🎯 - 💧 Mantente hidratado y repone los electrolitos para reducir los antojos de dulces, especialmente en la dieta keto. - 🍰 Está bien darse un gusto con postres keto de vez en cuando, pero escucha las señales de tu cuerpo y elige con conciencia. - 🤔 Considera las necesidades y preferencias individuales al decidir sobre el consumo de postres, en lugar de seguir reglas estrictas. - 🍽 La flexibilidad es clave en las elecciones dietéticas, incluso en un régimen cetogénico, para evitar extremos y promover la sostenibilidad. - 💡 Consulta con un nutriólogo para obtener consejos personalizados, especialmente durante la lactancia o al comenzar una nueva dieta. - 🥗 Enfócate en adoptar un estilo de vida saludable en lugar de depender únicamente de dietas restrictivas para el bienestar a largo plazo. - 🔄 La transición hacia ver las elecciones dietéticas como parte de un cambio de estilo de vida puede conducir a hábitos más sostenibles y una transformación holística. - 📚 Edúcate a fondo antes de embarcarte en cualquier cambio dietético para tomar decisiones informadas y alcanzar los resultados deseados.

Gracias Dulce por traer esta mujer a tu canal! Una genia! Comencé a conocer el mundo keto a través del Dr. Bayter. Es una alimentación sencilla y muy saciante. Y es lo mejor que estoy haciendo por mí. Un saludo desde Argentina 👊💙🇦🇷

Este vídeo es una joya de la corona de la alimentación cetogénica. En 5 años que llevo con la alimentación cetogénica, no había visto un video tan instructivo y tan preciso sobre este estilo de alimentación que me sanó de todo, incluyendo diabetes y resistencia a la insulina.