@youssefrostom9595 Жыл бұрын
انت محترم جداً و أخلاق و كلك ذوق...ربنا يثبتك على كدة يارب
@alsuwaidi8013 Жыл бұрын
ماشاء الله ياكوتش الله يوفقك مايضيع لك تعب .. والله يخليك العايله يارب
@abdoalaa5993 Жыл бұрын
بالتوفيق انشاء الله والسنادي تبقي كلها انجازات وتفرحنا يبطل ❤
@mohamedzohdy265 Жыл бұрын
ياريت ياكابتن فيديو عن كيفية التخلص من حبس المياة في الاوفسيزون وفي التنشيف. شكرا جزيلا
@saberyousry5386 Жыл бұрын
نفسي في حلقة يوميا يا كابتن 💚. اللي معايا لايك 👍
@AhmedAhmed-vv9lo Жыл бұрын
ربنا يوفقك ياكابتن حسن انت تستاهل كل خير
@user-mv7zq5sn5e Жыл бұрын
احسن كابتن محترم وخلوق
@ahmedhossam8734 Жыл бұрын
بالتوفيق ي كوتش ❤
@salamsamidylalsaadi5710 Жыл бұрын
دير بالك على صحتك اهم شي 🌹
@mohamedelsafy3778 Жыл бұрын
ربنا يوفقك يا كوتش♥️
@mohanedshewwel3037 Жыл бұрын
مش ناوي تدخل البطوله الجاي عاوزين نشوفك علي المسرح بالتوفيق انشاءالله ❤❤
@TheEgyptianTank Жыл бұрын
في شهر ٦ ان شاء الله
@lolq257 Жыл бұрын
قدوتي يا رب انشوفك بأعلي لمراتب اسألك بدرب اون لاين
@TheEgyptianTank Жыл бұрын
تسلم يا غالي اه التدريب اونلاين موجود ابعتلي ايميل Ifbbpro.hassan@gmail.com
@mohammedkhaleds7012 Жыл бұрын
استمر ي كوتش ع اليوتيوب ربنا يوفقك ♥️♥️
@mohamednabil8596 Жыл бұрын
ربنا يعينك ...علي كمية الاكل دي..احنا تعبنا من المنظر بس من غير ما ناكل.هههه
@univertube1863 Жыл бұрын
كابتن حسن المكملات الغذائية لي بتاخذها طول اليوم فهمنا زي محمود الذرة .شكرا
@mohammedkhedr986 Жыл бұрын
Next mr olympia, keep it up 💪💪
@gamalsalah.3137 Жыл бұрын
عاش يابطل ربنا يوفقك ويكرمك
@anassubki4424 Жыл бұрын
الله يوفقك. حط ورقيات بقدونس. ي
@jamiefrisby1914 Жыл бұрын
Hi Hassan, Thanks for the great video!. Gave me some more ideas of food meals for me to eat. Have a good Sunday Hassan. Take care, Stay safe. ☺
@abdelhamidal-faqi9176 Жыл бұрын
البطل المحترم ربنا يكرمك ❤❤
@agourramali6329 Жыл бұрын
انت بطل
@moulbayd3167 Жыл бұрын
اطيب بطل شفتو في حياتي ❤❤❤
@lulurashoosh Жыл бұрын
Great video, who is your new coach?
@ahmeddmdm3490 Жыл бұрын
ما شاء الله ❤
@badralnimr8063 Жыл бұрын
عزيزي البطل. بلاش تمسك الفراخ بإيدك و ترجعها فالماعون. ممكن تعملك تسمم سلمونيلا. قطهعا بالسكينة و الشوكة.
@mohfeilssem Жыл бұрын
ما شاء الله... ممكن نعرف كم كلوري وكم بروتين وكارب يوميا؟؟
@baqeralsalh1254 Жыл бұрын
الله يعطيك الصحة والعافية يا كبتن
@helth5829 Жыл бұрын
انت بطل مظلوم إعلامياً
@amrghaith6266 Жыл бұрын
عاوزين فيديوهات كتييير
@TheEgyptianTank Жыл бұрын
ان شاء الله
@mohanadmo5527 Жыл бұрын
❤❤❤
@mohamedfawzi8830 Жыл бұрын
ربنا يوفقك يا كوتش ، حلمى ابقى محترف زيك بس الماديات فى الضياع😂
@TheEgyptianTank Жыл бұрын
معلش انا بديت من الصفر الحياة صعبة بس مع الوقت بتتحسن
@user-ol8tn6li7i Жыл бұрын
بارک الله بیک گابتن بس های الکریمه شنو ممکن اعرف ارچو الرد حبیبی گابتن الغالی
@rkch Жыл бұрын
هل تشارك ارنولد اكلاسيك اوهويو
@TheEgyptianTank Жыл бұрын
للاسف لا
@user-hy9jn9kl3s Жыл бұрын
يتكلم لبناني مع مصري😂💙💙💙💙💙💙💙💙
@yasserxk8720 11 ай бұрын
مدربك الجديد ، جدوله بروتين عالي ؟
@mehdi7855 Жыл бұрын
احسن مدربه في العالم
@msaieed3767 Жыл бұрын
شلون مسوي الدجاج
@mpgbrothers4659 Жыл бұрын
I love you soo much you do hard work at the gym and at home to love your vids make more vids with ur wife and ur daughter i love them too am from egypt to keep it up u are the best bodybuilder
@user-mm8yz7vm8f Жыл бұрын
كابتن حسن سؤال عن النظام الاكل. مش غلط ناكل نوعين بروتين في وجبه واحده ولا عادي الجسم هيمتصهم ممكن رد بعد ازنك يا كابتن
@mohamednabil8596 Жыл бұрын
لا مش غلط بس متزودش عن ٤٥جم بروتين في الوجبة لافضل امتصاص..
@TheEgyptianTank Жыл бұрын
لا مش غلط اكيد المهم الكميات تكون مظبوطة
@user-is5oy3gs3q Жыл бұрын
مشتاقين لهذي المقاطع
@TheEgyptianTank Жыл бұрын
ان شاء الله الجاي اكتر باذن الله
@user-ir7bf3rf4w Жыл бұрын
ياكابتن حسن ربنا يبارك لك انا دلوقت عايز انزل بطوله بس المشكله ان البيضه بقيت بخمسه جنيه ايه الحل؟ اقدر اكل بيضه واحده فى اليوم ؟
@igorveinybeastilles5066 Жыл бұрын
Hi Hassan Why you don’t eat any vegetables 🥕 ??
@anassubki4424 Жыл бұрын
ليش ما تحط شطة لو بهارات
@Reda_Hassan Жыл бұрын
🌹🧡👍
@aliessam761 Жыл бұрын
♥️♥️♥️♥️♥️♥️😍
@muhamedibrahim10shan24 Жыл бұрын
بتسلق الفراخ ليه ياكوتش ماتعملها علي طاسة كدا أو فالفرن طعمها بيبقا احلي.واطري
@TheEgyptianTank Жыл бұрын
بحب التغيير مرات مسلوقة مرات مفرومة مرات محمرة . كله ينفع 😉
@AmineAmine-bp9fu Жыл бұрын
الهرمونات لم تدكرها بالبطاطس والفراخ تربي صحة ههههع
@MESHAL205 Жыл бұрын
كبتن ياليت ترد على سؤالي ، أول وجبة لك ٦ بيضات + ٢٠٠ قرام دجاج ، انا من الكلام الي اسمعه ان المعده ماتقدر تهضم كمية البروتين العاليه هذي صحيح او لا ؟؟ وشكرا لك
@mr.casper Ай бұрын
حسب الجسم وكمية البروتين المطلوبة
@Ntk77x Жыл бұрын
عن نفسي كمية الكارب دي ما ينفع انشف فيها بس كمية لبروتين كلش عالية بالنسبة لي لان حجمي مو كبير كلش و حتى وزني . طبيعي جسمي الاساس هيكل عظمي 😂 (حرق عالي و انا نشيط بعد و شهية الاكل قليلة)
@maybekhalid8704 Жыл бұрын
كم الماروز !
@ANAS577 Жыл бұрын
Can I know Who's your coach now?
@anassubki4424 Жыл бұрын
حط صوصات. علشان تستمر
@allcocktail Жыл бұрын
Arnold clasic 2023 classement : 1 Shawn clarida 2 Nick walker 3 Samson 4 Big rami
@fathyelshaer Жыл бұрын
بين كل وجبه كام ساعه
@TheEgyptianTank Жыл бұрын
ساعتين او ٣
@orwaalloush3179 Жыл бұрын
اذا سمحت أرجو من حضرتك الاجابة على سؤالي بالنسبة لموضوع ال 6بيضات الكاملة ألا يؤثر على نسبة الكوليسترول لديك أقصد مخبريا كم تبلغ لديك قيمة الكوليسترول بنوعيه(LDL/HDL) أتمنى من حضرتك الاجابة لنستفيد أنا طبيب من سوريا وأمارس كمال الاجسام منذ حوالي 22سنة لاحظت أن نسبة الكوليسترول عندي ترتفع لحدود ال200 وللأسف على حساب الكوليسترول السيء(LDL) مع العلم أني لا أتناول أكثر من 40غ دسم مع بيض عدد اثنان كاملتين ونسبة الدهون في جسمي حوالي 10_12%فقط نتمنى أن تعطينا رأيك بالموضوع هل تختلف القيم المخبرية من شخص لآخر أقصد هل تلعب الجينات دورا في ذلك؟ رأيك كرياضي محترف يهمنا كثيرا وشكرا لك على هذا المحتوى المفيد والجميل بالتوفيق ان شاء الله🌹🌹🌹🌹
@TheEgyptianTank Жыл бұрын
الدراسات الجديدة اثبتت انه صفار البيض مبيرفعش الكوليسترول. من تجربتي الشخصية كمية البيض مبتاثرش على تحاليل الكوليسترول. اكتر حاجة مممكن ترفع الكوليسترول هو الاكل السريع والغير صحي
@orwaalloush3179 Жыл бұрын
@@TheEgyptianTank شكرا لاهتمامك كابتن حسن ولأخلاقك الحسنة على مايبدو أن موضوع الكوليسترول له علاقة بموضوع استقلابه والذي يختلف من شخص لآخر حسب جيناته لأنني أتناول وجباتي منذ سنوات طويلة كما تفعل حضرتك كل شيء على الميزان لكن مشكلة الكوليسترول عندي لم تتحسن الا اذا خففت الدهون ومن ضمنها صفار البيض لأدنى حد تحياتي لك من سوريا وشكرا مرة أخرى للاجابة أرجو ألا تبخل علينا بالفيديوهات والمعلومات😊 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@user-bh6kh1jx1d Жыл бұрын
😎💪💪💪🤍🇪🇬
@aid1452 Жыл бұрын
جسمك بستحمل كل أكل دي
@burgerguys5867 Жыл бұрын
ياأخي هاذي مش حياة راجل كبير زيك أنت من يصح حتي ينام هموا كلوا الأكل دي عيش زفت دي عيشت جواميس 🐃 ياأخي لأكل مسأل ثانوي في الحياة و هذي النوع من الرياضة خطير علي الشباب و نفخ ع الفاضي
@abdullahmazen2819 Жыл бұрын
وانته شدخلك هذا شغله وهوه رياضي محترف ويعرف شديسوي رياضه كمال الاجسام تتطلب هاي النوعيه من الحياه وتقديم بعض التضحيات بس انته شخص قليل الادب وعديم التربيه قل خيرا او اصمت
@minaayman6844 Жыл бұрын
احا
@Ntk77x Жыл бұрын
عن نفسي كمية الكارب دي ما ينفع انشف فيها بس كمية لبروتين كلش عالية بالنسبة لي لان حجمي مو كبير كلش و حتى وزني . طبيعي جسمي الاساس هيكل عظمي 😂 (حرق عالي و انا نشيط بعد و شهية الاكل قليلة)
@Try-Until-You-Die Жыл бұрын
نفس الشي . وزني 40 كيلو 😂😂
@Ntk77x Жыл бұрын
@@Try-Until-You-Die انا وزني قريب ٧٠😂 بس كنت في البداية ٤٠ بعد سنتين تضخيم وصلت الى ٧٠
Hassan Mostafa
Рет қаралды 79 М.