اعتماد بنفس

Рет қаралды 28,833

6 ай бұрын

Пікірлер: 303

@titinini1353 5 ай бұрын

آنوشاااا اونجا که گفتی "نمیتونستم درخواست کمک کنم و دلم می‌خواست همیشه این اطمینان رو به بقیه بدم که روم حساب باز کنند" چقدرررر لمسش کردم توی زندگیم.❤

@SogandNaraghi 6 ай бұрын

یعنی هر بار ویدیو ها باید واسه من درست شده باشه؟؟!!!چقد نیاز داشتم به این یادآوری ها❤چقد وجودتون نعمته❤

@Sara_AJ 6 ай бұрын

دقیقا!!!

@honnydadpoor6474 6 ай бұрын

چقدر موضوعات ملموس و کاربردی ای رو انتخاب میکنین خیلی ممنونیم ازتون❤️ من اعتماد به نفس رو اینطوری تمرین میکنم که مثل یک" وکیل مدافع" از خودم دفاع میکنم و خودمو تشویق میکنم که حرفم رو بزنم و نظرم رو ابراز کنم هر چند گاهی خیلی برام سخت بوده❤

@baharshahamat3093 6 ай бұрын

Can't get enough of listening to you guys, you nailed it ❤

@englishwithsamaneh 6 ай бұрын

Feel our feelings 😍 Great, guys. Thanks a million Lovess

@ZzZ_6746 6 ай бұрын

I enjoy watching your videos, you give me power. A power to believe in myself

@elhamghasemnejad 6 ай бұрын

اینکه حرفای همو کامل میکنید خیلی زیااد برای من همه چیز رو ملموس تر میکنه و خیلی عالیه... مچکرم آنوشا و ترنج عزیزم💓 ممنون که مارو "به خود" میارید

@khaterefaghani 2 ай бұрын

تو تمام پادکست هایی که تا به الان گوش کردم و دیدم هیچکس به اندازه ترنج در این اپیزود نتونست حس درونیمو بازگو کنه و بگه که منم تجربه کردم منم تو این شرایط بودم. و الان وقتی میبینم یک ادمی که انقدر به حسش و انرژیش اعتماد دارم هم یه روزی احساسات منو درون خودش داشته و الان حالش در اون زمینه خیلی بهتر شده واااااااقعا امیدوار شدم که قطعا منم میتونم. خیلی خیلی ازتون ممنونم بابت انتقال اینقدررر انرژی خوب❤

@Mahsasd-re7ru 6 ай бұрын

Thanks for all your clear and crystal feelings

@baharehmortezanezhad6615 6 ай бұрын

عالیه و سپاسگزارم از حضور زیبای هر دوتون🤍🤍

@lilipouya5507 6 ай бұрын

ممنونم ازتون واقعا صحبتهاتون کمک خیلی زیادی برای ما ❤️❤️

@roqayehjafari7817 6 ай бұрын

الان چشامو باز کردم اومدم اینجا که صبحمو با مدیتیشین شروع کنم که چشمم خورد به شما و پلی کردم،گوش دادن حرفاتون اول صبح من رو به اگاهی اورد و مرسی از وجودتون 💗

@mozhdehabedi2920 2 ай бұрын

چقدر شما جذابین و خوش انرژی مرسی که هستید و اطلاعاتتون با ما به اشتراک می گذارید تشکر

@sevdakiani9086 6 ай бұрын

چقدر حس خوبى داشت چقدر صميمى بود 🥰🙏🏼 مرسى كه هستين

@sra_nz 6 ай бұрын

Love you both❤️thank you

@jasminekk4330 6 ай бұрын

سپاس بی نهایت ✨🙏💖

@daryadokht 6 ай бұрын

شکر وجود هر دوی شما در آغوش پروردگار بهترین ها رو تجربه کنید ❤دوستتون دارم

@titinini1353 5 ай бұрын

واااااااااای ترنج ترررررنج اونجا که گفتی "شک میکردی به حس خودت" با تمام وجودم درکش کردم❤

@user-xf6yk3rw3x 6 ай бұрын

مرسی انوشا و ترنج عزیز بابت به اشتراک گذاشتن آگاهیتون ...افتخار میکنم به داشتن شما❤

@mahdiehafzali9987 5 ай бұрын

ممنونم، ممنونم، با این ویدیو گریستم، با قدرت همینجور برید جلو

@hediyehmohajerani-mf2ds 6 ай бұрын

چقدر به حرفاتون نیاز داشتم 🥺🥺 مرسی برای بودنتون ❤❤❤❤

@mahla_94 6 ай бұрын

خیلی شفاف و کمک کننده بود ❤ممنونم

@Erfan.Ebrahimi 6 ай бұрын

خیلی زیبا میخندین هر دوتون، انشالله همیشه لب تون خندون.

@ramakzayeni 6 ай бұрын

I'm like Toranj, I can't defend myself and I think the other person is ALWAYS right! (even if deep down I know i didn't do anything wrong). Toranj, how did you overcome this?

@thestarinthesky_ 6 ай бұрын

🤣🤣🤣🤣مردم از خنده عشقهاي دوست داشتني چه قدر موشكافي خوبي بود مرسي عالي❤

@mahastimansouri2245 6 ай бұрын

You guys are so cute n I enjoyed a lot watching you 👏👏👏❤️🌹

@sheidamirdamadi7079 20 күн бұрын

عالیییییی❤❤

@user-lz2ej6yz9w Күн бұрын

خیلی خیلی دوستتون دارم این قسمت فوق العاده بود

@roya5215 6 ай бұрын

عاليي دود سپاسگزارم❣️❣️

@zahra-aghili 6 ай бұрын

به معناىِ واقعى كلمه بى نظير و تاثير گذار بود💛 در عين حال خودمونى💛 با اين ويديو هم گريه كردم و هم خنديدم 💛

@FatemehDarvishi-pu1mq 6 ай бұрын

فوق العاده بود ممنونم با صحبت های اخر ترنج خیلی ارتباط گرفتم❤️

@parastooohaa9258 6 ай бұрын

هم زیبا و لذت و هم مطالب مفیدی ممنون پر انرژی ادامه بدید بحث های خوبیه

@fatemehrezaei4615 6 ай бұрын

بسیار بسیار عالی و مفید متشکرم عشقای من❤❤❤❤❤❤

@MohiMtz 5 ай бұрын

چقدر خوب بود اعتماد به حسمون حتی اگه حسی مقابل حس ما و مخالف باشه ما حس خودمون و تجربه کنیم😇👌

@mahshidz6676 25 күн бұрын

خوشحالم که این اپیزود رو تا آخر دیدم. مرسی.

@sara_ahmari.m Ай бұрын

بسیار عالی بود❤خیلی زیاداستفاده کردم و همه ی ما درگیر این افکار و احساسات هستیم مرسی که دیدگاه جدیدی بهم دادید❤

@yemayat5243 6 ай бұрын

یادم هست دوران بچگی من پر بود از گریه ها و مدام دراز کشیدن های مادرم ...وقتی بزرگ شدم دلم نمی‌خواست کسی مریضی و گریه های منو ببینه و این هنوزم اذیتم می‌کنه❤

@fereshtehhosseini9218 Ай бұрын

شما دو نفر فوق العاده اید ❤❤

@azad_752 6 ай бұрын

خیلی ممنون ، اپیزود خیلی خوبی بود ،لذت بردم ✨🙏

@SHilaNaderi-tm9pp 5 ай бұрын

آنوشا و ترنج عزیز ازتون ممنونم واقعا شنیدن صحبت های شما حال منو بهتر میکنه💕

@p-Heydary-wk8ms 6 ай бұрын

چقدر به موقع به کمک من رسیدین با حرفاتون💖

@fatemhgholami-qy4um 6 ай бұрын

چقد نیاز داشتم به این یاد آوری و خیلی حالم با دیدن این ویدیو خوب شد❤❤

@masoudpoursina8701 6 ай бұрын

چقدر خوبید شما.دقیقا مثل پت و مت.عاشقتون شدم رفت.تمااااااااااااااااااااام

@user-jo1lp7vh1i Ай бұрын

شما دونفر خیلی دوست داشتنی وتاثیر گذار هستید،خوشحالم پیداتون کردم❤

@thestarinthesky_ 6 ай бұрын

چه قدر من همزاد پنداري ميكنم با تجربه ي كودكي ترنج و اتفاقات بعدش مثل عدم اعتماد. واقعا ممنونم ترنج و انوشاي عزيز❤

@Nabat50 6 ай бұрын

واقعا ممنونم بابت اين محتواى بسيار خوبتون🤍🫶🏻

@faranakrafie 6 ай бұрын

مرسی ❤

@elhamkeykha5514 6 ай бұрын

you are amazing ❤❤

@mikhakbahar6939 6 ай бұрын

بسیار عالی بود. بخصوص قسمت که آنوشا گفت هیشکی نبود اعتبار بده... خودم به خودم دادم. من و خواهرمم چند ساله همینجوری داریم پیش میریم. چقدر شنیدن این تیکش جذاب بود ❤

@Tima.Fard. 5 ай бұрын

عالی عالی عالی بود قشنگا❤️

@maryamghorbani3811 6 ай бұрын

I should watch this episode again❤

@user-mahsanoori 6 ай бұрын

خیلی خیلی خوشحالم دارمتون و هر دفعه ی اگاهی جدید بهم اضافه میکنید سرشار از عشقید دوستون دارم 😍😍😘😘

@razieeekhaksar5333 4 ай бұрын

تازه وارد پیجتون شدم و این اولین کلیپیه که دیدم میتونم بگم فوق العااااده کاربردی و ملموس توضیح دادین دمتون گرررررم❤❤❤❤

@parisan_moayedi Ай бұрын

من هر دوی طرحواره هایی که جفتتون داشتید رو دارم( ایثار و رهاشدگی ) و با استفاده از دوره هایی که معرفی کردید میخوام درمانشون کنم و خوشحالم که تنها نیستم و خدا رو شکر که باهاتون اشنا شدم ❤

@Narmbad 5 ай бұрын

خیلی خوب هستین. چشمای منو باز کرد این قسمت

@user-wz3hg6nh6d Ай бұрын

درباره ایجاد فضای امن برای خودمون و دیگران بیشتر بگید

@somaiyanoorzad7296 Ай бұрын

بسيار عالى واقعا كه لذت ميبرم لطفا درباره حس هاى در كودكى و ناديده گرفتن بيشتر توضيخات بدين

@aboutmymentality 6 ай бұрын

چقدر گریه کردن با حرف های آخر ترنج...چقدر زخم من شبیه زخم ترنج بود...مرسی که هستید❤

@mehrnazranjbar9072 Ай бұрын

U both great ❤

@arezooazadi8286 5 ай бұрын

Man kheiliiii mesle toranje sargozashtam vaaaay kheiliiiiiiiiii dustetun daram mese ye refighe ba arzesh hastin❤

@maryamshojaie3514 2 ай бұрын

مثل همیشه عالی بودید❤

@sogand_adiineh Ай бұрын

انرژیتون فوق‌العاده بی‌نظیره و من لحظه‌ها و حرف‌های دلنشین و تاثیرگذاری رو تماشا کردم و لذت و خوشحالی رو در خنده‌هاتون دیدم . همیشه سبز باشید 🌱❤

@Fatemehkamrany Ай бұрын

مثل همیشه عالی بود ازتون ممنونم سبز و خوش انرژی بمونید🌱✨️❤️🙏🏻

@narges_1717 6 ай бұрын

ممنون برای شیر کردن این حرفا ❤🥺 خیلی زیاد دوستون دارمممم

@rozesalehi6790 6 ай бұрын

عالی بود ❤❤❤❤

@denizkhosravi4752 6 ай бұрын

thank you 💚

@maedehkazemi8222 5 ай бұрын

انوشا ی عزیزم کاشکی ی قسمت هم دربای معنای زندگی و این که چطورب معنا و هدف زندگی و زنپگی کردنمون رو پیدا کنیم داشته باشید😍♥️

@razieeekhaksar5333 4 ай бұрын

منتظر دوره ی کودک درون هستم خییییلی خوب توضیح میدین

@MarziehHashemi-lt2ng 6 ай бұрын

عالی بود مرسی❤️

@user-mq6jw4os2g 6 ай бұрын

عالی عالی ممنون

@maedehhoseyni7858 6 ай бұрын

Asheghetoonm ❤

@rezwanahussainzada8104 3 ай бұрын

خیلی عالی ❤🌸🌸

@user-dr7lj4xj4c 6 ай бұрын

شدین نور توزندگی ما😍💚

@user-fm6ck4wx6p 29 күн бұрын

سپاسگزارم برای عشقی که بهم برگشت برای گمشده ای که پیدا کردم سپاس❤

@roya5215 6 ай бұрын

تمارين اعتماد بنفس در موردش بگيد برامون لطفا💐

@zahrabozorgvar9816 2 ай бұрын

چقدر زیبا حسهاتون رو بیاندمیکنید صادقانه وبی ریا خیلی به دل میشینه وکمک میکنه منم یاد بگیرم با احساسم راحت باشم واگه حسی بالا میاد اونو دلیل بر ضعف وناتوانیم ندونم قدردانتونم که اینقدر انرژی خوب میدین❤❤

@vidart8318 3 ай бұрын

وای این اپیزود عالی بود😁😍با تک تک خنده هاتون میخندیدم. و واقعا آگاهی ای که از درون صحبت هاتون میومد ارزشمند و راهنما بود. ممنون✨

@nadiaaaa2476 3 ай бұрын

هردو بسیار عالی هستید خدا حفظتون کنه ❤

@nasrinmohmedi5016 6 ай бұрын

عاشقتونم که.عالی بود و البته به بیشتر از یکبار گوش دادن نیاز داره.بازم میبینمتون😍❣️مرسی

@frazi6080 5 ай бұрын

چقد خوب 😍🙏🏼

@naghmezaboli-dx9td 11 күн бұрын

چقدر دوستون دارم ❤❤

@mansoorehosseini4508 6 ай бұрын

خیلی عالی بود عاشقتونم ❤️❤️

@elhamrezaeimojaz-cx1zd 5 ай бұрын

چقدر من بابت اینکه تو مسیر زندگیم با شما آشنا شدم شاکرم🥺❤

@fatemehmohsenabadee2896 20 күн бұрын

ترنج موضوعاتی رو میگه که قشنگ قلب ادمو لمس میکن😢مرسی که به اشتراک میذاری عزیزم❤❤❤

@razieeekhaksar5333 4 ай бұрын

عاااااالی بود واقعاااااا لذت بردم

@mohamadj09163 6 ай бұрын

عالی عالی مثل همیشه❤

@zoharezaeay 6 ай бұрын

Great❤😢

@roya5215 6 ай бұрын

ترنج جان، لطفا درمورد شك ب احساسات بيشتر صحبت كنيد💐

@samirahmd9569 4 ай бұрын

زنان قوی و زیبای سرزمینم

@negarrostami7923 6 ай бұрын

عالی بود دخترهای زیبا ممنونم ازتون❤❤🙏🙏🌷🌷لطفا اگه میشه درمورد احساسات که روی سطح میان بیشتر حرف بزنید

@zahraaghamiri5657 6 ай бұрын

It's great

@najmaghayour7715 6 ай бұрын

دو بار پشت سر هم دیدم و اشک ریختم.قدردان حضورتون هستم،ترنج جانم فوق‌العاده بود حرفات،آنوشا جانم حالت حس‌ت اشکات و می‌فهمم.دوستون دارم♥️🤍

@parimahabolabbas2861 6 ай бұрын

shokr babate hozorton❤

@shirinbagheri6239 6 ай бұрын

عالی مثل همیشه🎉❤❤

@elnazrahimi7715 6 ай бұрын

عالی هستین و خیلی دوستتون دارم و برام کمک کننده این❤️❤️💥❤️💥❤️🌞❤️💥😍😘

@yekta434 6 ай бұрын

I love this video I love repeating this vidieo ❤️💯

@raha3401 5 ай бұрын

Perfect👁️👁️♥️

@elnazrahimi7715 6 ай бұрын

خیلی هر دو عزیزین و دوستتون دارم. آنوشا من هم تا حد زیادی این مسأله ی تو را داشتم ، بهترم ولی هنوز نه کامل. برای من دلیلش اینه که خودم را با حمایتگری و توانمندی هم هویت کردم، چرا؟ چون اینکه کسی بفهمه من به اندازه کافی قوی نیستم برام خیلی آزار دهنده بود. چرا؟ چون با تاییدی که بواسطه ی این قدرت و حمایتگری می‌گرفتم هم هویت شده بودم. عادت داشتم به اینکه یا اول باشم، قوی ترین باشم یا نباشم. و جاهایی که پذیرفتم اتفاقا این مسأله از ضعف و کم شعوری من هست که همیشه می‌خوام قابل اتکاترین باشم و فهمیدم که شعور و قدرت اونه که نیمه ی ضعیف تر وجودم را بپذیرم خیلی راحت ترم.زنده باشید که از هردوتون خیلی یاد میگیرم💥❤️