passei em todos os testes, tenho 18 anos e já estou com esse problema, devido a pratica de musculação com cargas pesadas e má postura no movimento. agora so me resta se cuidar pra não piorar.
@QueroQuiropraxia10 ай бұрын
É isso ai, sempre bom cuidar da saúde e manter o bem estar, a quiro te ajudaria muito nisso, venha nos visitar! 🖤
@wellingtonalencar607510 ай бұрын
Cara, veja o jeito que vc dorme...se dormir de barriga para baixo, coloca um travesseiro na regiao do abdomen, proximo ao umbigo. Vai ajudar. O melhor é dormir de lado com travesseiro entre as pernas e um outro para vc abraçar para evitar de virar. Tambem faça treino de lombar. Eu tenho duas hernias, testa ai depoise fala se melhorou. Obs.: eu nao tomo medicamento faz um bom tempo, só posicao e treino.
@FallenLight010 ай бұрын
quais treinos de lombar você faz?@@wellingtonalencar6075
@2003gbrl9 ай бұрын
@@wellingtonalencar6075cara eu estou com umas dores q pega tmbm o quadril como se a minha pélvis o osso do lado estivesse lesionado,mas tmbm tenho dores na lombar fazendo esses teste. Porem eu n acho muito q seja por musculaçao eu fazia dboa,carga nem muito leve nem muito pesado e sempre fszia certinho os movimentos. Porem, parei de praticar musculaçao em junho la no sao joao e agr do nada agr em setembro pra outubro começei a sentir uns sintomas(eu n fazia nada,nem trabalhava nem saia muito de casa so ficava deitado e sentado no pc e celular) sipa tem alguma coisa a ver com a academia ou eh mais postura msm? Fui ao medico expliquei tudo e eles me passaram 2 remedios me deram 5 dias de uso se n passar vou la fazer uma leitura corporal(raiox e tls)
@2003gbrl9 ай бұрын
@@wellingtonalencar6075to com mo medo Pq tenho 19 anos igual o mlk ai e eu ainda n entrei no exercito, eh meu sonho dms man. Ps: eu só sinto dores fortes no quadril pra baixo, mas parece q a dor se ramifica na lombar. Eu sei q vc n eh medico mas sla desabafar eh bom. Pq sla da um certo medo ne o cara tao jovem e precisar usar cadeirs de rodas sla to com medo dms (eu nunca tive uma vida atletoca digamos assim,so academia e duarante o dia q estava nela n senti dor alguma. Só agr do nada msm em setembro q começou isso. Ou seja de junho ate agr eu so ficava deitado e sentado no pc ou cell, so saia pra ir aos cursos.
@josealicio-jo3qu10 ай бұрын
Blz meu caro amigo 👏👏👏👏👏👏👏
@caburepesca7 ай бұрын
Cara so video informativo mere todos like possíveis parabens pelas dicas ateu queria fazer consulta ai a vezes eu levanto quando estou sentado por algum tempo em algun banco ai trava dou mancada ai quando eu levanto pra começa anda tipo na hora do almoço la firma ai vai da hora de volta para trabalho nois almoça ai eu começo anda mancando sinto e na lonbar ai aguns 1 indo eu melhoro apos eu começa andar
@FallenLight010 ай бұрын
Eu tenho certeza que tenho, mas consigo fazer todos esses exercícios, e me alongar em pé encostando a mãos nos pés com joelho esticado. Sinto levemente a perna. Mas a dor mesmo aparece se eu tiver lavando a casa, o movimento de varrer/rapar em minutos deixa uma dor que dura dias. E se eu pegar peso do chão da forma errada tbm (com a coluna em U ao invés de agachar). Posso continuar fazendo esse alongamento em pé com as pernas esticadas encostando as mãos nos pés? Ou quem tem hérnia isso faz é piorar?
@romulosilva58859 ай бұрын
Estou com muitas dores. Acho que tenho hernia de disco esta passando pra perna nem dar eu estou conseguindo .
@alansantos509 ай бұрын
OBRIGADO PELO CONTEÛDO
@theuzsff329510 ай бұрын
Mas os resultados da quiropraxia é reversível com o tempo,ou precisa ficar fazendo "manutenção "
@medak24107 ай бұрын
Mesma coisa que quimioterapia amigo, é tratamento, não cura.
@luazinha12310010 ай бұрын
Alguém curte aqui pra eu assistir dnv mais tarde rs
@campos33310 ай бұрын
tem histórico pra isso kkkkkkkk
@luazinha12310010 ай бұрын
@@campos333 ah não sabia que o histórico lembrava a pessoa por notificação 🙅♀
@ApenasAMinhaOpiniaoX6 ай бұрын
@@luazinha123100 Coloca um alarme, ué 🤤🤤
@luazinha1231006 ай бұрын
@@ApenasAMinhaOpiniaoX pq?
@gabrielpereira251210 ай бұрын
Mano tu parece aquele ginasta do filme "Poder além da vida" 😂 salve🤙
@QueroQuiropraxia10 ай бұрын
hahahah salve, Gabriel 🖤😅
@DarlanRochaSouza10 ай бұрын
Já fiz esse alongamento da flexão de tronco e as mãos não chega a encosta no pé, sempre da um limite de em um certo ponto de distância e os tendões da perna começam a reclamar, como se tivesse dizendo "essa distancia já é o suficiente". Devo me preocupar 😅😅😅.
@gracilenesantos28577 ай бұрын
Ainda não tive o diagnóstico mas creio que a dor que tenho na lombar e na perna seja hérnia de disco, é dor terrível, tem dia que só fico de pé pq sou insistente 😢
@inesmagalhaes72314 ай бұрын
Diagnósticos 💯 no meu caso
@terezateka3587 ай бұрын
qual o endereço ???
@huntersgarageestudiodearte269010 ай бұрын
Doer não dói não... mas não tenho mobilidade nenhuma pra fazer isso. Kkk mal consigo esticar a perna quando sentado. Não dói nada, mas o movimento tá limitado
@francielepavlakfran26353 ай бұрын
Tá mas isso não seria falta de mobilidade ? Quem faz mobilidade todos os dias, essa dor melhora com mobilidade e para de sentir.
@pabloyuri35139 ай бұрын
Descobri recentemente que estou com hérnia de disco, é uma dor muito forte que parece que vou morrer, mas o engraçado que ela só fica na região da lombar, não desce para pernas.
@flaviorod5126 ай бұрын
Quem disse q vc esta com hernia
@rogerbrizola187210 ай бұрын
Eu sinto muito quando eu flexiono as pernas sinto que minha virilha trava , assim quando eu estou com a perna dobrada eu levanto o quadril e ele estala toda vez ... muita dor 😢
@rebecajenyffer45223 ай бұрын
Fiz ressonância, não tenho só uma hérnia, tenho várias na l5 l4 s1 😅 nem sei como tô viva. Tenho 25 anos
@reginacardosodossantos11945 ай бұрын
Nossa esses testes to fazendo com muita dor 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
@thamyrismartins209923 күн бұрын
Eu não consigo fazer nenhum tipo desse teste e minhas pernas formiga
@lidiamaria651310 ай бұрын
Fui fazer o primeiro exercício só pra testar e o meu joelho estralou mas eu tenho 10 anos e eu consigo colocar a mão no chão sem dobrar o joelho
@spectro50865 ай бұрын
Eu tenho hérnia a alguns meses, mas ela nao afeta minha perna
@alexandrealexandrediasdeca19297 ай бұрын
Eu só assim sé eu anda doi fizer esso doi eu tenho 3 erna de disco teu 30 anos