The FASCIA Way to Stretch Hip Flexors

  Рет қаралды 873

Erin Tietz, Daily Fascia

Erin Tietz, Daily Fascia

Күн бұрын

Give it a try! Make sure to keep xo reacting your quads, hip flexors, and lower abdominals!

Пікірлер
Your Psoas Isn't Just Tight, It's WEAK [Don't Stretch, Do These Instead]
18:53
Precision Movement
Рет қаралды 1,4 МЛН
Unlock your RIBCAGE in 5 Minutes with Fascia Stretch!
10:43
Erin Tietz, Daily Fascia
Рет қаралды 29 М.
Pool Bed Prank By My Grandpa 😂 #funny
00:47
SKITS
Рет қаралды 19 МЛН
Why Is He Unhappy…?
00:26
Alan Chikin Chow
Рет қаралды 110 МЛН
The Breathing Technique That Saved My Life
9:59
The Buteyko Method
Рет қаралды 380 М.
Shocking Approach to High Hamstring Relief!! 
5:40
Erin Tietz, Daily Fascia
Рет қаралды 1,1 М.
A Secret Place in the Body that Heals @DailyFascia
4:57
Erin Tietz, Daily Fascia
Рет қаралды 2,2 М.
How To Fix A Tight Psoas Muscle In 30 Seconds (The Easy Way)
7:59
Unhinge your HIPS With These Fascia Stretches
17:18
Erin Tietz, Daily Fascia
Рет қаралды 16 М.
Top 5 Signs you have a tight iliacus
6:23
Aletha Health
Рет қаралды 212 М.
Fascia Neck Stretch
3:02
Erin Tietz, Daily Fascia
Рет қаралды 26 М.