Интервью диетолога Алексея Ковалькова: kzfaq.info/get/bejne/aNhyh7SJprW5XXU.html Подписывайтесь на канал "А поговорить?": kzfaq.info/love/p2J7GRxQ36QLqW4ReLLt5g

Захотела правильно питаться и поняла что жрать то нечего. В молоке антибиотик. Хлеб вреден, все крупы обрабатывают, в овощах нитраты, мясо тоже непонятно чем накачено. Люди что жрать то???

Самый вредный продукт в жизни - это страх, стресс и депрессия..

Моему свекру 93 года, до сих пор водит машину, читает лекции для студентов, ходит с палками по утрам 5 км... Ест простую домашнюю еду, включая мясо, небольшими порциями. Любит сладкое, ест варенье и домашнюю сдобную выпечку каждый день, но в небольших количествах...Всю жизнь в одном весе, никогда не был полным - выглядит хорошо. Дай Бог ему здоровья еще на долгие годы!

Когда он сказал что футболисты получают миллионы а на детей скидываются смсками на операции, прям в самое точку попал.

А я то думала, почему сахар в два раза подорожал?! Заботятся о нашем здоровье.Спасибо, дорогие наши спекулянты!

Самый страшный враг это стресс и безнадёга в нашей жизни.

Самый лучший друг- это комментарии 😀! Особенно ответы на чьи-то комметарии 😀 Почитала, поднялось настроение

я, как то спросил у профессора Болотова Б.В. сахар вредно есть, на что он мне ответил " я в день съедаю коробку канфет, мозг любит сладкое, вот сам и думай...." Ему 92 года, чувствуе себя хорошо и память отличная, и пишет книги по 500строниц......

Страх, стресс, пальмовое масло- вот главные враги.

Стресс вот что нас губит,неуверенность в жизни, повышение цен, потеря работы или страх потери, жизнь в страхе это и есть болезни .

Лучше бы те,кто должны,следили за качеством продуктов,а не вынуждали бы людей изучать состав того,что мы вынуждены покупать эту отраву.

Моя тётя покинула этот мир в 103 года и не имела понятия о вредных продуктах. Ела то , что было на столе, в магазине, в столовой. И я столько же лет проживу, потому что только индивидуальная генетика человека позволяет всё переваривать или иметь проблемы с пищеварением. Кому как повезёт с родственниками. Всем благ и родителей долгожителей.

Сейчас вообще есть вредно! Кругом химия похлеще сахара.

Самое страшное, это стресс. От стресса диабет, инфаркт, инсульт.

Наши предки ели чистый продукт и многие умирали в рассвете сил,и так же как сейчас единицы доживали до глубокой страрости. В моём посёлке на Кубани осталось 2 долгожительницы,им сейчас по 85-87 лет,а их мужья и их ровестники уже давно покоятся на погосте. Савелий Краморов вёл здоровый образ жизни,не пил,не курил,ел только полезную пищу,ушёл в мир иной в 60 лет.Черчель был полным человеком,пил виски всю жизнь,курил сигары,дожил до 92 лет.Так что пусть каждый сам решает,что ему есть.

Мой свекр с детства не любил сладкое,а в 50л.диабет.Но был страшным пессимистом и за всё переживал.А свекровь прожила 90 лет,женщина добрая,всегда улыбалась,но очень любила сладкое.И ничего,никакого повышенного сахара в крови.Во всем должна быть мера.

Если что сахар) кому лень ждать минуту)

Это не продукты вредный А стресс жадность и зависть вот это самые вредный продукты ☺️

Перед экзаменами всегда советовали поесть немного сладкого дабы лучше работал мозг и не было стресса и это помогало , а стресс более опасен чем сладкое😂 так что выбирайте или сладкое или стресс 😅 а наша теперешняя жизнь - это сплошной риск стресса

Моему отцу 91 год. Столько сахара ест,что , наверное,я за все свои 63 года столько не ела...

Я бы на первое место поставил стрессы, плохие эмоции, депрессия, а дальше сахар и тд

Первое место-----это пальмавое масло!!!!Вот про него и говорите.

Моим родителям 83- завтрак- кофе со сгущенкой и бутерброды с сыром и сливочным маслом. Мама печёт пироги с с повидлом,курантой, изюмом. Варенье варит, компоты закатывает. Пациенты дарят коробки конфет часто, отношу родителям. Гены пальцем не раздавишь- в семье нет диабета

Моя бабка и прабабка, прожили до 96 лет, никогда не болели. Не ели тортов, пирожных, конфет, не курили, никогда не пользовались косметикой и не мазались кремами. Рано просыпались и рано ложились спать. Ели хлеб домашний, разные изделия и выпечку из теста с творогом и фруктами/ягодами. Это вареники, блины, оладьи, куличи, слойки, вертуты, рулеты. Никогда не пили кофе. Всю жизнь чай утром 1 чашка с сахаром и все. Завтрак это молочное и яйца, творог. Обед это всегда суп или борщ с хлебом, 50 гр домашней водки из свеклы белой(кормовая или сахарная называют) Сало нарезанное, салат из помидор/огурцов/лука и укропа. На ужин картошка жареная, сало, соленья разные и хлеб. Может быть килька в томате. 50 гр водки домашней . Никакого фаствуда, полуфабрикатов. В магазине покупали только мыло, иногда черный хлеб, халву подсолнуха, рис, гречка. Все в огороде было свое: все овощи и фрукты, ягоды, яйца, козы, корова, гуси, поросята и кролики. Во дворе огромный сад фруктовый. За забором участок клубники и малины. У прабабки был участок крыжовника и тоже малина. Свое варенье варили, кампоты и наливочку из малины и сливы. Много движения, работа весь день в огороде и во дворе, готовка 3 разв еды еще. Воду носили из родника в дом. На табурете стояло ведро с крышкой и ковшик. Воду пили сколько хотелось. Не было всякой ерунды: не пей после еды сразу воду или пей 2-3 л в день всегда. Картожку жарили и варили, фасоль, много салатов с огорода, супы, борщи, мясо и рыба по праздникам только. Не потому что не было, было мяса полно, свое хозяйство. Но суп или борщ всегда варился на мясе: курица или говядина.

Моя мама умерла в 95лет, сахар любила и ела без ограничений,перед смертью сахар крови был4,5 убивает не сахар ,а химический состав всех продуктов которые мы едим.

Самое вредное в мире это плохое настроение . Любите себя любуйтесь с собой по чаще и будет у вас все замечательно. 🤗🤗🤗 И довольствуйтесь тем что имеется.

Я когда слушаю рекомендации врачей по поводу питания сразу думаю о своей бабушке. Ей 94 года, пережила войну, послевоенный голод, да и потом жизнь была не очень лёгкая, но она до сих пор ест все, любит соленую кильку, солёные огурцы, помидоры, даже с манной кашей ест солёный огурец, любит сало, а главное колбасу, готовит до сих пор все сама, еда без изысков, борщ, суп, картошка, каша, курица, никогда не была полной, по поликлиникам не ходит, да, бывает давление, выпьет таблетку и все. Вывод-здоровье это генетика, а кто-то всю жизнь сидит на диетах и все равно болеет

Бабушки и дедушки свою базу здоровья создавали тогда,когда почва,вода и воздух были нормальными,когда не было такого давления на психику,какое оказывает сегоднящний мир...поэтому удивляться здесь нечему.Когда мы доживем до этого возраста,вот это будет удивительно

Убивает людей не сахар, и не соль, и не какой то другой продукт или специя, убивает количество и качество поедаемого.

Все можно есть, только не переедать! Убивает людей безнадега, предательство близких людей и нервы!Спокойная, сытная, стабильная жизнь никогда не убивает!

Хочу сказать слово в защиту сахара.Мой дед,который прошёл всю войну и был разведчиков, как-то сказал,что они перед форсированием водной преграды,в рот клали кусок сахара (не такой как сейчас,а кусковой), чтобы при выходе на берег зрение было лучше.Обьяснять не надо, для чего острота зрения и адаптация к темноте,во время переправы вспышки ракетниц, трассера, прожектора и прочее,не нужно. Ещё он говорил,что раз в день хотя бы тарелку горячего супа надо съесть,чтоб не было язвы и гастрита.

Володина судить за пальмовое масло-за все смерти должен ответить))))

Послушала,Посмеялась.Всем здоровья.

Не люблю когда долго объясняют, но у Ковалькова всё в меру и по делу! Спасибо вам за такие ролики!!!

Сахар для консервации незаменим. Мой дед прожил 53 года, бабка 65, отец 72, а мать 81. Так вот дед с бабкой не ели сахара, только по праздникам в выпечке.

Техническая пальма,вот что убивает,но и уровень жизни конечно!

Людей убивает жадность ,злость и ненависть .

Сейчас всё вредно, поэтому выход один - жрать нужно меньше!

Разве сахар не делают из свеклы, это дала нам природа.

Вода , движение и хороших эмоций ,вот что нужно человеку ! Этого как раз не хватает в нашей жизни.

Самый вредный продукт это плохое настроение

я сахар есть перестал . теперь гоню с него самогон. жизнь стала веселее..

Я так и думал, всю ночь пил и нечего только утром сьел пряник и стало плохо.

При тяжелой работе сахар будет гореть как пропан)просто люди мало двигаются

Самое вредное сейсас это смотреть ТВ помойку, и есть продукты с техническим пальмовым маслом!, а оно сейчас везде... И сумашедший вред дышать в намордниках своими выбросами!!

А почему сам доктор весьма упитан? Если бы он был тонкий, звонкий и прозрачный, тогда бы я ему поверила.

Диетолог сам весь опухший, далеко не здоровый вид, чему он может научить.😊

Во всем должна быть мера

Раньше и дети и взрослые и пироженон "бизе" и варенье домашнее - ели и ели!!! А теперь кириешки , чипсы, сухарики и в каждой печеньке "пальма"!!!! О тортиках - вообще МОЛЧИМ!!! В ДЕТСКИХ ГРУДНИЧКОВЫХ СМЕСЯХ-ПАЛЬМОВОЕ МАСЛО! А вы про сахар!!!

Хотелось бы, слушая советы диетолога, смотреть на него, как на пример здорового, свежего и подтянутого человека)

Как нет а природе сахара? _Сахар содержится в том из чего его делают: сахарная свёкла, сахарный тростник.. А вред зависит лишь от чрезмерного потребления чего либо!.. Если выпить за раз 5 литров воды, то можно и умереть. .. От 💦 воды.

В детстве вместо конфет мы ели сахар. Намазывали хлеб маслом и посыпали сахаром. Пили сладкий чай и компоты. Но были все стройные и здоровые. Дело не в сахаре ,а в качестве продуктов. Сейчас везде и всюду добавляют пальмовое масло. По-моему, это страшнее сахара. И именно после подорожания данного продукта появилась эта передача. Лично меня не убедили.

Моей маме 84 года,чай пьет очень сладкий,перекопала лопатой весь огород,пришла, выпила 50 грамм самогонки,поела и пошла отдохнуть

Ни в коем случае не ставя под сомнение знания уважаемого доктора, хочется всё же поделиться информацией :-) Как-то раз на даче зимой в баню пробрались мыши, чего много лет до этого не случалось, так вот они съели всё, что нашли, а был там мешочек с сухарями и мыло, съели даже МЫЛО! А вот большой мешок в сахаром разгрызли, но есть не стали! Поэтому сомнительно, что крысы польстятся на сахар на кораблях.

У меня дед прожил 94 года, ел и сладкое и соленое, и жаренное. Причем именно любил сладкое. Двигался постоянно, жил в деревне всю жизнь. Не знал кредитов и ипотек. Не смотрел телевизор.

Японская диета: ешьте все, но одной палочкой.

Качество еды у нас на нуле вот об этом ему и др.врачам кандидатам наук вовсеуслышание надо трубить по тв

В мире нет, здоровых людей, как нет полезных продуктов, добрых , которые только сам , производить. По отходам жизнедеятельности человека и определяют, его состояние здоровья , ну ещё и крови ! .

Моей соседки 83 года, ест по 5, 6 ложек сахара по 3 раз в день. А конфет за один присесть по 6--8 шт. Каждый день и два раза после еды кусочек торта домашн приготовления. Сахар в крови как у младенца. Сама удивляюсь, но точно уверена, что не у всех людей внутренние органы работают одинаково и долго. Откуда например у 25 летних молодых людей, родившихся со здоровым сердцем в какой то момент,, ОНО,, останавливается 🙈😭😢😢😢

Да, моему отцу тоже 95 лет, он всегда был сладкоежка, сейчас также все любит сладкое, никогда не проверяет, какой у него сахар и холестерин, ест, что захочет, только не переедает

Знаю многих людей в глубоко пожилом возрасте которые любят сладкое, едят с удовольствием, но в меру, работают на своих участках, прекрасно себя чувствуют. Во всём нужна разумная мера.

Можно подумать раньше не умирали, жили по 200лет.

Полиэтилен и иже с ним искусственные продукты, их получают из нефти. Сахар - это натуральный продукт. Он содержится в свекле, тростнике и прочем нектаре. Из этих продуктов делают соответствующие вытяжки и имеем то, что имеем. А вообще-то массовому производству сахара чуть больше 200 лет и заметьте, именно в эти двести лет человечество сделало невероятный скачок в интеллектуальном развитии и наука добилась того о чем мы все хорошо знаем. Кусочек сахара может спасти жизнь голодного человека. Другое дело, что неумеренно употребление сахара может нанести и вред. Поэтому, господа, все нужно употреблять в меру и даже змеиный яд, который, как известно убивает, но в определенных дозах является лекарством. Всем приятного чаепития... только, пожалуйста, без змеиного яда! :)

Сахар раньше был из свеклы, а сейчас даже уже сомневаюсь, что он из тростника!

Мама говорила-все болезни от нервов.Только триппер-от любви.

Сапожник без сапог,он прав в том что не нужно кушать РАФИНИРОВАННЫЕ ПРОДУКТЫ. В Тибетской медицине : Разнообразное и по сезону питание,Здоровый образ жизни, Умеренные физические нагрузки и Благодушное настроение. БОЛЕЗНЕЙ НЕ БУДЕТ....

Моя бабушка прожила 104 года , у нее всегда на столе стояла вода с сахорам и она ее постоянно пила 😅, т. Е если бы не этот сахар она бы 300 лет прожила😅 да и выглядела она очень хорошо

Блииииин, писец !!! А сахар то я давно не ем вообще, ооочень давно. И телевизор можно «выкинут» - это тоже полезно для организма 😁📺

Когда государство начнет проверять продукты, продаваемые в магазинах?Вот тогда люди будут долгожителями!

Человек ,с лишним весом и темными мешками под глазами ,учит правильному питанию АБСУРД)

Когда человек живёт в стрессе, он начинает заедать сладким таким образом на нервной почве возникает сахарный диабет, об этом почему то молчат большенство врачей, это кому то выгодно..

Белые яды это не сахар и соль - это привычные хлеб и молоко! Я сейчас стараюсь вообще хлеб не есть и молочку могу в кашу или в пюре добавить, но заменила растительным!

Стрессы, неопределенность, боязнь за будущее детей, а потом уже сахар!!!!!!!!!

На сегодня самый вредный продукт в России, это пальмовое масло. Сахара за год съедают 70кг, а масла тонами.

На коричневом сахаре дядька проколося, малость. Коричневый сахар, который продается у нас в магазинах - это коммерческий продукт. Он производится с добавлением мелассы (сахар-сырец или патока темного цвета). Меласса является тем же сахаром, содержит чуть меньше углеводов. В ее состав входят витамин B6 и микроэлементы: кальций, железо, магний, калий и др. В 1 порции мелассы (20 г) содержится 0,94 мг железа, 41 мг кальция, 48 мг магния, 293 мг калия. В развитых странах меласса продается как отдельный пищевой продукт и часто используется вегетарианцами для восполнения дефицита железа. Поэтому, коричневый сахар - это не грязный сахар, как сказал доктор. Такой продукт может быть двух видов - обычный сахар с добавлением коричневой мелассы или натуральная меласса, которая действительно стоит дороже и содержит полезные микроэлементы.

Благодарю. Дай Бог вам здоровья на долгие годы.

Убивает переедание , можно есть умеренно и не жаренное , а вредно в наше время всё что в магазинах , надо готовить дома , как раньше .

Сахар - это свёкла . Свёкла -это овощ . Какао - это бобы . Бобы -это овощ. Я ем шоколад ! Значит я ем овощи !

Это точно! Сахар - продукт , созданный людьми. Сколько сладкого подарил Создатель! Это мёд, финики, инжир, почти все фрукты...

Сейчас к вредным продуктам относится не только сахар, но и все, что мы едим, потому что продукты не качественные, одна химия.

Вы знаете, у меня тоже есть примеры бабушек и дедушек 85 - 90 лет без всяких диабетов. Дело не в том что мы применяем на себя типа ели всегда что хотели и сахар без ограничений. Дело в том что они по крайней мере половину своей жизни ели в принципе мало. Не имели возможности набивать желудок. Не ограничивали себя потому что за счастье была 1 карамелька в день. Так что жрите в принципе меньше и будет вам счастье!

Сахарный диабет возникает от сильных стрессов! Понервничали сахар поднялся, успокоились, сахар в норме!

Подруга ест пироги сладкие, сметану рыночную, чай, с четырьмя ложками сахара, пирожки, много выпечки ... 72 года, никакого диабета, детей нету, мужа никогда небыло, нервы некому накручивать. Живёт тихой и спокойной жизнью.😂 Всё хорошо, вес не набирает.

Моей тете 90 лет, сахар ест ложками и ни чего, бегает-жизни радуется!

Самое вредное ,это ВРЕДНОЕ ПРАВИТЕЛЬСТВО

Основа всех болезней это страх ( стресс) , поэтому и растиражированы все возможные гаджеты . В виртуальном мире очень легко раздуть панику и погрузить в стрессовое состояние огромное количество людей , а потом с ними можно делать что угодно .

Это наркотик потому что когда я отказываюсь от него на 3 дня. Сильная тяга очень до слез. Потом отторжение полное. Если снова начать то зависимость возвращается.

Все болезни от нервов, это факт! А кушать можно все, только надо знать меру!

Сейчас и жить вредно , природного всё меньше , а химии больше !

я не верю человеку, который говорит о запрете сахара, но при этом отъел себе большую харю

Спасибо за интервью!

Всему надо знать меру ! Вот и все.

Когда этот доктор начал рассказывать как продавщицы в дождливую погоду вытаскивали мешки с сахаром на улицу , я тихо посмеялся и понял что он тот еще болтун. Для этих целей торговые работники просто увеличивали влажность в складских помещениях( расставляли поддоны с водой, развешивали мокрые тряпки ...).

Откуда тогда диабет у моего кота, который в жизни сладкого не ел?)

Спасибо!!!

Мама, а что полезнее? Конфеты или сосиски? Сынок, сейчас покурить полезнее чем сосиски.

Можно подумать,раньше люди дольше жили😏Сахарный диабет не от сахара бывает,а прежде всего от сильного стресса,как и онкология.Да,у детей сейчас даже в утробе матери бывают инсульты.Всё хорошо в меру.Всё есть лекарство и всё есть яд,нужно только знать меру.

Спасибо!

Нас с детства приучают к сладкому,когда поощряют,хотят выразить любовь,симпатию,заботу и т.д.И это закладывается в привычку,когда нам плохо хочется сладенького,хочется любви,похвалы и т.д.Сахар встроен в психику постсоветского человека,это больше психическая зависимость,и быстрый способ выработки гормона радости.А учитывая тот факт,что мы постоянно живем в стрессе(осознаем мы это или нет,но это так),то потребление сахара будет расти,а любой запрет провоцирует срыв.Так,что получается замкнутый круг.Можно бесконечно рассуждать,что вредно,а что полезно кушать,вот только человек не кусок мяса,что бы запретив ему есть сахар можно было поправить его здоровье,если бы было так,доктор сам бы выглядел здоровым и был бы стройным,но это не так...