Teste l'entrainement Full Body M.M.A.! (spécial confinement sans matériel)

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3 жыл бұрын

Une séance complète, vous n’avez qu’à vous installer, appuyer sur Play et commencer votre séance!
Warm Up
Core Training
Interval full body MMA
Stretch and Relax
A faire 2 fois dans la semaine avec 1 ou 2 jours de repos entre.
On espère que ça va vous plaire, abonnez vous a la chaine Martial Gym!
D'autre videos en préparations!
#mma #martialgym #smartmartialtraining #ccc #amc #mg #artmartiaux

Пікірлер: 20

@gorc221 3 жыл бұрын

Ne pouvant pas allez au club en cette periode, en tant que pratiquant ca fait plaisir de pouvoir s'entrainer comme a si on étaient au club en ces temps ci avec des personnes comme vous continuez comme ca merci !

@MartialGym_fr 3 жыл бұрын

Merci pour ton commentaire ça fait toujours plaisir on est en train de travailler pour vous proposer des programmes à faire à la maison quand il y a des problèmes pour vous déplacer à la salle ou quand la salle est fermée. Comment n'est professionnel et on aime faire les choses bien ça prend un peu de temps mais on va mettre ça en place on espère vous retrouver à partir du 9 juin à la salle.🙏

@gorc221 3 жыл бұрын

@@MartialGym_fr c'est clair au moins ça permet de garder le rythme et de rester en forme et merci encore ! Et ouais hâte de retourner a la salle le 9 juin 🥊🥊🥊

@francoisgarcia2760 2 жыл бұрын

Merci beaucoup et surtout d'avoir une pensée pour nos proche c'est asser rare de nos jour !!

@jorisml4976 3 жыл бұрын

Au top !

@rediniercedricgmailredinie8543 Жыл бұрын

J'adore cette entraînement. 😁🔥🥊⚔️

@MartialGym_fr Жыл бұрын

🙏👍💪

@blackorchidtribe9927 2 жыл бұрын

Terrible! Merci beaucoup!

@steevearchambault 3 жыл бұрын

Au top 💪💪

@badakoubaloukimatcharichar1585 Жыл бұрын

Gratitude

@flumbroso 3 жыл бұрын

Merci

@krisbour5130 3 жыл бұрын

63 balais et j'ai adoré Merci

@MartialGym_fr 3 жыл бұрын

Super! 😁💪👍

@kz4_neoz405 Жыл бұрын

slt frero jai tous suivie demain je suis pret a avoir plein de courbature

@maximedcs6994 3 жыл бұрын

Bonjour cela fait t’il office d’entraînement « muscu » et peut on rajouter un training abdos ou une préparation physique ou deux dans la semaine ?

@MartialGym_fr 3 жыл бұрын

Tous dépend de tes objectifs "muscu" on parle ici plus de renforcement musculaire. Mais oui l'idée et de combiné renfo et mvts mma. Tu peux rajouter des abdos et du physique dans ta semaine. Tu peux aussi faire la seance 2 fois dans la semaine pour avoir plus de résultats.