티파니 허리운동!! 허리 살 빼기!!일주일 후기!! 하루 10분만 투자하세요!
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Жыл бұрын지난 일주일 동안 티파니운동을 해보았어요!!
1월 1일부터 1월 8일까지 일주일간 허리둘레가 총 4cm감소했어요!!
운동은 매일 아침 공복상태에서 1회 진행해주었어요!
자세한 후기는 본영상을 통해서 봐주세요ㅎㅎ
• 하루 10분!! 일주일 후기!! 허리 살...
@controlme. 5 ай бұрын
일단 저는 이런 컨텐츠 완전 찬성이에요 개같이 찬성이에요 불티나게 매입할 거예요....... 여누짱이 해주는 옷 얘기 꿀잼이라꼬
@user-ji3vn4rl7h Жыл бұрын
하루 몇세트 하신건가요
@suwan1109 Жыл бұрын
티파니 초반 부분 제가 몸치라서 그런지 ㅋㅋ 따라하기 힘들더라구여 그래도 꾸역꾸역 하고있긴한데 그래도 효과있겠져 ㅠㅠ
@2weeks_later14 Жыл бұрын
꾸준히 하시면 분명 효과보실거에요!! 꼭 그 속도에 맞추기보다는 정확한 동작으로 해주세요ㅎㅎ
@user-wz2tv3td2u 7 ай бұрын
식단도 하셨나용?ᩚ
@user-mb8vm3rd1i 5 ай бұрын
몸무게 변화도 있으셨나요?
@user-kd1mc5iv2o 7 ай бұрын
식단 전혀 안하셨나요 ?
@o21o9 Ай бұрын
티파니 하고 나면 그 다음날 허리가 아픈데 저만 그런가요,,,? ㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-cm6ok7jt6d 11 ай бұрын
전 일주일 했는데 왜......아직도 배가 커요
@user-skksnssMsms 7 ай бұрын
식단을 안 해서겠죵?
@__sm23 Жыл бұрын
고도비만도 티파니운동하면 빠질까요,,,
@yeseeo Жыл бұрын
식단도 하시고 운동도 하시면 빠지죠
@hiss659 Жыл бұрын
고도비만이 더 잘 빠져요
@2weeks_later14 Жыл бұрын
식단도 함께 하시면 저보다 더 큰 효과 보실 수 있으실 거에요!! 허리 부상 위험이 있으니 동작은 천천히 정확하게 진행해주세요ㅎㅎ
@user-vw6hf2mr9u Жыл бұрын
식단 하셨어요?
@2weeks_later14 Жыл бұрын
아니욥! 음주, 과식 줄이려고 노력은 했습니다..!ㅎㅎ
@user-nw3wg8oq4m Жыл бұрын
시간대 정해서 하셨나요?
@2weeks_later14 Жыл бұрын
아니요!! 그냥 하루 중 시간이 될 때 진행했습니다ㅎㅎ
@user-zm1vv8cb4x Жыл бұрын
하루에 몇번씩하셨마요?
@2weeks_later14 Жыл бұрын
1주차는 1번, 2주차는 2번씩이용!
@user-tl6ii5fy7n Жыл бұрын
식단 운동 병행하기가 쉽지 않아서 저는 천연성분으로 만들어진 닥터래시오 먹으면서 편하게 살까기 하고있어요~~~ㅋㅋ
@user-uz8hi5ns4i 2 ай бұрын
다른사람이네
Mr.Physio 호주물리치료사
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