🚀 Регистрируйтесь на бесплатный онлайн-интенсив «5 ключевых навыков будущего» - bit.ly/3JHXqe5
«5 ключевых навыков будущего» - 3-дневный онлайн-интенсив о том, какие ключевые навыки будут самыми востребованными в ближайшие 10 лет и что необходимо, чтобы стать высокоэффективным в коммуникации уже сейчас.
🎙️Содержание:
00:00 - Тема: Work-life balance
00:40 - Ученые: «Люди, которые работают больше, вырабатывают меньше»
02:33 - Work-life balance ― это о личной эффективности и времени
02:55 - Результат, а не усталость является критерием эффективности работника
03:58 - Balance ― это не бесконечное раздувание досуга
04:29 - Что такое выгорание?
04:39 - Первый симптом выгорания ― эмоциональная тупость. Что это и как проявляется?
05:44 - Можно ли выгорание вылечить отдыхом, общением, алкоголем?
06:17 - Ложная доблесть ― убить себя на работе
06:23 - Как не выгореть на работе: рекомендации
08:04 - Какова оптимальная длина идеального отпуска и как его разбросать
09:24 - Человек не создан для отдыха, как и не создан для успеха
10:05 - Хобби: кому какое хобби подойдет и можно ли выгореть от хобби?
12:02 - Онлайн-работа стирает личные границы и рабочие: что делать?
13:50 - Определите пространство для своей любимой работы и соблюдайте баланс🚀
✔️ Радислав Гандапас - президент Ассоциации спикеров СНГ, единственный в России обладатель статуса Certified Speaking Professional, занимает 11 позицию в мировом рейтинге TOP30 Global Gurus. Сертифицированный коуч. Самый известный в России специалист по лидерству. Автор 11 книг по лидерству, ораторскому искусству и лайф-менеджменту.
Публичные социальные сети:
Радислав Гандапас - / radislavgandapas
Telegram - bit.ly/3Dv920X
* Компанию Meta признали экстремистской организацией и запретили её деятельность на территории России
#выгорание
#эмоциональноевыгорание
#усталость
#радиславгандапас