Por estas Razones te encantaría Hacer Dips (Fondos) Todos los Días
Рет қаралды 667,089
3 жыл бұрынHola Guerreros, en este video les contare que pasa a tu cuerpo cuando haces Fondos todos los dias.
ÚNETE, GUERRERO!
Únete a los miles de personas en EL CAMINO DEL GUERRERO:
www.buff-academy.com/shop
Nuestro sitio web: www.buff-academy.com/
BUFF Academy en Instagram:
/ buff.academy
@shadowdancing9775 3 жыл бұрын
Yo era muuuuy flaco en la prepa (aunque hacìa ejercicio). Mis compañeros se burlaban de mì y me volvì inseguro. A los los 40 años me metì al boxeo. Hoy tengo 51 años y estoy musculoso pero esbelto...mientras, mis excompañeros no lo pueden creer: estàn calvos y gordos. Espero les motive mi historia resumida.
@franciscorafaelfigueroaher6779 3 жыл бұрын
Kkkkkkk Vuamosss
@edinsontobar9196 3 жыл бұрын
Jajajajaj
@diegoayala945 3 жыл бұрын
Xd
@theslumpgod1201 3 жыл бұрын
En vez de que tu testosterona fuera disminuyendo,se fué incrementando jaja
@shadowdancing9775 3 жыл бұрын
@@theslumpgod1201 Yeah!
@juanmarcogalvez9405 3 жыл бұрын
Vadym, dice que esta flaco Yo: * desaparezco *
@alucard1960 3 жыл бұрын
Jajaja
@signa-tune2823 3 жыл бұрын
Eres invisible* :v
@alvarorodriguez2453 3 жыл бұрын
El mejor commentario 😆👍
@loboaja5411 2 жыл бұрын
Vadym: dice que las peleas son comunes al menos en Ucrania Plot twist: vive en Colombia
@ramiroarganaraz627 3 жыл бұрын
Vadim: yo era muy flaco, bueno estoy flaco ahora tambien No wey si estas flacos yo soy un palo
@gaarajk2347 3 жыл бұрын
Un pelo
@emilioramsessanchezcervant575 3 жыл бұрын
Si ustedes están flacos entonces yo soy una aguja jajaja
@Julio-dx5ue 3 жыл бұрын
Lo dirá en el sentido de no tener grasa corporal xd
@gymsanchez2524 3 жыл бұрын
Jajajaja
@alucard1960 3 жыл бұрын
Yo unas 125 pesi jaja re flaco
@juanalvarez-wz6tg 3 жыл бұрын
Vadym tiene buen sentido de humor xd
@miguelcalero492 3 жыл бұрын
Por lo del real jaa
@irineomendivil6950 3 жыл бұрын
Es que le sabe al chispos
@mgv1762 3 жыл бұрын
Ya ves jajajajajaj
@miguelcalero492 3 жыл бұрын
@@mgv1762 vadym es el mejor
@scarlaxz8409 3 жыл бұрын
Le sabe a los momos.
@mohakallou4878 3 жыл бұрын
nueva de vadym: - "la oustia"
@jorgemolina7978 3 жыл бұрын
A el lo golpeaban y ahora el los golpea Como cambia la vida😂
@erikhidalgogerberon9570 3 жыл бұрын
Yo sé lo que es que te peguen 😐
@jorgemolina7978 3 жыл бұрын
Chale
@alejandrobarragan6648 3 жыл бұрын
@@erikhidalgogerberon9570 momento xd
@MastercraftYT 3 жыл бұрын
Momento SAD
@capo3332 3 жыл бұрын
@@erikhidalgogerberon9570 f
@pacha4328 3 жыл бұрын
"De niño,todos mis compañeros de clase me veian hacer fondos a un brazo en los recreos y solo afilando cuchillos en mi rincon" Vuadym
@sebastianrobles675 3 жыл бұрын
Lo mejor es que si creo que sea verdad😂😂😂
@pacha4328 3 жыл бұрын
@@sebastianrobles675 bueno hablando en serio yo creo que cuando empezo a entrenar lo veian con otra cara,yo creo que no me meteria con el xd
@sebastianrobles675 3 жыл бұрын
@@pacha4328 TU IMAGINA UN TIPO DE 1.80 O MAS afilando un cuchillo y encima delgado osea con extremidades largas eso para las peleas es fundamental
@cerbero6928 3 жыл бұрын
@@sebastianrobles675 1.86*
@signa-tune2823 3 жыл бұрын
@@cerbero6928 1.88*
@dags4186 3 жыл бұрын
Vadym: estoy muy flaco ahora también A entonces yo tengo desnutrición
@joshuac9283 3 жыл бұрын
Soy un pelo entonces
@israeltenacasado5368 3 жыл бұрын
Yo digo lo mismo
@LauraMartinez-sn2xg 3 жыл бұрын
😂😂😂...Si el esta flaco que queda de mi con 44 kilos...😢
@adaplay13 3 жыл бұрын
@@LauraMartinez-sn2xg cuanto mides?
@LauraMartinez-sn2xg 3 жыл бұрын
@@adaplay13 1,47...😳
@jorgitor6163 3 жыл бұрын
Deberías hacer vandym responde para preguntas de ejercicios y todo LIKe para que lo ve
@seremix774 3 жыл бұрын
que comentario tan infravalorado
@antoniopalomarestrejo9207 3 жыл бұрын
Por ti empecé este viaje por el deporte, así que gracias y Vuuuamos 😤💪
@Santiago_varasw 3 жыл бұрын
Entrena hasta que tus ídolos sean tus rivales ocno
@alexisposo4500 3 жыл бұрын
0:20 Cúando vadym hace el vuamos!! con esas ganas sabés que es un buen video, saludos desde Argentina
@Noe-jg7bo 3 жыл бұрын
Así es mí estimado amigo💪😎
@hector9410 3 жыл бұрын
Así es, italiano. Saludos
@hellgirl5785 3 жыл бұрын
O si o si 😎
@hector9410 3 жыл бұрын
@Brazzers Argentina, Italia, tienen muchos lazos.
@darkking3029 3 жыл бұрын
Gracias a ti decidi cambiar mi cuerpo y mi mente.... Tus entrenamientos y tu filosofia inspiran a muchas personas... Eres Grande....
@leninarellano Жыл бұрын
Como van los resultados al día de hoy?
@danielbedoya3401 11 ай бұрын
Es verdad como van
@homemexperiente2563 3 жыл бұрын
Eres alguien qué se siente tan cercano a todos los que te seguimos, gracias amigo 😊✌
@comunistasanchez2496 3 жыл бұрын
Vadym me ayudas mucho eres un ejemplo de superación que ayuda a muchos,yo también era muy alto y muy flaco pesaba 51 kilos y gracias a ti empecé a entrenar a comer y a descansar bien y hoy 3 meses después estoy en 65 kilos y te tengo que dar las gracias por tus vídeos que ayudas a mucha gente
@todoelectrico1570 Жыл бұрын
Gracias! ...brutal como siempre!
@joseTorres-su7fe 3 жыл бұрын
Wuaamos BUFF ACADEMY es lo mejor que hay en youtube
@matiasalarconvera844 3 жыл бұрын
Hace una semana comencé a comer cosas saludables y eliminar los que no sirven para nada ,salir a correr y hacer algunos ejercicios que aprendí de este canal, y la verdad me siento bastante ligero y mi cuerpo tal vez ha tenido mínimos cambios pero estoy satisfecho,ya quiero ver cómo estaré en unos meses ,voy a ir actualizando este comentario. Editado: Ha pasado tiempo y la verdad mi cuerpo ahora se ve bastante bien , antes no tenía nada marcado pero ahora ya se me ven los abdominales ,es cuestión de no rendirse, VUAMOS POR MÁS Edit: YA ESTOY MAMADÍSIMO YA EN UNOS MESES CUMPLO 1 AÑO ENTRENANDO
@alexandercm6931 3 жыл бұрын
Dejo mi comentario para ir viendo que tal te va
@matiasalarconvera844 3 жыл бұрын
He tenido cambios muy notables ,es bastante simple,solo debes seguir las rutinas y alimentarte como es debido,antes no se me veía nada en el abdomen y ahora ya se me ven los cuadraditos. VUAMOS QUE SE PUEDE.
@alexandercm6931 3 жыл бұрын
@@matiasalarconvera844 Ánimo, VUAMOS
@holmanemanuelalfonso376 2 жыл бұрын
brutal
@josep1800 2 жыл бұрын
Que crack 👏
@alvarocano4750 3 жыл бұрын
03:58 el señor del carrito de bonais: Santos cielos que macizo :0
@davidmarquezhernandez655 3 жыл бұрын
JAJAJAJA
@elpatan705 3 жыл бұрын
XD y la doña de atrás
@Camilo-zy8rt 3 жыл бұрын
@@elpatan705 a la doña se le hizo agua la cola
@IngenisoRic 2 жыл бұрын
En México y ano venden, pero como me gustaba echarme uno afuera de la prepa por haya del año 2005, a un amigo le decían el BonIce 😀😀
@danielpacheco5973 3 жыл бұрын
Excelente Vadim, gracias por compartir tus experiencias y lo felicitó por el progreso que ha alcanzado... Mil felicitaciones y sigue creciendo y mejorando bro... Un abrazo
@eddyflorido6049 3 жыл бұрын
Siempre motivando con cada vídeo tuyo 💪❤️
@unluckydeath. 3 жыл бұрын
Bro, eres un gran ejemplo de motivación y de orgullo
@carloszambrano5847 3 жыл бұрын
V U A M O S -El vuamos
@isaiflores1710 3 жыл бұрын
Carlitox 105
@JosePerez-rm7xx 3 жыл бұрын
@@isaiflores1710 Isai Flores
@diegivenchy 3 жыл бұрын
Jose Perez
@dilancastano8101 3 жыл бұрын
@@diegivenchy maad dieglock
@jefreymesa2871 3 жыл бұрын
@@dilancastano8101 Dilan castaño
@luisg.r.8639 3 жыл бұрын
Extrañaba mucho estos videos, Vadym motiva a hacer ejercicios que muchos jamás habríamos intentado por lo difíciles que se ven 💪🏽
@estebanoterogarcia3500 3 жыл бұрын
Estos son tus mejores videos ,grande !! Ídolo !!
@CEROPUBLICO 3 жыл бұрын
Entre consejos y consejos de otros youtubers, los tuyos son cinseros y por tanto, reales, te llevo mas de un año viendo tus videos aplicando tus ejercicios, empeze con 1,75m y 60k y no e querido ver mi peso actual, me basta con ver el cambio y no pienso parar. Eres un grande entre grandes. VUAAMOS!🔥
@alfredoquevedo5308 3 жыл бұрын
Eres el mejor,tu me inspiras y vuuuamos a entrenar.
@luisenrriquerivera8500 3 жыл бұрын
Exelente video guerrero
@eduardovalvarez9876 3 жыл бұрын
Sí, más videos así, porfavooor!!
@danilopalacios8845 2 жыл бұрын
Lo empecé hace 2 meses aprox y es el q más me gusta hacer 😍🙌
@JosueGonzalez-th7ow 3 жыл бұрын
Llevo 5 meses haciendo ejercicio ya que siempre he Sido flaco, pero con la cuarentena subí muchísimo y ahora me sentía gordo, veo tu canal desde hace tiempo pero no era constante con el ejercicio, pero aquí estamos, siendo cada vez más un guerrero educado 💪🏼👽 gracias hermano, ya he aumentado mi masa muscular :')
@williammay5971 3 жыл бұрын
Vadym estas empezando a mencionar ejercicios de Gym y me agrada es lo que esperaba oír de ti. Ídolo
@titoreyes8157 3 жыл бұрын
Muy buen video Vadym saludos gracias x tu explicacion sobre fondos en paralelas
@playenglishmethod 3 жыл бұрын
Me pasó los mismo Buff, medía 1.85 y pesaba 50 kilos! Era muy flaco y de rápido metabolismo. Eso siendo joven puede ser un trauma, ahora pienso que también es un increíble metabolismo el estar flaco y no engordar. Te hace apto para muchas disciplinas.
@teilordash27gg55 3 жыл бұрын
La historia de Vadym es increíble y motivadora. Vuamosss!!!
@14anjuli 3 жыл бұрын
Uno de los mejores videos, muy interesante.
@angelpanduro7480 Жыл бұрын
Vuuuuamooss, que buen contenido!
@cesarcasas9126 3 жыл бұрын
Like si son los primeros guerreros antes de la hora...vuamos..
@gamelist1911 3 жыл бұрын
Vuamos
@sertrex1323 3 жыл бұрын
Vuamos
@alejandrochurquina5329 3 жыл бұрын
Vuamosss
@axelrene9488 3 жыл бұрын
Vuamos
@emilianodelvalle 3 жыл бұрын
Vuamoss
@abrahamdominguez7041 3 жыл бұрын
Se convirtió tambien en mi ejercicio preferido desde q empeze el camino del guerrero, me cambio mucho el cuerpo. Vadym VUAAAMOOOS 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
@yassineberkani2507 3 жыл бұрын
Todo lo que una persona necesita esta aquí 💪💪💪
@kevinfabre4366 3 жыл бұрын
Aa ahora todo tiene sentido ... Exelente trabajo informativo, la verdad. Buff Academy es una caja de sorpresas y lo mas loco es quw sus mensajes son tan claros, como el español de Vadym.
@stefanoworkout3923 3 жыл бұрын
Definitivamente, fondos en paralelas es un gran ejercicio y cambia vidas. Yo tambien soy ectoformo y me cambió la vida💪🔥. Gran video Vadym 💪
@infierno1611 Жыл бұрын
que parte cambia los fondos
@homie.fvck. 11 ай бұрын
@@infierno1611Hipertrofian los pectorales, tríceps y Hombros
@UnderMin3HH Жыл бұрын
Siempre he realizado ejercicio, pero nunca lo he hecho con juicio.. Era sólo un pasatiempo de cuando en vez.. Desde el día de hoy comenzaré con mis propias rutinas y espero que el ejercicio me ayude a dejar malos vicios.. Y a avanzar.. Pues estaba en una especie de estancamiento. Gracias por el video... Vuuuuamos Guerreros!
@erikhidalgogerberon9570 3 жыл бұрын
Estoy empezando a hacer ejercicio y la verdad gracias a ti y a mi hermano estoy motivado y quiero un cambio en mi cuerpo sinceramente
@victor6793 3 жыл бұрын
Que buena info compañero
@mariokeder2380 3 жыл бұрын
Me siento Motivado:) VUAMOSSS!!!!!
@Stivenmachine 3 жыл бұрын
Cuenta la leyenda que vadym fue motivación para los espartanos..💪
@CarlosGonzalez-eg8ql 2 жыл бұрын
Jajajajajajaja yo creo jajajaja
@ozcastelan4667 Жыл бұрын
Gracias por compartir, vuuuamos a realizarlo. 💪💪💪💪💪
@hernandezespinozajosejuan8124 3 жыл бұрын
Edo explica muchas cosas, llevo meses sintiendo el dolo entre los pechos gracias Vadym me as impulsado con mis entrenamientos mi camino de entrenamiento se dirige al mimo lugar de el tuyo y de Víctor Blud son mi inspiración ustedes
@lautarosaez1468 3 жыл бұрын
Guerrero educado llega temprano y deja like 💪
@willygarcia369 3 жыл бұрын
El físico de Vadym es al que realmente deberíamos aspirar o por lo menos acercarnos. Los inflados con músculos que parecen que van a reventar no se logra solo con dietas y ejercicios, ellos hacen uso de otras cosas y además es solo para un momento, el día de la competencia. El físico de Vadym sí es el de un verdadero guerrero. Vuuuuaamoooos !!!!!
@valamn4536 3 жыл бұрын
Woaw no sabía que había tantas variaciones de fondos,simplemente gracias Vadym, buen video!💪
@juliorojas2845 3 жыл бұрын
Vuamos! Ya te extrañaba tus vídeos
@bautistapoceiro4632 3 жыл бұрын
Me está gustando esta sección vadym, ahora puedes hacer sobre que pasa cuando haces flexiones en parada de manos
@derianmoreira24 3 жыл бұрын
No va a hacer ese video porque no las tiene jajajaja
@bautistapoceiro4632 3 жыл бұрын
@@derianmoreira24 como que no
@redwildbear7253 3 жыл бұрын
Imagínate que se expandieran los hombros, eso sería brutal pero también muy irreal jajajaja
@derianmoreira24 3 жыл бұрын
@@bautistapoceiro4632 pues solo tiene en stradel, en ful las veces que ha intentado las hace muy muyyy bananas feas y asi mal hechas le cuestan muchísimo
@LuisMiguel_-ts8lc 3 жыл бұрын
@@derianmoreira24 nmms que pendejadas dices si es más difícil una en full y tú crees que no va a poder hacer una en parada de manos xd
@monssefouaammi3193 2 жыл бұрын
Siempre quise ser futbolista pero los equipos me rechazaban por se muy pequeñito y flaco, des del primer día de cuarentena me lo tomé al pie de la letra y este verano he fichado por un equipo de segunda división en Francia y estoy brutal físicamente . Espero que les sirva de motivación.. vuamooos!!!!
@gengismunoz1980 2 жыл бұрын
Vuamosssss broooo
@TristanCristal 3 жыл бұрын
Buff; gracias por compartir tus experiencias; eso nos motiva aun mas, eso a mi me sirve para saber que no existe solo uno el que ha sufrido acoso o burlas, pero con autoestima se puede salir del hoyo y descubrir que esta en nosotros la superación mental y personal GRACIAS GUERRERO SPARTANO!!! 🤝👍❤
@arabeparaprincipiantes5472 3 жыл бұрын
grande como siempre.saludos desde Marruecos
@strikercj8425 3 жыл бұрын
1:31 miren lo flaco que esta Vadym jajaja, yo casi soy invicible. Pero igual Vuamos!
@mariocc8972 3 жыл бұрын
Inbisivle* 🙄
@YOSH1901 3 жыл бұрын
@@mariocc8972 No mames 😂😂
@brandongomez282 3 жыл бұрын
@@mariocc8972 no hay peor persona que el que se la pasa corrijiendo lo que está bien
@bra658 3 жыл бұрын
@@mariocc8972 invisible
@mariocc8972 3 жыл бұрын
@@bra658 wey, es mame, enserio no lo notan¿? . _.
@alanchareo826 3 жыл бұрын
Este año me pongo mamadisimo👌
@aron1635 3 жыл бұрын
Hacelo de verdad eso yo dije hace 3 años y sigo igual jajajjaa
@alanchareo826 3 жыл бұрын
@@aron1635 en eso estoy jaja Llevo una semana
@undesconocidodeinternetxd6233 3 жыл бұрын
Yo ya estoy mamado pero como ya me acostumbre a hacer ejercicio sigo con las rutinas :b
@user-2143 3 жыл бұрын
ª
@alanchareo826 3 жыл бұрын
@@undesconocidodeinternetxd6233 no exajeres por qué mucho músculo no le gusta a las mujeres jaja
@pedronelcaicedoperez914 3 жыл бұрын
Brutal practicando duricimo saludos desde Colombia
@Ricardo_Josue_Valverde 3 жыл бұрын
Excelente ejercicio y variaciones brutales
@kaivhernanz5242 3 жыл бұрын
Siempre cuando veo tus videos me inspiras brooo ya llevo 3 semanas haciendo ejercicio todavia no hay diferencia pero vuamos
@aldairlara2222 3 жыл бұрын
Dicen que lo bueno se hace esperar, así que vuamos con todo bro ✌🏼
@davidmarquezhernandez655 3 жыл бұрын
Muy atento a la alimentación también
@Marin-_. 3 жыл бұрын
@@aldairlara2222 Yo llevo 1 year y nada... y estoy bien en descanso y rutina
@aldairlara2222 3 жыл бұрын
@@Marin-_. yo llevo casi 2 años, solo cardio, no veía cambios hasta Noviembre del año pasado y era por que no tenía una dieta, dejé la gaseosa para siempre y empecé a comer 3 veces al día nomas y bajé de peso. Ahora estoy por ganar músculo, es cuestión de meterle con ganas.
@topslan3214 3 жыл бұрын
Que buen hombre, gracias a él estoy mamadisimo, saludos.
@guersonmedina5898 3 жыл бұрын
Acabo de comprar un par de barras paralelas y esperaba que subieras un video con ejercicios de este tipo... Gracias por tus rutinas.
@tobito5736 3 жыл бұрын
Este video es brutal me gusta este formato de vídeo
@EmersonKing 3 жыл бұрын
:_D es mi ejercicio favorito por mucho y es el que mas ganancias me a dado a lo largo de los ultimos 4 años... gracias por este video
@mundobiologia7013 3 жыл бұрын
VUAMOSSS!
@santiagopereyra4750 3 жыл бұрын
Vadym es una inspiración para todos, gracias Man sos un ejemplo a seguir!! Saludos desde argentina...
@danielcorderovv5470 3 жыл бұрын
Esos son ánimos 🙂 te admiro mucho
@pambibs9610 3 жыл бұрын
Me encantan estos vídeos, tengo 12 y quisiera que todos mis compañeros vieran esto
@jaeltoledo9006 3 жыл бұрын
No te adelantes aún muchachón :) ,recuerda que estás en formación ,haz ejercicios que no generen un gran esfuerzo ya que traerán consecuencias cuando seas adulto . Te recomiendo que empiezes corriendo ,haciendo planchas,sentadillas, polichinelas,etc
@fabianmateus2155 3 жыл бұрын
llevo entrenando casi 8 meses y me lecione :( ,espero volver a entrenar pronto
@luislopez6058 Жыл бұрын
Tus consejos me ayudado bastante bro
@davidsanchezbadillo935 3 жыл бұрын
Muy buen canal... Vuamosssss
@ikerzerega8870 3 жыл бұрын
VUAMOOOS GUERREROS
@jampyjampy2128 3 жыл бұрын
Este año se comiensa haciendo ejercicio 👍
@nicolasaguirre198 2 жыл бұрын
Esta información vale millones
@bryantrosacontreras 3 жыл бұрын
Este man es increible. Me encantan sus videos muy buenos
@ricardrossy7215 3 жыл бұрын
Cuando hago fondos en paralelas me duele el deltoides anterior, porqué y cómo puedo avitarlo?
@damdamge 3 жыл бұрын
Yo tenia molestias en barras y empece a descanzar mas dias y comer mas , eso me ayudo
@CaptainKnee 3 жыл бұрын
La palabra mas bestial favorita del vuamos en este bestial video fue "bestial".
@djt9854 3 жыл бұрын
Muy buena info
@gonzalocohort4851 3 жыл бұрын
Felicitaciones por el cambio de enfoque, se necesita valor 💪💪
@abrahamb2420 3 жыл бұрын
Pr1mer comentario!!! VUUUUAAAAAMOSSSS!!!
@l.m.so3345 3 жыл бұрын
3:58 el vendedor: mira ese potencial
@alexispoveda6431 3 жыл бұрын
Los videos de Buff Academy me cambio la vida El mejor
@fernandopena2732 3 жыл бұрын
Eres un crack!!!!! 👍👍👍
@elbrad1357 3 жыл бұрын
3:59 El heladero: es bellisimo La seño: es bellisimooo Yo: concuerdo
@arturosamuelcomposer 3 жыл бұрын
Vadymin. Cambiaste mi vida. Próximo objetivo. Una pesita rusa. :') Like para motivación.
@cuajareto_de_las_galaxias 3 жыл бұрын
La pesa rusa es la mejor inversión que podés hacer. Sumamente versátil y útil para todos los ejercicios.
@Ahrone1586 3 жыл бұрын
@@cuajareto_de_las_galaxias tal vez me compré una, parece interesante
@rodriarmendano4889 3 жыл бұрын
Yo tengo una de 20k, la uso mucho para lastre en fondo ahora mismo
@miguelangelhernandezvillam3198 2 ай бұрын
Muy motivador gracias por wlvidwo
@user-ve9ge9mh2f 3 жыл бұрын
Grande profe👍👍👍
@crack_1999 3 жыл бұрын
Vandym az un vídeo de cómo entrenar cuello, que nunca as exo uno. Like para k lo vea
@ellokoadan8948 3 жыл бұрын
3:59 el vendedor de bonice bien emocionado
@jesusjimenez4378 3 жыл бұрын
Vadym eres el mejor davai así que vuamos a seguir tus consejos
@mariorodriguez7112 2 жыл бұрын
Tus videos valen oro mi hermano saludos de Perú ❤️🇵🇪🇵🇪💪💪😎
@holadioses6915 3 жыл бұрын
yo ago esto y apenas puedo llevar mis brazos recomendado
@gymsanchez2524 3 жыл бұрын
7:08 jajajajajaja yo y mis amigos en el patio del recreo (el de la pesa) XD
@Alvaritu25 3 жыл бұрын
Vuamossss a entrenar!
@vidaganadora2129 3 жыл бұрын
Gua que interesante, me parece grandioso como con ese ejercicio se puede trabajar diferentes partes del cuerpo segun la posicion, son de gran ayuda esta informacion, ya que yo si hacia este ejercicio pero no dandole el enfoque que mostraste. Saludos desde Colombia, vuaaamos
@MrThurder 3 жыл бұрын
Todo el mundo dice VUAMOSSS Pero nadie dice: Como estás vadym?
@santiagoav1510 3 жыл бұрын
Cierto
@gabrieldavila4074 3 жыл бұрын
"Pero lo que contribuia muchísimo a esta apariencia de escoba..." jajajajaja
@Isaias-qz9jc 3 жыл бұрын
Lo leí justo cuando lo dijo jsjsjs que loco
@VICTOR-lg6ou 3 жыл бұрын
ya queria un nuevo video gracias vadym
@luisalbertourbina3046 3 жыл бұрын
GRANDE VADYM TE AMO
BUFF Academy
Рет қаралды 89 М.
AndoniFitness
Рет қаралды 834 М.
BUFF Academy
Рет қаралды 101 М.
BUFF Academy
Рет қаралды 124 М.