pois é! Agora é REAL OFICIAL, voltei a fazer minhas marmitinhas da semana! Quando comecei a fazer isso foi a época que mais tive resultado! E dessa vez gravei a produção das marmitas dessa semana, simples e gostoso!
Espero que gostem!
Um grande beijo, Mi!
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Пікірлер: 312

@caioalbuquerque5465 2 жыл бұрын

Gente, eu sou muito fã de marmita. Mesmo recebendo para almoçar fora no trabalho, eu faço questão de levar minha marmita todo dia, comida caseira, saudável e muito gostosa 😍😍

@ArianeFerlin 2 жыл бұрын

Nossa Mi, você arrasou nesse vídeo, acho que foi o melhor vídeo de marmitas, facilitou demais. É a frase da vida "o básico funciona". Parabéns pelos seus conteúdos, adoro te acompanhar 💖

@geisasantos9370 2 жыл бұрын

Linda por que Motivo vc não usa alho e cebola, Fiquei curiosa.kkkk Mim fala.kkkk

@veronicatravassos5864 2 жыл бұрын

Mi Amo-te. Sigo -te cá de Portugal. Já perdi 4kg com tuas receitas e dicas. Tu és inspiradora. Saúde à todos do canal

@armydobangtan8174 2 жыл бұрын

Tem um mês que estou fazendo as marmitinhas e gente é incrível! A praticidade te ajuda muito à não escorregar e sair da dieta e a gente não precisa se preocupar em cozinhar.

@larissasilva7485 2 жыл бұрын

Você esquenta os legumes? ou tira na hora de esquentar?

@armydobangtan8174 2 жыл бұрын

@@larissasilva7485 se for cozidos eu congelo junto, tipo batata, brócolis e tal. Salada fria faço na hora, folhas, palmito....

@larissasilva7485 2 жыл бұрын

@@armydobangtan8174 e o gosto não fica ruim?

@jessicamiranda1694 2 жыл бұрын

Mi, como eu estava com saudades desses vídeos de organização de marmitas, vc deixa tudo mais simples! Fora que a sua simpatia deixa o vídeo tão agradável de assistir 😍 eu amei❤️

@jamillemascarenhas557 2 жыл бұрын

Vídeo, maravilhoso! A Mi passando dicas incríveis de praticidade. É disso que precisamos para conseguir manter uma dieta saudável. 😘💕👌🏼👏🏻👏🏻

@aalvesmoraes 2 жыл бұрын

Atrasada mas chegueiiiii!!!Super prático, rápido e ajuda muito, porque tem dias que a gente não tem tempo e nem criatividade pra fazer as refeições do dia da forma correta e acaba saindo do foco.Arrasouuu!!!🙃🥰

@Nnataliehoffmann 2 жыл бұрын

Babando nesse purê 😋 obrigada pela dedicação e repasse das dicas, Mi 💖 que vc cresça cada dia mais tanto aqui quanto no Instagram 🥰✨😘

@alessandraqueiroz4898 2 жыл бұрын

Amei! Realmente muito prático! 👏👏👏👏

@nadinemurara20 2 жыл бұрын

AMEIIII ESSE VIDEO! Faz mais nesse estilo, até deu vontade de chegar e fazer varias marmitinhas.

@biancazermianicipriani3603 2 жыл бұрын

Sigo a pouco tempo, mas é o melhor canal de vida saudável que já vi😍

@luciacasanaroca 2 жыл бұрын

Mi você arrasa sempre isso organização e muito bom porque já sabe que vai comprar.

@nilcefreire6703 2 жыл бұрын

Mi essas marmitas ajudam muito no dia a dia! Amo seus vídeos! Sucesso!!!

@leticiagazzoni5340 2 жыл бұрын

Amei Mi !! Ano passado foi primeira vez que vi suas marmitas e comecei a fazer com suas dicas... (Já fazia antes de vez em quando, mas tinha dificuldade e muitas dúvidas) e até hj eu faço as marmitas!!! Me ajudam muito no dia a dia e minha família me acompanha nas marmitas e gostam tbm!!! Parabéns pelo capricho do preparo até a edição!!! Amo todas suas postagens! Abraço

@carlalima3420 2 жыл бұрын

Show de video menina. Obrigada pela dica preciosa de marmitas.

@coisasdanice9425 Жыл бұрын

Descobri teu canal agora e já tô maratonando. Amo suas receitinhas, amo cozinhar e acho suas ideias de cardápio muito boas.

@paulafagundes7349 2 жыл бұрын

Mi estou super influenciada por vc, as marmitas facilitaram muito a minha vida! Obrigada pelas dicas, tenha certeza de que está transformando vidas!🌷😘

@paulacristinamartins5589 2 жыл бұрын

Parabéns pelo maravilhoso trabalho! Compartilho com minhas pacientes sempre. Fica muito didático para ensinar a fazer as refeições diárias 👏🤩

@RosaneSantos-iy7bl 2 жыл бұрын

Amei o cardápio, amei todas as dicas. Seus vídeos tem me ajudado muito, foi um achado!!! Obrigada 🥰🥰

@iolandavieira2755 Жыл бұрын

Amei a sua panela , maravilhosa, parabéns 🙏🤩👏

@arthurcoutinho8927 2 жыл бұрын

Ensinou até como limpar o frango, muito bom! Faça mais, por favor!

@fernandapedroso3912 2 жыл бұрын

AMEI o vídeo Mi, aprendi muito facilitou demais 😍👏🏼👏🏼

@adrianesousas5454 2 жыл бұрын

Já tava ansiosa pro vídeo de hj! Amooo seus vídeos mi 🥰 continue

@Mari-gj7il 2 жыл бұрын

Super prática, rápida e fácil. Do jeito que vc faz as marmitas,, facilita muito nosso dia a dia. 👏👏👏

@allinepereiradasilva7495 2 жыл бұрын

Mi, esse vídeo tá excelente. Obrigada viu. Vai me ajudar muito a organizar as minhas marmitas.👏👌✨

@JuhIrineu 2 жыл бұрын

Eu amei esse tipo de vídeo. Posta mais vezes. 😍😍

@tathiana6215 2 жыл бұрын

Ótimas dicas Mi,o legal que vc dá dicas rápidas p não ficar o dia todo na cozinha.

@healthypaula2206 2 жыл бұрын

Que vídeo booooom! Tenho que começar a fazer marmitas e ter congeladas! É uma mão na roda meeeeemo! Adorei as dicas!

@AndreiaOliveira-ht5ji 2 жыл бұрын

Q canal maravilhoso. Conheci hj e estou maratonando. Tenho preguiça de cozinhar e com suas dicas parece mais fácil. Vou repetir as receitas em maior quantidade, para a famila, vai facilitar minha vida. Obg 😘

@nathalieaguiarlobo4719 2 жыл бұрын

Amei ,amei amei 👏🏻👏🏻👏🏻❤perfeito arrrsou ,obrigada

@vanessasilva6965 2 жыл бұрын

Essas marmitas facilitam a vida,e sem contar que são super saudáveis 🤤

@homairamutolo3829 2 жыл бұрын

Uma das minhas maiores inspirações para ser fitness❤️🥺 Sempre arrasa nos vídeos..

@zeliamaria1910 2 жыл бұрын

Você facilitou muito, essas marmitas ficaram ótimas, sem muito trabalho, obrigada.

@fabianagomes5094 2 жыл бұрын

Ameiiiiii, o básico funciona 😍

@rosediniz7351 2 жыл бұрын

Acompanhando e já entrando na onda tb. Já estou com os cardápios prontos pra preparação da próxima semana. Amanhã vamos às compras

@rosenildapereira5866 2 жыл бұрын

Muito legal amei sua dicas top👍😘

@deborasouza4675 2 жыл бұрын

Mi vc é minha inspiração 😍 amando cada vez mais vc 🥰

@sanyavianna1442 2 жыл бұрын

O básico também é muito bom!! Show!!

@ElisabeteBrasil 2 жыл бұрын

Muito bom mesmo assisti tudinho até o final e amei de verdade irei fazer sim muito obrigada por casa duca desde vídeo sobre as marmitas da semana saudável e rápidas.....abraços sou nova aqui e irei te acompanhar bjs

@biancazermianicipriani3603 Жыл бұрын

Estou aqui anotando tudo pra fazer igualzinhoo ♥️♥️♥️

@keidicorrea7694 Жыл бұрын

Boa noite Mi . Estava vendo alguns vídeos , e de repente resolvi clicar em marmitas caseira. E achei vc . Não fazia ideia de como é tão prático e agilidade de preparar tudo em tão pouco tempo. Suas dias são ótimas. Vou fazer com certeza.

@mariadamaresalmeidamacena2410 2 жыл бұрын

MARAVILHOSO ESSE VÍDEO 😍👏😍👏

@leidineiabraga5156 2 жыл бұрын

Amei o vídeo! Simples e prático com ingredientes acessíveis. Grave mais vídeos assim! Ajuda muito!

@larissaaraujo8908 Жыл бұрын

Amei o video!! Já vou por em pratica!

@RosaClaudino 2 жыл бұрын

Apaixonada pelas suas dicas,amei 🥰

@isabelavignoli5333 2 жыл бұрын

Amei o vídeo!! Você arrasa sempre

@dhabyllaassis4504 2 жыл бұрын

Miiii tava precisando de uma luz pra poder fazer as marmitas e voceeee me ajudou demais 🤩🤩🤩

@samantahsanches1224 2 жыл бұрын

O vídeo que eu tanto espereiiiiiii! AAAAAAAAH MI MARAVILHA, obrigadaaaaaaaa ♥️ você é INCRÍVEL ✨

@lauradepaula3236 2 жыл бұрын

Que bom dia maravilhoso 😍😍😍

@giuliadelfim1271 Жыл бұрын

Perfeito ❤ dicas valiosas 🎉

@carolinesouza2713 Жыл бұрын

Marmita é vida! Eu amo, como super bem a semana toda, me sinto mais disposta, e a balança agradece. Kkkk maratonando os vídeos do canal. Já faço marmitas há aproximadamente 1 ano, vejo muita diferença no meu dia a dia. Parabéns, ótimo vídeo!👏👏👏

@adrianacr927 2 жыл бұрын

👏👏👏👏👏👏 nos ajuda demaaaiiisss!! Mil likes p/ vc!!!

@ClaudiaSantos-uv9tj Жыл бұрын

Estou amando os seus vídeos mi obg por nós ajudar se alimentar saudável

@laryssaribeiro9729 2 жыл бұрын

Amei esse vídeo! Mi você é uma inspiração ❤️

@jessicasena4948 2 жыл бұрын

Sempre achei que fosse difícil, e caro, e isso sempre complicou. Ainda não comecei nada, porque não tenho muita condição, mas quando eu me organizar, vou começar com certeza, e volto aqui. Amei tudo 😍

@mundofemininocomdayanesant8656 2 жыл бұрын

Nosssa Ameiiiii 👏👏 Simples fácil e saboroso 👏👏(Amei a Dica q tem q deixa esfriar Antes de montar as marmita pra n virar aguaceira

@emilygama7085 2 жыл бұрын

Tava ansiosa por esse vídeo! Valeu a pena demais 😍😍

@roseanegomes6830 2 жыл бұрын

Amei, vou usar todas essas dicas ❤

@lilianpereiraarias5540 2 жыл бұрын

Adorei o vídeo Mi ❤️faz sempre por do favor!

@karinasantiago8916 2 жыл бұрын

Adorei o vídeo, muito útil!

@elianeoliveira1048 2 жыл бұрын

De todas as pesquisas de uma alimentação saudável que fiz, suas dicas são as únicas que não mim mataria de fome, se pudesse começaria hoje mesmo mas como só vou fazer compras amanhã vou ter que esperar kkk, amei mesmo vc come muito bem espero comer saudável assim tambem.

@pamelaveronica1769 2 жыл бұрын

Vídeo perfeitoo. É aquilo né "O básico funciona" 😍

@MiRuback 2 жыл бұрын

Exatamente 😍

@artemisia7550 2 жыл бұрын

Alho e cebola ajudam na imunidade, e são bons para a saúde. Mt bom o vídeo

@thayssena4720 2 жыл бұрын

O video ficou incrível como sempre né !!! Já vou no mercado comprar as coisas e preparar as minhas, esse purê deu água na boca! Desse jeito não tem como errar na dieta hahah você é perfeita 😍😍🤩

@nicolycaixetagoncalves4743 2 жыл бұрын

Seus vídeos são tudo, ajuda demais

@andrezarafaelly3794 2 жыл бұрын

Irei fazer amanhã , adorei . Você explica e mostra de uma maneira que fica fácil fazer, ainda mais eu que não tenho talento na cozinha . Haha

@samyraportugal4388 2 жыл бұрын

Acabei de achar o seu canal e já amei... já sou inscrita rsrs... q eu consiga emagrecer com suas receitas.. preciso por causa do coração 🙏🙏😘😘

@viihguedes 2 жыл бұрын

Amei esse vídeo vou fazer e gravar pro meu canal

@valeriamourao 2 жыл бұрын

Uau. Quero muito preparar as minhas em casa.

@mariadamaresalmeidamacena2410 2 жыл бұрын

Ganhou uma inscrita, super me incentivou, me inspirou e me acalmou! Praticidade é tudo!!!!❤️❤️❤️

@MiRuback 2 жыл бұрын

Ahhhh que lindaaaaa 😍😍😍

@gma862 2 жыл бұрын

Miii adoro suas receitas. Seu brownie de frigideira foi o único brownie q deu certo comigo. Isso tá me salvando no meu processo. Tive uns problemas pessoais, deixei de treinar por falta de tempo. Pelo menos tento não escorregar tanto na alimentação e aquele brownie me salva 2x da semana quando tiro pra comer doce! Agora minha geladeira tá com defeito mas já queria investir nas marmitinhas, agora com seu vídeo tive mais ctz! Bjo bjooo

@uiaraoliveira9269 2 жыл бұрын

Maravilhosa! Sou sua fã Mi💕❤

@QueziaRosa 2 жыл бұрын

Amei o vídeo!

@kamilagabriellyfreitas 2 жыл бұрын

Amei as dicas Mi ❤

@allinepereiradasilva7495 2 жыл бұрын

Faz mais vídeos assim. Eu amei.😉

@stefanybastos4347 2 жыл бұрын

Mi parace que você adivinhou que vou fazer minhas marmitas hoje 🤩😊 Há um tempo você deu a dica de deixar a marmita totalmente fria antes de subir pro congelador , ela não cria água quando descongela e fica bem fresquinha , uma delícia. ❤️

@lucianarodriguesnogueira2775 2 жыл бұрын

Ótima dica

@lucianarodriguesnogueira2775 2 жыл бұрын

Ótima dica

@millyzaidan 2 жыл бұрын

Adorei!👏🏼👏🏼👏🏼

@lauradepaula3236 2 жыл бұрын

Mi amo demais seus vídeos seu conteúdo no insta....Vc é maravilhosa 😍

@camilavitoria4738 2 жыл бұрын

Amo suas receitas. Reparei o quão maravilhosas são suas panelas, que marca é onde encontro? São lindas ❤️

@dayanadiasdasilvasoares6113 2 жыл бұрын

Adorei!

@cleiachagas6968 2 жыл бұрын

Amei as receitas, essa do feijão eu não sabia, top demais, vou fazer, e essas panelas lindas, qual marca. Obrigada.

@celiapessoa2695 Жыл бұрын

Muito bom!!!! 🤗

@crismendes2885 2 жыл бұрын

Adorei 🥰

@lucianaleitte1 2 жыл бұрын

Adorei esse vídeo 👏

@gabrielataucherttauchert4091 2 жыл бұрын

Mi amo te assistir e indico sempre, sabe porquê? Não tem muito mimimiii...topzera🥰🥰

@lucianacorreia2259 Жыл бұрын

Eu amooo vê a Rúbia cozinhando da até vontade de ir pra cozinha tbem 😅

@irisoliveira5725 2 жыл бұрын

Mi linda 😍 adoro seus vídeos ❣️

@nancicardoso3887 2 жыл бұрын

Lindo demais amei

@maelnascimentooficial20 2 жыл бұрын

Muito massa esse canal da mi gostei

@anasophiass6880 2 жыл бұрын

Amo demais suas dicas

$@nancifrachetta$

@nancifrachetta 2 жыл бұрын

Mi, você é uma inspiração. Faço alimentação balanceada, com comida de verdade, mas ainda não faço as marmitas. Da forma que você faz facilita muito!! Vou começar a minha produção. Obrigada por compartilhar sua experiência. Gostaria de uma orientação: Como porcionar os macros? Ou você apenas pesa o total da marmita? Beijo grande.