This Happens To Your Body If You Start Doing PULL UPS Daily (Surprising!)

  Рет қаралды 1,096,911

BUFF Academy

BUFF Academy

3 жыл бұрын

Hello warriors, in this video we will talk about what happens to our body if we do pull-ups daily.
Today I will you all the benefits that your body will receive when you start doing pull-ups.
JOIN, WARRIOR!
Join the thousands of people on THE WAY OF THE WARRIOR:
www.buff-academy.com/shop
Our website: www.buff-academy.com/
BUFF Academy on Instagram:
/ buff.academy

Пікірлер: 1 900
@Drumber_medines
@Drumber_medines 3 жыл бұрын
Lo último que hizo mi padre antes de partir al cielo. Es ponerme unas barras en mi azotea. Siempre pienso en el cada que hago una rutina. El ejercicio físico y mental. Me da fuerza para continuar. Gracias vadym. Así que VUUAAAMOS 💪🇲🇽
@MordeKaiserS7
@MordeKaiserS7 3 жыл бұрын
Grande bro sigue así. BLESS
@L.Mrtz0
@L.Mrtz0 3 жыл бұрын
Respect
@joselp2158
@joselp2158 3 жыл бұрын
Fuerza brou
@juanvera8693
@juanvera8693 3 жыл бұрын
Fuerza broder saludos desde argentina
@DavidAx285
@DavidAx285 3 жыл бұрын
Mis respetos, tu padre seguro querría verte feliz y mamadusimo VUAMOS Yy mis respetos
@gilbertquirven8544
@gilbertquirven8544 3 жыл бұрын
No pensaba hacer ejercicio hoy domingo, pero al escuchar ese VUAAAMOS me llené de energía 💪🏽
@javierr.m8508
@javierr.m8508 3 жыл бұрын
Igual vuamos a comer many
@lautaags2061
@lautaags2061 3 жыл бұрын
Vende humo
@javierandrescastillomendoz5708
@javierandrescastillomendoz5708 3 жыл бұрын
X2 haci que vuaamos
@jafetordonez8397
@jafetordonez8397 3 жыл бұрын
X2💪
@alexislopez6142
@alexislopez6142 3 жыл бұрын
@@lautaags2061 tú ni éso
@joanstevenlondonolondono5752
@joanstevenlondonolondono5752 3 жыл бұрын
Yo amo este tipo me ayudó a bajar 35 kilos siempre estaré agradecido seré un guerrero siempre vuuuuuammosss
@lucasleguizamon3674
@lucasleguizamon3674 2 жыл бұрын
Como iciste bro que rutinas asias?
@joanstevenlondonolondono5752
@joanstevenlondonolondono5752 2 жыл бұрын
@@lucasleguizamon3674 hola Ise la rutina al pie de la letra , cada vídeo que ví lo Ise como el lo indicaba , no falla con mi alimentación al pie de la letra , amigo te digo y te puedo afirmar que funciona y lo mejor todo con comida real ,nada de proteínas raras , o pastillas o tes , solo con comida real que la encuentras en cualquier mercado, espero lo hagas
@nirvbopeep7240
@nirvbopeep7240 2 жыл бұрын
@@joanstevenlondonolondono5752 te felicito crack yo recién empezé a hacer las rutinas de Vadym
@videodiario5811
@videodiario5811 2 жыл бұрын
@@joanstevenlondonolondono5752 respaldo completamente tu comentario, logré un cambio similar sin ningún tipo de proteína o algo
@maxid1636
@maxid1636 2 жыл бұрын
escriban bien :)
@brunoronchetti718
@brunoronchetti718 2 жыл бұрын
Este hombre, Athlean-X y Andrés Vázquez son los que me han ayudado a subir masa muscular como loco. De verdad estoy agradecido con ellos.
@Bruno-lj3em
@Bruno-lj3em 2 жыл бұрын
Algunos ejercicios que aconsejes?
@brunoronchetti718
@brunoronchetti718 2 жыл бұрын
@@fabiv3594 Bien bro, a darle duro 🙏🏽🙏🏽
@angelsantana7739
@angelsantana7739 10 күн бұрын
curl de mesero
@galodeandresvarela4206
@galodeandresvarela4206 3 жыл бұрын
"El mejor guerrero, es el guerrero educado" Vadym "El Vuamos" Cavalera
@luiscamacho2226
@luiscamacho2226 3 жыл бұрын
Jajajajajajajajaj el vuamos jajajajaja
@lopezmartinezdiegoarmando6661
@lopezmartinezdiegoarmando6661 3 жыл бұрын
Recuerdo que hace unos meses no podía hacer ni una flexión y hoy hice mi primer muscle up, muchas gracias Vadym ¡VUAMOOOOOS!
@davidukelele7575
@davidukelele7575 Жыл бұрын
Es el ejercicio quasi-perfecto, se trabajan hasta los abdominales. Haciendo dominadas es casi imposible no tener un físico sano y atractivo. Eso sí, es imprescindible adquirir el peso ideal y tener paciencia para que se vayan desarrollando algunos grupos musculares, como los antebrazos.
@nicocarp888
@nicocarp888 3 жыл бұрын
Cuenta la Leyenda que Vadym derrotó a Jiren solo con un 30% de su poder.
@xxxelmundodelaeditacionxxx980
@xxxelmundodelaeditacionxxx980 2 жыл бұрын
Haber sido con el 5%
@joseestrella1511
@joseestrella1511 2 жыл бұрын
Cuenta la Leyenda que Vadym hizo usar a Shaggy el 2% de su poder.
@xxxelmundodelaeditacionxxx980
@xxxelmundodelaeditacionxxx980 2 жыл бұрын
Cuenta la leyenda q vadym con su 3% derroto a daishinkan
@angelgabrielps4270
@angelgabrielps4270 2 жыл бұрын
@@xxxelmundodelaeditacionxxx980 Tu que vas a saber... Si sobrevivió al atake del pekeño zen :v
@adrianuwu4325
@adrianuwu4325 2 жыл бұрын
Confirmo, mi bisabuelo me lo contó 🧐🍷
@luiscrespo7412
@luiscrespo7412 3 жыл бұрын
Estoy aquí desde que solo habían 300 subs cómo creció este canal brutal y más que me ayudó mucho a entrenar bien por así decirlo, no me queda nada más que decir que gracias
@emmanueloquillo3165
@emmanueloquillo3165 3 жыл бұрын
2:48 Vadym haciendo dominadas con dos los dedos de enmedio Yo: cielos que macizo
@adso2756
@adso2756 2 жыл бұрын
Hacer eso supone una fuerza de agarre brutal , si no entrenas bien las manos te puedes lastimar los dedos , lo digo por q ya me a pasado
@christiangaston1586
@christiangaston1586 2 жыл бұрын
Hay un enano ayudandolo xd
@UnGoce
@UnGoce 2 жыл бұрын
@@christiangaston1586 yo creo que sí por qué no deja ver sus puntos pies
@christiangaston1586
@christiangaston1586 2 жыл бұрын
@@UnGoce jajaja fue un chiste, mas adelante se ve que lo hace sin ayuda
@eugeniosabater8449
@eugeniosabater8449 2 жыл бұрын
Yo he hecho una serie de 100 flexiones seguidas!
@DaveFitness4life
@DaveFitness4life 3 жыл бұрын
Amo ver a mis COLEGAS promoviendo la SALUD, BIENESTAR Y ESTILO DE VIDA no importa la plataforma de llevar el mensaje correcto. Saludos desde PUERTO RICO hermano. Bendiciones !
@nelsonmena8583
@nelsonmena8583 3 жыл бұрын
Vadym: Ni Si Quiera Te Conozco!!
@xxxelmundodelaeditacionxxx980
@xxxelmundodelaeditacionxxx980 2 жыл бұрын
Ya daselas
@DaveFitness4life
@DaveFitness4life 2 жыл бұрын
@@xxxelmundodelaeditacionxxx980 🙃
@DaveFitness4life
@DaveFitness4life 2 жыл бұрын
@@nelsonmena8583 😉
@lenin29117
@lenin29117 2 жыл бұрын
que gente para toxica
@jupiter6395
@jupiter6395 3 жыл бұрын
Perdí a mis mejores amigos en este año pero como dice vadym, VUUUAMOS!!!.
@cencaixeraul7808
@cencaixeraul7808 2 жыл бұрын
Si te abandonaron ellos nunca fueron tus amigos no te rindas y continua adelante asi que VUAMOOOOOOS!!!!
@6balasos956
@6balasos956 2 жыл бұрын
Me paso lo mismo VUUUUAMOS!!
@Cadadiamasbasado123
@Cadadiamasbasado123 2 жыл бұрын
😐
@leninnunezcabanillas6281
@leninnunezcabanillas6281 3 жыл бұрын
El guerrero educado es el que incluye dominadas en todas sus rutinas. Vuaamos.
@contrerasjuareznoemauricio1581
@contrerasjuareznoemauricio1581 3 жыл бұрын
"El mejor guerrero es el guerrero educado" ¡Vuaaaamos! Esto me acaba de dar la energía suficiente para terminar reventadisimo hoy. 😎
@andr3s35f4
@andr3s35f4 2 жыл бұрын
Hago una dominada mal ya cuandi estoy cansado Mis tendones: HASTA LA PRÓXIMA
@federicomarzitelli6650
@federicomarzitelli6650 2 жыл бұрын
Hola Vadym sos un groso, sigo mucho de tus rutinas y consejos, cada progreso pequeño o grande con los pull ups siempre se valora muchisimo! Saludos!
@gilbertquirven8544
@gilbertquirven8544 3 жыл бұрын
4:17 "Suscríbete güey" XD Vadym hermano, ya eres mexicano!
@luzazurc1574
@luzazurc1574 3 жыл бұрын
Dice guey, osea "g a y" 😔👎
@kxmpy2k
@kxmpy2k 3 жыл бұрын
@@luzazurc1574 Chistoso mi rey
@nuke291
@nuke291 3 жыл бұрын
@@luzazurc1574 chistoso me reí
@luzazurc1574
@luzazurc1574 3 жыл бұрын
@@nuke291 Xd
@carolinasantos8580
@carolinasantos8580 3 жыл бұрын
¡Erga leer tu chingadera en el momento que aparece eso! XD
@schoenstattgaellopezmolina6677
@schoenstattgaellopezmolina6677 3 жыл бұрын
Cuenta la leyenda que Vadym entrenó a Goku y este no completó en camino del guerrero
@pensamientointrusivo5603
@pensamientointrusivo5603 3 жыл бұрын
*Vuadyn entrenó a Shaggy.*
@hiramsc5689
@hiramsc5689 3 жыл бұрын
me inscribí y el día 1 me dio náuseas y casi le vomitó al dueño del gym... Vuamos!!
@AdonisVargLien
@AdonisVargLien 3 жыл бұрын
Te mamaste
@IbelieveandfollowJesus
@IbelieveandfollowJesus 2 жыл бұрын
Jajaja!!
@oscarflores-wt6zk
@oscarflores-wt6zk 2 жыл бұрын
@@pensamientointrusivo5603 yo
@raulbaez26
@raulbaez26 3 жыл бұрын
Apenas tengo unas semanas que inicie en la barra, es un ejercicio muy bueno una vez que lo pruebas no lo quieres dejar de practicar. Suiguiendo consejos de vadym desde hace un poco más de dos años, recuerdo que tenía algunos 80 mil suscriptores en ese entonces
@isaiasviloria6693
@isaiasviloria6693 3 жыл бұрын
Viendo tus videos desde los comienzos, sin duda uno de los mejores canales 💪🏻
@alfredogarridobarboza2442
@alfredogarridobarboza2442 3 жыл бұрын
Gracias a tus vídeos Vadym he podido ir progresando en fuerza, hipertrofia y resistencia. Fue el canal que me inspiró a cambiar mi mentalidad en cuanto a variedad de ejercicios se refieren. Es bueno contar con personas cuyo objetivo es generar hábitos buenos en los demás.
@robertopineda8243
@robertopineda8243 3 жыл бұрын
Hoy empecé a trabajar con el camino del guerrero, así que a darle con toda 😎 🇲🇽
@elchuy7127
@elchuy7127 3 жыл бұрын
Vuamoos
@kevinjimenez4250
@kevinjimenez4250 3 жыл бұрын
!!!ÁNIMOOO¡¡¡ 👍👍
@javierandrescastillomendoz5708
@javierandrescastillomendoz5708 3 жыл бұрын
Si haci que vuaamos
@alejandrohoyosbravo1631
@alejandrohoyosbravo1631 3 жыл бұрын
Vuamossssss
@marioreal3889
@marioreal3889 3 жыл бұрын
Vuuuuuuamos
@osamabinladenposting9880
@osamabinladenposting9880 3 жыл бұрын
2:47 vadym este ejercicio es el ideal para tus heaters
@123456789santia
@123456789santia 2 жыл бұрын
Bro que nivel tan avanzado XD
@osamabinladenposting9880
@osamabinladenposting9880 2 жыл бұрын
@@123456789santia XD
@entrenaconpasion
@entrenaconpasion 2 жыл бұрын
Brutal bro xD
@dorianmarin1610
@dorianmarin1610 3 жыл бұрын
Gracias por la información Vadym, es de gran ayuda!!!! Vuamooos!!!
@matiascastillo324
@matiascastillo324 3 жыл бұрын
Gracias por el video Vadym, hace un mes comencé a realizar ejercicios con la barra como dominadas y fondos, y, estoy muy felíz ya que he progresado bastante con mis ejercicios gracias a tus videos, con los consejos, rutinas y la esa gran motivación que dejas siempre. Admiro mucho lo que haces por todos nosotros, tus guerreros educados❤ A seguir poniéndonos fuertes!
@josuevalle2246
@josuevalle2246 3 жыл бұрын
Sos un grande, gracias a ti muchos hemos ganado mucha fuerza desde casa. Saludos desde Ecuador 🇪🇨
@sebastianperezzelaya9546
@sebastianperezzelaya9546 3 жыл бұрын
Se agradece todo el conocimiento compartido Vadym.Tus videos motivan a seguir entrenando.Saludos bro.
@luks3936
@luks3936 Жыл бұрын
Grande , Vadym!!!!!!""''', las dominadas me hizo tener más fuerza y eso lo comprobé en mí trabajo, a veces tengo q bajarblad mercaderías a mano, y ya no me canso tanto y tengo más resistencia, muchísimas gracias por tus explicaciones y ejercicios, eternamente agradecido, saludos desde Argentina!!!!
@jericocarrasco4471
@jericocarrasco4471 3 жыл бұрын
Vadyn, bro, todos tus saberes me han nutrido tanto y por eso te estoy tan agradecido, ya que poco a poco y con mucho esfuerzo y disciplina voy progresando con orgullo. Todavía me acuerdo de esas palabras que dijiste en unos de los primeros videos tuyos que ví "el dolor es temporal, la gloria es para siempre", y así voy avanzando, por el camino del guerrero educado. Mi sueño sería poder realizar algún día un buen entreno a tu lado, sería algo de locos. Cierro con éste grito de guerrero "VUUUUAMOS!!!" a hacer dominadas.
@cladiavital3769
@cladiavital3769 3 жыл бұрын
Podrías decirme en qué vídeo dijo tan bonitas palabras...me gustaron mucho ... gracias
@jericocarrasco4471
@jericocarrasco4471 3 жыл бұрын
@@cladiavital3769 Hola! El video se llama "rutina para principiantes (te reto a hacerla un vez)". Esa fue con una de las primeras rutinas que empecé
@cladiavital3769
@cladiavital3769 3 жыл бұрын
Muchas gracias ,que bonito detalle de contestarme... bendiciones....
@rode-gcovers5314
@rode-gcovers5314 2 жыл бұрын
Hace algunos meses atrás no era capaz de hacer ni la mitad de una dominada. Gracias a los consejos de Vadym he progresado mucho. Ahora puedo hacer 6 sin parar. Sé que es poco, pero para mi es un logro ya que tengo poca resistencia.
@prod.nahuel889
@prod.nahuel889 10 ай бұрын
y ahora bro? como vas??
@rode-gcovers5314
@rode-gcovers5314 10 ай бұрын
@@prod.nahuel889 Súper. Ahora puedo hacer 10 repeticiones sin cansarme. También hago 3 series de 8 repeticiones cada una.
@pautuber7180
@pautuber7180 3 жыл бұрын
Muchas gracias por el vídeo Vadym!!
@jhoelcatucuago9872
@jhoelcatucuago9872 2 жыл бұрын
2:47 Vadmyn haciendo dominadas con los dedos Yo: 🤯🤯🤯🤯🤯🤯
@jm_max775
@jm_max775 2 жыл бұрын
Esta trabajando los dedos
@jm_max775
@jm_max775 2 жыл бұрын
😂😂
@jeffwerner7618
@jeffwerner7618 3 жыл бұрын
llevo haciendo dominadas desde hace años y es un ejercicio que me inspira infaltable en mis rutinas ....Vuaaamos 💪
@brunosojo5198
@brunosojo5198 3 жыл бұрын
GRANDE , VOLVERÉ CON MI ENTRANAMIENTO DEJE DE HACERLO CUANDO TERMINE CON MI NOVIA PERO AHORA VUELVO CON FUERZA
@magson118
@magson118 3 жыл бұрын
Vuuaaamos
@luisruiz7199
@luisruiz7199 3 жыл бұрын
Que es novia? Ese ejeecicio no lo conozco bro? Cuantas reps haces?
@alejandrohoyosbravo1631
@alejandrohoyosbravo1631 3 жыл бұрын
Vuamossssss amigooo yo dejé de entrenar cuando conseguí novia y después de terminar me di cuenta que me había descuidado bastante y volví a empezar hoy ha estoy bastante mamado
@magson118
@magson118 3 жыл бұрын
@@luisruiz7199 es un ejercicio de cadera we pero necesitas una mujer
@arielvillalobos5338
@arielvillalobos5338 3 жыл бұрын
@@luisruiz7199 es como el gym Solo sirve para gastar dinero
@roymargraterol9819
@roymargraterol9819 3 жыл бұрын
Vuamoooos! me encanta que muestras gráficamente como participan los musculos
@albertotoirkensyantani5742
@albertotoirkensyantani5742 3 жыл бұрын
Eres el mejor Vadym, gracias por tanto.
@davidgarcia2441
@davidgarcia2441 2 жыл бұрын
04:15 Ya me suscribí wey😂😂
@santiagocastroezequiel3186
@santiagocastroezequiel3186 3 жыл бұрын
Vuaaaamoooos lo que necesitamos todos por la mañana para empezar bien el dia
@hierrodeminecraftcuentaofi5154
@hierrodeminecraftcuentaofi5154 3 жыл бұрын
Este es el mejor canal de fisiculrirismo
@erossua7082
@erossua7082 3 жыл бұрын
Estos son los videos que tanto disfruto y por los cuales me suscribi al canal sin pensarlo ni una vez. Gracias Vadym, saludos
@karolzamora2461
@karolzamora2461 3 жыл бұрын
Les cuento mi experiencia : He hecho ejercicios durante un año con kettlebells y he bajado de peso y ganado músculo, pero hasta que llegue al canal (aproz. 3 meses) implemente las dominadas, los consejos de alimentación, sueño etc.. y en estos meses se ve la diferencia en el trabajo corporal. Voy poco a poco, uso aún una banda, porque no puedo hacer la dominada por mí misma... Pero cada día sigo con ganas... Gracias Vadyn por todos los consejos y Vuuuamos!!! 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 A seguir entrenando
@elixiu_sw4758
@elixiu_sw4758 3 жыл бұрын
Me llegó la notificación y dije: vuamosss a verlo
@dannydiaz5675
@dannydiaz5675 3 жыл бұрын
Gracias por todo el contenido... Este es el mejor canal que vi en años. Gracias y un abrazo desde Argentina!!!
@javieralejandroperez4813
@javieralejandroperez4813 3 жыл бұрын
No hay duda de que es el mejor entrenador y motivador💗
@dealexsan2487
@dealexsan2487 3 жыл бұрын
Buen video bro!, ya empezaré hacer dominadas.
@hotaru1091
@hotaru1091 3 жыл бұрын
Gracias a ti Vadym no solo eh logrado aumentar mi fuerza y músculo sino eh aprendido a llevar una mejor vida, gracias a ti eh mejorado física, mental y personalmente
@tegs7279
@tegs7279 3 жыл бұрын
🍻
@cladiavital3769
@cladiavital3769 3 жыл бұрын
Gracias Vadym ..por tus vídeos...porque su objetivo es ayudarnos a mejorar en todo ,no te conozco...tengo poca confianza en el ser humano..en si...no se cómo eres en la vida real...pero tus vídeos me ayudan mucho en diferentes aspectos...y tomo.lo.mejor...cuidate mucho y bendiciones siempre...
@jona871
@jona871 3 жыл бұрын
Muchas gracias vadym x tus consejos 😎🤝
@juliomontalvo5142
@juliomontalvo5142 3 жыл бұрын
Confirmo.... yo con las dominadas gane espada y brazos y reduje la grasa abdominal muy rápido, aunque primero me costaba mucho, ahora estoy progresando más y más.
@christiangutierrezzuluaga3528
@christiangutierrezzuluaga3528 2 жыл бұрын
Hola amigo cordial saludo. Hacías dominada o hacer diariamente? No es malo ? Xomo va tu progreso amigo. Gracias
@juliomontalvo5142
@juliomontalvo5142 2 жыл бұрын
@@christiangutierrezzuluaga3528 dejando un día o 2 de descanso, saludos.
@fercho7111
@fercho7111 3 жыл бұрын
Estoy siguiendo tu estilo de hacer dominadas con peso, ahora hago con 8 kilos 10 reps 4 series y las últimas dos series intento hacerlo con 12 kilos y me salen 6 reps. Y después de hacer eso me siento súper liviano.
@gamalielhernandez8140
@gamalielhernandez8140 3 жыл бұрын
Gracias Vadim el solo ver tus vídeos me motiva
@robertomejia4885
@robertomejia4885 3 жыл бұрын
Me encantó súper vídeo 🎬
@danielgomez2191
@danielgomez2191 3 жыл бұрын
un video de que pasa a tu cuerpo cuando haces solo ejercicio y no dieta o viceversa :)
@puntomaspuntos9802
@puntomaspuntos9802 3 жыл бұрын
Solo pierdes energía y tempo, hasta creo que se puede engordar. Cuando no estaba familiarizado con el tema de alimentación, hacía ejerció y comía lo que se me daba la gana. El resultado era que al hacer ejercicio me cansaba y agotaba rápido, ni fuerza tenía.
@Jogo-Bonito
@Jogo-Bonito 3 жыл бұрын
Hacer ejercicio siempre va a ser mejor que no hacer nada, y si haces esfuerzo esta claro que vas a cansarte, si lo acompañas de una buena dieta pues seria mejor, pero si no es posible lo de la dieta pues hacer ejercico para quemar y estar en forma siempre es aconsejable, un saludo
@tonatiuhrojas5004
@tonatiuhrojas5004 3 жыл бұрын
Pues depende de que tipo de cuerpo comiences y que ejercicios hagas, por ejemplo yo no tengo una dieta específica, como lo que hay en casa pero hago cardio (cardio medio y hiit), aparte practico calistenia y eh tenido buenos resultados, o los resultados que yo quería. Pero si eres alguien delgado pues siento que debes comer mas y sobre todo proteína para así subir más masa y no te malgaste el entrenamiento, en cambio si alguien es obeso pues siento que debe comer menos calorías de las que gasta (el déficit). Pero pues al final "depende como gastes tus calorías y desde que cuerpo empieces", yo comencé siendo gordi flaco y me fue bien sin dieta.
@xxxelmundodelaeditacionxxx980
@xxxelmundodelaeditacionxxx980 2 жыл бұрын
Pues dependiendo tu metabolismo, por ejemplo yo si llevo dieta pero no tan extricta y si quemo grasa
@Marco-lr4iz
@Marco-lr4iz 2 жыл бұрын
@@tonatiuhrojas5004 Efectivamente si eres delgado no debes hacer mucho ejercicio, dormir y descansar después del entrenamiento es muy importante.
@samuelmera1363
@samuelmera1363 3 жыл бұрын
Hola Vadym, miro tus videos todo el día pues me inspira a hacer ejercicio , lamentablemente no tengo un plan de entrenamiento y me gustaría tener tu curso. Ahora peso 89 kilos y mido 1.64 En verdad espero ser el ganador muchas gracias
@luisg.r.8639
@luisg.r.8639 3 жыл бұрын
Justamente fue por los videos sobre dominadas que me gustó tanto este canal ¡Gracias guerrero! 💪🏽
@sir-maverick
@sir-maverick 3 жыл бұрын
Bien..!! Fácil, sencillo, práctico y asequible en cualquier lugar..!!
@miguelfalcon5545
@miguelfalcon5545 3 жыл бұрын
Gracias a Vadym puse una barra en casa y empecé con las dominadas, luego pude comprar unas mancuernas y hice mis propias pesas "rusas", siempre estaré agradecido con la inspiración que Vadym me transmitió. !VUAMOS!
@Macalafit
@Macalafit 3 жыл бұрын
Hola Miguel! Cuanto tiempo te tardaste en hacer dominadas ? Las practicabas todos los dias? A mi no me sale ni una! Saludos
@vladgiles3241
@vladgiles3241 3 жыл бұрын
¡Qué crack! Acabo de recibir la dosis de motivación para esta semana. Vuaamoss! 💪💥
@juanpablovallejoararat8166
@juanpablovallejoararat8166 2 жыл бұрын
Mientras q no sea un ciclo, VUAMOSS!!!
@diegotarco756
@diegotarco756 3 жыл бұрын
Vadym tus videos son de gran ayuda, me han servido mucho Vuamossssss
@alvarojara7003
@alvarojara7003 3 жыл бұрын
Gracias vadym por lo tanto que me has ayudado!!! Vuaaaaamos!!!
@kenyijuarez4382
@kenyijuarez4382 3 жыл бұрын
VUAAAMOS a entrenar duro!🔥
@amsterdamstyle5891
@amsterdamstyle5891 3 жыл бұрын
Vadym por ahi vi en tus historias de instagram qué te llegó una barra con fondos, se vienen rutinas con esa barra?
@jerryap8661
@jerryap8661 3 жыл бұрын
Excelente video vadym!💪🏼
@cherm7767
@cherm7767 3 жыл бұрын
Vuuuaaammmmmoooosssss guerrero....Que buen video....Saludos mi amigo
@nicolascampoverde1085
@nicolascampoverde1085 3 жыл бұрын
Tuve una lesión y no pude entregar por 3 semanas, pero mañana vuelvo al entreno con todo, espero ganar ese camino del Guerrero para darle duro al deporte
@user-xs6fu9wg1w
@user-xs6fu9wg1w 3 жыл бұрын
Entregar
@davoj7446
@davoj7446 2 жыл бұрын
Vuaaaaaamosssss
@itielreyescastro2539
@itielreyescastro2539 3 жыл бұрын
Si vadym me saluda hago dominadas por el resto de mi existencia.
@miguelpinzon6225
@miguelpinzon6225 3 жыл бұрын
Kajjjaja
@jassielmendez3020
@jassielmendez3020 3 жыл бұрын
No
@Cazador1
@Cazador1 3 жыл бұрын
Hola
@Oliver-bk4sw
@Oliver-bk4sw 3 жыл бұрын
Hola soy Vadym
@zelarfart8058
@zelarfart8058 3 жыл бұрын
YO HAGO DOMINADAS TODOS LOS DIAS😎
@Ligatmarping
@Ligatmarping 3 жыл бұрын
Tremendo video, empecé a hacer dominadas hace 2 años aproximadamente, y son algo maravilloso, la sensación al hacerlas es inigualable!
@juanballestero7670
@juanballestero7670 3 жыл бұрын
Muy buenos videos!!!
@jonathanlira4029
@jonathanlira4029 3 жыл бұрын
2:48 me asusta un poco la fuerza de este hombre
@fkz6496
@fkz6496 3 жыл бұрын
Yo uso una escalera para hacer dominadas y se entrenan bien los dedos
@TheLouisHM
@TheLouisHM 3 жыл бұрын
no lo has visto doblando clavos?una absoluta locura
@hernanmartinez6018
@hernanmartinez6018 3 жыл бұрын
Menos mal no hace exámenes de próstata el Vadim XD
@ac-tivus3183
@ac-tivus3183 3 жыл бұрын
Que animal
@d.c.996
@d.c.996 3 жыл бұрын
La mujer que esté con Vadym si que no le pondrá los cuernos nunca a este hombre :v
@locovaldez7006
@locovaldez7006 3 жыл бұрын
VADYM SUBE OTRA RUTINA DE DOMINADAS CON MAS EJERCICIOS PARA CUERPO COMPLETO
@sergiopower8986
@sergiopower8986 Жыл бұрын
Hola Vadym, tu canal esta impresionante amigo, te felicito.👍
@fabianschmitt8772
@fabianschmitt8772 3 жыл бұрын
Buen video vadym me gusta tu filosofía de entrenosss :)
@joelenriquealvarezmamani5507
@joelenriquealvarezmamani5507 3 жыл бұрын
2:51 me quedé así como: "pero que m..." Waw xd
@LauraMartinez-sn2xg
@LauraMartinez-sn2xg 3 жыл бұрын
Sip...😲...dominadas con los dedos únicamente. Ja...Ya lo había mostrado y tuve la misma reacción. Una vida me va a llevar hacer algo así!!!. 😢
@emanuelperez7179
@emanuelperez7179 3 жыл бұрын
Literal, ta idooo este tipo. VUAAAMOS
@itsnavassj5853
@itsnavassj5853 3 жыл бұрын
No es tan duro como parece yo tengo 14 años y puedo hacerlo Vuuuuamos guerreros ustedes también pueden
@emilianovidal1388
@emilianovidal1388 3 жыл бұрын
@@itsnavassj5853 cuánto pesas bro
@itsnavassj5853
@itsnavassj5853 3 жыл бұрын
@@emilianovidal1388 70 kg pero logrados con comida sana, no chatarra
@chocsoto6802
@chocsoto6802 3 жыл бұрын
Vuaaaamooooos🥵🥵🥵🥵 Sin duda desde que empecé a ver buff academy mi ejercicio favorito.
@isakabisuaoliva4938
@isakabisuaoliva4938 3 жыл бұрын
No me canso de ver el video super como se siente esa energía para seguir haciendo dominadas sin parar en todos los ángulos posibles
@plantasuperqueques2810
@plantasuperqueques2810 2 жыл бұрын
GRACIAS amigo muy buen video
@peligro-yt4542
@peligro-yt4542 3 жыл бұрын
Gracias amigo sos mi inspiración y mi ídolo, soy de ARGENTINA te mando un gran abrazo Amigo!
@alenramirez8335
@alenramirez8335 2 жыл бұрын
Yo los hacia a diario todo los dias hasta que me fracture la clavícula en un accidente, ya pasaron mas de tres meses y quiero volver a retomar ya😭😭 porque considero que es unos de los mejores ejercicios.
@cristiangutierrez7997
@cristiangutierrez7997 Жыл бұрын
Hola amigo. Notaste cambios importantes durante esos tres meses de entrenamiento ? No te perjudico entrenar barras todos los días?
@keyvanramirez6163
@keyvanramirez6163 3 жыл бұрын
Desde que comenzaste a subir vídeos, los he seguido al pie de la letra, y me gustan los resultados. Dominadas, vuuuuaaaamosss!
@josemedellin2879
@josemedellin2879 3 жыл бұрын
Buen vídeo Vadym
@juangutierrezmolero3446
@juangutierrezmolero3446 3 жыл бұрын
Hola guerreros hoy les voy a mostrar esta rutina. Vuamos!
@eliasrivera321
@eliasrivera321 3 жыл бұрын
Llevó apenas dos meses desde que comencé el camino del guerrero, y aún no puedo hacer dominadas ni flexiones, ya que tengo el radio y el cubito de mi brazo me los rompí hace algunos años y no puedo hacer muchos ejercicios de peso con mi brazo derecho. Así que si tienen idea de algunos ejercicios para desarrollar fuerza en mis brazos sin lastimarme tanto los escucho guerreros ¡Vuamos! 💪
@tree-vs3898
@tree-vs3898 3 жыл бұрын
Para no lastimarte no se, pero a mi también me costaban las lagartijas y barras pero empece con el metodo greasing the groove y en la primera semana he progresado mucho, consiste en hacer el 50 u 80 por ciento de repeticiones que puedes hacer con el objetivo de no cansarte, lo haces de 4 a 6 veces al día y listo ya hiciste un monton de repeticiones sin mucho esfuerzo y en eso consiste la fuerza, en una habilidad y para obtener una habilidad hay que practicar
@diegoandresdelgadosanchez2120
@diegoandresdelgadosanchez2120 2 жыл бұрын
Hola amigo has escuchado de las dominadas negativas
@navisoto7166
@navisoto7166 2 жыл бұрын
Puedes ponerte en algunas escaleras o dos bancos, y poner un amento en tus brazos, para alivianar tu peso, puedes hacer muchas repeticiones verás cambio a la semana
@Easydeplici
@Easydeplici Жыл бұрын
Para no lastimarte mejor no hagas ejercicio
@wilsonteanga2912
@wilsonteanga2912 Жыл бұрын
Amigo, es conocimiento, yo no podía mover el hombro. Estudia medicina germánica. Inicia con poco peso y progresivamente vas aumentando peso. Al principio duele pero no pares. Has con poco peso que puedas soportar y has las series completas, duele las articulaciones pero el movimiento va lubricando el hueso hasta que el dolor desaparece.
@chuboxmusic638
@chuboxmusic638 3 жыл бұрын
eres el mejor vadym♥️
@leonelalonso4177
@leonelalonso4177 2 жыл бұрын
Vuuuuamosss vadymm que buenos estos videos😎
@majumarroquin1197
@majumarroquin1197 3 жыл бұрын
Mis manos demuestran que hago dominadas 💪🏻, las ampollas en ellas es muestra de este ejercicio, Es un ejercicio mega brutal, Super recomendado, Saludos!
@juanarroyo7765
@juanarroyo7765 2 жыл бұрын
Yo estoy empezando a hacer Apenas puedo 1 pero llevo una semana y hago ejercicios de progresiones Eso de las ampollas está bien? Xq a mí tmb se me forman pero al rato se van
@majumarroquin1197
@majumarroquin1197 2 жыл бұрын
@@juanarroyo7765 es normal, Así se hacen los callos y cada vez se te hacen menos ampollas rojas por los callos, Hay veces que si le das duro revientan y es doloroso, Por ahora solo hago 1 vez por semana pull ups, reparti toda la semana en abdomen, brazos, plancha, kettlebell y 1 día de tipo yoga, Por último, cuando sientas que los pull ups Los dominas, intenta estirar más los brazos, yo esto lo hice cuando resistía más porque al principio ni de chiste me levantaría, ahora puedo decir que hago bien 5 series de 5 pull ups, 5 agarre cerrado (chin up), 5 agarre cerrado bajando controlado (negative chin up), 20 segundos colgado en barra con piernas levantadas, Inicie en esto de pull ups el pasado 11 agosto 2020, así que paciencia porque a penas este año hago lo que te dije en el párrafo anterior, Es cuestión de irte midiendo a ti mismo y tus capacidades, gracias Dios y mi paciencia no me he lesionado nunca, poco a poco vas avanzar y llegarás a tu objetivo tarde o temprano, Ánimo! 💪🏻
@juanarroyo7765
@juanarroyo7765 2 жыл бұрын
@@majumarroquin1197 gracias... Si arranque hace poco pero se que con tiempo y dedicación voy a llegar a mí meta y poder hacer más de una sin esfuerzo
@cencaixeraul7808
@cencaixeraul7808 2 жыл бұрын
Me encantan las dominadas antes no podia hacer ni una y ahora ya puedo hacer 20 sin parar
@Joako-mg2bx
@Joako-mg2bx 2 жыл бұрын
Un kapo vadym altas rutinas tiene 💪🏻👏🏻 saludos desde Argentina 🇦🇷
@fernandez.l
@fernandez.l 3 жыл бұрын
Increíble video
@tonytheking3961
@tonytheking3961 3 жыл бұрын
Volvió un poco de la intro:')
@DarthVader-pf1hk
@DarthVader-pf1hk 3 жыл бұрын
Yo solo diré el legendario "VUAMOS”
@julioacosta8640
@julioacosta8640 3 жыл бұрын
Vuaaaaamos con todaaaa!!!
@yotu6561
@yotu6561 3 жыл бұрын
Grande Vadym, un maestro enorme de cuerpo. VUAMOOOOOOS
@MateopedroX
@MateopedroX 3 жыл бұрын
Es domingo, recien como y ya quiero hacer dominadas
@Roger-ci1sv
@Roger-ci1sv 3 жыл бұрын
Cuenta la leyenda que Vadym tenía el abdomen marcado adelante y atrás xd
@joaquinortiz4398
@joaquinortiz4398 2 жыл бұрын
Eres mi pinche idolo, gracias por gran mundo de informacion y motivacion vadym
@joseluishuayhua1585
@joseluishuayhua1585 9 ай бұрын
Te estoy muy agradecido por tus consejos amigo guerrero... Ya voy entrenando más de 2 años y mi cuerpo ha cambiado bastante, tanto así q a mis 41 años tengo bastante energía y fuerza... Seguiré entrenando y mejorando cada día... Muchas gracias amigo guerrero....
@Paco.raw_
@Paco.raw_ 3 жыл бұрын
“Hasta en el ejército” 🇨🇴🔥
@warriorsforever3630
@warriorsforever3630 3 жыл бұрын
Cuando este hombre muera mi vida moivacional se acabará por completo Encontrar este canal es una de las mejores cosas que me pudieron haber pasado
@zelarfart8058
@zelarfart8058 3 жыл бұрын
Mejor es de cas calistenia
@joseantoniobello6811
@joseantoniobello6811 2 жыл бұрын
Men este tipo me cae muy bien le deseo lo mejor Dios me lo bendiga
@kenethjaircastellanos4872
@kenethjaircastellanos4872 3 жыл бұрын
Con todo Vuamosssss, saludos Vadym
¡NUNCA HAGAS DOMINADAS ASÍ! 10 Errores Más Comunes
11:55
ATHLEAN-X Español
Рет қаралды 3,7 МЛН
How to bring sweets anywhere 😋🍰🍫
00:32
TooTool
Рет қаралды 37 МЛН
Они убрались очень быстро!
00:40
Аришнев
Рет қаралды 3 МЛН
I Decided To Quit Calisthenics For These Reasons
11:32
BUFF Academy
Рет қаралды 1,4 МЛН
We Tried Power Lifting For The First Time Ft LARRY WHEELS
18:32
CHRIS HERIA
Рет қаралды 1,2 МЛН
What Would Happen if you Eat 3 Eggs per Day ?
8:11
BUFF Academy
Рет қаралды 1 МЛН
✅TRUCO para hacer más DOMINADAS desde cero
19:11
Oswal Candela
Рет қаралды 73 М.
We Tried Impossible Exercises | Chris Heria VS Magnus Midt
12:18
Empecé a Entrenar CALISTENIA por Estas Razones 🙄
9:14
BUFF Academy
Рет қаралды 361 М.
Top 10 Rules of Calisthenics (FOLLOW OR FAIL)
11:32
FitnessFAQs
Рет қаралды 3 МЛН
Beat my Super Strong DAD in Arm Wrestling, WIN $100!
11:01
BUFF Academy
Рет қаралды 1,3 МЛН
How to get from 0 to 10 Pull ups? JUST DO THIS
8:45
BUFF Academy
Рет қаралды 1,6 МЛН