ชีวิตก้าวหน้า เป็นคนใหม่ที่พร้อมกว่าเดิม | AT YOUR BEST เป็นคุณแบบที่ดีที่สุด | Podcast Ep.90

  Рет қаралды 29,026

The BookTeller

The BookTeller

Күн бұрын

หนังสือ AT YOUR BEST
เป็นคุณแบบที่ดีที่สุด
โดย Carey Nieuwhof
#amarinbooks
อยากได้เล่มนี้ สั่งเลยตามลิ้งค์!!!
mycollection.shop/thebookteller
.
ทำสิ่งที่เราทำได้ดีที่สุด ในยามที่มีพลังพร้อมที่สุด
คือแนวคิดสำคัญของหนังสือเล่มนี้
#AtYourBest #เป็นคุณแบบที่ดีที่สุด
.
ที่ชวนเรามาล่วงรู้ความจริงเกี่ยวกับ
เวลา พลังงาน และลำดับความสำคัญ
สามกุญแจที่จะคืนสมดุลชีวิตให้เราเป็น
ในแบบฉบับที่ดีกว่าเดิม
.
สามเรื่องสำคัญนี้จะทำให้ชีวิตเรา
มีความก้าวหน้าในระยะยาว
ที่จะนำไปสู่ ความสำเร็จ ของตนเอง
หากคุณกำลังหาแนวทางที่จะช่วย
ทำให้ชีวิตเบาสบาย ฟื้นตัวจากภาวะหมดไฟ
ที่ทำให้อ่อนล้า และบรรเทาจากความเครียด
ในการใช้เวลา
.
ในตอนนี้ The BookTeller
จะเล่าแนวคิดในภาพรวม จากหนังสือเล่มนี้
ที่อาจจะช่วยคุณได้
ติดตามฟังกันในตอนนี้ครับ
__________
สารบัญเนื้อหา
0:00 ทำความรู้จักเล่มนี้
2:08 สามเรื่องที่เรามองข้าม
5:23 วงจรความก้าวหน้า คืออะไร
12:30 การรับมือกับเรื่องที่กวนเวลา
14:32 อย่าปล่อยให้สายเกินไป
17:45 ประโยชน์ที่ได้รับ
ส่งกำลังใจดีๆ โดยการสมัครเป็นสมาชิกครอบครัว
The BookTeller เพื่อสรรค์สร้างประโยชน์ดีๆ ให้กันต่อไป
/ @thebookteller
@TheBookTeller #หนังสือ #Podcast #สรุปหนังสือ
__________
ติดตาม สาระดีเล่าจากหนังสือ และเป็นกำลังใจให้กัน ได้ที่
KZfaq : / @thebookteller
Goodreads : / the-bookteller
__________
Source :
หนังสือ At Your Best
ผู้เขียน Carey Nieuwhof
ผู้แปล ศรรวริศรา เมฆไพบูลย์
สำนักพิมพ์ Amarin How-To
อยากได้เล่มนี้ สั่งเลยตามลิ้งค์!!!
mycollection.shop/thebookteller

Пікірлер: 47
@janeb8848
@janeb8848 Жыл бұрын
ฟังเพลินมากเลยค่ะ ชอบมากเลยย 😊
@Chawanlak_24
@Chawanlak_24 Жыл бұрын
ขอบคุณมากๆคะ พึ่งเข้ามาติดตาม ดีใจที่ได้ฟัง บทความดีๆเพื่อตัวเอง 🙏🏻😊
@user-pt1mt4bo7f
@user-pt1mt4bo7f Жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ
@Eredlintria
@Eredlintria Жыл бұрын
ขอบคุณครับ ❤❤
@kaews.4069
@kaews.4069 Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ
@Sakai29
@Sakai29 Жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@phaiwareeprapasawat6793
@phaiwareeprapasawat6793 Жыл бұрын
กำลังเจอปัญหานี้เลยค่า ขอบคุณมากค่า เป็นกำลังใจให้ทำคลิปต่อๆไปนะคะ❤
@TheBookTeller
@TheBookTeller Жыл бұрын
ขอบคุณกำลังใจดีๆ ครับ 💙
@bassoonartwork9403
@bassoonartwork9403 Жыл бұрын
ขอบคุณคลิปดีดีนะคะ ❤ เสียงนุ่ม ฟังสบาย มากค่า
@TheBookTeller
@TheBookTeller Жыл бұрын
🥰🥰🥰
@diy.4651
@diy.4651 Жыл бұрын
ฟังตอนนั้งรถไปทำงานกะดึกค่ะ ดีมากค่ะ
@Artitseejan
@Artitseejan 5 ай бұрын
ขอบคุณครับ😊😊😊
@sujittraarmatsombut5256
@sujittraarmatsombut5256 10 ай бұрын
ขอบคุณคะ😊
@yareeprampreeda5633
@yareeprampreeda5633 Жыл бұрын
ขอบคุณครับ The Book Teller 🙏🏻
@TheBookTeller
@TheBookTeller Жыл бұрын
ด้วยความยินดีครับ 💙
@pnds1997
@pnds1997 Жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ สนใจเล่มนี้อยู่พอดีเลย 😊
@user-bn1zh8yu3o
@user-bn1zh8yu3o 8 ай бұрын
ขอขอบคุณ
@asano7
@asano7 Жыл бұрын
ขอบคุณมากครับ พระเจ้าอวยพรนะครับ
@user-qb9sm7sv1o
@user-qb9sm7sv1o Жыл бұрын
ชอบเปิดฟังตอนทำขนม รู้สึกสงบมีสมาธิมากขึ้น ขอบคุณมากนะคะ
@TheBookTeller
@TheBookTeller Жыл бұрын
ขอบคุณที่ให้ ช่องนี้ เป็นหนึ่งในพื้นที่สงบๆ นะครับ ♥️♥️🙏
@user-rm2sf3vn1d
@user-rm2sf3vn1d Жыл бұрын
ชอบครับ เป็นกำลังใจให้ทำคลิปดีๆออกมาใหม่ๆตลอดไปครับ❤❤❤
@TheBookTeller
@TheBookTeller Жыл бұрын
ขอบคุณกำลังใจดีๆ ครับ 💙
@RainyFon1988
@RainyFon1988 8 ай бұрын
ขอขอบคุณที่สุดค่ะ ❤
@TheBookTeller
@TheBookTeller 8 ай бұрын
รักเลย ขอบคุณมากๆครับ ❤️
@ajsuthasinee
@ajsuthasinee Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ ชอบจนต้องไปหาหนังสือมาเป็นสมบัติเลยค่ะ 😊
@TheBookTeller
@TheBookTeller Жыл бұрын
ดีใจที่ได้รับสิ่งดีๆ จากตอนนี้ครับ ♥️♥️♥️
@Bumbum-ul3ti
@Bumbum-ul3ti Жыл бұрын
💗✨🙏🏻
@DeerKittipon
@DeerKittipon Жыл бұрын
ขอบคุณครับกำลังสนใจเล่มนี้เหมือนกันครับ🙏🏻
@user-ej4sh1bw1s
@user-ej4sh1bw1s Жыл бұрын
😮
@gibnarkveg462
@gibnarkveg462 9 ай бұрын
1. เวลามีไม่พอ - ต้องปรับทัศนคติในการใช้เวลา เลือกใช้เวลาที่มีอยู่อย่างเหมาะสมและถูกต้อง 2. พลังงาน - เราทำได้ดีที่สุดตอนไหนในแต่ละช่วงเวลาของวัน ลำดับความสำคัญของงานและเลือกใช้เวลาแต่ละช่วงให้เหมาะกับงานนั้นๆ จัดลำดับความสำคัญของงาน งานสำคัญที่สุดทำในช่วงที่มีพลังและสมาธิสูงสุดเพื่อผลลัพธ์ที่ดีของงาน 3. จัดการกับสิ่งที่มารบกวนเวลาของเรา - ใส่ใจกับสิ่งที่เราสามารถควบคุมได้ เช่น เปลี่ยนสถานที่ทำงานเพื่อหลีกเลี่ยงเสียงรบกวน หรือการรบกวนจากคนอื่น ปรับตารางเวลาใหม่ให้สอดคล้องกับความต้องการของเพื่อร่วมงานได้ไหม สลับช่วงเวลาที่จะทำงานชิ้นนั้นๆ ไปเป็นช่วงอื่นที่สะดวกกว่า/ เหมาะสมกว่าได้ไหม ตอบปฏิเสธผู้ที่เข้ามารบกวนตารางเวลาการทำงานของเราได้หรือไม่และอย่างไร 4. มีความยืดหยุ่นในการจัดตารางเวลาประมาณหนึ่งเพื่อรับมือกับการรบกวนต่างๆ เพื่อจะได้ไม่เครียดเกินไป หมั่นสังเกตุและทบทวนการใช้เวลา/ การใช้ชีวิตตัวเองและแก้ไขก่อนที่สถานการณ์จะเลวร้ายไปกว่าเดิม ลองถามตัวองว่าอะไรบ้างที่ทำให้เราเสียเวลา เอาเวลาของเราไปโดยไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ ใครบ้างที่เราไม่ควรพบเจอ หรือ ควรตัดออกไปจากชีวิต หรือการกระทำอะไรบ้างที่เราควรทบทวนใหม่ ขอบคุณครับ
@mamamookii
@mamamookii Жыл бұрын
เสียงนุ่มฟังเพลิน สรุปดีมากๆ ขอบคุณที่ทำอะไรแบบนี้มาให้ฟังฟรีๆนะคะ
@natthawuth15
@natthawuth15 Жыл бұрын
The best version. Thank you Thank you andThank you.
@mengyangyang1170
@mengyangyang1170 Жыл бұрын
ຂອບໃຈທີ່ໄດ້ເຂົ້າໄປຮຽນເອົາຄວາມຮູ້ນຳເດີ່
@TheBookTeller
@TheBookTeller Жыл бұрын
มีพลังกำลังใจดีๆ พี่น้องชาวลาว ครับ 💙💙
@wassanayomsatarn3720
@wassanayomsatarn3720 Жыл бұрын
คุณคือแหล่งพลังงานที่ดีสำหรับเราขอบคุณขอบคุณ❤
@TheBookTeller
@TheBookTeller Жыл бұрын
💙💙💙
@sutornthirabanjasak3677
@sutornthirabanjasak3677 Жыл бұрын
🙏👍❤️
@SAII28
@SAII28 Жыл бұрын
ขอถามนิดนึงนะคะ ผู้พูดเป็นคนจังหวัดอะไรคะ
@TheBookTeller
@TheBookTeller Жыл бұрын
เจียงใหม่เจ้าาา 💙
@jinnywa5777
@jinnywa5777 Жыл бұрын
ฟังทีไรก็ผ่อนคลายทั้งเนื้อหาและน้ำเสียงของคุณมะแตง
@TheBookTeller
@TheBookTeller Жыл бұрын
🥰🥰🥰
@piyachat0952
@piyachat0952 7 ай бұрын
เสียเวลากับการเรียนค่ะ8-9 ชั่วโมง ครูแช่ไม่สอน เหนื่อยมากค่ะ
@L17Bits
@L17Bits Жыл бұрын
@user-jt5by4mq7u
@user-jt5by4mq7u Жыл бұрын
ขอบคุณ
@user-gy5mr1us2q
@user-gy5mr1us2q 10 ай бұрын
ขอบคุณมากค่ะ
@sirichaipornchaisiri4256
@sirichaipornchaisiri4256 Жыл бұрын
ขอขอบคุณ
@TheBookTeller
@TheBookTeller Жыл бұрын
🙏🏼🙏🏼 ขอบคุณมากๆครับ
ОСКАР ИСПОРТИЛ ДЖОНИ ЖИЗНЬ 😢 @lenta_com
01:01
🤔Какой Орган самый длинный ? #shorts
00:42
When You Get Ran Over By A Car...
00:15
Jojo Sim
Рет қаралды 24 МЛН
Heartwarming: Stranger Saves Puppy from Hot Car #shorts
00:22
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 21 МЛН
50 ข้อคิดเพื่อชีวิตวันนี้ที่ดีขึ้น EP: 56
39:40
Unlimited Mindset จิตไม่จำกัด
Рет қаралды 271 М.
Когда папа - ТРЕНЕР!🤣
1:00
Petr Savkin
Рет қаралды 2,3 МЛН
#armenia
1:01
NS Production
Рет қаралды 3,3 МЛН
Он просто решил сэкономить на плитке, но...
0:25
ВЕЛОСИПЕД ЗАГОВОРИЛ
0:15
KINO KAIF
Рет қаралды 14 МЛН