Tips Memasak NASI UNTUK DIET & DIABETES. Makan Nasi TETAP KURUS? BISA BANGET!!!!

No video

Tips Memasak NASI UNTUK DIET & DIABETES. Makan Nasi TETAP KURUS? BISA BANGET!!!!

Рет қаралды 1,068,872

Күн бұрын

Halo semuanya, Sebagai bentuk rasa terimakasih atas dukungan kalian, pertanyaan dari subscriber yang follow emasuperr akan di dahulukan untuk di jawab :) Jadi jangan lupa untuk klik subscribe yaa!!
Kali ini aku ingin menjelaskan tentang Tips Memasak NASI UNTUK DIET & DIABETES. Makan Nasi TETAP KURUS? BISA BANGET!!!!Tips Memasak NASI UNTUK DIET & DIABETES. Makan Nasi TETAP KURUS? BISA BANGET!!!!
Jangan lupa subscribe, like, dan share video ini sebagai bentuk dukungan agar aku bisa membuat video lebih bermanfaat di kemudian hari :)
Kalau ada pertanyaan silahkan tulis komentar di bawah ya :)
Konsultasi personal
lynk.id/emasuperr
Instagram : @emasuperr
/ emasuperr
Facebook : Ema Surya Pertiwi
/ emasuperr
KZfaq Channel
/ emasuperr27
For Bussines or Endorsment :
Please contact me via email : cewehindu@yahoo.com
Thankyou :)

Пікірлер: 708

@abangekal1782 2 жыл бұрын

Menurut Nabi SAW, sebaiknya menunggu makanan hingga layak dikonsumsi, yaitu hangat atau agak dingin. “Dinginkanlah makanan, sesungguhnya yang panas-panas tidak ada berkahnya,” (HR Hakim dan Dailami). Ibnu Abas mengatakan, “Nabi SAW telah melarang untuk menghirup udara di dalam gelas (Ketika minum) dan meniup di dalamnya.” (HR Turmudzi).

@karenkuakaylin4234 2 жыл бұрын

Blh tolong jelaskan recipe dlm inggeris sbb u cakap sangat laju Dan Indonesia juga. Recipe u interesting utk dapat pelajaran unik.. Terima kasih tlg bagi penjelasan inggeris yaaa

@putrinesia5343 Жыл бұрын

Gaya/intonasi dan pace bicara bikin nyut2 😅 jd d FF aja k point2 nya, thanks bgt utk edukasi nya 🙏🏼

@normawatisirait Жыл бұрын

Terimakasih dok, tips sehat nya, selama ini saya sering memasukan nasi sisa di kulkas dgn tujuan biar hemat,, dan keesokannya saya panas kan dgn di tim, terimakasih dok..saya selalu mengikuti Chanel Emma Superr, sehat dan semangat terus ya dok 🙏🙏

@attaya_gamee 2 жыл бұрын

Sy makan nasi dr magic jar setiap hr..masaknya sy kasi minyak zaitun asli biar pulen nikmat,,makannya tunggu dingin dipiring aja tdk ditunggu berjam2,,,porsi pun bukan porsi diet,, tapi aktivitas syq tinggi krn pekerjaan rumah tangga dan mengasuh 3 anak tanpa asisten dan dirantau pulak jd semua hrs serba sendiri.. Istirahat hanya tidur malam itupun kalo anak tidak rewel malam.. Kalo ada yg rewel bisa 24 jam tanpa istirahat.. Badan sy ttp langsing perut tetap rata.. Intinya apa yg dimakan hrs dikeluarkan jd tenaga biar gak gemuk numpuk lemak jd diabetes,,,,aktif bergerak keluarkan kalori insyaa Allah sehat selalu dan bebas deh mau makan apa aja yg penting tidak berlebihan.. Semua yg berlebihan tidak baik..

@lisindriyati8616 2 жыл бұрын

Minyak zaitun berapa sendok

@attaya_gamee 2 жыл бұрын

@@lisindriyati8616 waduh tidak pakai takaran saya tuang aja sekira2nya aja utk bikin pulen sama biar tidak lengket di magic com aja nasinya.. Jd tidak terbuang mubadzir nasi nya kalo byk yg lengket kan sayang nasi nya dibuang pas nyuci panci magic com nya

@brendaalbertine2721 2 жыл бұрын

@@lisindriyati8616 kira2; 1 sendok makan minyak zaitun. Aduk rata. Saya suka pakai VCO. Wangiii

@ibunyarere7079 Жыл бұрын

Ngurus 3 org anak itu dah termasuk diet bunnsayy.. Wkwk Mungkin krn jaman skrg banyak kaum rebahan, bahkan kerja sambil rebahan pun jadi.. Jd memang jaman now makin marak tips tips sehat spt ini.. Hehe

@narissarachailai829 Жыл бұрын

Saya jg ngurus 2 balita dgn jarak 2th aja bun,masih busui jg,gampang laper n makan semakin byk tp celana malah semakin longgar. Istirahat cm malem,itupun hrs bangun berkali kali buat ngasih ASI n bikin sufor buat kakaknya 😀

@lilianwins7284 Жыл бұрын

Wah... berarti tdk salah selama ini sy lakukan seperti itu, masak nasi lalu dinginkan disuhu ruangan kemudian memang biasa saya masukan ke dlm kulkas, ke esokan harinya biasanya saya hangatkan /kukus kembali. Memang rasanya berbeda sekali lho.. Ok trmksh mbak utk semua info tutorialnya.. Semakin semangat lg utk melakukan hal ini. Salam sehat...

@koichannelndeso492 Жыл бұрын

Masuk kulkas berapa lama ya bun

@florentinada2323 Жыл бұрын

Waah secara ga sadar aku udah tiap hari melakukan ini. Tiap masak nasi kalo masih sisa banyak aku masukin kulkas trus besoknya aku keluarin dan aku kukus baru dimakan. Secara ga sadar aku sudah melakukan hal yang benar 😊 Awalnya pengen nanya apakah bisa kalo udah dimasukkan kulkas trus pas mau makan dipanaskan. Ternyata diakhir video juga sudah dijelaskan. Sip lah kalo gitu. Thanks info nya dok 🤗🤗

@arzysyahputra5520 Жыл бұрын

Trimakasih tipsnya mbk Ema membantu banget skrng aq lagi proses diet😊

@affiqarita 2 жыл бұрын

Memasukkan ke kulkas, nasi dpet dr hajatan trus bsoknya dipanasin pke panci kukus {dandang] atau kalo ga dibikin nasgor 😍 itu aku. Trnyata lebih bnyk mnfaatnya , mksh y kak info nya 🙏

@nurwahida6258 2 жыл бұрын

MasyaAllah..ilmu baru...hebat banget..aku akan setia nonton channelnya dok..👍👍😍

@hanapi2975 2 жыл бұрын

Tambah ilmu .💪

@pratiwikuntjoro2989 Жыл бұрын

Udah jangan tanya2.. yg bervariasi. ikuti saja resepnya..nasi dinginkan suhu ruang masukin ke kulkas 8-24 jam..pas mo makan boleh diangetin.

@dr.Emasuperr Жыл бұрын

Saya suka gaya anda :)

@klaudiabw3551 Жыл бұрын

Nasi kemarin diangetin katanya bahaya mlh tinggi kadar gulannya, gimana tuh 🤷‍♀️

@pratiwikuntjoro2989 Жыл бұрын

@@klaudiabw3551 nasi panas yg justru kadar gulanya tinggi klo nasi dingin itu udah terjadi pembentukan serat jadi diangetim gpp.

@erlinatyas6831 Жыл бұрын

Kayaknya ini salah satu rahasia orang korea lansing deh krn setahu saya di sana banyak yg jual nasi instan gitu trus tinggal dihangatin. Simple bgt sih trus jadi gak buang" makanan. Akupun jg udah mulai nerapin cara itu

@luckygirl2674 Жыл бұрын

Iya bener

@FreeFireStreet Жыл бұрын

Bagi yg super sabar pasti bisa kyk gtu. Memasak nasi pas Mateng trus di diemin d kulkas 8 jam trus d angetin lagi. TDK d wajibkan bagi yg emosian. Ini praktek bwt org2 yg super sabar dan niat aja.

@nissanurmayati 11 ай бұрын

Kaaakk, tadinya akupun begitu, ga sabaran kalo masak nasi jd mending beli aja biar cepet 😃 tapi sekarang nemu caranya, jd dlm keadaan kenyang aku sengaja masak nasi lumayan banyak buat stok, kalo dah jadi dan dingin nasinya aku masukin kulkas, jd pas nanti mendekati jam makan aku angetin nasi lagi, lebih ringkes dan sangat efektif mempersingkat waktu 😃

@FreeFireStreet 11 ай бұрын

@@nissanurmayati cerdas . Gua GK kpikiran smpe ksna 😂

@tamaltamul Жыл бұрын

Aku gak pernah bosen liat video dokter cantik ini, bermanfaat banget abis nonton berasa nambah ilmu

@luckygirl2674 Жыл бұрын

Terimaksih ilmunya, mama ku diabetes akhirnya tau gimana caranya biar tetap makan nasi.

@nissanurmayati 11 ай бұрын

Mulai menerapkan cara ini setelah tau kalo alm. Kakek punya riwayat diabetes sdgkn aku masih suka jajan es kopi dan es teh kadang HAMPIR tiap hari, jd nyoba mulai ngurangin kadar glukosa lewat nasi yg jadi konsumsi harian.

@masbos4671 Жыл бұрын

Dapet ilmu lgi nih . Klw gitu setelah mateng nasiya mau tak keluarin dari mejikom . Sdh dingin baru tak makan .... makasih ya dok ilmuya

@etikfawwas334 Жыл бұрын

Nek masak apa diaroni sek wes adem masukin kulkas besoknya nek mau masak nasi tinggal di ambil masukkan panci mejikom lalu tambah air dikit aduk2 di nyalakan tombol mejikom e di masak sampai matang Kan kadar gulanya wes berkurang

@kambova385 Жыл бұрын

saya makan gak pake pantangan tuh, Kuncinya makan saat lapar dan berhenti sebelum kenyang. Makan cuma dua kali sehari dalam takaran terbatas. Berat saya awal 85 kg turun 4 kilo dalam 8 hari. jadi 81 kg. Target saya sih sampe 60 kg tapi saya jalanin santai aja, yg penting gak ganggu kenikmatan lidah saya...huehehehe.

@amingharini4067 2 жыл бұрын

Trimakasih dokter ilmunya yg sangat2 membantu utk diet sehat.

@ormauli4038 2 жыл бұрын

Mantap semoga sehat dokter Ema yg sdh mengedukasi

@linakusumadewi4342 2 жыл бұрын

Maaf dok. Di video dr Ema tentang memutihkan gigi boleh saran kan dok.... Maaf nih sok2 saran. Dokter buat dong video tentang membersihkan gigi dg siwak. Kualitas no 1 dok.... Kan dokter harus terdepan nih beri contoh. Biar lebih familiar produk Allah ini, jd bmanfaat bg banyak kalangn. Thanks ya dokter cantik

@asywaellzeinnurfaizahra8926 2 жыл бұрын

Saya klo masak nasi berlebih, sy masukn freser, .nanti klo mau mkn ambil secukupnya dn kukus lagi.krn tdk tiap hari sy mkn nasi. Klo lg pengen saja. Mkn dg sambal sayur rebus enk bgt

@duokaichannel5152 2 жыл бұрын

Memangnya tdk keras ka?

@asywaellzeinnurfaizahra8926 2 жыл бұрын

@@duokaichannel5152 keras, tp kalau di kukus kembali pulen,trgantung bgmn kita memasaknya di awal.

@asywaellzeinnurfaizahra8926 2 жыл бұрын

@@duokaichannel5152 aku taruhnya di plastik 1/2kg'an ,trs aku pipihkan ,setipis mungkin, jadi mudah ngambilnya dan biar cepat ngukusnya.

@sunarini326 2 жыл бұрын

orang zaman dulu klo mau makan nasiny dtaruh dtampah dkipas2 stlh.dingin.baru dmkn tp beda zaman.skrng sdh nasiny panas dr rice cooker laukny gorengan.ayam.geprek , bakso yg kuahny bnyk lemak n tahu brontak / tau sumpel

@fsyifaofficial5550 2 жыл бұрын

Memang bnr klo dulu tiap mkn nunggu dingin,nasi dikipas rasanya lebih pulen.aku dh 66th tak ada diabet gigipun baru ada mslh

@friedakawatu1674 2 жыл бұрын

Betul sekali ortu sy dulu jg melakukan hal itu.

@sunarini326 2 жыл бұрын

@@fsyifaofficial5550 sepantaran lbh muda aku umurny

@wiwieki6722 2 жыл бұрын

Sy pernah cb di masukkan kulkas dan jk mau dimakan di hangatkan di dandang sesuai kebutuhan

@meilinameilina7419 Жыл бұрын

Hasilnya kk?

@MilkyBoyification Жыл бұрын

Bukan dihangatkan kak.. tapi didiamkan di suhu ruangan 😢 kalau dihangatkan bukannya gulanya jadi naik lagi kak?

@borutouzumaki9048 Жыл бұрын

@@MilkyBoyificationgpp dihangat kan lagi ,,masih tetep rendah dan tidak akan menambah karbohidrat tinggi ,,karbohidrat tetep rendah ?

@amandasyahira6538 Жыл бұрын

Mksh dok ilmunya,sngt bermnpaat bt sy yg jga ksehtan. 🙏

@sitihindun6427 2 ай бұрын

Sy sdh lakukan sejak anak sy kerja di Australia,di sana ktxa gk ada org Nanak nasi setiap hari ,walau di RM

@casperhermawan8452 2 жыл бұрын

Saya 27 jan 2022 kena stroke krn diabetes dgn berat badan saat itu 120kg. Saya diminta oleh dokter utk mengendalikan gula darah dan berat, akhirnya sama kombinasi nasi dan oatmeal. Berat badan dan gula terkendali tp saya spt tdk punya tenaga pdhal sgt butuh tenaga untuk aktifitas latihan anggota tubuh yg lumpuh krn stroke. Makasih pencerahannya,, saya kembali lg ke nasi supaya ada tenaga, krn gak gerak 5 jam saja tangan dan kaki saya kaku semua lagi. Biar ada tenaga buat aktifitas sehari2 tanpa takut berat badan dan gula darah naik

@andiamir5885 8 ай бұрын

Alhamdulillah 🤲 trims Mak infonya ok banget.

@dr.Emasuperr 8 ай бұрын

Semoga bermanfaat

@pawdummy7091 Жыл бұрын

Ah babe gw mkn nasi selagi panas, tdk diabetes dan tdk kegemukan padahal ga pernah olahraga...umur babe gw bs mencapai 88 thn meninggal tanpa penyakit. So...umur dan kesehatan di tangan Tuhan deh. Yg rajin olahraga,pola hidup sehat banyak yg penyakitan dan mati usia muda

@Elin773 7 ай бұрын

Saya auto setting youtube percepatan pemutaran 1.75x 😅. Makasih dokter ilmunya.

@diniwagini7291 2 жыл бұрын

terimakasih dok, mau nyoba, mudahan berhasil

@dayuparmadewi2861 2 жыл бұрын

Terima kasih dok ilmunya saya akan coba 👍👍👍👍👍👍👍

@ajibudi9192 2 жыл бұрын

Mmg ini doal mknn yg dingin sdh di snjurkan oleh nabi Muhammad shalalohu alayhi wasallam

@54k4pu6 2 жыл бұрын

emg glukosa didinginkan jadi apa ? jadi pati? gimana proses kimiawinya ? klo mau masaknya dikukus kyk org jaman dulu dimana airnya tertampung dibawah shg glukosanya terpisah shg nasinya rendah kalori.

@paulinapunda4256 2 жыл бұрын

Ngomongnya biada aja kali

@yayukamaliafitriana3046 2 жыл бұрын

Masuk akal kalau ini

@idapresty8053 2 жыл бұрын

Proses nya gmn? Kok nasi didiamkan glukosa bisa berubah jd pati? Gk masuk akal

@idapresty8053 2 жыл бұрын

Mungkin klo makan nasi hangat nafsu makan meningkat cm mkn pake sambel aja jd nafsu banget lupa deh sm diet😀

@supenisarim9839 2 жыл бұрын

@@idapresty8053 p

@seokbeen1444 2 жыл бұрын

Kalo kata orang tua jaman dulu & sekarang masih ada yg suka makan nasi dimasak sekarang terus dimakan besoknya dlm BHS Jawa nasi wadang

@FaizahHanna6988 2 жыл бұрын

q suka ndegerin tapi capek banget cara bicaranya membuat telinga pegel. rasanya itu kayak lama banget ²

@dengarkabar6733 8 ай бұрын

Speed videonya bisa ditambah jadi 2x kak ..jadi sat set deh nonton yutubnya ..😅

@maretawhite3861 7 ай бұрын

Sama...capek dgn cara ngomongnya

@windisoekamto6516 7 ай бұрын

Kok sama ya. Eneg.

@user-uh1vz8cx5l 6 ай бұрын

gaya bicaranya bikin enneq

@nitcik1488 6 ай бұрын

Iyà sama

@user-si4fp7tc2g 9 ай бұрын

Terimasih Dok infox suami saya gula darahx hampir 200 mudh2an dgn cara in bs mkn beras putih lg 🤲,sukses selalu buat Dr

@dr.Emasuperr 9 ай бұрын

Halo @user-si4fp7tc2g , iyaa.. saya juga di rumah ga pernah makan nasih hangat kok.. jadi cepat kurus dan gula darah lebih stabil... Semoga suaminya lekas sehat yaa... semoga jawaban ini membantu ya. Mohon bantuannya untuk klik subscribe channel ini sehingga bisa terus menyediakan konten bermanfaat dan sharing informasi kesehatan secara gratis yang mudah diakses orang banyak yaa.. Semoga sehat selalu @user-si4fp7tc2g

@meilinameilina7419 6 ай бұрын

Sudah turun gula darah nya kk?

@sudartidarti7695 2 жыл бұрын

Mkasih mb sarannya sangat bermanfaat...semoga,kalo nasi ckup didinginkan di meja makan dan tdk perlu di taruh di kulkas apa kandungan kalorinya masih utuh bu.Dokter...?

@zunnahoney9771 Жыл бұрын

jelas bener karna karbo yg msh msh panas sgt enak jadi makanya nambah kalau karbo dah sejuk ga enak jadi mkn cuma dikit jadilah bisa terkontrol dan defisit kalori hihihi masuk akal sih..

@nainihimawan9278 2 жыл бұрын

saya ngikutin cara orang jepang kalau masak nasi dan masih sisa....tunggu nasi dingin dulu terus sisa nasi dibungkus wrap dan masukin kekulkas, dan pas mau makan lagi tinggal di angetin...ternyata cara sy selama ini bermanfaat yah buat turunkan BB...jadi bikin saya makin rajin...

@atihartati7959 2 жыл бұрын

wah jd klu udah di simpen di kulkas trus di angetin lg di kompor gitu ya kak dan itu g apa2 di mkn bagi orang yg diabetes

@isaisa9800 2 жыл бұрын

@@atihartati7959 GK papa

@anjanifawzia2655 2 жыл бұрын

Jdi nasi panas lagi dong ka? Sama aja dong

@lacuitezz2920 Жыл бұрын

biar ga buang2 nasi suka masukin kulkas krna yg mkn nasi cm q n anku 2th makan nasi dkit,sedang suami ga mkn nasi jd takut kbuang, brati udh bnar caranya tp koq brat badan masi susah turun😂

@lestaagave2303 10 ай бұрын

Nasi dingin nggak harus dimasukkan ke kulkas menurutku, kalau mau konsumsi serat ya makan makanan yang banyak.mengandung serat, kalau cuma makan nasi yang dingin aja tanpa gizi seimbang ya percuma😂

@wicky_bintang9tahunyanglal532 Жыл бұрын

jd benar kata orang dulu, zaman modern banyak diabetes sejak adanya magicjar dan mgicom ,. krn dlu setelah nasi ditanak, ya itu yg dimakan seharian setelah dingin

@yulianaana4919 3 жыл бұрын

Yang gemuk pengen kurus tapi susah..tapi yang dikasih kurus malah pengen gemuk... bersyukur lah kalian yang sudah kurus....banyakin bersyukur

@yoiboy3068 2 жыл бұрын

aku kurus pingin gendut..sshnya minta ampuuun..

@suryosyahputro7779 2 жыл бұрын

Penjelasanya detail...syukaaaaaa...

@Mul4n79 4 жыл бұрын

Materinya bagus2,tapi sayang kurang berinteraksi dgn follower..

@ajiqbom2307 Жыл бұрын

Sudah di ajarin oleh nabi sejak seribuan tahun lalu...terima lasih telah mengingatkan kembali..

@yanef444 Жыл бұрын

Emang jaman dulu ada kulkas ??? 🤔🤔 . Dokter kan bilang jangan di biarkan dingin di suhu ruang, krn akan kena bakteri...dan bakterinya itu tidak mati meski makanan di panaskan

@yulihandayani7762 2 жыл бұрын

Kalau di Jawa namanya "sego wadang"....(nasi kemaren yg belum basi) malah bagus dikonsumsi...itu .makanan nenekku untuk sarapan.

@SubirSubir-do2nx 2 жыл бұрын

Saya sudah melakukan seperti itu.. Alhamdulillah ga salah ya.. Terima kasih

@O3moSChanneL777 Ай бұрын

Super sekali bu dokter..👍😁

@rempahsehat Жыл бұрын

Alhamdulillah boleh di coba🙏🙏

@ayirohayati7895 9 ай бұрын

Sangat educating. Thanks, Doc. ❤

@teguhpracoyo3179 Жыл бұрын

Trimakasih infonya sangat bermanfaat sekali KK 🙏🙏🙏 salam Sukses Selalu 🙏🙏🙏

@gatotpurwanto7528 2 жыл бұрын

Terima kasih banyak atas saran untuk dietnya, semoga bermanfaat

@rosaliadewi1527 2 жыл бұрын

Tks infonya dok... tp ngomong2 rambutnya lbh bgs kl pendek jd kelihatan seger n cantik

@dewo3157 2 жыл бұрын

Dokter ema.. Diet aku berhasil ❤️❤️❤️

@hulyawati0029 2 жыл бұрын

Klau saya masak di mecikcom,saya cabut kabelnya setelah 30 menit,supaya tidak terlalu lama pemanasan nasinya ygbisa meningkatkan kadar glukosanya.

@shevafahrizi9188 Жыл бұрын

Aq sllu ikutin terus dok,salam shat sllu dri cibinong bgor

@yanthiyanthi6119 2 жыл бұрын

Terimksh dokter ilmunya, semoga dr sehat selalu.. Aamiin

@mukholifah5835 Жыл бұрын

sudah jaman dahulu kala jamanya nabi muhammad atau dinamakan sunnah rosul kalo mau makan apa aja harus didinginkan dahulu.jd g hanya yg mengandung karbohidrat aja nih

@primaputrateater2481 Жыл бұрын

Terimakasih Dokter🙏🙏🙏sangat bermanfaat..

@nanangabdulghofur8025 Жыл бұрын

Dr EMA ,infonya sangat berguna skali

@enifitriyani1295 2 жыл бұрын

alhamdulilah sy gak bisa banget semua jenis makanan yg masih panas....sdh biasa makan nasi dr kulkas alhamdulilah sehat sehat aja.

@veterian23medal65 7 ай бұрын

Terima kasih info cara diet sangat baik dan di contohi 👍🏻

@sriirianingsih5651 2 жыл бұрын

Trima kasih dok infonya.pas lgi mencari yg begini dok. .sukses.

@faizatulwidad7703 Жыл бұрын

Kalau begitu makan lontong sangat bagus sekali ya.

@riniarin4043 Жыл бұрын

Pantesan yah orang2 jaman dulu sehat and jarang yg buncit soale gk ada ricecooker atau penghangat makanan...

@normadwi 2 жыл бұрын

Pengen diet tapi demnnya makan nasi anget 🤭

@tikaunyil100 Жыл бұрын

Orang desa kl mkn nasi pasti dingin.kl ad orang bilang gk bisa mkn nasi dingin q senyum2 az dlm ht berkata emang dulu km mkn apa

@berkaheomma452 2 жыл бұрын

Terima kasih mba dr. sarannya..

@user-iy4lz6tl2p Жыл бұрын

Terima kasi dok ilmunya,

@kardinasitumorang5145 2 жыл бұрын

biasakan menonton sampai selesai . terimakasih.

@elibahiyah3725 Ай бұрын

Terimaksih dr🙏

@dewi-berbagiberkat4589 9 ай бұрын

Terima kasih Dok, sangat membantu informasinya. Tapi ada masukan dikit saat menerangkan, suaranya sebaiknya tdk ditarik2, cape yg mendengarkan. Terima kasih ❤

@sarihudayasari6215 Жыл бұрын

Bagai mana kalo nasinya yg didinginkan di kulkas? Lalu ketika makan di panaskan di microwave?

@dr.Emasuperr Жыл бұрын

Boleh, namun ingat ya perlu waktu min 8 jam biar bisa membentuk serat utuh

@nursiaopaladu9173 2 жыл бұрын

Maantap infox trimksh

@tikaunyil100 Жыл бұрын

Ya memang bnr mkn nasi kl hangat memang enak.bisa hbs satu baskom apalagi kl lauknya cocok wuihh tp q gk sk nasi panas

@laelaaspuri6760 2 жыл бұрын

Makasih , dok ilmunya sangat membantu ,,, ini pernah aku lakukan waktu belum ada rice cooker n magic jar ,,,,ternyata sangat bagus

@darmaqueen1586 2 жыл бұрын

Emg k ema ini dokter yah k..? Kok DpNya bkan dokter...

@laelaaspuri6760 2 жыл бұрын

@@darmaqueen1586 kayaknya gitu

@karyati117 Жыл бұрын

saya setiap hari sudah melakukan seperti itu Alhamdulillah , gula darah saya stabil

@xyrinanata26 Жыл бұрын

kalo aku cuci beras pke garam biar pestisida brkurang, trus dimasak tmbhkan daunsalam, serai, bubuk kencur beeh nasi wangi sehat tambhkn juga bwng merah, putih wow sehat

@piyaupiyau9859 Жыл бұрын

makasih mbak atas pencerahannya

@iissulistiyowati9228 2 жыл бұрын

Sebaiknya nasi tidak direbus dg rice cocer, namun kompor at pawon pke kayu bakar seperti zaman orang dulu. Klo sudah matang tetap berada di suhu ruang jangan dimasukan ke majicom/ majigjer. Setelah dingin ( suhu ruang) baru dimakan.

@luckygirl2674 Жыл бұрын

Keluarga ku begitu

@davynn9137 Жыл бұрын

kalo ga punya kulkas gimana

@iissulistiyowati9228 Жыл бұрын

@@davynn9137 Gak dimasukan kulkas/ majicom/ majiger malah lebih sehat. Saya mengutip dari dr Sayidul Akbar. Makanan yg sehat itu td masuk kulkas/ frezer.

@isyantiyanti5818 Жыл бұрын

@@davynn9137 beli

@setiadarmawan2212 Жыл бұрын

Peluang desain dapur pawonan tanpa asap( the second burner, hemat kayu- bakar ), selain 'dapur bersih' kompor- tanam gas& kitchen- set. Semoga sehat-semangat.

@riyanpermadi7017 Жыл бұрын

Berlaku buat lontong nasi juga ga dok? Atau ketupat lebaran gitu?

@masbeno3129 Жыл бұрын

Orangnya aja masuk kulkas, nanti kalo laper makan nasi...😂😁🤭

@Tiaaa3388 Жыл бұрын

Terima kasih dok infonya semoga bermanfaat. Aamiin yarobbal alamiin

@dwikauliya671 2 жыл бұрын

Saran aja sebaiknya sumbernya di cantumkan juga

@agussetiadi9075 6 ай бұрын

Thanks atas tipsnya dok. Jika sdh dilaksanakan sesuai anjuran tsb. Maka jika nasi masih tersisa, apakah bisa dimasukkan lagi ke lemari es, dan kmd besoknya dikonsumsi lagi? Jika boleh ... Apakah ada efeknya ? Tks

@nurrhasanahnurdono9168 Жыл бұрын

Terima kasih ilmunya dok sangaat bermanfaat sekali ❤

@yovita8164 Жыл бұрын

Dok,please dijawab.kalau minum teh/kopi pakai gula diabetasol apa nilai kalorinya nol(0)?

@naylahanun8976 Жыл бұрын

Gk dijawab,bantu jawab setahuku kalorinya nol,(0)

@naylahanun8976 Жыл бұрын

Ak penderita daabet udah 4 th gulaku normal 100 mg/ dl aman" saja minum teh pakai gula deabetasol q tiap bln kontrol kedokter normal semua ga ada komplikasi tubuhku segar

@melatiputih4298 Жыл бұрын

Saya suka makan bubur nasi,karena saya ada sakit maag,apakah juga harus didinginkan dahulu,atau boleh makan setelah hangat2 atau dingin bu Ema

@earlynyaputra4155 2 жыл бұрын

Berapa persenkah kenaikan resistant statchnya serelah nasi didinginkan?

@annelengkanawati5479 10 ай бұрын

Terima kasih infonya sangat bermanfaat

@dr.Emasuperr 9 ай бұрын

Hi @annelengkanawati5479 , terimakasih ya dukungannya. Semoga informasi ini membantu dan bermanfaat yaa ! Mohon bantuannya untuk klik subscribe channel ini sehingga bisa terus menyediakan konten bermanfaat dan sharing informasi kesehatan secara gratis yang mudah diakses orang banyak yaa.. Semoga sehat selalu @annelengkanawati5479