Meine Oma hat immer gesagt: Wenn du lange geschlafen hast, dann hast du es auch gebraucht!

Mach bitte auch ein Video zu "Das passiert, wenn du jeden Tag um 14:30 Uhr aufstehst!"

Corona Update ... Experiment: das passiert wenn du täglich bis 4:30 wach bleibst

Felix: steht für ein Experiment um 4:30 Uhr auf. Alle Pflegekräfte im Frühdienst: Hold my Coffee

Du musst aber auch den Unterschied bedenken. Du stehst einfach so früh auf und hast dann Zeit für ein ausgedehntes Frühstück, Sport etc. Die meisten Menschen, die so früh aufstehen, haben dafür aber keine Zeit. Ich zum Beispiel stehe auf, geh ins Bad, ziehe mich an, schieb mir schnelle ein Brot oder ein Müsli rein, mache mir mein Mittagessen und verlasse das Haus auf dem Weg zur Arbeit. Da bleibt keine Zeit für was anderes. Sonst könnte ich ja länger schlafen.

Was bei mir passiert: Bin den ganzen Tag schlecht gelaunt und Müde

Wirklich ENDLICH Amalia jemand, der die Hürde mit dem frühen schlafen gehen anspricht 👍! In so gut wie keinem Beitrag zum Thema früh aufstehen kommt das vor. Ich bin immer so extrem müde bin in der Früh weil ich nie vor 12.30 Uhr ins Bett komme. Das ist für mich das größte Problem am frühen Aufstehen. Egal wie sehr ich es mir vornehme, sobald mein Sohn im Bett ist gegen halb 10, ich kann auch noch so müde sein, ich schaffe es nicht, einfach ins Bett zu gehen. Den Tag so aprupt zu beenden wenn ich endlich Zeit für mich habe widerstrebt mir.

Tomatolix: Steht 7 Tage um 4:30 auf Ich: stehe unter der Woche jeden Tag und 4:20 auf. Ich: ah ok

Wenn man um 8 zur schule muss und um 3 anfängt den aufsatz zu schreiben...

Wir haben es jetzt 4:30 Uhr und ich gehe jetzt pennen. Der frühe Vogel kann mich Mal. Gute Nacht.

finde deine experimente echt geil mach bitte weiter so :)

Dieser Moment wenn du in der Nacht aufwachst und realisiert dass du noch zwei Stunden schlafen kannst😴

Ich bin Morgens nicht müde, Abends nicht müde Aaaber Den ganzen restlichen Tag lang mega müde und halb am verrecken😂

Du bist glaube ich gerade der einer der besten deutschen Kanäle! Keine irreführenden Titel oder Thumbnails. Du bringst Interessante Themen mit vielen Informationen und kurzer Zeit sehr gut rüber. Man merkt , dass du viel Arbeit und Mühe in deine Videos steckst und immer Motiviert bist. Ich finde deine Art von Videos super und freue mich jedes mal aufs Neue. Tolle Umsetzung, weiter so!

Suuuper Content! Herzlichen Dank! 🫶🏻

sehr informatives video 🔥

Hab 1 Woche jeden morgen 4 30 uhr groß gemacht. Danke mein Leben hat sich komplett geändert.

Wer schaut das Video auch um 4:30 aber nicht weil man da aufgestanden ist sondern weil man die ganze Nacht nicht geschlafen hatt

Super Video 😊 ich steh regelmäßig 2 mal im Jahr für ein paar Wochen so früh auf damit ich mehr Zeit bzw einen strukturierteren tagesablauf zum lernen in der prüfungsphase habe. Funktioniert für mich immer sehr gut😊

Du bist soooo unfassbar sympathisch

Deine Videos sollten bereits im Fernsehen laufen 😄 Die sind einfach so gut :)

Und ich heul schon rum wenn ich um 6:50 Uhr aufstehen muss 😂

Super Video bitte mehr ❤️

Tolle Videos! Super Aufklärung

wie einfach niemand den Sinn dieses Videos versteht, das Menschen sind einfach unfassbar traurig. Also erklärt: Es geht nicht darum sehr früh aufzustehen, sondern FRÜHER aufzustehen um seine Zeit produktiver zu nutzen.

Ich finde deine Selbstexperimente einfach richtig genial. Die sind wirklich sehr intersaant und auch besonders unterhaltsam. Danke für deine Arbeit, Kraft und Selbstdiziplin "nur" für ein Video

Habe einen neuen Job, bei dem ich teilweise um 3:35h oder 4:25h aufstehen muss. Bisher funktioniert es erstaunlich gut, ich fühle mich jedesmal wie ein Superheld (da ich normalerweise locker bis 10 oder 11 schlafe) 🙈

Super Kanal ❤

Mach doch mal das Gegenteil !!! Schlaf am Tag und bleib wach in der Nacht ... ☝🏼☝🏼😃

Oh wie schön! Marc ist so ein Langschläfer, wenn ich den um 4:30 wecke, ist das für ihn die schlimmste Strafe ever! :D Danke für die Idee, hihihi! Lg, Meini von Das schaffst du nie!

Ich stehe auch jeden Tag um 4:30Uhr auf für die Ausbildung

Der Experte ,,Kein Handy benutzen vorm Einschlafen" Ich, schaue das Video zum einschlafen🙈

Da hätte ich dann die Frage : Ist es gesund Mittags sich nochmal hin zu legen? Oder ist das schlecht? Danke für eure Beiträge💥

Ich bin eine Eule definitiv! :D Morgens komm ich nicht gut aus dem Bett!:D

lol, ich stehe um 3:45 Uhr auf, wenn ich Frühschicht habe. Das Experiment ist mein täglich Brot xD

Juhu jetzt kann ich die Videos vom Tomatolix schon um 04:30uhr schauen❤️😊

Als wäre es was total abnormales früh aufzustehen :D Der Mensch ist ein Gewöhnungstier.

Um 4:30 geh ich erst schlafen

Als Eulentyp muss ich sagen, dass diese Uhrzeit für mich der absolute Horror wäre. Respekt dass du es eine Woche durchgehalten hast 😅

Jeder Mensch der normale früh Schicht hat steht um halb fünf auf. 😂 Junge. Ja wir müssen richtig leiden.

Ich steh jeden tag um 4:30 auf..frühschicht Edit: DANKE für eure Kommentare!♡♡ hätte ich nie gedacht. Ihr seid klasse💥

An die ganzen Leute, die meinen es wäre nichts dabei so früh aufzustehen. Wenn ich einen Job habe, der so früh anfängt, dann bin ich gezwungen früh aufzustehen. Klar ist das dann leicht, da gibt es ja kein Spielraum, sonst sitze ich morgen auf der Straße. Was unendlich schwerer ist, so früh aufzustehen, obwohl man es nicht müsste. Und darum geht es in diesem Video.

Interessantes Experiment. :) Ich stehe 3:45 Uhr auf und gehe zwischen 21:30 und 22:00 Uhr schlafen. Ich mache es schon 2 Monate und fühle mich sehr Produktiv. :) Da ich eh nicht so ein Umfeld wie die Meisten habe, kann ich damit leben. Außerdem hat man am frühen Morgen so viel geschafft. Also mir macht es nichts aus, wenn ich zwischen 5 und 6h Schlaf habe. :)

Ich bin letzte Woche auch immer um 4:30 Uhr aufgestanden weil ich mein Praktikum hatte. Ich war ziemlich müde aber habe mich auch gleichzeitig erholt gefühlt 🙃

Ich frag mich immer wenn ich Felix‘s Videos sehe, wieso hat er noch keine eigene Show im Fernsehen ? Seine Videos sind einfach sehr professionell

Schritt 1: um halb 5 aufstehen, Schritt 2: to do Liste machen, Schritt 3: Homeworkout machen und Wäsche waschen, Schritt 4: Die Nachbarn auf die Palme bringen Schritt 5: neue Wohnung suchen 😂👍

die ganzen Jura Lehrbücher im Hintergrund bei Nico haben mich direkt dran erinnert, dass ich für die Zwischenprüfung weiterlernen muss :D

Ich stehe immer um 4 Uhr auf den ich fange um 6 Uhr an zu arbeiten. Seit 8 Jahren ganz normal und mittlerweile stehe ich auch om im Urlaub und Wochenende um spätestens 6 Uhr auf.

Du bist einer der wenigen Kanäle auf KZfaq bei denen man merkt, dass sie sich mühe geben. Man sieht einfach dass du dir viel mühe für deine Videos gibst :D

Gutes Video Bin auch eine Eule. Gehe meist um 6 in der früh ins Bett und stehe um 14 Uhr auf :) Da kann ich doch genauso Dinge machen während andere schlafen.

Als der Doktor gesagt hat, man braucht 7-9 Stunden Schlaf, ich schlaf wenns hoch kommt 6 Stunden, aber eher noch weniger xD

Ganz einfach: esse ich gekochte Sachen, bin ich automatisch müder) esse ich mehr rohe Lebensmittel oder faste, reichen paar Stunden Schlaf um Fit zu sein und zu bleiben... entlasten und Körper wird nicht müde... jeder hat bestimmt schon beobachten können: Gegessen und schon ist man so gelassen und denkt an Entspannung... weil Verdaung viel Kraft braucht) Stehe selber jeden Morgen um 5 Uhr auf, seit 3 Jahren, ohne Ausnahmen. Dazu kam ich durch die Geburt unseren kleinen, damit ich großen vor der Schule vorsorgen kann. Habe aber gemerkt das es so besser ist, trotz 1-2 Nachtsstillen bis heute. Ja bin produktiver dadurch

Wow, super recherchiert, super gefilmt, super geschnitten einfach ein super Video 🤙

"4:30 Uhr ist mitten in der Nacht" - Ja, wenn man keinen Job hat und bis Mittags schlafen könnte.

Ich stehe morgens gut auf bin dann wach und dann penn ich immer im Bus ein xD

Bin zurzeit noch in der Ausbildung und muss jeden morgen um diese Zeit aufstehen bzw sogar krz vor 4 Uhr , da ich einen weiten weg zur Arbeit hab. Bin einfach nur mega froh wenn ich die Ausbildung hinter mir hab, und dann diesen weg nicht mehr in kauf nehmen muss ( örtlich eine neue stelle suche ) gefühlt arbeite , lerne und schlafe ich nur echt nicht geil.

Ich muss jeden Tag um 04:30 Uhr aufstehen... und bin nicht erfolgreich 😭

Um morgens wach zu werden piss ich an ein Starkstromgitter

4:30 frag mich wieso bin ich wieder wach...

Ich glaube, dass diese Methode nur für Menschen hilfreich ist, die Familie/Mitbewohner haben und nur so Zeit für sich selbst haben können. Wenn man allein wohnt, kann man alle diese Dinge wie Meditieren, Sport usw., zu jeder Stunde machen.

Um 4:30 bin ich noch Wach. 😂

Probier mal Schichtarbeit aus :D Wenn nur Früh aufstehen schon zuviel ist :D

Ich hab mir das Video noch nicht angeguckt aber ich bin wirklich gespannt was dabei raus kommt, da ich durch meine Schichtarbeit im Krankenhaus häufig um die Uhrzeit aufstehen muss, teils sogar noch früher

Das Problem ist ja, wenn man jeden morgen um 4:30 aufsteht, muss man dem entsprechend ja auch früher schlafen gehen, aber wenn man erst um sechs oder sieben uhr Abends zu Hause ist und dann auch noch zu Hause weiter arbeiten muss, will man ja auch noch Freizeit haben, und nicht schon um zehn pennen.

4:30 frag mich wieso bin ich wieder wach? Schon das vierte mal dass ich aufwach in dieser Nacht.

Bin auch eine Eule, arbeite Abends auch irgendwie besser als Morgens, aber hey, solang ich die 8h habe wird das schon passen :)

Mein Mann & ich stehen auch um 5 Uhr auf, gehen früh arbeiten und so habe ich schon um 14 Uhr, und mein Mann um 15 Uhr, Feierabend. 😊

Ich muss schon aufgrund meiner Schule jeden Tag um 6 Uhr aufstehen. Ich werde das aber mal ausprobieren. Danke für deine Videos ❤

Wer zählt auch immer vor dem ins Bettgehen die Stunden ab die man schlafen wird 😂

Da hat sich Ufo ja von jemandem inspirieren lassen :D

Bundeswehr Grundausbildung: Hold my beer

Ich muss von Mo - Fr jeden Tag um 4:30 Uhr aufstehen. Von Tag zu Tag müder sein ist völlig normal. Für Menschen mit einem "normalen" Beruf absolut normal. Wo ist jetzt das besondere? Früh schlafen gehen ist einfacher gesagt als getan wenn man gleichzeitig Nachbarn hat die einen quasi "nicht schlafen lassen".... Ich hab also grunsätzlich weniger als 7 Stunden Schlaf pro Nacht. Es ist schön, wenn man sich das ganze, wie du, aussuchen kann und es nur als Experiment macht. Wenn es aber dein tägliches Leben sein MUSS könnte man sich hier schon leicht auf den Schlips getreten fühlen.

heyy! hab grad deinen kanal entdeckt und muss sagen, dass ich erstaunt bin, das es offensichtlich doch noch youtuber gibt, die sich mühe geben bei ihren videos! kompliment dafür😀ich glaube ich bin eine mischung aus beidem und bin irgendwie immer müde😂

Hi ich habe ne gute Videoidee: Mach Mal bitte ein Selbstexperiment über "luizides traümen" d.h. dass du deine Träume kontrollieren kannst. Wäre richtig spannend

Ich bin jetzt zwar nicht unbedingt ein Frühaufsteher und ein absoluter Morgenmuffel. Des Weiteren leide ich seit Jahren an Depressionen bei denen ich immer wieder Phasen habe wo ich richtig tief drin hänge. Aber ein richtiges Schlafritual hilft auch dabei. Seit meiner ersten Behandlung gehe ich jeden Tag zur selben Zeit ins Bett und stehe fast jeden Tag zur selben Uhrzeit auf. Es hilft wirklich enorm. Es gibt zwar auch mal Tage wo es später wird, mit dem zu Bett gehen, aber ich merke auch das an solchen Tagen am nächsten Tag eine "Katastrophe" ist. Ich bin antreibslos, habe auf nichts Lust und ich bin schnell überfordert. An den Tagen wo ich morgens wach werde überrascht es mich doch immer wieder gut mir alles gelingt

perfektes Video grad, fang ab morgen an mit Schichtarbeit und muss alle 2 Wochen um 4Uhr aufstehen. Vllt. kann ich ja ein paar Tipps hier anwenden hahah

Finde deine Videos qualitativ und fachlich/inhaltlich echt super. Auch die länge stimmt (es wird nix künsltich in die länge gezogen). Auch die Mischung aus vlog und information in form von selbstexperiment macht die Videos greifbar und man verfolgt gespannt den verlauf der - unter anführungszeichen - Geschichte. Super Leistung! Gerne mehr davon. Viele Grüße, eine Lerche

Um 4:30 passiert garnichts! Nur um 4:20 weil dann wird geheizt

Bin ne Eule Bro, muss durch meine Arbeit um 6 Uhr aufstehen. Das ist schon viel zu früh. Respekt für 4:30 Uhr die ganze Woche ich könnte das nicht! :D

Ich arbeite als Krankenschwester im Krankenhaus. Manchmal habe ich 4 Frühdienste (heißt ich steh gegen 4uhr auf) danach dann 3 Spätdienste (da steh ich gegen 8 auf denn der Dienst geht bis 22 Uhr) und am besten noch 2 Nächte hinten dran. Danach ein Tag frei und weiter gehts mit Frühdienst. Da soll man noch einen gesunde. Schlafrhytmus haben. Leider grade in der Pflege so gut wie nicht möglich. Interessiert auch keinen wie viele Dienste am Stück man arbeitet.

Den gleichen Gedanken habe ich auch immer. Aber die Motivation das Bett so früh zu verlassen ist echt hart 😫 Ich bin gespannt wie du es aufgenommen hast :) Endlich mal wieder ein neues Video. Sehr schön!

Wäre es aus biologischer Sicht nicht besser aufzustehen wenn die Sonne aufgeht?

Ist schon sehr eigenartig, die Reaktionen eines Menschen zu sehen, wenn ihm Dinge klar werden wie, man ist abends noch nicht müde usw, wenn man selbst jeden tag beruflich bedingt um 4 Uhr aufstehen muss ;D und man wird schon neidisch, wenn man hört das man sich dann einfach wieder hin legt, wenn man zu müde ist oder einfach länger schläft, wenn man abends nicht rechtzeitig ins Bett gekommen ist. Tja also wir die so früh aufstehen müssen, wir schlafen dann teilweise halt mal nur 2 stunden und der tag und die Leistung muss dennoch passen. Den Chef interessierte ja nicht.

Als ich noch gearbeitet habe, bin ich jahrelang um 4 Uhr aufgestanden, mußte erst um 8 Uhr im Büro sein, was 15 Minuten von meiner Wohnung entfernt war. Da ich aber an einer sehr schmerzhaften Knochenkrankheit leide, muß ich nach dem Aufstehen erst Medikamente nehmen, um mich überhaupt bewegen zu können. Dementsprechend geht bei mir alles langsamer. Bis 7.30 Uhr war ich dann soweit fit und startbereit das ich los konnte. Habe bis 15 Uhr gearbeitet, bin nach Hause gefahren, habe gegessen, meine Katzen versorgt und dann habe ich mich immer gegen 16 Uhr für 2 Stunden hingelegt zum Schlafen. Anschließend habe ich erledigt, was zu erledigen war bis ca 20 Uhr. Bis ca 22 Uhr, manchmal eine halbe Stunde länger habe ich fern gesehen, war am Rechner, oder habe die Katzen bespaßt. Dann ins Bett und um 4 Uhr wieder hoch. Ich war es gewöhnt und es hat mir nichts ausgemacht.

4:30 da lachen ja alle pfleger im stall! ^^

Um 4 Uhr schau ich noch netflix xD

Vom Schlaf Rhythmus her, habe ich die Eule erfunden

Hey Felix Wie wäre es mit einem „Nachtschicht-Experiment“? Ich habe seit knapp 4 Monaten Nachtschicht, war sofort dran gewöhnt, bin immer ausgeschlafen, so produktiv, sportlich und glücklich wie noch nie! Mein Bruder macht es seit 8 Jahren und kann sich nicht beschweren. Grüße Kristijan

Haha ich geh um 4.30 erst pennen 😂

„Es gibt Eulen und Lärchen. .... die meisten sind aber eine Mischung aus Beiden.“ Das stimmt... ich zum Beispiel bin einfach immer müde.

Was für mitten in der Nacht? Stehe jeden Morgen um 4:30 auf weil es halt normale Berufstätige gibt die so früh anfangen zu arbeiten. Wir haben halt nicht den Luxus uns die Zeit so einzuteilen wie wir wollen. Trotzdem cooles Video!

Ich hatte mal für einige Monate einen Aushilfsjob, in dem ich von Mo-Fr täglich um 6 Uhr beginnen musste. Um pünktlich da zu sein, musste ich spätestens um 4 Uhr aufstehen. Dafür hatte ich mir in den Tagen vor meinem ersten Arbeitstag angewöhnt, mir meinen Wecker jeden Tag eine halbe Stunde früher zu stellen, als den Tag davor. Das war so ein Trick, den ich mal im Radio von einem Milchbauern gehört hatte: Er hatte damals erzählt, dass er in den Tagen vor der Zeitumstellung im Herbst jeden Tag 5 Minuten früher zum Melken in den Stall geht, um dann ab der Zeitumstellung wieder zur gewohnten Uhrzeit weitermachen zu können. Mir hatte das auf jeden Fall sehr geholfen in den neuen Rhythmus zu kommen. Hätte ich im Vornherein noch mehr Zeit gehabt, dann hätte ich wahrscheinlich auch diese Methode wahrscheinlich auch mit 5 Minuten ausprobiert, aber das Jobangebot kam damals dafür etwas zu kurzfristig. 😆

Ich steh um 2:45 auf.... bin bäcker....

10:17 "Nach dem Schwimmen sieht man immer so schlimm aus." *Sieht aus wie immer*

Ich stehe jetzt seit über zwei Jahren jeden Arbeitstag um 4:30 Uhr auf, weil ich um 5:40 Uhr zum Bahnhof muss, um meinen Zug zur Arbeit zu bekommen. Meine Tagesroutine beginnt damit, dass ich mir nen Kaffee mache und erstmal das Internet abchecke, ob in der Nacht zufällig (von seriösen Quellen) der Weltuntergang für die nächsten Wochen angekündigt wurde. Wenn wir in 2 Wochen es den Dinos gleich machen, dann werde ich einen Scheiß tun und zur Arbeit fahren ...

Ich muss by the way mal erwähnen, dass du eine sehr schöne Haut hast! Abgesehen davon, dass ich deinen Content feier! 👌🏼

Ich steh immer um 4:20 auf blaze it lol

Wow so schnell das nächste Video😊☺ Biste einer der besten KZfaqr mit qualitativen Content So jetzt gönn ich mir aber das Video 😊👍👌💪

Mein Tagesablauf: 14.00 uhr aufstehen, Netflix, KZfaq, zocken. 5.00 uhr -6.00 uhr schlafen gehen.

Ich bin schon immer eine Nachteule und meine Schlummertaste hab ich vor Jahren geheiratet! 🤣 Die Produktivität vom Morgen hab ich eben am Abend. Ob nun am oder pm davorsteht-is mir wurscht. Ich lebe/liebe mein Eulendasein. Buhuu! 🦉Trotz Arbeit in Wechselschicht. 👀