Недавно в магазине читал состав хлеба,для полного счастья не хватало моторного масла

Моя мамочка пережила блокаду, когда в рационе был только маленький кусочек хлеба. В дальнейшей жизни он был для нее первостепенной пищей. И ела она его много. А еще очень любила пироги и пекла их каждый выходной. Прожила в бодрости 91 год. Царствие ей небесное. Если хлеб вредный, то кто и зачем его придумал?

Мой папа без хлеба вообще ничего не может есть. Даже макароны. Ему 91й год, никакого лишнего веса. Сахара в чай кладет столько, что получается сахар с чаем. Так что все очень индивидуально

Не обязательно полный отказ. Просто надо знать меру. И самое главное хорошенько прожовывать любую пищу ( до состояния кашецы ) и тогда не будет нагрузки на организм. Единственная наша ошибка именно в этом , потому что вечно куда-то торопимся и едим на ходу.

Один из немногих ЛУЧШИХ ДОКТОРОВ! ДА БУДЕТ ДОВОЛЕН ВАМИ АЛЛАХ БРАТ

Пусть Аллах даст Вам долгую и счастливую жизнь, доктор!

Перестал есть хлеб и сахар, не принимаю уже четыре месяца. Хлеб заменил отрубями и производными из клетчатки. Стало все гораздо лучше: настроение, пищеварение, организм самоочистился. Пропало чувство голода,ушли головные боли, сонливость после еды, пришла бодрость, улучшился сон, возникло неприятие алкоголя, хотя я и до этого не злоупотреблял, но теперь даже пиво не покупаю, связываю это со снижением стресса. Тело стало подтянутым, улучшился общий тонус. Скажу всем, кто кивает на свои столетних и здоровых родственников, хлеб теперь не тот, вся экология другая, промышленность перешла на достижение чистой прибыли за счёт увеличения продаж генно-модифицированного растительного сырья, добавления сахара и т.п. Вы едите хлеб, потому, что не можете не есть, зависимость от сахара стала просто чудовищной, с самого раннего детства. Я это сделал. Ешьте мясо, жиры, больше овощей, ферментированных в том числе, клетчатку в любом виде (перед употреблением грубой клетчатки убедитесь что у вас нет воспалений кишечника на данный момент), рыбу, птицу, морепродукты и т.п., будьте подвижны и будет у вас здоровье и хорошее настроение😊

Вивек я месяц не ем мучное и сладкое и сбросила несколько кило. выставляйте по больше полезных видео вы умница ❤❤❤

ВИВЕК, МЫ ВАС ЛЮБИМ💚КАЗАХСТАН🇰🇿

Доктор прав! Убрала из рациона хлеб, булочки и результат не заставил себя ждать. Сбросила вес, ушел живот и выпирание желудка и ... Заменила хлеб на лаваш. Не ем свинину. Утром на тощак выпиваю три стакана отстоянной крановой воды, сахар употребляю когда хочется, варенье практически нет. Много ем разного сыра. Изменилась...с 52 - 54 разм. на 48. разм. Но это не по совету доктора, а просто убрала еду от которой чувствовала распирание, но это кто как слышит свой организм. Действительно изменилась сильно, но мне нравиться! Главное тело не обвисло. Дерзайте ребята и главное слушайте свой организм, однозначных рецептов не бывает.❤

Псалом 103:15. И вино, которое веселит сердце человека, и оливковое масло,от которого сияет его лицо, и хлеб, который подкрепляет сердце человека.

Самый лучезарный, самый позитивный, самый добрый и самый, самый лучший доктор в мире! Спасибо за Вашу заботу!

Ты тоже будь здоров дорогой всеми любимый ВИВЕК💯🙏🤲🏻

Доктор наш, умничка, богатство наше, огромное Вам спасибо . Храни Вас Господи!

Пить бросила вредно 20лет трезвая. Курить бросила 23года, яд, курила 9 лет, пила 20лет.сахар заменяю, но пью чай, кофе с сахаром. Хлеб ем утром с бутербродом, и в обед чёрный. Сахар не могу совсем бросить, а хлеб убавила, но отказаться совсем, наверное когда буду умирать. Всё стало противно, праздники ненавижу всё пьют. Дым ненавижу, астма. Мне 60 лет, всего лишилась, но хлеб лучше торта люблю. Мужа нет, секса нет, трезвый образ жизни, сигарет нет. Ещё и хлеба не будет. Зачем жить тогда, есле хоть конфетку не сожру...

Я считаю, что в небольших количествах можно есть все: и хлеб, и оладики, и блинчики. Просто знать меру.

Господи , дай совершить подвиг и отказаться от хлеба !

Какой умный и доброжелательный доктор !! Побольше бы таких докторов.Спасибо.

Не ем хлеб уже два года. Не то что совсем. Два ломтика в неделю. Похудела со 120 до 74. Чувствую себя замечательно.

Приятный человек очень симпатичный умный позитивный спасибо за вашу лекцию❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Доктор Вивек мне от вашей улыбки уже лучше

Я это все перетерпела сбросила 7 кг горжусь тобой😅😄🙂

Дорогой мой доктор, я так люблю тебя слушать. У меня диабет 2 типа, от сладкого отказалась, белый хлеб не ем. Но ем цельнозерновой или ржаной. Понимаю, что нужно отказаться. Спасибо за лекцию. Наши врачи в поликлинике не поговорят так с каждым пациентом. Нет времени.

Доктор, здравствуйте! У меня инсулинорезистентность. Уже 9 месяцев как исключила абсолютно все изделия из белой муки и сахар. Не думала, что смогу справиться! Артериальное давление снизилось от 210/120 до 130/90 и вес значительно снизился. Спасибо Вам огромное за полезную информацию!

Какой же вы добрый и милосердный доктор. Это видно по вашему внешнему виду, спасибо вам за ваш интересный канал

Вивек приятный человек , Вивек умный человек , пусть бог продлит твой мирный век . 👍👍👍😁

Все хорошо в меру ,ничего не надо исключать , тем более для людей которые живут в регионах ,где нет обилия экзотических фруктов ,но есть замечательный хлеб ,его и надо и можно кушать , но все ( как я уже сказала ) хорошо в меру...Спасибо вам за рекомендации ,возможно кому-то ,при определенных заболеваниях они будут полезны ,но для обычных, практически здоровых людей ,это - лишнее.

Хлеб всему голова! Говорят на Руси:) Если хлеб без дрожжей, из цельно-зерновой муки, грубого помола и печь своими руками, то он даже полезен для здоровья!☝Просто нужно знать меру во всём и не кушать на ночь.... Всем добра и здоровья!:))🌞😉

Уважаемый Вивек! Где вы учились? Отправить бы туда наших врачей и докторов. А Вам , СПАСИБО большое.

Мой любимый, умный, добрый, приятный доктор😍Дай Бог Вам здоровья

добрый день хочу вам сказать что мне врачи давно говорили чтобы я исключила хлеб и вот я решилась и уже 2,5месяца не ем не хлеб не макороны и все хорошо на хлеб смотрю без стресса для себя теперь он мне безразличен пробуйти и все получится тоже у вас

Благодарю.Здоровья Вам и процветания вашему каналу. Все правильно и просто и доступно.

Спасибо доктор за полезную информацию Вы Очень симпатичный добрый человек Здоровья Вам и Вашим близким

Я пропустила вес видео пока читала ваши интересные комментарии буду смотреть теперь заново 😅👍

Чудесный Доктор, обожаю Вас! Как и большая часть человечества 👌🙏❤

В детстве я любила смотреть старые индийские фильмы. Они были душевными и все почти заканчивались хорошо. Смотрю на вас и вы мне напоминаете главных положительных героев тех фильмов (открытых, добрых,честных). Спасибо Вам, что делитесь своими знаниями и еще за искреннее стремление возвращать людям здоровье и радость!

Самый лучший доктор, сколько же в вас добра ❤️

Перестал есть хлеб , любой, макароны,сладкое, прошло две недели, могу присесть с собственным весом 200 раз . Всем здоровья!

Спасибо, буду молодеть, здороветь, радоваться жизни. Вас, с Новым Годом, удачи!!!

Отдыхали в отеле со шведским столом, ели, что душе угодно, но без хлеба. Почувствовала, что пищеварение стало лучше.

Всем крепкого здоровья и долголетия, Любви, Добра, Мира 💚🙏💚🌞

10 лет уже не ем хлеб и вообще все что касается мучного, отлично себя чувствую,мне 51 , выгляжу на 36 ,не больше!

Три месяца не ела хлеб - никаких изменений не ощутила

Не ем хлеб 5 месяцев. Страдаю. Наверное, никогда не смогу забыть про тёплый хлеб и горячие булки😢

А как же в деревне , тёплый хлеб из печки и свежей сметаной ммм ... никогда от такого не откажусь 😁

Я хлеб не ем уже 23 года и чувствую себя отлично и к сладкому равнодушна.так что это ценный совет доктора.

Доктор я очень вас люблю. Всегда очень нужные и полезные советы. Спасибо вам за ваш канал и ваш труд. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Хлеб - всему голова!!! Хлебушек не дал умереть многим людям в трудные, голодные времена, кушайте хлеб и уважайте его!!! Всем Мира!!!

Благодарю Док 🙏. Будьте Здоровы 💪💪💪

Я вот крайне недоверчив к врачам,но этот парень знает очём говорит!появилась мечта попасть к нему на приём

Да я пробовала не есть хлеб.чувствовала себя легко.в хорошем настроении.и вес снизился.а сахара уже год не употребляю.чувствую себя позитивно.Вы наш любимчик❤💯🙏🤲

Спасибо большое, наш любимый доктор, Вивек Джоши!!!

Никогда не думала , что буду на приеме у доктора из прекрасной Индии! Удачи вам и здоровья!

Самый сложный контроль , это контроль над собой . Не есть хлеб и сладкое а самое главное не переедать . Тем более на ночь 👽 .

От хлеба нужно отказаться только тем, у кого есть определённые нарушения здоровья. Для здорового организма - хлеб очень полезный продукт. Главное знать меру но и иметь хорошее качество хлеба

Спасибо за добрый совет будем соблюдать такой режим как вы посоветовали.

Резюме по лекции от доктора: если не кушать хлеб и сахар в течение месяца: 1. улучшение метаболизма 2. хорошее настроение (не сразу, сначала будет тяжело) 3. потеря веса , тонус в теле 4. снижение сахара в крови 5. пропадает тяга к мучному и сладкому

Вы самый умный доктор,здоровья Вам!!!

Спасибо..доктор....Подписалась на Ваши видео....Ваши советы бесценны...

Благодарю,доктор настоящий, благословения вам за ваши труды.

Здравствуйте С хлебом распрощалась , вес падает и появилась лёгкость и не страдаю без него! Всем желаю крепкого здоровья !

Перестала есть хлеб, прошло вздутие живота и запор.

Спасибо доктор, дай Бог и вам здоровья.

Добрый доктор мы слушаем вас с удовольствием.Спасибо вам

Доброе утро, Доктор!!! Спасибо большое за Ваш прекрасный совет.

Я чувствую мне стает легче. Я ни ем хлеб неделю. И вес действительно тает. Спасибо вам солнечный доктор за полезные советы. Солнца вашей душе. Мира и спокойствия ВАМ.

Спасибо за понятное объяснение 🥰

Как без хлебушка то?!Щи , гречневая каша,краюшка бородинского ..я лично не могу без этого,это кушали мои предки столетиями...без хлебушка нет жизни трудовому человеку

Какой умница, но почему у нас нет таких умных и знающих врачей? Благодаря доктору Вивеку начинаешь приводить свое здоровье в порядок. Спасибо большое, наш НАРОДНЫЙ доктор.

Спасибо Доктор Вивек! Самый замечательный доктор!❤️🙏

Доктор спасибо 🙏 есть вопрос: за белый хлеб мы услышали, а что вы промолчали за ржаной, бородинский и т.д. наши предки всегда ели хлеб 👍 жили в радости и долголетии🙏

Я пишу этот комент. в ноябре 2023... Я уже два года,а было это 5 ноября,не ем хлеб...разве что с редким исключением,может по большим праздникам по кусочку...а мне сейчас 73 года...за это время я набрала в весе,потому что если не ешь хлеб,организм требует наполнение чем-то другим,и я стала переедать,и вот сколько времени я не ела хлеб,ничего не произошло, абсолютно,так что кому как...Я продолжаю не есть хоеб,но с большим трудом воздерживаю себя от обжорства. А пытаюсь строго есть по 2 раза в день и порции не больше 300 грамм... Так что кому как...Очень хочу сбросить то что набрала лишнее за эти 2 года...а это около 7-8 кг....Всем здоровья !!! ....

Вы мой доктор! Я не ем хлеб уже 1год. И чувствую себя отлично. Вы умничка. Я всегда к вам прислушиваюсь и исполняются Ваши рекомендации!!!

Раньше хлеб это было отдельное блюдо, его выпекали без дрожжей, поэтому он и был полезным, а теперь есть невозможно.

Вы -прекрасный Человек ! Спасибо за мудрые советы !

Спасибо большое ,доктор ,надо попробовать, спасибо вам за такое подробное разъяснение

Я это всё прошла, перетерпела 💪 сбросила 7 кг. Горжусь собой 😊

СПАСИБО Вам доктор,за консультации.Как четко и грамотно обясняете.Как приятно вас слушать.Дай бог Вам крепкого здоровья,долгой жизни,наилучших успехов в жизни.Побольше бы таких докьоров.

Спасибо вам не полезную и нужную информацию ❤ Ждём от Вас новые ролики. Оставайтесь таким позитивным всегда 👍

Спасибо за Ваш труд

Какой же Вы милый Доктор,так и хочется Вас обнять.Здоровья вашей Матушке.Благодарю за Всё.🌺🌺🌺🌞Сыночек.😇

Спасибо вам за советы. Перестала есть хлеб, мучное и ограничила поедание сладкого. Только с кофе и раз в неделю чёрный шоколад маленький кусочек и за 6 месяцев похудела на 18кг. без спорта! Советую всем кто хочет сбросить лишние кг. И на протяжении всего времени вечером пью тёплую воду с имбирём и лимоном (без сахара) думаю это тоже помогло запустить метаболизм. Мне 44 и вес стоял 3 года, никакие диеты не помогали, а сейчас я ем всё, кроме хлеба и сахара. Желаю всем здоровья!

Хорошо рассказал. Спасибо!

🙏Спасибо вам доктор ....всех вам благ земных.🤝

Отказаться от хлеба это очень тяжёлая задача необходимо сначала психологически настроить себя а зто не так просто, но если касается нашего здоровья то мы справимся, Спасибо большое доктору, побольше таких роликов!!! ❤️❤️❤️

Моему дедушке 98лет,каждый день ест хлеб со всеми блюдами,и пьет,и курит,это наверно гены,на велике гоняет как молодой

Спасибо вам чудесный доктор Вивек! Вы солнышко!!!!

Благодарю вас доктор,вы умница, здоровья вам и вашим близким

Я делаю сухарики с дез дрожжевого хлеба,и ложу горсть в первое.Советую.Но мучного больше не надо.Из сладкого, только натуральный мед.Это не сладкий чай и кусочек сухарика мажу мёдом.Больше никаких сладостей. Фрукты сколько хочу,только с виноградом поменьше.

Спасибо большое за всё желаю здоровье удачу долголетия и счастья .Девочкам всему миру помогаете легко и выгодно с начало от хлеба 1 месяц а патом

Без хлеба жить конечно можно, но как на свете то без хлебушка прожить... 😢

Доктор, вы стали для нас родным человеком. Хотим видеть вас чаще

Спасибо большое вам, доктор!!!

Спасибо большое ❤❤❤доктор приятно слушать вас ❤❤❤привет с Венгрии ❤❤❤

Легко отказаться от какой-то еды, летом, когда аппетита нету. когда спасают фрукты и овощи... Всем здоровья, и добра!♥️

СПАСИБО ЗА РОЛИК!!! ПРОСТО НАДО ПОСТЕПЕННО СОКРАЩАТЬ ПОТРЕБЛЕНИЕ ЭТИХ ПРОДУКТОВ ТОГДА БУДЕТ ВОЗМОЖНО ЛЕГЧЕ ПРИВЫКНУТЬ !!!😊❤

Уважаемый доктор! Не согласна с вами. Наша семья долгожителей. До 105 лет дедушка дожил. Завтрак : кусочки хлеба поджаренные на кусочках сала + большая кружка сладкого чая. Моей маме 86 лет. Она ест утром булку с маслом , кофе с молоком ,творог и резеточку клубничного варенья. Главное в нашей семье - НЕ ПЕРЕЕДАТЬ и ХОДИТЬ в течение дня ( если физически не работаешь, как мой дедушка на ферме😊)

Zdrastvui. Daragoi doktor ...ia vsegda rada vidit i slushat vashi video ia ochen mnogo nauvhila at vas .daibog vam shastia. Umenia iest kamen jeludke ..no nietu umenia paka vazmoshnosgi dlia aperacii .padskajite shto sdelac ..prashu vas .

Добрый вечер, какой вы молодец, спасибо вам за ваши комментарии, а вам всего самого наилучшего.

Вивек! Спасибо за Ваши советы и рекомендации. Будьте всегда с нами! Наш добрый доктор.