1. PROPÓSITO 1. Encontrar mi propósito 2. Tener una razón para dejar de hacer o empezar hacer algo 2. ACCION 1. Encontrar un objetivo tangible, claro y específico 2. La disciplina no se puede aplicar a algo vacío y aleatorio 3. No hay viento favorable para el barco que no sabe a qué puerto se dirige 4. Hacerlo a diario para convertirlo en una realidad tangible 5. Hacer un plan diario donde esté el hábito de la consistencia (paso a paso, día a día hacer lo que dijiste que harías) 6. Hazlo sin ganas pero HAZLO 3. FORTALEZA 1. Fuerza de voluntad 2. Fortaleza interior para no rendirnos cuando las cosas no nos favorezcan 3. Lo que no nos deja ser disciplinados: Evitar estar incómoda y buscar la gratificación instantánea (Así no se logra nada valioso) Estrategias de fortalecimiento interno: 1. Exponerte voluntariamente a situaciones incómodas: Hacer que la vida sea rutinariamente incómoda 1. Evitar lo incómodo me hace frágil y me conduce a la mediocridad 2. Cualquier logro significativo requiere de incomodidad 3. Ser capaz de sostener cierta incomodidad me dirige al logro y al crecimiento 4. Aprender a tolerar las dificultades para tener más coraje y disciplina 5. No esconderse de lo difícil 2. Renunciar voluntariamente a la gratificación instantánea 1. Habilidad para retrasar el placer momentáneo para lograr un resultado significativo a largo plazo es esencial para crear una mente de disciplina 4. REFLEXION 1. Evaluarme cada día mis acciones e intenciones para encontrar mis puntos débiles y corregirme rápidamente 2. No victimizarme por mis errores por falta de disciplina, asume responsabilidad de mis acciones 3. No dejar influenciarme por comentarios negativos de los demás, esa gente no se ha ganado el privilegio mio de ser escuchado 4. Busca gente que te motive a lograr tus objetivos 5. "Mira con atención los principios que guían a los sabios, qué cosas evitan y cuáles desean alcanzar"

4 principios para construir disciplina 1. PROPÓSITO... 2.ACCION (Objetivos-plan diario) ... 3.FORTALEZA (Interior.. Estrategias-👉exponerte a situaciones dificiles.... Renunciar a la gratificación instantánea).. 4.REFLEXION (encontrar mis puntos débiles y corregirme a diario)... Gracias Jorge!🖐️

Hoy ayudaste a una persona que había olvidado lo importante que es la disciplina para disfrutar la vida, gracias y saludos para todos!

Comentando por el algoritmo, para que llegue a una mayor cantidad de gente Jorge, que es valiosisimo lo que expones.

Justo hoy leí algo que va muy de acuerdo con todo esto. Decía que si no tienes disciplina nunca serás una persona libre, pues siempre serás esclavo de tu estado de ánimo y de tus pasiones, es decir, de tu placer inmediato.

No te rindas! Si estas viendo este video y con el deseo de cambiar estás lograndolo.

EXCELENTE CONTENIDO. ME HACE FELIZ. QUE HOY A MIS 63 AÑOS .VIVI ESTAS VIRTUDES. ME INSPIRE EN LAS LECTURAS DE MIS ABUELOS EJEM. PROVERBIOS DE SALOMON. EN LA JUVENTUD .EN EL LIBRO NOS VEREMOS EN LA CUMBRE. YA EN ETAPA ADULTA EL DEPORTE Y EL TRABAJO CON MUCHA DISIPLINA LA BIBLIA. Y HOY MIRO HACIA TRAS Y SIEMPRE FUE DIFICULTADES Y VICTORIAS. EMPIEZO NUEVA ETAPA. JUBILACION CON MUCHO EXITO. NO MONETARIO. SINO EXITOS FAMILIARES MI ESPOSA MI HIJO MIS NIETOS. MI PAPA CON 98 AÑOS MI MAMA 88. PERO SIEMPRE SONRIENDO Y. VIAJANDO. VIDA NADA TE DEBO ...ESTAMOS EN PAZ. TODO CON DISIPLINA!!!!❤

"Mira con atención los principios que guían a los sabios, qué cosas evitan y cuáles desean alcanzar" Marco Aurelio. Una joya de video, muchas gracias.

-Tener un propósito -Hacerlo a diario -Fuerza de voluntad -Evaluarte

Jode que si me a gustado. Ha resumido todo lo mediocre que soy y como cambiarlo. Lo veo que va a ser un reto, pero por algo debo empezar. Vamos a todas.

El esfuerzo no siempre produce el deleite, pero no hay felicidad sin esfuerzo inteligente.

Vi este video hace años y deje de fumar, consegui trabajo, me puse las pilas con el estudio, mejore mucho en mis entrenamientos, comia bien, poco a poco fui perdiendo la disciplina pero aca estoy de vuelta a recuperar lo que habia conseguido y voy por mas

Tengo 15 años y realmente quiero empezar a aumentar mi productividad y encontrar una vocación para mi futuro. En este momento me siento realmente perdida y que estoy desperdiciando mi tiempo. Gracias por el vídeo!

Estoy en una etapa de pasividad 🙁 me está costando retomar el ritmo que antes tuve. Gracias de verdad por estas palabras tan directas!!!

Lo veré después.

ESTE VIDEO NECESITA MILLONES DE LIKES.

Que suerte contar con tan buen material, definitivamente somos afortunados de haber nacido en esta época donde podemos tener acceso a estas premisas y principios que fueron desarrollados y vividos por grandes y virtuosos hombres en el pasado, gracias al creador de este video.

He descubierto este vídeo gracias a las recomendaciones de KZfaq (soy un admirador y enamorado de la filosofía estoica) y me ha encantado tu forma de expresar las ideas y la sencillez con la que lo transmites, muchas gracias por tu contenido. Tienes un nuevo suscriptor, un abrazo!

Hace poco más de un mes vi este video buscando ayuda para tener disciplina y fortaleza en mí vida, no lo conseguí... pero siempre se puede volver a intentar

Jorge benito gracias realmente tus videos inspiram enfocam y alimentan el espiritu ❤

Gracias por compartir tu sabiduría: practico, concreto y claro.

Valioso contenido. ¡Gracias! "Mientras nosotros posponemos, la vida acelera" Séneca.

He descubierto este canal hace poco y ya se ha convertido en uno de mis canales preferidos. Es increíble el trabajo que realizas, sigue así

Hola Benito, no quiero dejar de compartirte un sentimiento lantente de satisfacción por haber escuchado tu video sobre la filosofia estoica que puede ser tan decisivo en la vida. Para lograr cualquier objetivo o meta se necesita disciplina y nunca se hace las cosas automaticamente, te agradesco, hasta la proxima

El mejor video que he visto sobre la disciplina, excelente!!

Muchas gracias: guión, voz e imagen impecables.

GRACIAS por estas palabras, sirven de guía y gran recordatorio.

EXCELENTE MENSAJE. FANTASTICOS PRINCIPIOS. GRACIAS

Hola! Eres un genio explicando detalladamente cada enseñanza, te admiro mucho.❤

Gracias Jorge, como siempre tus videos llegan en el momento justo. Gracias, gracias, gracias 🙌🏻

Me recomendaron este canal. Y está increíble.. muchas gracias Jorge Benito

Excelente 👌 mil gracias por resumir tanto filosofía en un video corto.

Muy buen video Jorge, me encantó y pienso que me va a ayudar bastante. Dios te bendiga

Gracias Jorge desde que te descubri mi vida está dando pasitos, es un momento de mi vida difícil y solo en usted estoy encontrando pasito a pasito mi paz interior. Mil abrazos y no me falte 🙏🙏🙏❤🇨🇺

Como siempre impecable sos mi gran referente Jorge GRACIAS

qué maravilla de la humanidad que haya vídeos y gente así. así dan ganas de vivir

Gracias Jorge, haces un trabajo fenomenal, me encanta tu forma de explicar. Enhorabuena por el canal

Acabas de aparecer de repente en mi vida (menuda sincronicidad...justo cuando te necesitaba) Y eso que buscaba asanas de yoga para la depre post-vacacional. Resulta que algo bueno tiene "el espía digital del móvil"

Muy bueno, claro y consistente para construir y afirmar disciplina.

que agradables son tus videos, muchas gracias. aportas información con un vocabulario muy acertado en cuanto a lo que quieres expresar, me encanta. saludos.

Felicidades, que claridad de exposición saludos desde México

Es un contenido buenísimo. Lo compartí con mis alumnos a quienes les estoy impartiendo la materia de ética en las organizaciones

Jorge, tu video apareció en recomendados hace unas semanas en mi feed. Hoy tuve la oportunidad de sentarme y escucharlo. Me quedo con: "cuando decidimos conscientemente no caer en la tentación de hacer algo que tanto apetece ahora pero tal vez más adelante se puede experimentar algo mejor (...)" Apuntar a objetivos más nobles y elevados. Me encantó !! Felicitaciones, me suscribo y probablemente vea más videos tuyos de ahora en adelante. Saludos desde Buenos Aires, Argentina.

Es sin duda, el mejor video que he visto en KZfaq. Increíble síntesis, magnifica animación. Gran trabajo!!

Gracias Jorge, este video me ha impulsado a tomar acción y afrontar la incomodidad y el dolor. Por una sociedad estoica.

Muy interesante para estos tiempos difíciles. Felicitaciones !

Gracias 🙏🏻 gracias 🙏🏻 gracias 🙏🏻 Qué buenos videos!! Bendiciones!!

Muchas gracias Jorge por tu trabajo, que importante es la disciplina en la vida. Llevo poco tiempo siguiéndote, pero ya me has enganchado. Un abrazo...

Buen dia Jorge, te admiro con palabras fáciles nos ayudas dia a dia con tus palabras. Que Dios te bendiga

Excelente Jorge como todo lo que compartes, siempre útil y oportuno mil gracias por compartir tu abundancia...saludos !

Excelente video. Muchas Gracias Jorge

Gracias por corroborar y organizar mejor mis ideas. Así es excelente.

Maravilloso, como siempre. Gracias Jorge ❤️

Como siempre genial. Gracias por estas "pildoras" de conocimiento tan bien desarrolladas y tan útiles.

Excelente trabajo! Muchas gracias!

Buen audio video!!!...Muy sintético y preciso. Gracias.

Cada nuevo encuentro con vos, Jorge, es una epifanía, una luz en mi vida, en mi espíritu, en mi conciencia Que Dios te bendiga y proteja

Gracias por todo el esfuerzo de preparar tus presentaciones. Me enseñan mucho a ser mejor persona 💝

Enhorabuena Jorge! Que magnífica recopilación nos compartes! Te estoy muy agradecido!

Maravilloso muy agradecido.

Gracias miles, Jorge!! Es increíble como el universo te pone enfrente lo que necesitás para llegar a dónde te corresponde. Gracias!!

saludos desde México, esta genial tu canal, nunca he ido a terapia, y tu canal y tu conocimiento me ha dado una nueva perspectiva!!!! muchas gracias por tu labor!!!

Muy bueno y motivador. Gracias por compartir.

Gratificación instantánea.... Muy bueno

Siempre gracias Jorge,eres un profesional perfecto. Tienes un regalo del cielo,tu timbre de voz, unido a tu sabiduría para hacer los vídeos, calma ,educa y es muy agradable.Saludos afectuosos desde España.

No tiene desperdicio, excelente video. Otra cosa, tu voz tiene un tono espectacular, es súper agradable y eso no todo el mundo lo tiene. Sería increíble si hicieras algún proyecto con audiolibros, por ejemplo de estos libros del estoicismo, o incluso un podcast. Gran trabajo, te felicito.

Gracias por acercar un tema tan necesario de una manera tan concisa y clara. Un placer, seguir sus vídeos.

Muy buen video. Explicación clara, pausada y sin rodeos. Gracias

Gracias por un video sencillo pero maravilloso, que aporta beneficios a quien lo ve completo: fácil de entender y aplicable de acuerdo a la realidad de cada persona.

Siempre estaré agradecida contigo Jorge, cuando comencé mi cambio personal, tú fuiste el primero en ayudarme, dándome consejos y motivándome. Fue una etapa muy dura, y lo sigue siendo! Pero aquí estoy de pie ante este mundo que me hace ver diminuta, pero cada día echándole ganas y viendo más que nada por mi bienestar Pero muchas cosas no se hubieran logrado si tú no hubieras aparecido en mi camino. ¡Gracias! Y mucho ánimo a todos los que se preocupan por ustedes y su futuro, con esfuerzo y dedicación se pueden alcanzar demasiadas cosas! Esas mismas que ahora disfruto gracias a que salí de mi cajita🧡

Fabulosa información, Jorge. Tremendamente útil, poderosa e inspiradora. Gracias por armar este compendio y guía a partir de la sabiduría de estos grandes. Este tipo de videos son mis favoritos.

Estoy ,iniciando este cultura del estoicismo,y la verdad me está gustando gracias Benito

Qué buenooo todo lo que explicás!!!!Yo vivo en Argentina,y se necesitan muchas mentes de oro para continuar "sosteniendo "los propósitos ,las metas ,los objetivos.

Objetivos claros, esfuerzo y dedicación mover cuerpo, mente y emoción. Para lograr nuestros sueños.

Gracias siempre es bueno recordar lo que uno debe hacer para hacer un mejor mundo 🌎

Muy bueno. Gracias. Ojala tengamos más del estoico

Sencillamente espectacular. Muchísimas gracias, éste es uno de los tantos motivos por lo q te sigo. Muchas gracias

Buenísimo, como siempre, super claros, convincentes, tus planteo concretos me hace sentir que la vida se puede vivir de forma ordenada, me hacen entender que cada cosa que pasa por mi mente tiene un porqué y tiene su explicación , y eso me da seguridad. Como siempre, muchas gracias!!

Excelentisimo video, una maravilla, muchas gracias!!, leeré esos libros gracias a ti!

Este es un video que merece la pena ver con atención. Gracias Jorge.

Tus vídeos me están ayudando mucho ¡Gracias! ✨😊

Jorge, que sepas, que eres maravilloso en tu trabajo, en tu explicación y en todo lo que viene de ti. Andaba años como tú, perdido, intentando cambiar de entorno, pero me di cuenta, que por ahí el camino no va, y que la mente me la llevo conmigo. Empezé trabajar conmigo y en mi. He mejorado mucho, aprendí un montón de cosas útiles, y de tus vídeos por supuesto. Pero sigo sin mantener la disciplina buena, constante, no en todo pero sí. Debo empezar hacer meditaciones cada día, no de vez en cuando, cogerlo como costumbre de cepillar me los dientes, y a ver si me muevo otro paso adelante. Muchas gracias por tu trabajo excelente. Me encuentro a menudo perdido en el pajar de pensamientos míos, pero sé que puedo!! Gracias .

Gracias amigo! A poner en práctica la disciplina, a salir de la zona de confort

Muy Bueno Jorge!!! Excelente!!!! FELICITACIONES y GRACIAS por este material!!!!!!

5:29 Este punto me parece interesante, porque últimamente ha cobrado fuerza la idea de que uno no tiene porque soportar o pasar por situaciones que no quiere.

Si piensas abandonar algo, recuerda por qué empezaste en primer lugar.

Gracias! Por favor continúe trayendono este tipo de contenidos.

esta cuenta a diario ayuda a mi mente a serenarse, gracias jorge por que tu contribuyes a transfromar mi mente y mi espiritu

Excelente experiencia..✨ Transformadora y motivadora. Gracias por la información, tu voz, la simpleza de la explicación.

Te sigo desde hace tiempo y siempre me has ayudado a ver las cosas más claras o desde otro punto de vista . Gracias

Excelente video! Muchas gracias Jorge!!!!

Buenísimo este video con tan buenas ideas y reflexiones!

Jorge, Esta excelente tu video, me cae como anillo al dedo, lo voy a estar repasando y aplicando y también buscare los libros en que te basaste. Gracias

Jorge, muchas gracias, tienen tanta practicidad tus recomendaciones!!! Lo escuché en el momento justo y me acabo de prometer poner en práctica uno a uno los pasos que expones, te envío un gran abrazo de gratitud

Gracias por compartir su conocimiento. ☺️🙋🏻‍♀️

Excelente resumen sobre disciplina.De los mejores que he visto en esta plataforma. Gracias por compartir

Buen video. Las Meditaciones de M.A son impresionantes!!

Siempre tan sencillo y veraz.un capo benito.estoy luchando con la depresión de mí compañero y es tremendo,está medicado pero no puede ni pensar.Y en pandemia y con este problema me siento bendecida, aprendí muchas cosas y retomé otras,volví a escribir, dibujar,leer todo eso me gusta. Muy bueno el video .🇦🇷❤️

Que bendicion encontrar tus videos...

Muchísimas gracias! Excelente video!