Терапия идентичности. Выход из ловушки хорошего человека. Ответственность обычного человека.

Рет қаралды 1,234

ПОРА ПРОЛИТЬ СВЕТ // Алексей Горшков

28 күн бұрын

✍️Стремление быть хорошим человеком - один из самых тяжелых паттернов, потому что его сверху блокирует этическое одобрение.
✍️Как выйти из него? Иногда это годы, годы жизни, годы работы, годы терапии и прочее.
Как сделать это самому? Попробуем пролить свет в новом видео.
✍️Пассивная агрессия, стыд и месть - спутники этой хорошести. Как со всем этим связана ответственность? Пришла пора разобраться..
✍️Два слова о терапии идентичности. Добру неоткуда взяться, кроме как создавать себя из зла. Больше не из чего.
Пора пролить свет...
✍️Я - Алексей Горшков, автор этого канала, доцент в двух институтах, кандидат наук, практикующий психолог и коуч команд.
✍️Можно записаться ко мне на консультацию, для пришельцев с KZfaq - кодовое слово "льемсвет" даст вам цену в 3 тр на консультацию онлайн.
✍️Мои страницы в других соцсетях, где можно со мной связаться:
alexgorshkov
telegram: @alexgorshkov
t.me/prorastivlife - канал про выгорание
t.me/poraprolitsvet - тг дневник и канал историй
www.prostratega.ru, www.alekseygorshkov.ru

Пікірлер: 33

@dmitrysannikov5114 13 күн бұрын

Сколько в мире плохих и хороших людей? 100% тех и 100% других. Никуда от этого не деться.

@yogawithpetrajitskiy 18 күн бұрын

Ёмко и по делу 👍 Благодарю!

@prolitsvet 16 күн бұрын

Во благо!

@sevincalimammedova2624 25 күн бұрын

Сейчас по финансовым причинам я нахожусь в состоянии зла ,обиды и даже зависти к моим близким 😢 , спасибо за вашу поддержку и объяснение ...ТВОРИ ДОБРО ИЗ ЗЛА 👍🔥🔥🔥🙏🏼🙏🏼

@rinemc.2404 23 күн бұрын

Спасибо вам

@JuliaMore 26 күн бұрын

Какое шикарное видео - столько откликнулось 🙏🏻❤️ Тема "Я хороший" была прям бич (мало того, что я хорошая, так ещё и я ДОЛЖНА ею быть) - до момента, пока на сессии, разбирая агрессию, терапевт не сказал "Юля, но ведь кусая яблоко, ты по отношению к нему тоже проявляешь агрессию. И это нормально". Моя тюрьма развалилась на щебень и я задышала. На тему зла очень нравится подход когда-то услышанный в видео у Владимира Яковлева: Зло не должно пройти дальше меня 💚🌞 Про пассивную агрессию и хорошесть улыбает когда-то услышанное: Я посылаю вам луч света и добра! Пусть он сожжёт вас до тла 😅 Спасибо, Алексей! Зашло мощно 💓

@prolitsvet 26 күн бұрын

Юля, дааа, так и есть. Должна быть! И ведь мало того, раз должна быть, то это уже значит, что сейчас не хорошая😂😂😂 парадокс этой модели! Во благо! Даа, будем жечь любовью и светом🤣🤣 Но уже осознанно

@JuliaMore 26 күн бұрын

@@prolitsvet 🙏🏻☀️

@innkeeperPY 26 күн бұрын

Обычный человек приветствует обычного человека! Спасибо за видео! Ждём курса!!!)

@prolitsvet 26 күн бұрын

О, да! Отличное приветствие! Прямо кодовое слово! 😂😅

@anzhelasafina9135 26 күн бұрын

А еще можно концепцию - я хороший - перефразировать в я идеальный - для лучшей наглядности. Ведь, когда человек про себя думает и считает себя хорошим, он себя идеализирует. Если я хороший, то меня все принимают, все любят, все уважают и тд. Ну и понятно, если здраво на все это посмотреть, то явно видно иллюзорность концепции - я идеальный. Очень хорошая тему затронули Алексей)) Спасибо. А концепцию я обычный - можно перевести в концепцию - я есть проявление всего, я вакуум😁 Когда человек принимает и осознает то что он является автором всех проявлений. И более того - это нормально!!! Тогда обычно под отпускается контроль себя и всех окружающих. И только тогда можно дальше со своими проявлениями, что-то делать. На мой взгляд фраза - я обычный - не очень эффективная. От того, что данная фраза несет информацию принижения. И она не подойдет людям с итак заниженной самооценкой. А у кого завышенная, эта фраза будет как белый шум или как красная тряпка на быка психологически.

@prolitsvet 26 күн бұрын

Классно, спасибо, Анжела! Да, идеальный - это очень близко к хорошести. Но про идеальность - это мы ещё отдельно поговорим, там огромная тема, чуть с другого края. Про обыкновенного - да, можно поменять😂 только вот природа человеческая от слов не зависит. Когда-то давно такие прекрасные слова как нарцисс, психопат, шизоид были напрочь лишены оценочности. А что в итоге? Психи и шизики😂 Так что дело не в словах, а в человеческой натуре, требующей оценить. Воевать с натурой - немного не моя задача, моих скромных, тех самых обычных человеческих сил на неё не хватит. Но вот то, что, вакуум - это красиво, это да. Для книги подумаю, какие слова подобрать. Спасибо вам! ❤

@anzhelasafina9135 25 күн бұрын

@@prolitsvet Алексей, просто дело в том, что когда человеку говоришь, что он обычный мы рискуем попасть в детскую травму человека - " В тебе нет ничего особенного . Ты такой же как все.; Не высовывайся." и тд. И человек из одной психологической проблемы попадает в другую. Он уже не может проявить свою уникальность свои личные стремления и желания. Если вдруг этой травмы нет, то она может легко создаться услышав - ты обычный - от специалиста. А мы подвержены прислушиваться и верить специалистам и профи своего дела. Но ведь реальность такова, что мы действительно разные и каждый уникальный по своему. Кстати, фразы- я другой, я уникальный со своими особенностями - несут надежду. о которой вы уже говорили в другом видео😉 Ваша уникальность например в том, что можете глубоко и под определенным углом подсветить проблемы людей. И можете подать эту информацию в очень интересной и простой форме. При этом вы реально осознаете свои пределы и силы на данный момент👆 О словах и природе человека я бы с вам поспорила😁 так как у меня другое мнение отдельное от вашего.

@user-jw8mf4gw2v 26 күн бұрын

Видео мне понравилось, канал заинтересовал, подписалась жду новых интересных бесед. Спасибо.

@prolitsvet 26 күн бұрын

Во благо! Спасибо за обратную связь! Пишите, какие темы интересны. Возьму в план для видео.

@user-yj5pt4hx9k 26 күн бұрын

Спасибо! Ура, продолжение. Некоторое время назад я осознала свою злость и зависть и то что всю жизнь я хочу быть "хорошим человеком" и ещё много чего увидела в себе, чего раньше не видела. Сначала я удивилась тому, что это оказывается мое, а потом обрадовалась, что теперь я всё знаю и могу измениться. А сейчас я понимаю что это как огромный айсберг или гора и сдвинуть одна я это не могу.

@prolitsvet 26 күн бұрын

Да, это как айсберг. Точно сказано. Или как спрут ещё - все связано со всем и за все держится. Признать бессилие и взять помощь хоть у кого-то - часто первый шаг выхода из травмы. Не перестану цитировать программы выхода из зависимостей - там шаг один как раз такой. Признаю ограниченнлсть своих скромный сил. А всемогущество - обычно удел нарциссических искажений.

@user-jg6im4kt5e 3 күн бұрын

❤❤❤Очень по - человечески... Благодарю, Алексей, здравия Вам и благоденствия! Иду слушать следующий Ваш ролик!

@smilelikar 23 күн бұрын

Хорошесть - это про уместность, про согласованность заданному курсу движения к выбранной цели. Как сказал кто-то, что "грязь - это любое вещество не на своём месте".

@user-vy2ej6jr4l 15 күн бұрын

Алексей, Вы куда пропали. С нетерпением жду ваших видео.

@Lammax2012 26 күн бұрын

Классно! Спасибо!

@user-ei9lp3xv4g 26 күн бұрын

Спасибо 💕

@natalikoval8601 26 күн бұрын

Спасибо🎉

@alena_dirx 26 күн бұрын

Очень интересно,спасибо)

@prolitsvet 26 күн бұрын

Во благо!

@user-bg9ds3kg7v 26 күн бұрын

👏👏👏

@prolitsvet 26 күн бұрын

Благодарю!

@user-we9zy9kn8x 26 күн бұрын

Да уж,обижульки и пассивная агрессия-это про меня.

@prolitsvet 26 күн бұрын

Представляете, это целый психологический тип. Ооочень интересный А уж сколько скрытых Кто прикидывается нарциссов каким-нибудь, а на деле нормальный пассивноагрес. Нет бы вот честно разглядеть идентичность и дальше вперед, ан нет, мода сильная штука😊.

@user-tc9wx6jn1v 18 күн бұрын

А можно ещё видео причины "я хороший" это же как стратегия выживания идущая из детства идёт?

@prolitsvet 16 күн бұрын

Если в двух словах, то да. На этом канале много видео про внутреннюю тюрьму, матрицу итп. Посмотрите) Может и еще что-то новое запишу, посмотрим. Спасибо за наводку