Terça na Cozinha: Zero glúten - Bolinho de palmito e alhoporó e Torta de tomate seco (25/06/24)

  Рет қаралды 646

Vida e Saúde NT

Vida e Saúde NT

Күн бұрын

BOLINHO DE PALMITO E ALHO-PORÓ
INGREDIENTES:
500g batata cozida
300g palmito
150g alho-poró
50g cebola
20g alho
60g farinha de milho
Salsinha a gosto
50g azeite
2g sal
MODO DE PREPARO:
Desfie o palmito e pique o alho-poró. em uma frigideira refogue a cebola com o alho, adicione o alho-poró. Deixe dourar um pouco e acrescente o palmito. Desligue o fogo e deixe esfriar um pouco. Em um recipiente, amasse a batata e adicione o refogado. Em seguida, vá adicionando a farinha de milho até dar o ponto para fazer bolinhas. Tempere com sal e salsinha picada. Por último, faça bolinhas, coloque em uma forma untada e leve na airfryer ou ao forno por aproximadamente 25 minutos a 170°c.
TORTA DE TOMATE SECO
INGREDIENTES PARA A BASE DA TORTA:
190g farinha de amêndoas
240g farinha de arroz
40g fécula de batata
170g manteiga vegana
40g água filtrada
2g psyllium
6g sal
INGREDIENTES PARA O RECHEIO:
200g de tomate seco
500g inhame
50g cebola
10g alho
MODO DE PREPARO DA BASE DA TORTA:
Em um recipiente, coloque todos os ingredientes da massa e misture até formar uma massa homogênea. Reserve a base da torta enquanto prepara o recheio.
MODO DE PREPARO DO RECHEIO:
Em uma panela, cozinhe o inhame até ficar macio, escorra a água e amasse até formar um purê. Em outra panela, refogue a cebola e o alho até dourar. Em seguida, adicione o tomate seco e o purê de inhame, misturando bem e reserve. Depois, abra a massa e forre a forma. Por último, adicione o recheio sobre a massa e leve para o forno preaquecido a 180°c. Asse por 35-40 minutos ou até dourar. Retire do forno e deixe esfriar um pouco, depois, desenforme e sirva.
Exibido na TV Novo Tempo de segunda a sexta às 16:00 e reprise às 08:30.
Acesse nosso blog: www.novotempo.com/vidaesaude
Curta nossa página: VidaeSaude.NT
Siga nosso Instagram: @vidaesaudent
Estudo Fique leve: cursos.novotempo.com/fiqueleve/
Atendimento psicológico: www.novotempo.com/queroconversar
Links úteis: keepo.io/vidaesaudent/

Пікірлер
Terça na Cozinha: Zero glúten - Brigadeiro vegano (25/06/24)
18:05
Vida e Saúde NT
Рет қаралды 1,2 М.
Influência da mente sobre o corpo - Parte 1 (26/06/24)
30:46
Vida e Saúde NT
Рет қаралды 4 М.
The day of the sea 🌊 🤣❤️ #demariki
00:22
Demariki
Рет қаралды 99 МЛН
Khó thế mà cũng làm được || How did the police do that? #shorts
01:00
1 or 2?🐄
00:12
Kan Andrey
Рет қаралды 34 МЛН
COMO MUDAR DE VIDA RADICALMENTE? | Monica Bousquet #EP34
56:45
Como Você Fez Isso?
Рет қаралды 309 М.
Os melhores tratamentos naturais - Parte 2 (12/04/24)
23:28
Vida e Saúde NT
Рет қаралды 66 М.
MASSA DE TORTA TIPO PODRE SEM GLÚTEN, SEM LACTOSE E VEGANA
16:29
PlantLife School
Рет қаралды 311 М.
Terça na Cozinha: Zero glúten - Pão delícia (25/06/24)
21:40
Vida e Saúde NT
Рет қаралды 2,6 М.
Receitas: Batata sorriso e Mexido à moda Angelina (28/06/24)
20:14
Vida e Saúde NT
Рет қаралды 579
Influência da mente sobre o corpo - Parte 3 (26/06/24)
15:36
Vida e Saúde NT
Рет қаралды 720
The day of the sea 🌊 🤣❤️ #demariki
00:22
Demariki
Рет қаралды 99 МЛН