അയ്യോ ഒരു രക്ഷയുമില്ല 👌❤. ഒരു സാധാരണക്കാരൻ എന്ന നിലയിൽ ഞാൻ ഇതുവരെ കണ്ട ആരോഗ്യകരമായ വീഡിയോയിൽ എനിക്ക് ഏറെ ഇഷ്ട്ടമായ വീഡിയോ ഇത് തന്നെയാവും. thank you sir 👌👌👌

കക്കിരി ,നെല്ലിക്ക, തക്കാളി, ഈത്തപ്പഴം, നിലക്കടല, പയർ, കടല ,മുരിങ്ങ ഇല, വെള്ളം, എള്ള്

മുരിങ്ങയിലയുമായി ഒരിക്കലും സാമ്മ്യ് പ്പെടുത്താൻ പറ്റുന്നതല്ല മറ്റ് ചീരയിലകൾ..

സാധാരണക്കാരെയും ഡോക്ടർക്ക് അറിയാത്തത് കൊണ്ടാണ്. ഈന്തപ്പഴം പാവപ്പെട്ടവനും സാധാരണക്കാരനും വാങ്ങിക്കാൻ പറ്റാത്ത ഒരു ഫ്രൂട്ട് ആണ്.

മാഡം.. ഞാൻ കപ്പലണ്ടി കഴിച്ചുതുടങ്ങിയാൽ control ചെയ്യാൻ പറ്റില്ല.. കൂടുതൽ കഴിച്ചാൽ പ്രശ്നമാണോ 😮

തേങ്ങയുടെ ഗുണങ്ങൾ ഇപ്പൊ അറിഞ്ഞു😢 cholestrol ഉണ്ടാവില്ലേ 😢

പൈൽസ് ഉള്ളവർക്ക് കഴിക്കാൻ പറ്റുമോ 😭😭😭

എല്ലാ വിഭാഗക്കാരെയും പരിഗണിക്കുന്ന ഡോക്ടറുടെ മനസിന് ഒരായിരം നന്ദി താങ്ക്സ്

Dr. എന്തെങ്കിലും ഒരു ഫ്രൂട്ട്, വെജിറ്റബിൾ ൽ ഏതൊക്കെ മിനറൽസ്, വിറ്റാമിൻ, അതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ അളക്കാൻ പറ്റുന്ന മെഷീൻ ഉണ്ടോ.

1 KG Ground equal to 12 KG Apple.

ഞാന്‍ എപ്പോഴും വീട്ടില്‍ പറയുന്നകാര്യങ്ങൾആണ് പക്ഷേ ആരും ശ്രദ്ധിക്കാറില്ല . ഇനി ശ്രദ്ധിച്ച് കൊള്ളും .ഡോക്ടർ പറയുമ്പോൾ അതിന്റെ importance മനസ്സിലാകും എന്നാണ് തോന്നുന്നത്😊 ഇത്രയും simple ആയി ഡോക്ടർ അവതരിപ്പിച്ചത് മാത്രം മതി ഒരു ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരം ഉണ്ടാക്കാൻ. കേരളത്തില്‍ ഈ ഭക്ഷണ രീതി വളരെ പ്രാധാന്യം അര്‍ഹിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ കൂടെ ആഴ്‌ചയില്‍ ഒരു പ്രാവശ്യം മീനും മാസത്തില്‍ ഒരു പ്രാവശ്യം കോഴിയും add ചെയ്താല്‍ പിന്നെ ആരോഗ്യപരമായി ജീവിക്കാൻ വേറെ ഒന്നും വേണ്ട.

🙏🙏 മാഡം പാവപ്പെട്ടവർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ താങ്ക്സ് മാം

ഇത്രയുംനല്ല വീഡിയോ❤❤❤ ഓരോന്നിന്റെയും ഗുണങ്ങൾ എങ്ങിനെ കഴിക്കണം എല്ലാം വീശദീകരിക്ച്ച് തന്ന ഞങ്ങളുടെ

HareaKrishnnaa..Namaskarem chachi

എല്ലാവരേയും ഒരുപോലെ പരിഗണിച്ചു ഉപദേശം കൊടുക്കുന്ന DR. ലളിത മാഡത്തിനു ഒരു പാട് നന്ദി. കൈത്തണ്ടയിൽ വരുന്ന ചുളിവിന് എന്ത് മസാജ് ചെയ്യണ മെ ന്ന് പറഞ്ഞു തരണം . ഈ ചാനൽ ഒഴിയാതെ കാണുന്ന ആളാണ് ഞാൻ . നന്ദി മാഡ o

Dr va adach vech kazhikanam...my new knowledge...thankyouuu ❤

ശരിയാണ്. ആദ്യമായിട്ടാണ് കാണുന്നത്. വളരെ ഉപകാരപ്രദം .ഏത് കാര്യമാണെങ്കിലും സാധാരണക്കാർക്ക് മുൻഗണന നല്ലതാണ്.

Very much imformativefor middleclass people like me Thank u Fr

Supar. VideoThank you

വളരെപ്രയോജനമുള്ള ഒരു വീഡിയോ.. നന്ദി...