Könnt ihr euch vorstellen kalt zu duschen? Oder seid ihr dann doch eher so die Warmduscher? :D

ich dusche seit 4 monaten kalt, weil ich die rechnungen nicht bezahlt habe

Ein Video über luzides Träumen wäre echt toll!

Bitte in Zukunft mehr mit dem Arzt, wenn möglich. Sehr sympathisch!!

Der Arzt erklärt es zweimal : "Herzfern anfangen " und er so 05:30 DIREKT AUFS HERZ JAAAAAAAA !!!!!!!

Kannst du mal einen Selbstversuch zu luziden Träumen machen?Wäre interessant.

Verdammt, ich liebe das morgendliche Warm-Duschen 🙄 Aber die Ergebnisse waren echt überzeugend..

Ich dusche seit einem Jahr kalt und habe extrem viele Heizkosten / Nebenkosten zurück bekommen ;) auch ein netter Nebeneffekt ;)

Ich dusche auch seit ca 1 Jahr jeden morgen kalt. Und zwar durchgehend. Nix mit Kalt - Warm - Kalt. Wenn Du Dich wie vom Arzt beschrieben langsam von unten nach oben, über den Rücken zur Brust und zuletzt den Kopf vorarbeitest, ist der Körper nach kurzer Zeit darauf eingestellt. Das schöne ist, wenn Du erstmal ein paar Minuten unter der Dusche stehst, und Dir das kalte Wasser über den Körper plätschert, merkst Du irgendwann die Kälte nicht mehr, und kannst stundenlang drunter stehen. Am besten verkraftest Du die Anfangskälte durch das richtige Atmen: tief einatmen und dann konstant "rauspressen". Dadurch bekommt der Körper mehr Sauerstoff und es erleichtert die Kälteaufnahme über die Haut enorm. Klar, auch ich muss mich immer noch überwinden, aber wenn die positiven Eigenschaften überwiegen, macht man das "fast gerne"!

Als ich den Titel sah, ist es mir eiskalt den Rücken runtergelaufen....

Starkes Video und interessantes Experiment mal wieder Felix! 👍

Großes Lob! deine Videos sind nicht nur unterhaltsam, man lernt auch echt was dabei. Vor allem, dass du immer mit Experten sprichst und auch die Gegenargumente darstellst. Plus: die Qualität der Videos ist bombe. (Schnitt, Kameraeinstellungen etc) Weiter so!

habe mir jetzt einige deiner videos angeschaut und muss sagen, dass mich deine Neugierde für neue Themen und total unkomplizierte, lockere und offene total überzeugt! auch dicke props an den Arzt, der dich jetzt schon in dem ein oder anderen video unterstützt hat und gute beitrage liefert.

Ich finde dieser Kanal könnte auch im Fernsehr ausgestrahlt werden.

"ich bin jetzt männlicher" Doc: "zumindest was das testosteron angeht" OHHHHHHH

Das härteste am Kaltduschen ist, niemandem zu erzählen, dass man kalt geduscht hat

Deine Videos sind inspirierend, habe mir heute viele Videos von dir angeschaut und bin motiviert, kalt zu duschen, früh aufzustehen und vegan"er" zu leben. Danke für deine Arbeit und deine großartige Recherche. LG Sabrina

Der Arzt ist echt sympathisch den könntest du in deinen Videos wenn nötig öfters mit reinbringen.👍

Dein Kanal ist einer der wenigen sinnvollen auf yt

Tomatolix ich finde deine Videos so interessant und aufwendig,großes Lob an dich das du nich so Mainstream Kram machst und einfach machst was du willst.😊

Mache das jetzt seit 2-3 Wochen und muss sagen kann nicht mehr darauf verzichten ich liebe diesen Kick und positives Gefühl 🥰

Och neee jetzt muss ich wegen dir jeden tag kalt duschen !

ich dusche nun, genauso wie der Arzt es sagt, seit einem Jahr. Folgendes ist mir aufgefallen: -Ich komme besser aus dem Bett -Ich werde schneller wach -Meine Haut ist um einiges besser geworden (Ich hatte immer sehr trockene Haut, fast schon so, dass es abpellt.) -Meine Haare sind weicher -Ich war seit einem Jahr nicht mehr erkältet (und ich arbeite im Kinderkrankenhaus) -Ich schwitze nicht mehr so schnell -Ich hab keine Kreislaufprobleme mehr (vorher hatte ich teilweise üblen schwindel wenn ich aus der Sitz/Liegeposition aufgestanden bin) -Mir ist nicht mehr so kalt... also wenn wir Dienstbesprechung haben bin ich immer der Asi, der will, dass das Fenster geöffnet wird. -Achja, und ich schlafe um einiges besser!! Vorher bin ich Nachts regelmäßig wach geworden oder habe viel geschwitzt beim schlafen, dass ist auch nun Geschichte. Im Allgemeinen fühle ich mich fitter und motivierter, morgens.

Seit dem ich das Video geguckt hab, dusche ich tatsächlich jedes mal vorher und nachher kalt ab. Keine Ahnung wieso mich dieses Video jetzt so motiviert hat, aber ich möchte es aufjedenfall nie wieder anders machen. Das ist so ca. 3 Monate her. Und es ich kann die positiven Effekte nur bestätigen. :) thx for this one

hey tomatolix, ich freue mich immer wieder, wenn ein neues Video online ist, mach weiter so!

Dusche seit ca 2-3 Monaten kalt und kann es nur empfehlen. Ich bin wesentlich motivierter.

Das hast du eiskalt durchgezogen

Cooles Experiment, daumen hoch! Ich dusche jetzt schon seit fast einem ganzen Jahr kalt und kann es mir gar nicht mehr wegdenken... kann man nur jedem empfehlen :).

Wirklich gut recherchiertes Experiment , du machst das echt professionell 👌🏻

Felix: Also kann ich jetzt sagen, dass ich männlicher bin als vor 30 Tagen! Arzt: Zumindest was das Testosteron angeht. #Aua

Geiles Video! Ich bin kein Warmduscher... Ich bin ein HEIß-Duscher.... ich drehe immer so warm auf, dass man es fast nicht aushält XD Dieses Video hat mich aber überzeugt das mit dem kalt duschen mal zu probieren. Zieh dir mal den Dude "Wim Hof" rein. Das wäre eine würdige Fortsetzung zu diesem Video. Der hat eine Atemtechnik, wie man eisige Kälte scheinbar ohne Probleme aushalten kann....

Ich bin echt überrascht, das du es immer noch durchziehst, Respekt 💪 Ich werde es jetzt auch mal Versuch 😎

Tomatolix du bist echt einer der besten KZfaqr. Wir lieben deine Selbstexperimente!

Ich finde diese Art von Videos total geil. Jetzt habe ich auch irgendwie Lust das auszuprobieren....Ist wahrscheinlich ne mega Überwindung , deshalb schon mal Respekt an alle die das ständig durchziehen.

Sehr starker Beitrag! Kalt duschen. Mach ich immer! Tolle Erkenntnisse!

Super video ! Du stellst genau die fragen die interessieren. Like ! :)

Mit dem ok goolgle hast du mein google assistant aktiviert

Jaaaaa endlich wieder ein Selbstexperiment!!!!!!! Vielen Dank für die ganzen Informationen. Sehr hilfreiches Video. Vielelicht kann ich mich bald auch Mal überwinden kalt zu duschen 🙄

Wirklich gutes Video, props gehen raus!

Hej danke für deine Videos. Macht echt Spaß zuzusehen.

Nächste Mal bitte 30 Tage NICHT duschen 😂

Ich freue mich immer auf diese Dokus... Die sind die Besten. Warum gibt es davon so selten welche!.!!

Nach dem Wim Hof Video direkt nochmal hier reinschauen! 👍🏼 Werde es mit dem kaltduschen vielleicht auch mal ausprobieren!

Sehr schönes Video! Ich hab Neurodermitis und eiskalt duschen ist das, was mir am meisten gegen den Juckreiz hilft. Daher dusche ich fast jeden Abend kalt, damit es meine Haut beruhigt. Ich finde schon, dass man sich daran gewöhnt und ich kann dadurch auch viel schneller und besser einschlafen :-) Also ich finde es top! Mach weiter damit und zeig uns das Jahresergebnis 🤗

Video über luzides träumen wäre Nice!

Mach mal 30 Tage Meditieren, würde ich interessant finden!

Ich gucke dein Kanal jetzt seit ca 2 Wochen und finde dich mega unterhaltsam und interessant

ich hab mich von dir inspirieren lassen und mache am Ende des Duschens mittlerweile auch fast immer eine Wechseldusche. Hatte es nun 2-3 mal nicht gemacht und nun richtig vermisst und mich darauf gefreut :) Nun stecke ich auch meinen Vater an :D

Beim Arzt glitzert die Roli.

Der Arzt ist ja mal mega cool drauf 😄😄 Klasse Video! 😃 Werde es demnächst auch mal versuchen, mach weiter so! 😁🖖🏻

Dein Kanal ist super professionell !

Ich dusche immer am Ende kalt und stell mir vor ich wär in einem Wald unter einem Wasserfall. Das tut so gut. Was auch wichtig zu erwähnen ist, egal ob warm oder kalt, duscht immer Eure Fußsohlen ab und die Zehen. Da sitzen die Nervenenden und es kommt mir so so vor als würde "tägliches Füße aufwecken" mich optimistischer in den Tag starten lassen

Als jemand der seit über einem Jahr morgens kalt duscht kann ich sagen dass man sich niemals dran gewöhnt. Ich frag mich jeden morgen wieder „warum mach ich das hier?“ Der stärkste Vorteil ist für mich auch die Stärkung des Immunsystems. Momentan ist mal wieder meine ganze Familie krank nur ich bin kerngesund

Sehr gutes Video und btw auch von der Werbung her sehr professionell und einfach passend ins Video eingearbeitet

Da ist so ein Typ der für mich eine Inspiration ist Wim Hof habe seit circa 7 Monaten seine Atemübungen gefolgt zusammen mit Yoga und Meditation und muss sagen unglaublich ich ertrage das kalte Wasser und möchte eigentlich nicht mehr warm duschen weil kaltes Duschen viele Vorteilen hat man fühlt sich energischer fitter und wach.

Ich dusche seit November 2018 jeden Morgen kalt, egal wann ich aufstehe. Jede kalte Dusche ist anders. Manchmal freue ich mich drauf. Aber es gibt auch Tage, an denen ich mich überwinden muss - dann heißt es: einfach machen! Danach fühlt man sich bombe! Danke für das coole Viedeo! Ich mag deine Experimente. Liebe Grüße

Wiedermal ein volles Experiment! 👍🏻 und Respekt das du es durchgezogen hast! 😎

Kannst du mal als Selbstexperiment "30 Tage nur von Superfood ernähren" machen?

Toller Kanal, Tom !

Toller Kanal ! Informativ und unterhaltsam, sympatisch. Abo!

Über 10 min und nicht EINMAL Werbung! Einer der wenigen Kanäle mit Niveau auf ytde!

Also abgesehen davon das ich grade unfassbaren Respekt vor dir hab, muss ich mal sagen dass der Doktor mir sehr sympatisch ist! Gute Arbeit, schönes Video! Schönen Tag noch.

mache das seitdem ich dein video gesehen habe jeden tag :) tut einfach so gut

Richtig gutes Video... Kam zum perfekten Zeitpunkt, weil ich vor kurzem mit dem Saunieren begonnen habe! Danke

Ich hoffe im Dezember kommt ein Video über den "no nut November". Wehe nicht

Im Winter muss das es ultra schwer sein :D Cooles Experiment mal wieder :)

Du hast so viel mehr Abos verdient!

Deine Videos sind echt mega inspirierend.. Habe auch mal ne Zeitlang Wechseldusche gemacht, hatte allerdings irgendwann ne fette Bronchitis -.- Wobei das glaube ich eher am Rauchen lag xD Werde mal die Tipps aus diesem Video hier ausprobieren.

Idee für ein Selbstexperiment: Zwei Wochen wie Ronaldo schlafen (5 × 90 Minuten)

Obwohl man nicht viel sehen konnte, fand ich das Video wieder einmal hervorragend. Tolle Zusammenarbeit mit dem Arzt und sehr interessant und informativ. Hatte eine Zeitlang auch mal versucht zum Schluss mich kalt abzuduschen aber dazu gehört tatsächlich willenskraft und die konnte ich echt nicht aufbringen. Schön, das du es bis zum Schluss durchgezogen hast und auch danach noch weitermachst. Respekt :D ♥

Ein sympathischer Reporter!

2:18 Dieser Moment wenn du in der Schule das neue Thema nicht verstehst

Mit diesem Video hast du alle meine Fragen zu diesem Thema beantwortet. Bin sehr dankbar 🙏

Ich glaube der positivste Punkt, den du am Anfang angesprochen hast, ist das mit der Willenskraft. Denn wir wollen immer das bequemste und werden dadurch träge. Ich denke, dass da das kalte duschen ganz gut gegen steuern kann.

9:08 selten so gelacht, Hut ab Amigo! 😁👍🏻

Wow! :D Ich habe grade nach dem Video einfach Mal eiskalt geduscht um zu gucken, ob ichs kann. Und es war am Anfang auch echt hart, aber am Ende wars einfach nur geil. Ich konnte nicht nicht dabei tanzen und hinterher war ich komplett aufgedreht und bin durch meine Bude getanzt, mit so guter Laune, wie schon seit Wochen nicht mehr. Fazit: Das es die Laune aufbessert, kann ich definitiv bestätigen und ich habe richtig Bock, das jetzt öfter zu machen!

Wenn du wie ich sogar im tiefsten Sommer warm duscht.....

Wenn man zu früh ist, um Kommentare zu lesen

Kann ich mir schon vorstellen! war wir klich überragend , dein Ergebnis 💪

Gutes Video!!! Ich selbst dusche seit 3 Wochen nur noch kalt. Meine Haut ist viel besser, nicht so trocken und gereitzt, ist oft ein Problem im Winter. Bin zwar schon sehr schlank, habe aber gute zwei Kilo durch das kalte duschen abgenommen. Kälte kurbelt bei mir immer ordentlich dem Stoffwechsel an. Ich werde auf jeden Fall dabei bleiben

Du hast mein Google home getriggert 😂

Deine Videos sind immer super informativ und unterhaltsam. Deine Begeisterung und deine positive Einstellung reißen einen einfach mit - ich werd es (trotz großer Überwindung) auch mal ausprobieren! Mach weiter so! :)

Diese Frage hab ich immer gehabt vielen Dank für das Video

Ich Liebe deine Selbst Experimente

Der Doktor erstmal die Roli flexen

Kann Google Assistent auch für mich kalt duschen?!

Kompliment für dein starkes Mindset... Etwas regelmäßig durchzuziehen, was außerhalb der eigenen Komfortzone liegt ist sehr willensstark!

Ich bin glaub ich der einzige Mensch im Universum das kalt duschen liebt. Ich finde kaltes klares Wasser was auf den Körper fällt richtig geil entspannend vor allem im Sommer.

Also ich dusche jetzt seit ca. 6 Monat Kalt und bin viel motivierter und glücklicher. Kann's nur empfehlen 👍.

Ich lern immer wieder neues durch deine Videos. Freue mich schon auf Folgende!

Hi, ich dusche seit fast einem dreiviertel Jahr auch eiskalt. Bei mir sind eigentlich seit dem auch schon alle krank gewesen außer mir außerdem merke ich, dass ich viel fitter und Motivierter vor allem in den ersten beiden Stunden morgens in der Schule bin. Aber auch danach habe ich immer noch lust was zu machen und es ist schwer mir schlechte Laune zu vermitteln. Hinzu kommt auch, dass ich nie nach dem Saufen mit Freunden am Boden liege sondern viel mehr ein gutes Training durch halte und mich öfter steigere. Alles in allem finde ich es super, dass solche Videos gemacht werden, weil es in so vielen Punkten so einfach ist einfach positiv gestimmt oder überhaupt anwesend zu sein. Und das alles nur mit kalt duschen. Toll Video;D

respekt. gerade in einer so kalten jahreszeit hätte ich nicht erwartet das du wirklich durchziehst. echt krass man

Oha was ein Zufall, dass jetzt dieses Video kommt :D Ich mache das jetzt seit ca. 8/9 Tagen und finde es bis jetzt auch echt wohltuend. Die langfristigen Verbesserungen sind ebenfalls erstrebenswert.

Wisst ihr was der Google Assistant noch gut kann? Euch rund um die Uhr ausspionieren.

Super Arzt und super Video. wie immer

Klasse Video! Tolles Experiment

"OK Google: Like das neue Video von tomatolix"

Rieeeesen respekt JEDES Video ist sehr gut geschnitten und informierend!!😍😊😊👌👌

sympathisches Ärztchen.

Ich habe schon bevor ich das Video gesehen habe einige Zeit kalt geduscht und definitiv einige positive Auswirkungen bemerkt aber dieses Video war eine coole Wissensgrundlage um besser zu verstehen was eigentlich passiert. Das coolste im kalten duschen finde ich dass man auch sehr frühstückt und glücklicher ist als vorher man morgens mit dem falschen Fuß aufgestanden ist es hinterher definitiv viel besser sollte man definitiv mal ausprobieren.