ทริกใช้ได้จริงตั้งแต่เข้านอนยันหมดวัน ที่ทำให้ชีวิต Productive รอบด้านที่สุด

ทริกใช้ได้จริงตั้งแต่เข้านอนยันหมดวัน ที่ทำให้ชีวิต Productive รอบด้านที่สุด | SUPER PRODUCTIVE EP.1

Рет қаралды 2,101,611

5 жыл бұрын

เราควรเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันเดิมอย่างไร ให้กลายเป็นคนใหม่ที่พลังเต็มร้อย พร้อมรีดทุกขีดความสามารถออกมาใช้ ทำให้ 24 ชั่วโมงของทุกวันผ่านไปอย่าง SUPER PRODUCTIVE!
---------------
THE STANDARD PODCAST : EYE-OPENING FOR YOUR EARS
พอดแคสต์จากสำนักข่าว THE STANDARD
Website : www.thestandard.co/podcast
SoundCloud: / thestandardpodcast
Twitter : / thestandardpod
Facebook : / thestandardth
#SUPERPRODUCTIVE #TheStandardPodcast #TheStandardco #TheStandardth

Пікірлер: 510

@TheStandardNews 3 жыл бұрын

ปี 2564 คลิปพอดแคสต์ย้ายไปลงที่ช่อง THE STANDARD PODCAST bit.ly/SUBthestandardpodcast ฝากกดติดตามเพื่อไม่ให้พลาดตอนใหม่ๆ นะครับ ขอบคุณครับ

@wangthonghospital9371 3 жыл бұрын

คุณพี่คะ พูดให้ช้าลงได้ไหมคะ คำท้ายๆประโยคนั้นบางคำฟังไม่รู้เรื่องเลยค่ะ T__T

@FA1RYsyndrome 3 жыл бұрын

@@wangthonghospital9371 president elect of its prime ministerial nominee and

@pojanasomsup7309 2 жыл бұрын

ฟๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

@ystchannel2835 2 жыл бұрын

@@FA1RYsyndrome ssss

@user-lg3vd4hb7k Жыл бұрын

หๅ

@rainbowinthemidnightsky8049 2 жыл бұрын

เริ่มจากการนอน 2:15 ออกกำลังกาย 5:23 ทำกิจวัตร+ข้าวเช้า 5:55 Prime time 6:40 พักเที่ยง 15:20 งีบกลางวัน 16:30 ทำงานตอนบ่าย 17:48 Fasting 19:00 เลิกงาน 22:47 นั่งสมาธิ 25:44 ยืดเหยียดร่างกาย 28:07 อย่าเอามือถือไว้ในห้อง 29:30

@artitlathi2860 2 жыл бұрын

ฝฝฝฝ งฝ. ใใผมฝฝวงฝมล

@user-st2cy3cs1g Жыл бұрын

เวลาเป็นศูนย์

@beemywanros8567 4 ай бұрын

❤

@pondkasitust1554 5 жыл бұрын

ชอบรายการพัฒนารูปแบบชีวิตแบบนี้มากครับ ทำออกมาเรื่อยๆครับแนวนี้จะติดตามเรื่อยๆ จะแชร์ไปให้คนรักและคนรอบตัวด้วยครับ รัก THE STANDARD มากๆ

@noppadont.51 4 жыл бұрын

กฎ 5 วิ เปลี่ยนชีวิตผมจริงๆ ตอนนี้ งานที่ไม่ต้องคิด ไม่ต้องจำแต่ต้องทำทุกวัน จดไว้ใน โทรศัพท์ พร้อมเวลาที่ควรจะใช้ ให้มันปลุกแบบสั่น สั้นๆนาทีเดียว ตลอดเวลาหลายปีที่ผ่านมา รายการปลุก เวลาที่ปลุก และเวลาที่ใช้ทำงานนี้ ในโทรศัพท์มีการเปลี่ยนแปลงตลอดแต่สิ่งที่ไม่เคยเปลี่ยนคือทกครั้งที่นาฬิกาปลุก จะทำตามที่จดไว้ภายในเวลาที่กำหนดเท่านั้น

@sandy23246 Жыл бұрын

Podcast นี้มีคุณค่ามากค่ะ ขอบคุณมากนะคะ 3 ปีผ่านไปแล้ว ข้อมูลยังใช้ได้ในปัจจุบันอยู่เลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ ❤

@user-ej3ug9os4j Жыл бұрын

เห็นด้วยค่ะว่า ทำ routine ให้สม่ำเสมอ อย่าเปลี่ยนบ่อย ตั้งแต่เริ่มเดินตอนเช้าทุก 2 วัน (ฟังบทสวดมนต์ไปด้วยทุกครั้ง บางครั้งสวดตามด้วย) เดินตอนกลางวันก่อนอาหารกลางวัน (ฟัง podcast หรือ คลิปใหม่ๆ เสมอ) และเข้านอนไม่เกิน 23.30 น. ตลอด 4 เดือนที่ผ่านมา พบว่า นาฬิกาชีวภาพมาปลุกตอนตี4 ก่อนนาฬิกาโทรศัพท์เสมอ และไม่งัวเงีย ทำให้บริหารความสำเร็จทุกวันก่อน 9.00 น.เสมอ มีไอเดียใหม่ผุดในตอนอาบน้ำมาตลอด โปรเจคใหม่มาแบบคิดไม่ถึงจากไอเดียของเรา

@kumaaa6167 5 жыл бұрын

ข้อมูลดีมากๆๆๆๆเลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะ 🙏🏻❤️

@kantikapk5734 5 жыл бұрын

ชอบตอนยาวๆแบบนี้มากเลยค่ะ บางทีฟังบนรถไม่สะดวกเปลี่ยนตอนบ่อยๆ พอยาวๆแบบนี้ฟังเรื่อยๆกว่าจะจบก็ถึงที่ทำงานพอดี ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะคะ จะนำไปปรับใช้ค่ะ

@jinzujeans7114 5 жыл бұрын

กำลังอยากเริ่มต้นที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองอยู่พอดีค่ะ รู้สึกชีวิตตอนนี้อยู่ไปวันๆมาก ไม่มีเป้าหมายไม่มีอะไรพัฒนาเลย ขอบคุณสำหรับเนื้อหาดีๆที่นำมาแชร์นะคะ นอกจากได้ความรู้แล้วยังได้กำลังใจด้วยค่ะ :)

@jeab7466 3 жыл бұрын

เชียร์ๆๆๆ

@janyns.10 5 жыл бұрын

ขอบคุณมากนะคะ ชอบมากเลย พัฒนาตัวเองไปในทุกๆ วัน และถูกวิธี

@cocop2929 5 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ ฟังแล้วมีประโยชน์มากๆ

@poraneepro6947 5 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ สำหรับข้อคิด และแนวทางในการปฎิบัตตัว

@zhiyuan9937 5 жыл бұрын

ชอบคลิปนี้มากมีประโยชน์มากๆ ค่ะ

@tys7229 5 жыл бұрын

มีประโยชน์มากขอบคุณค่ะ

@ninalyhn 5 жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับ podcast ดีๆค่ะ :)

@48214509 5 жыл бұрын

ขอบคุณสาระดีๆที่มาแบ่งปันนะคะ มีประโยชน์มากๆค่ะ

@jn5866 5 жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับข้อมูลมากค่ะ

@bigfamilykennel4927 5 жыл бұрын

ดีมากๆ เลยค่ะ ทำตามแล้วดีขึ้น กลับมาฟังกี่ครั้งก็รู้สึกดี มีบ่อยครั้งที่หลุดรู้ตัวจะรีบกลับมาฟังค่ะ

@peerayaraksamerwong6953 2 жыл бұрын

ขอบคุณที่ทำ EP นี้ขึ้นมาค่ะ เป็น EP ที่ใช้เตือนสติได้ดีค่ะ

@hapco2683 2 жыл бұрын

เป็น EP ที่ฟังซ้ำหลายรอบมากๆ ฟังเวลาทำอะไรชิวๆ ชอบมากหัวข้อเรื่อง productivity ฟังสนุก และมีประโยชน์มากค่ะ 👍

@Kan-xt5jr 5 жыл бұрын

ขอบคุณครับดีมากเลยได้แนวทาง

@nummonjarnarak4505 5 жыл бұрын

ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณที่แชร์เทคนิคดีๆนะคะ จะเอามาลองใช้ดูค่ะ^^

@yaowalakse-mathong3315 5 жыл бұрын

ฟังพี่ติดตามมาเป็นปีๆ สะสมmindset ดีๆมาตลอด ขอบคุณมากนะคะ

@lw4351 3 жыл бұрын

ขอบคุณคำแนะนำดีๆนะคะ ฟังวนหลายครั้ง ❤❤

@oliveoil8333 4 жыл бұрын

ฟังแล้วได้ประโยชน์มากเลย ขอบคุณมากค่ะ

@Ploy468 4 жыл бұрын

ขอบคุณที่เอาเรื่องราวดีๆ มาแชร์นะคะ เป็นประโยชน์มากๆค่ะ

@thanaponphuyathip3014 4 жыл бұрын

ขอบคุณมากครับชีวิตเปลื่ยนเลยครับฟังpodcastผมบริหารเวลาได้ดีขึ้น และออกกำลังกายทุกวัน พาตัวเองมาวิ่งได้ทุกๆวัน ผมฟังได้ประมาณ2เดือน ตอนนี้วิ่ง10kได้ล่ะครับ ขอบคุณมากๆสำหรับแรงบันดารใจดีๆนะครับ และได้ติดตาม และดูpodcast ดีๆของthe standard

@thebadcamper5660 4 жыл бұрын

ครูจีนที่โรงเรียนมาอยู่แรกๆนอนกลางวันทุกคน คนไทยไม่เข้าใจคิดว่าขี้เกียจ แต่มารู้ทีหลังว่า ตอนอยู่จีนเขานอนกลางวันตั้งแต่เรียนมหาลัย พักเทียง เข้าอีกทีตอนบ่ายสอง เพื่อเป็นการคลายสมอง เป็นแนวคิดที่น่าสนใจมากๆ

@rainbowfineday2647 5 жыл бұрын

ลองทำตามแล้ว Proactive ดีมากค่ะ ขอบคุณสำหรับการแบ่งปันพลังนะค่ะ

@wnpesk 2 жыл бұрын

ขอบคุณครับ มีประโยชน์มากเลยครับ

@thatchakonpeemai9944 5 жыл бұрын

ชอบมากเลย มีสาระดีๆมาให้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตัวเอง

@mingpuk.6437 3 жыл бұрын

มีประโยชน์มากๆ ขอบคุณค่า

@nanthakanpammy8182 5 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆคะสำหรับข้อมูลดีๆ(ทำให้ชีวิตดีขึ้นแน่ๆ✌)

@ericmuncool 5 жыл бұрын

เป็นประโยชน์และจริงมาก ๆ

@goldfishnajaa 4 жыл бұрын

ชอบคลิปนี้มากค่ะ เห็นภาพและทำได้จริง

@supashob1548 4 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ ยกตัวอย่างชัดเจนดี

@atomchu3214 3 жыл бұрын

ขอบคุณนะคะ จะลองปรับตารางชีวิตดูคะ

@maxmax4699 4 жыл бұрын

ฟังเป็นครั้งแรก ชอบมากเลยครับ ได้ประโยชน์จริงๆขอบคุณนะครับ

@spatagoon 3 жыл бұрын

มาฟังอีกหลายๆรอบ เก็บรายละเอียดแล้วนำมาปรับใช้ในชีวิตประจำวัน ขอบคุณสำหรับทริกดีๆ

@admirekwan1567 5 жыл бұрын

ขอบคุณมากนะคะ สำหรับเรื่องดีๆ ในวันนี้ที่เกิดภาวะ burn out กับตัวเอง เหมือนวีดีโอนี้คือทางออกเลยค่ะ

@jirapornkachapornwongsakor6015 3 жыл бұрын

เคยฟังแล้ว วันนี้ฟังอีก Super Productive มากเลยค่ะ วันนี้ชั้นทำดีที่สุดแล้ว ขอบคุณมากๆค่ะ🙏🏻😊

@MinLongBlue 5 жыл бұрын

ขอบเนื้อหาแบบนี้ค่ะ แนวการจัดเวลา ทำอะไรก่อนหลัง ทริคการทำงาน ขอบคุณมากๆนะคะ

@siritaa8712 2 жыл бұрын

มีประโยชน์มาก ขอบคุณค่ะ

@chankh1980 2 жыл бұрын

ชอบมากๆค่ะ ขอบคุณสำหรับการแชร์นะคะ เรื่องนั่งสมาธิคือดีมากกๆค่ะ ประสบการณ์ส่วนตัว เราเป็นวัยรุ่นคนนึง ธรรมดาของวัยรุ่นจะไม่ทำอะไรเรื่องพวกนี้ มีช่วงนึงเราคิดมากหลายอย่าง เราเลยคุยกับพ่อ แล้วพ่อแนะนำให้ลองนั่งสมาธิสิ ชีวิตดีขึ้นในหลายๆด้านจริงๆค่ะ 🥰🥰

@18pruetsapa 5 жыл бұрын

ขอบคุณมากนะคะ มาให้กำลังใจค่ะ ทำpodcastดีๆออกมาเยอะๆนะคะ

@chumreangchaicharoen987 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากมาย ได้ไอเดียดีมีสาระ มาเพิ่มพลังจิต ค่ะ

@user-nh5ef5xm4p 3 жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะครับ🥰😍🙏🏻

@nuttaji5830 5 жыл бұрын

ฟังเพลินและมีประโยชน์มากๆเลยค่ะ :]

@mariemay17 5 жыл бұрын

เป็น podcast ที่รวมหนังสือดังๆไว้อย่างน้อย 5 เล่มเลย :) ดีมากค่ะเหมือนเป็นการสรุปที่ดีมากในระยะเวลาแค่นี้

@thailandsofnews554 4 жыл бұрын

เพิ่งอายุ 23 ได้มาฟัง พอสแคส ครั้งแรกเลยคือช่องนี้ ฟังมา 3 เดือน รู้สึกได้รับอะไรหลายๆอย่าง เปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นมากค่ะ แล้วก็แชร์ให้เพื่อนๆคนอื่นฟัง ทุกคนตอบรับด้วยสิ่งที่ดีขึ้นค่ะ

@suchadasuriya7919 3 жыл бұрын

เรื่องที่คิดว่าทำไม่ยาก แต่แรกเริ่มยากสุดเลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะ^^

@user-dz9ew8sv5e 5 жыл бұрын

ตอนนี้ชีวิตผมยุ่งเหยิงมากครับ อะไรที่พี่ว่าไม่ดีผมทำทุกอย่าง ตอนนี้ผมฝึกงานอยู่ คือถ้าฝึกงานเสร็จก็จบแล้วครับ แต่ตอนนี้ปัญหาหลาย ๆ อย่างที่ผมเป็นคนทำเอง มันส่งผลให้ผมไม่สามารถผ่านการฝึกงานได้ ส่วนหนึ่งเป็นเพราะผมไม่สนใจการทำงานเลย ส่งงานไม่ตรงกำหนด และเอาแต่เล่นไปวันๆ ผมรู้ว่าผมทำตัวไม่ดีอยู่ แต่ผมไม่เคยมีความพยายามที่จะทำตัวให้ดีขึ้นเลย จนความรู้สึกตอนนี้คือ ผมไม่มีความเชื่อมั่นในตัวเองเลย และไม่มีกำลังใจที่จะทำอะไรสักอย่าง จนได้มาฟังคลิปนี้ มันทำให้ผมมีความหวังและกำลังใจขึ้นมาเล็กน้อย ผมไม่รู้จะทำได้ตามที่พี่บอกได้หรือเปล่านะคับ แต่ผมจะลองทำอย่างตั้งใจดู ขอบคุณที่ทำคลิปที่มีประโยชน์แบบนี้ขึ้นมานะคับ

@nawarnampin8868 5 жыл бұрын

ขอบคุณค่า 🌈😄🙏🏻

@TonZabretooth 5 жыл бұрын

เนื้อหามีประโยชน์ ขอบคุณมากครับ

@nunnapasrojanakon6023 5 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆ ค่ะ

@SaimaiArt 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ เป็นประโยชน์มากๆค่า

@suchanun7539 5 жыл бұрын

ฟังแล้วได้ประโยชน์มากเลยค่ะ ได้สาระไปปรับใช้กับตัวเอง แต่รบกวนพูดช้ากว่านี้อีกนิดนึงจะดีมากเลยค่ะ 😅❤

@gemznov9018 5 жыл бұрын

ขอบคุณมากนะคะ จะทำเดี๋ยวนี้เลย : )

@pimwareewutthithorn2695 5 жыл бұрын

คอนเฟริม์ การนอนตอนกลางวัน และนั่งสมาธิค่ะ เห็นผลจริง และช่วยได้เยอะจริงๆ กับตัวเอง 👍🏻👍🏻

@jirawat9839 3 жыл бұрын

จริง

@TheMetalZoneX 5 жыл бұрын

เป็นอะไรที่ดีมากเลยครับ ผมได้หลายๆคำตอบให้กับชีวิตที่เป็นอยู่

@Nicetomeetyou 5 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ ดีมากกกกกกก

@SS-fz3lw 5 жыл бұрын

ดีมาก ชอบมากค่ะ ขอบคุณที่ทำรายการที่มีสาระแบบนี้ค่ะ

@aj1mj 5 жыл бұрын

ชอบมากค่ะ ขอบคุณค่ะ

@beme7174 5 жыл бұрын

เป็นคลิปที่ดีมากค่ะ most wanted 💕✨

@kamonwantangvoraphonkchai6612 Жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะสำหรับคำแนะนำดีๆ

@bertiebott2164 2 жыл бұрын

ชอบมาก เนื้อหามีประโยชน์ ฟังเพลินเลยค่ะ

@Punix 4 жыл бұрын

ขอบคุณมากครับ จะลองปรับใช้ดูครับ

@parischartkanjanaket8774 2 жыл бұрын

ชอบอะ ฟังหลายรอบเลย เทคนิคดีมากค่ะ 😊☘️☘️🌻☘️☘️

@unleesty4149 2 жыл бұрын

การนอนช่วยได้จริงค่ะ ไม่ว่าจะทำงานอะไร พักระหว่างวันให้สมองพักผ่อน อยากให้กฎบริษัทไทยเป็นเหมือนต่างชาติบางที่บ้างที่มักจะมีเวลาพักให้พนักงานได้นอน เราว่ามันจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานและความสุขในการทำงานมากขึ้น

@kenpedodontistsmilestation4632 4 жыл бұрын

สุดยอดเลยครับ ขอบคุณที่เตือนสติเลยครับผม

@pumipatrujirottamrong8996 3 жыл бұрын

ขอเป็น1เสียงครับ ที่ได้ผลจริงทุกประการ หากทำตามที่คุณพี่เค้าแนะนำ แล้วจะค้นพบการใช้ประสิทธิภาพของสมองได้ดีเยี่ยมมาก 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

@chongralunjarukunpornpaisa9243 4 жыл бұрын

ขอบพระคุณมากๆครับ เป็นบทความที่ดีที่สุดในชีวิตบทความ 1 เลยครับ

@kunyaratwongboonpeng362 3 жыл бұрын

ดีใจกับตัวเองที่ได้ฟังคลิปนี้ ขอบคุณคะ

@user-wx2mb3qw8g 5 жыл бұрын

fasting สำหรับชาวมุสลิมเรา จะมีบทบัญญัติให้ fasting หนึ่งเดือน ต่อหนึ่งปี มีมาเป็นพันปีแล้ว วิธีคือ อดอาหาร ตั้งแต่่ดวงอาทิตย์ขึ้นถึงดวงอาทิตย์ตก ถ้าประเทศไทยก็ประมาณ 12-13 ชั่วโมง แล้วอาหารอย่างแรกที่ให้กินคือ อินทผาลัม เพราะน้ำตาลจากอินทผาลัมมีประโยขน์มาก หลังจากนั้น ก็กินตามปกติ เข้านอนตามปกติ แต่จะตื่นขึ้นมากินข้าวหรือขนมก่อนดวงอาทิตย์ขึ้น เพื่อวันพรุ่งนี้ เราจะได้ไม่เหนื่อยมาก มีงานวิจัยเกี่ยวกับfasting แบบนี้ ออกมาเยอะมา สำหรับเรา พอถึงเดือนนี้ รู้สึกดี ไม่ได้รู้สึกเหนื่อยหรือว่าอะไรเลย เพราะร่างกายของเราจะได้หยุดพักบ้างแล้ว หลังจากที่ทำงานหนักมาตลอดทั้งปี ทริคอีกอย่าง ถ้าไม่อยย่างรู้สึกเหนื่อย ก่อนจะถึงเดือนนี้ เราจะ fasting อาทิตย์ละครั้งหรือสองครั้ง

@paerriza 5 жыл бұрын

สอบถามค่ะ เพือนบางคนอดคือน้ำก็ไม่กิน น้ำลายก็ไม่กลืน แบบนี้ร่างกายก็จะขาดน้ำมั๊ยคะ fasting คือกินน้ำได้นะ จะพอมีอะไรตกถึงท้องบ้าง

@user-wx2mb3qw8g 5 жыл бұрын

@@paerriza ตาม fasting หรือถือศีลอดของคนมุสลิม น้ำลายกลืนได้คะ แต่กินน้ำไม่ได้อาหารก็เช่นกัน ตลอดวันคืองดกินดื่มทุกอย่างคะ สำหรับเราไม่เคยมีอาการขาดน้ำนะ ตลอดทั้งวันไปเรียน หรือทำกิจกรรมอย่างอื่นได้เป็นปกติ แค่จะมาเหนื่อยก็ตอนเย็นๆ จะรู้สึกเหนื่อย พอไปจ่ายตลาด ก็จะซื้อทุกอย่างที่อยากกิน

@JJackZeed 5 жыл бұрын

สอบถามหน่อยครับ ในระหว่างที่อดอาหารคนมุสลิม กินอะไรบ้าง ผม fasting อยู่ เดี่ยวเอาหลักมาทำตามบ้าง

@abrareebungatayong8241 5 жыл бұрын

ตกใจเหมือนกัน! นอกจากfasting อิสลาม ก็ สนับสนุนพักผ่อน ตอนเที่ยงด้วย 15 นาที่ โดยประมาณ

@11mylove67 5 жыл бұрын

พอได้ยินเรื่อง fasting เราก็นึกถึงการถือศีลอดของอิสลามขึ้นมาเหมือนกันค่ะ ได้ยินว่ามีงานวิจัยและแพทย์มาบอกถึงประโยชน์กันเยอะมาก

@user-no4cy7pi3x 4 жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับความรุ้ไหม่ๆ

@sorayanuengkumphorn616 Жыл бұрын

ชอบมากค่ะ เป็นบทความที่ดี❤

@BBADKID 4 жыл бұрын

ข้อมูลมีประโยชน์มากค่ะ จริงๆคือดูแลตัวเองและใช้ชีวิตประมาณนี้เลยค่ะ (แต่อาจจะไม่เป๊ะเท่า) พอยิ่งฟังยิ่งตอกย้ำเลยว่า การนอน ส่งผลต่อชีวิตเราจริง ๆ มากค่ะ ^^

@Rainniefonny 5 жыл бұрын

ดีมากเลยค่ะ จะติดตามทุก EP

@025thayakonphaesaeng5 2 жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆครับ

@icenida 5 жыл бұрын

ทำต่อไปเรื่อยๆนะคะดีทุกรายการที่ทำเลย รอฟังนะคะ❤️❤️❤️

@moschan534 4 жыл бұрын

แบบ รักช่องนี้เลยอะ เด่วจะลองทพตามดูนะครับ ความคิดดีมากเลย

@taksunshinemyfunny426 3 жыл бұрын

ขอบคุณเทคนิคดีๆค่ะพี่ 🙏👍

@inspiration3242 5 жыл бұрын

ขอบคุณ podcast ดีดีครับ

@5minutespitch481 4 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ

@heybboat471 4 жыл бұрын

คลิปนี้มีประโยชน์มากๆครับ

@somchaichojan2818 5 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆคับ

@sompistb.3694 4 жыл бұрын

เยี่ยมเลยค่ะ ทำงานมา 35 ปี ก็ทำมาคล้ายๆแบบนี้ ประมาณ 80 % แต่ปัญหาคือเจ้าลูกชาย อายุ 30 ชายมั่วมาก รีบทุกวัน เหลือเวลาที่ต้องเดินทางพอดี สายแทบทุกวัน อิแม่ทำให้ทุกอย่างแค่คว้ากุญแจรถ เสื้อผ้าให้เตรียมว่าจะใส่ชุดไหนก็ไม่เอา แล้วก็มาเปลี่ยน ใส่แล้วไม่ถูกใจ เบียดเวลาเดินทางไปอีก ลงมากินข้าวแบบรีบเร่ง อิแม่เสร็จตั้งแต่ 7 โมง กว่าจะนั่งโต๊ะ 8.30 ติดเกม กลิ้งเกลือกบนที่นอน ทุกอย่าง เดดราย ไปหมด ไม่รู้จะทำยังไงดีค่ะ เสียดายเรียนเก่ง มาก ความสามารถเยอะ แต่บริหาร เวลาไม่เป็น

@user-bs1fd9nj5s 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆเลยครับ

@alongkorn4991 5 жыл бұрын

น้ำเสียงชวนฟังมากครับ ขอบคุณสำหรับสาระดีดีครับ

@nutasd60 5 жыл бұрын

ขอขอบคุณข้อมูลดีๆครับผม

@ratchakorntechatatrangsee7382 4 жыл бұрын

ขอบคุณคำแนะนำดีๆครับ

@jirapornpetchrat7452 Жыл бұрын

ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณจากใจค่ะ

@beefandboid 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากนะคะ 🙏🙏🙏

@suparattantiwiwat2060 4 жыл бұрын

I am a big fan of yours!! Thank you for change my life 😌

@kaeypansub8887 5 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ ดีอ่ะ

@compatible2000 5 жыл бұрын

ขอบคุณครับ

@up2pu 4 жыл бұрын

ดีมาก ๆ เลยค่ะ เป็นแนวคิดที่ตรงกับความรู้สึกตัวเองและกำลังทำอยู่ในหลายข้อ เช่นไม่ดูทีวีเอาเวลาที่เคยดูทีวีมาวาดรูปหรือทำงานอดิเรกอย่างอื่นแทน และทำ I/F แล้วตั้งแต่ก่อนที่จะมาฟังคลิปของคุณ พอมาได้ฟังคลิปนี้ทำให้ได้เติมในส่วนที่เรายังขาดอีกหลายวิธีที่ดีไป...ขอบคุณค่ะ