Τώρα θα σου πω το πιο σημαντικό μήνυμα της μέρας σου. Αυτό που χρειάζεται να ακούσεις για να ζήσεις τη μέρα και τη ζωή σου πιο συνειδητά, απολαμβάνοντας το παρόν, καλλιεργώντας την ευτυχία και την επιτυχία. Το μήνυμα αυτό θα σε βοηθήσει να αξιοποιήσεις τις δυνάμεις σου στο έπακρο κι έτσι να επηρεάσεις θετικά όλους τους τομείς της ζωής σου. Θα βελτιώσει τη διάθεσή σου, τη διαχείριση των σκέψεων και των συναισθημάτων σου, τη σωματική σου υγεία, την αυτοπεποίθησή σου και παράλληλα θα σε εμπνεύσει να επιτύχεις τους στόχους σου.
Για καλύτερα αποτελέσματα σου προτείνω να το ακούς 1 φορά την ημέρα, είτε με ανοιχτά, είτε με κλειστά μάτια, για τουλάχιστον 1 ½ μήνα, κατά προτίμηση το πρωί μόλις ξυπνάς ή το βράδυ πριν κοιμηθείς. Μπορείς όμως να το ακούσεις και οποιαδήποτε άλλη ώρα επιλέξεις.
Σχεδιασμός Άσκησης, Καθοδήγηση: Άννα Μαρία Κορομπίλια, Κλινική Ψυχολόγος, Θεραπεύτρια Οικογένειας
Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα μας: psychologia-gia-olous.gr/
Ακολουθήστε μας στο facebook: / korobilia
Επιμέλεια Ήχου-Μουσικής: Παναγιώτης Σιμόπουλος
www.clepsydrastudio.gr/
00:00 Εισαγωγή
01:16 Μήνυμα