No video
تمرين البطن الأقوى في المنزل (تمارين سحرية لنحت عضلات البطن بدون أدوات
Рет қаралды 934
Күн бұрынتدريبات رياضية
لا شيء أكثر إرضاءً من أن تنظر في المرآة وترى عضلات بطنك الحادة والمنحوتة بدقة. لكن كيف تصل إلى هذه النتيجة دون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية؟ الحل موجود في متناول يديك - حرفياً! تعرف على 6 تمارين سحرية لنحت عضلات البطن في المنزل دون الحاجة إلى أي أدوات.
#تمارين البطن للرجال والنساء
تمرين منزلي المستقبلي
تمارين قوية جربها
تنحيف البطن في المنزل
بطن مسطح
استمر في ممارسة هذه التمارين بانتظام، وستشاهد نتائج مذهلة في قوة وتعريف عضلات بطنك في وقت قصير. لا تتردد في تجربتها واجعل هذا التحدي أولوية يومية. أتمنى لك النجاح في رحلتك نحو بطن منحوت!
______________________________________________________________
للتواصل الأعلاني
واتساب فقط 0793016045
هذا الرقم مخصص لاستقبال أي مكالمات شكرًا للجميع.
@user-ne6nq6fz6k 2 ай бұрын
سلام.استاد.الكبير.ومزيد.من.اتؤلق.و....عيد.سعيد.لي.الجميع
@belikewater3627 2 ай бұрын
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته 🤝 شكرا كل عام وانتم بألف خير
@Sarah-308 2 ай бұрын
السلام عليكم حياكم الله جميعا بتوفيق
@belikewater3627 2 ай бұрын
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته 🤝
@kheiramouseabe4117 2 ай бұрын
السلام عليك اخي عيد مبارك لو كان غير تعلمني شد الزنود وتصغيرها الله يباركلك
@belikewater3627 2 ай бұрын
أنا تكلمت ونشرت أكثر من فيديو على قناتي ولاكن سأفعل هذا إنشاء الله في الأيام المقبلة بعد العبد إنشاء الله ولاكن أريد منك نشر فيديوهاتي إلى اصدقاءك فضلاً وليس أمرًا لتنتشر أكثر وتعم الفائدة عيد مبارك كل عام وانتم بألف خير 💐
@hassanrajawi4607 2 ай бұрын
يا اخي لازم الناس تبتعد عن السكريات لنحت الجسم 🙏🏻❤️
@belikewater3627 2 ай бұрын
شكرا جزيلا أخي العزيز على المتابعة 👍🏻 نعم يجب منضومة غذائية صحية
@belikewater3627 2 ай бұрын
انضمام إلى عضوية القناة على هذا رابط 👇 kzfaq.info/love/jHKrWqjaI7-0_OFZWBxZbQjoin
Dr Kareem Ali
Рет қаралды 951 М.
muscle clinic
Рет қаралды 6 МЛН
Sara PopFit
Рет қаралды 631 М.
samaras ketolife
Рет қаралды 1,5 МЛН
Dr.Mohammed Hadi د.محمد هادي
Рет қаралды 498 М.
تدريبات رياضية sports exercises
Рет қаралды 210